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「アスパラガス」 の検索結果： 1970 件中 （201 - 220）
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[1] アスパラガスは根元部分の皮を薄くむいて、1cm幅の斜め薄切りにする。[2] フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤とうがらしを入れて中弱火で炒め、香りを出す。[3] [2]に[1]を加えて炒め、軽く焼き色がついたら、「追いがつおつゆ2倍」を入れ、炒めからめる。
アスパラガス(グリーン) 6本(120g)、、おろしにんにく 小さじ1/2、赤とうがらし (小口切り) 少々、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、、オリーブオイル 大さじ1/2 カロリー:約52kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] アスパラガスは根元部分の皮を薄くむいてラップに包み、電子レンジ(600W)で1分加熱する(加熱時間は目安です)。冷水に取り、水けをふき取ったら、3cm長さの斜め切りにする。[2] トマトは一口大のザク切りにする。[3] [1]、[2]、たまねぎ(スライス)を軽く混ぜて、器に盛り、「味ぽん」または「味ぽんMILD」とオリーブオイルを回しかける。
トマト 中1個、アスパラガス(グリーン) 1束(4本)、たまねぎ (スライス) 少々、、ミツカン 味ぽん 小さじ2 カロリー:約50kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)豚肉はひと口大に切る。アスパラは根元のかたい部分の皮をむく。(2)鍋に水を入れて沸かし、(1)のアスパラ・豚肉の順にサッとゆでて、水気をきる。アスパラは包丁の腹でたたいてつぶし、3等分にし、豚肉は片栗粉をまぶす。(3)フライパンに油を熱し、(2)の豚肉を入れ、油がなじんだら、Aを加えてサッと炒め、(2)のアスパラを加えて炒め合わせる。
豚しょうが焼き用肉・厚めのもの 150gグリーンアスパラガス 4本片栗粉 大さじ1/2A酒 大さじ1A「Cook Do」甜麺醤 カロリー:約221kcal 味の素 レシピ大百科
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて斜め切りにする。玉ねぎは細めのしく形切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分30秒前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約556kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ4cmに切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。ゆで卵は輪切りにする。エンダイブは食べやすい大きさにちぎる。2Aを混ぜ合わせて食パンにぬり、オーブントースターで焼く。3②に①をのせ、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約10分 カロリー:約236kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて厚さ1cmの輪切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。2鍋に水、①、ミックスビーンズを入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。3②の野菜に火が通ったらミネストローネの素を加えて、弱火で約3分煮込む。
調理時間:約10分 カロリー:約155kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ半分に切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。2ゆで卵の黄身はフォークで粗くほぐし、白身は細かく刻む。3キユーピーハーフと牛乳を混ぜ合わせ、②の白身、みじん切りにしたピクルスを混ぜ合わせる。4①を器に盛りつけ、③をかけ、②の黄身を散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき長さ2cmに切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとり水気をきる。2大根とにんじんは皮をむき1cmの角切りにし、熱湯でゆでて水気をきる。3サラミも1cmの角切りにする。4①～③をキユーピーハーフで和えて、器に盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約136kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。2鶏ささみは筋を取って、4等分に手でさく。グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ半分に切る。3鶏ささみ、グリーンアスパラガス、もやしの順にゆで、グリーンアスパラガスともやしは冷水にとり、水気をきる。4①に③とミントをのせ、キユーピーハーフをしぼって巻く。
調理時間:約10分 カロリー:約53kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむく。塩を加えた熱湯で、いんげん、そら豆、グリーンアスパラガスの順にゆでて冷水にとる。2グリーンアスパラガスは長さ3cmに切る。太い部分はさらに縦半分に切る。いんげんは長さ3cmに切る。そら豆は薄皮をむく。3キユーピーハーフに塩をよく混ぜる。4器に③を敷いて②を盛りつけ、こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約109kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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アスパラガス、ちくわを5mm幅の斜め切りにする。フライパンにバターを加え、中温で熱して溶かす。アスパラガス・ちくわを加え、しんなりするまで3～4分炒める。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え、さっと炒めあわせる。器に盛り、炒りごまをふる。
アスパラガス5本ちくわ3本ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ2バター10g炒りごま小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約97kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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アスパラガスは根元を約1cm切り落とし、根元から4～5cmの皮をむき、4cm長さに切る。穂先は取り分けておく。小さめの鍋に湯を沸かし、穂先以外のアスパラガスを入れ、中火で約1分間ゆでる。穂先を加え、さらに1～2分間ゆでる。ざるに上げ、広げて冷ます。ボウルに【A】を混ぜ合わせ、**2**を加えてあえる。
・グリーンアスパラガス 4～5本・すりごま 大さじ2・砂糖 小さじ2・しょうゆ 小さじ2・水 少々 調理時間:約15分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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アスパラガスは根元から1cmを切り落とし、根元から1/3の皮を皮むき器でむく。5cm長さに切る。鍋にたっぷりと沸かした湯に塩適量を加え、アスパラガスを1分30秒間ゆでる。冷水にとって粗熱を取り、水けをきる。ボウルに入れて、【A】を加えてあえる。
・グリーンアスパラガス 1ワ・梅昆布茶 2g・赤じそふりかけ 1つまみ・塩 適量 調理時間:約5分 カロリー:約10kcal NHK みんなの今日の料理
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1ちくわは約7mm厚さの斜め切りにする。2アスパラガスはかために塩ゆでし、4cmの斜め切りにする。3フライパンにバターを熱し、アスパラガス、ちくわの順に加えて炒め塩・こしょうで 味つけし、最後にしょうゆを加えてひと混ぜする。
材料(2人分)ちくわ2本アスパラガス3本(75g)バター大さじ1/2塩少々こしょう少々しょうゆ少々 調理時間:約10分 カロリー:約62kcal 塩分:約1.3g 紀文 笑顔のレシピ
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(1)アスパラは1cm幅の斜め切りにする。(2)フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら(1)のアスパラを加えて炒め、Aを加えて水気がなくなるまでさらに炒める。
グリーンアスパラガス 1束(100g)にんにくの薄切り 1/2かけ分A水 大さじ1/2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2Aこしょう 少々「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1 カロリー:約34kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)アスパラはハカマを除き、根元を切る。塩ゆでして、4cm長さに切る。そら豆も同様に塩ゆでして薄皮をむく。(2)A、「ピュアセレクトマヨネーズ」を混ぜ合わせ、(1)のアスパラ・そら豆を加えてあえる。
グリーンアスパラガス 8本そら豆 50粒Aすり白ごま 大さじ3Aしょうゆ 小さじ1A砂糖 小さじ1「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2 カロリー:約143kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)スナップえんどうはスジを取り、アスパラは斜め切りにする。(2)鍋に水カップ3、塩小さじ1、「味の素®」少々(すべて分量外)を入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のスナップえんどう・アスパラを加え、2～3分ゆでてザルに上げる。(3)器に盛って「ピュアセレクトマヨネーズ」、削り節、しょうゆをかける。
スナップえんどう 200gグリーンアスパラガス 1束「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量削り節 適量しょうゆ 適量 カロリー:約63kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. グリーンアスパラは、根元のかたい部分を少し切り落とし、下半分の皮をピーラーでむいて食べやすい大きさに切る。 下準備2. ニンジンは皮をむき、食べやすい大きさの棒状に切る。 下準備3. 揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方1. 170℃の揚げ油でグリーンアスパラ、ニンジンを揚げる。器に盛り、ミルびき岩塩をかける。
グリーンアスパラ 3〜4本ニンジン 1/2本揚げ油 適量ミルびき岩塩 適量 調理時間:約10分 カロリー:約104kcal E・レシピ
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1.アスパラガスは根元のかたい部分の皮を皮むき器でむき、1cm長さに切る。ベーコンは1cm幅に切る。2.鍋に油小さじ1を中火で熱し、ベーコンを入れて炒める。香りが立ったら水2カップを加え、煮立ったらアスパラガス、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、約1分煮る。
ベーコン…2枚グリーンアスパラガス…4〜5本・サラダ油、塩、こしょう 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal レタスクラブ
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[1]アスパラガスは根もとのかたい部分を切り落とし、3等分にする。ベーコンは2cm幅に切る。[2]鍋にとベーコンを入れて火にかけ、沸騰したら[1]のアスパラガスを加えて歯ごたえが残るようにサッと煮る。
アスパラガス(グリーン) 2束、ベーコン 4枚、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ4、水 1カップ カロリー:約101kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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