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「アスパラガス」 の検索結果： 1684 件中 （201 - 220）
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいてレンジ(600W)で約50秒加熱する。トマトは種を取り除き、薄切りにする。2固めに炊いたご飯に、温かいうちにノンオイルを加えて切るように混ぜ合わせる。3錦糸たまごは熱湯をかけて水気をしぼり、キユーピーハーフで和える。4巻きすの上にラップをいて敷いて、のりをおき、向こう2cm空けて②の半量を広げる。
調理時間:約15分 カロリー:約343kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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ヤングコーン、スナップえんどうは斜め1/2に切る。STEP4の時間がきたら一度バッ
新じゃが(大きすぎないもの、中)8個(500g目安)新玉ねぎ2～3個(小さければ3個)アスパラガス4～5本ヤングコーン(生)8本スナップえんどう4本オリーブオイル大さじ2塩適量ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1～好みの量バター25gほど黒こしょう適量 調理時間:約30分 カロリー:約234kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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アスパラガスは根元を切り落とし、ピーラーで堅い部分の皮をむく。アスパラガスが入る大きさの鍋に湯を沸かして塩を加え、アスパラガスを2～3分間ゆでる。水をはったボウルにとって粗熱を取り、ペーパータオルで水けを拭いて器に盛る。マヨネーズとオレンジジュースを混ぜ合わせ、アスパラガスにかける。
・グリーンアスパラガス 4～6本・マヨネーズ 40g・オレンジジュース 小さじ2・塩 少々 調理時間:約10分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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アスパラガスは下半分を皮むき器でむき、一口大に切る。ゆで卵をゆでている熱湯に1%の塩(湯カップ2に対して小さじ1弱)とアスパラガスを加え、3分間ゆでて冷水にとる。アスパラガスの水けをきり、【A】を入れたボウルに加えてあえる。
・グリーンアスパラガス 6～8本・粒マスタード 小さじ1・オリーブ油 小さじ1・塩 調理時間:約10分 カロリー:約20kcal NHK みんなの今日の料理
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[1] アスパラガスは硬い根の部分を切り落とし、皮が硬い部分はピーラーでむく。半分の長さに切った後、さらに縦に半分に切る。赤パプリカはみじん切りにする。[2] 鍋に湯を沸かし、アスパラガスをゆでる。ゆで上がったら冷水で冷やし、水けを取る。[3] 鍋に湯を沸かし、豚肉をサッとゆで、火が通ったらざるにあけ、自然に冷ます。[4] 皿にいかだのようにアスパラガスを半量並べる。
カロリー:約223kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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キャベツとアスパラガスはゆでる。キャベツは氷水で冷まし、水気をよくきって5㎝の角切りにする。アスパラガスは小さく切る。ボウルに温かいごはんを入れ、スモークサーモンまたはむきえび、アスパラガス、ドレッシングを入れてまぜあわせ、下味をつけておく。ラップを広げてキャベツと②をのせ、ラップで巾着のように包んだら出来上がり!
材料(2人前)キャベツ2枚(100g)アスパラガス2本(40g)ごはん200gスモークサーモン、むきえびなど50gピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ大さじ2 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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1. アスパラガスは軸の硬い部分の皮をむき、半分に切る。 2. シャウエッセンとアスパラガスを3分間ゆでる。 3. 器に2を盛り、混ぜた【A】をかける。
シャウエッセン® 1/2パック グリーンアスパラガス 1束 A シャウエッセンマスタード 適量 A オリーブ油 適量 A 塩・こしょう 各少量 調理時間:約10分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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アスパラガスは、根元の堅い部分を1cmほど切り落とし、さらに下から5cmほど皮をむく。アスパラガスに小麦粉を薄くふって全体によくなじませる。フライパンにピザ用チーズを広げて強めの中火にかけ、チーズが溶けて隙間がなくなったら、アスパラガスを長いままのせる。チーズが色づいてきたら端から巻き上げる。フライパンを傾け、余分な脂は紙タオルで拭く。
調理時間:約10分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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アスパラガスは根元を少し切り落とし、皮むき器で下半分の皮をむき、長さを3～4等分に切る。かじきはかたくり粉を両面にふり、軽くはたいて薄くつける。【A】は混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、**1**のかじきとアスパラガスを入れる。約2分間焼き、返してふたをし、弱火で約1分間蒸し焼きにする。アスパラガスを取り出し、火を止めて混ぜておいた【A】を加える。
調理時間:約10分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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「おさかなのソーセージ」は長さをそろえて十字切りにします。グリーンアスパラガスはピーラーで筋をひき、「おさかなのソーセージ」と長さをそろえるように斜め切りにします。たまねぎは細めのくし型に切ります。 フライパンにごま油を熱し、中火でグリーンアスパラガス・たまねぎを約30秒間炒めます。水を加えて弱火でグリーンアスパラガスに火が通るように炒めます。 水分がなくなる手前で、「おさかなのソーセージ」、めんつゆ・カレー粉を加えて全体を混ぜ、火を止めます。
カロリー:約143kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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アスパラガスは根元を少し切り落とし、ピーラーで下半分くらいの皮をところどころむく。フライパンに水カップ5を入れて強火にかける。煮立ったら塩小さじ2を加え、アスパラガスを入れて約2分間ゆでる。ざるに上げて手早く冷ます。アスパラガスは長さを半分に切り、器に盛る。温泉卵を割ってのせ、塩少々、粉チーズ、黒こしょうをふってオリーブ油をかける。
調理時間:約10分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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アスパラガスは長さを半分に切り、縦半分に切る。クリームコーンは塩・こしょう各少々をふって、混ぜる。耐熱の器にアスパラガスの半量を並べ、クリームコーンの半量をかける。これをもう一度繰り返し、ところどころにバターを分けてのせ、全体にパン粉をふる。オーブントースターで、焼き色がつくまで5～6分間焼く。アスパラガスの太さによっても時間は異なるので、柔らかくなっているか途中でチェックしてみる。
調理時間:約10分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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1. アスパラガスを軽く塩ゆでし、一口大に切っておく。 2. 中華名菜麻婆茄子のパッケージに記載されている、調理手順でなすを炒めるときに、一緒に1のアスパラガスを入れ炒め、あとは手順通りに調理する。
中華名菜® 麻婆茄子 1パック アスパラガス 3本 なす 3本 調理時間:約25分 カロリー:約89kcal 塩分:約1.2g 日本ハム レシピ
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アスパラガスは汁けをきり、穂先2cmを浮き実用に取っておく。ハンドカッターなどにかけてピュレ状にする。セロリは筋を取り、スライサーでせん切りにする。なべにだしを入れて火にかけて沸かし、**1**のアスパラガス、白みそを加えて、みそを溶かす。**2**に牛乳を加えて温め、塩小さじ1、こしょう少々で味を調える。アスパラガスの穂先、セロリを加えて、火から下ろし、器に盛る。
調理時間:約10分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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さわらに火が通ったら、煮汁は残してさわらとアスパラガスを器に盛る。フライパンに残った煮汁に混ぜ合わせた水溶き片栗粉を加え、中火で混ぜながらとろみをつける。さわらとアスパラガスにかけ、貝割れ菜を添える。
・さわら 2切れ・グリーンアスパラガス 4本・貝割れ菜 1/3パック・水 カップ3/4・酒 カップ3/4・しょうゆ 大さじ3・砂糖 大さじ2・水溶き片栗粉 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約190kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は一口大に、エリンギは縦半分にしてから薄切りに、アスパラガスは斜め切りにします。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、エリンギとアスパラガスを加えて炒め合わせます。「プルコギのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
鶏もも肉 大1枚(約300g)。エリンギ 1パック。アスパラガス 2本。エバラプルコギのたれ 大さじ6。ごま油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約225kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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器にアスパラガスとかじきを盛り、レモン汁をふりかける。
・グリーンアスパラガス 6本・かじき 2切れ・オリーブ油 大さじ1・レモン汁 少々・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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アスパラガスは1cm幅の斜め切りにする。ベーコンは2cm幅に切る。【卵液】の材料を混ぜる。フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、アスパラガス、ベーコンを加えて全体に油が回る程度に軽くいためる。ふたをして、アスパラガスが柔らかくなるまで2～3分間蒸らしいためにし、黒こしょう少々をふる。【卵液】を加え、手早く全体を混ぜて卵が半熟になるまで火を通す。
調理時間:約10分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 玉ねぎは2～3cmの乱切りにしておく。 2. アスパラガスを茹でて、4cm程度に切っておく。 3. フライパンにサラダ油を入れ、中華名菜のパッケージに記載されている調理手順通りに進め、玉ねぎ、茹でたアスパラガスを入れ、あとは手順通りに調理する。
中華名菜® 酢豚 1パック 玉ねぎ 中1個 アスパラガス 4本 サラダ油 適量 調理時間:約25分 カロリー:約229kcal 塩分:約2.9g 日本ハム レシピ
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アスパラガスは焼けたら途中で取り出す。鶏肉を取り出し、余分な脂を拭いて[[甘辛だれ|rid=43562]]を入れ少し煮詰める。鶏肉を皮を下にして戻し、フライパンを揺すってからめる。鶏肉を1cm厚さに切り、器に盛る。トマトとアスパラガスを添える。好みで七みとうがらし
・211の甘辛だれ 大さじ2・鶏もも肉 1枚・グリーンアスパラガス 3～4本・トマト 1コ・サラダ油 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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