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「もやし」 の検索結果: 2290 件中 (741 - 760)
(3)肉に火が通ったら「Cook Do」を加えて炒め合わせる。
豚ロース薄切り肉 200g片栗粉 大さじ1袋入りカット野菜(にらもやしミックス) 1袋(220g)「Cook Do」豚肉ともやしの四川香味炒め用3~4人前 1箱「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約237kcal 
味の素 レシピ大百科
1.中華麺をゆででよく洗い、ザルにあげてペーパータオルなどに包み水気をしっかりと切り、(b)で下味をつける。2.耐熱皿に鶏むね肉、(c)を入れラップをかけて500Wのレンジに2分、裏返して2分加熱し、蒸し汁につけたまま冷やし、手で細かくさく。3.もやしはさっとゆで、粗熱を取っておく。きゅうりはせん切りにする。4.ボウルに[2]、[3]を入れて、よく混ぜた(a)を加えて和える。5.器に[1]を盛り、[4]を乗せ、「からし酢みそ」をかける。麺はごま油と絡め、塩で下味をつけておくと、水っぽくならず麺が固まりにくくなります。
材料(2人分)具材中華麺2玉鶏むね肉80gもやし140gきゅうり60g調味料からし酢みそ大さじ1強(a)米酢大さじ3濃口しょうゆ大さじ2豆板醤小さじ1/2上白糖小さじ1/2ごま油小さじ1ラー油小さじ1/3(b)食塩小さじ1/3こしょう適宜ごま油小さじ2(c)料理酒小さじ1食塩小さじ1強
調理時間:約20分 カロリー:約464kcal 塩分:約5.0g
マルコメ レシピ
ニラは4~5cm長さに切る。もやし、豆もやしはさっと洗っておく。鍋にもやし・豆もやしを入れ、上に餃子を並べる。真ん中にもやし・豆もやしを盛り、その上にニラを並べる。を鍋に注ぎ入れ、煮込む。お好みで、輪切り唐辛子と花椒を飾る。
ニラ30gもやし100g豆もやし100g餃子(冷凍)8g輪切り唐辛子適量花椒(粒)適量ヤマサ 花椒麻辣(ホアジャオマーラー)つゆ(業務用濃縮)40ml水400ml
調理時間:約20分 カロリー:約211kcal 塩分:約4.2g
ヤマサ Happy Recipe
もやしは、あればひげ根を取る。フライパンにサラダ油を強火で熱し、もやしを入れて約1分間炒める。ごぼうのきんぴらを加えてサッと炒め合わせ、塩・こしょうを加えて味を調える。
・ごぼうのきんぴら 100g・もやし 150g・サラダ油 大さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々
調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 
NHK みんなの今日の料理
1.かにかまは下味を合わせてからめ、シューマイの皮で巻く。2.フライパンにもやしを敷き詰め、1を上に並べる。もやしの高さの半分くらいまで水を注ぎ、ふたをして中火にかける。沸騰したら弱火にして約5分蒸す。3.シューマイを取り出し、器に盛る。ボウルにもやしとあえだれを入れて混ぜ、添える。
かにかま…10本もやし…1袋(約200g)シューマイの皮…10枚下味〈混ぜる〉 ・マヨネーズ…大さじ1と1/2 ・こしょう…少々あえだれ〈混ぜる〉 ・酢…大さじ2 ・しょうゆ…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 ・練り辛子…小さじ1/2
調理時間:約15分 カロリー:約229kcal 
レタスクラブ
「味付榨菜」はせん切りにする。もやしは茹でて水気を切る。にんじんは皮をむいてせん切りにし、軽く塩もみをし、水気を切る。のもやしとにんじんは別々のボウルに入れ、の「味付榨菜」・ごま油をそれぞれ加えて和える。器にをそれぞれ盛り付け、いりごまを散らす。
材料(2人分)【もやしナムル】 もやし1袋 「味付榨菜」50g ごま油大さじ1 いりごま適宜【にんじんナムル】 にんじん1本 塩適宜 「味付榨菜」50g ごま油大さじ1 いりごま適量
カロリー:約215kcal 塩分:約3.6g
桃屋 かんたんレシピ
[1] ぎょうざはパッケージに記載の通りに焼く。お好みでもやしをそえる。※「おひとてま。よだれ鶏」をつけてお召し上がりください。※もやしは洗って水けをきり、耐熱容器に入れてラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱すれば手軽に食べられます。
ぎょうざ(冷凍) 12個、おひとてま。よだれ鶏 1袋、、、もやし 適量
カロリー:約323kcal 塩分:約2.9g
ミツカン メニュー・レシピ
(1)牛肉は3cm幅に切って塩ゆでする。もやしは塩ゆでする。ボウルにAを入れて混ぜ、牛肉、もやしを漬ける。(2)フォーはゆでてザルに上げて水気をきる。パクチーは3cm長さに切り、レモンはくし形切りにする。(3)鍋にBを入れて火にかけ、沸騰させる。(4)器に(2)のフォーを盛り、(3)をかけ、(1)の牛肉・もやしを盛り、(2)のパクチー・レモンをのせ、好みでレモンをしぼる。
カロリー:約287kcal 
味の素 レシピ大百科
1.もやしは洗い、水けをきる。2.鍋にバター小さじ2を溶かし、もやしをさっと炒め、だし汁を入れて煮立てる。豆腐を手でくずしながら加え、とうもろこしを入れ、みそ大さじ3を溶き入れてひと煮する。
生とうもろこしの実…大さじ4(50g)木綿豆腐…1/2丁(約200g)もやし…1/2袋(約130g)だし汁…2カップ・バター、みそ
調理時間:約5分 カロリー:約190kcal 
レタスクラブ
豚肉はモモ肉とバラ肉を1枚ずつ重ねる。にんじん、さやいんげん、セロリは5cmの長さの細切り、青ねぎも5cmの長さに切る。もやしはさっとゆでる。もやし以外の②をそれぞれ組み合わせて①でしっかり巻き、1つずつラップで包み、耐熱容器に並べて電子レンジで3分加熱する。皿にもやしを敷き、③を食べやすい大きさに切ってのせ、おろしぽん酢をつけて食べる。
豚肉(モモ肉 バラ薄切り肉合わせて)300gにんじん1/4本さやいんげん12本セロリ1本青ねぎ1束もやし1袋ぽん酢適量大根おろし適量
伊藤ハム レシピ
豚ばら肉は広めの長方形の細切り、にら・もやしは同じ長さに切り、木綿豆腐は豚ばら肉と同じ幅程度の長方形に切りそろえ水気を拭いておく。ボウルに卵を割り入れよくかき混ぜておく。もやしはひげから臭みが出ることがあるので丁寧に取り除いておきましょう。豚ばら肉・木綿豆腐はにら・もやしを意識して長方形に切っておくと全体の食感アップにつながります。フライパンにごま油をしき、ときほぐした卵を入れてスクランブルエッグを作り一旦フライパンからあける。
調理時間:約30分 カロリー:約576kcal 塩分:約1.3g
ヤマサ Happy Recipe
ピーマンはヘタと種を除いて細切りにする。もやしはひげ根を取る。フライパンにサラダ油を強火で熱してピーマンをサッと炒める。もやしも加えて炒め、塩をふる。肉そぼろを加え、酒を回し入れて炒め合わせる。仕上げに、ごま油を加えてサッと炒める。
・肉そぼろ 大さじ3・ピーマン 2コ・もやし 1/2袋・サラダ油 大さじ1・塩 少々・酒 小さじ2・ごま油 少々
調理時間:約10分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.3g
NHK みんなの今日の料理
(1)フォーはぬるま湯に15分ほどつけてかためにもどす。もやしはひげ根を取る。(2)鍋にA、鶏肉を入れて火にかけ、肉に火が通ったら取り出し、食べやすい大きさに切る。スープはとっておく。(3)別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、(1)のフォー・もやしを入れ、3分ほどゆでる。(4)器に(3)のフォー・もやし、(2)の鶏肉を盛り、(2)のスープを注ぐ。好みでライム、香菜を添える。
フォー 200g鶏むね肉 1枚(250g)もやし 50gA水 4カップA「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 2個Aナンプラー 大さじ1ライム・好みで 適量香菜・好みで 適量
カロリー:約554kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)もやしは根を取り、にんじんは4cm長さのせん切りに切る。ほうれん草は5cm長さに切る。(2)フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、(1)のもやし・にんじん・ほうれん草をサッと炒める。ザルに上げ、粗熱を取る。(3)ボウルにごま油大さじ1/2、「中華あじ」、Aを混ぜ合わせ、(2)のもやし・にんじん・ほうれん草とあえる。白ごまをふる。
カロリー:約120kcal 
味の素 レシピ大百科
たまねぎは皮をむき、薄切りにする。コッペパンに切り込みを入れる。フライパンに油を入れて中火で熱し、もやし、たまねぎ、薄力粉を炒める。フライパンの空いている部分でウィンナーを炒める。もやしとたまねぎがしんなりしたら、いなばカレー ビーフ入りを加え、全体に行きわたるようにしっかり炒める。コッペパンに炒めた具材を挟む。
コッペパン 6個 もやし 1袋 たまねぎ 1/2個 薄力粉 大さじ1 油 小さじ1 いなばカレー ビーフ入り 1缶 ウィンナー  6本 
調理時間:約10分 
いなば食品株式会社 レシピ
(1)もやしはひげ根を取る。(2)鍋に湯(分量外)を沸かし、(1)のもやしをサッとゆで、ザルに上げて水気をきる。(3)熱いうちに、「味の素®」、Aをふり入れ、よく混ぜ合わせる。(4)器に盛り、白ごまをふる。
大豆もやし 1袋うま味調味料「味の素®」 少々A「瀬戸のほんじお」 適量Aこしょう 少々A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2いり白ごま 適量
カロリー:約164kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)ブロッコリーは小房に分け、キャベツは大きめのザク切り、もやしはひげ根を取る。それぞれをサッとゆでる。(2)(1)のブロッコリー・キャベツ・もやしを器に盛り、混ぜ合わせたAのドレッシングをかけ、削り節を上にのせる。
ブロッコリー 80gキャベツ 1・1/2枚もやし 80gAしょうゆ 小さじ2A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 小さじ1A酢 小さじ1A「ほんだし」 少々Aこしょう 少々削り節・1/4袋 1g
カロリー:約49kcal 
味の素 レシピ大百科
豚ばら肉はゆでる。豆苗とさっとゆでたもやしをあわせドレッシングをかけたら出来上がり!
材料(2人前)豚ばら肉(薄切り)150g豆苗50gもやし100gピエトロドレッシング 和風しょうゆ大さじ2~3
調理時間:約15分 
ピエトロ レシピ
もやしの水気をすりごまとわかめがキャッチしてくれるので、水っぽさを軽減できます。
もやし300gちくわ4本Aヤマサピリッと旨いごまだれ専科大さじ3マヨネーズ(カロリーハーフタイプ)大さじ1と1/2すりごま、炒りごま各大さじ1~2カットわかめ大さじ1~
調理時間:約10分 カロリー:約201kcal 塩分:約2.8g
ヤマサ Happy Recipe
豚肉はオリーブ油をまぶす。もやしはできるだけひげ根を取る。レタスを大きめにちぎってフライパンに敷き詰め、もやしをのせる。豚肉を1枚ずつ広げてのせ、酒、塩をふる。ふたをして中火にかけ、蒸気が上がってから2~3分間、肉に火が通るまで蒸し煮にする。器に盛って、[[みょうがじょうゆ|rid=41586]]をたっぷりとのせる。
・みょうがじょうゆ 適量・豚薄切り肉 120g・もやし 1/2袋・レタス 3枚・オリーブ油 大さじ1・酒 大さじ3~4・塩 少々
調理時間:約10分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.9g
NHK みんなの今日の料理
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