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「アボカド」 の検索結果： 1731 件中 （961 - 980）
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ブロッコリーをひとくち大の大きさに切り分け、塩ゆでして冷ましておきます。たまねぎを薄くスライスして流水でもみます。「おさかなのソーセージ」を2cmの乱切りにします。 アボカドは半分にして種を取り、果肉をスプーンですくってボウルに入れ、形が残るように軽くつぶして、レモン汁をまぶします。 ボウルに白すりごま・めんつゆ・水を入れて混ぜ、半量を(2)に加えてよく混ぜます。 (1)を加えて更に混ぜ、最後に残りの(3)を混ぜ合わせます。 ＼ POINT / 和と洋の食材が融合
調理時間:約10分 カロリー:約187kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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1. 鶏もも肉は余分な脂や筋を取り、一口大に切る。 2. ビニール袋に1と【A】を入れ袋の上から揉み込み、10分ほどおいて下味をつける。 3. アボカドは種と皮を取り、2～2.5cm位の角切りにする。 4. フライパンにオリーブオイルをひき、2を中火で2～3分ほど炒めたら蓋をし、そのまま2～3分ほど火にかけ、鶏もも肉に火を通す。 5. 混ぜ合わせた【B】を4に加えて全体に絡めたら、3を入れてざっと炒める。仕上げに味をみながら塩とブラックペッパーで味をととのえる。 6
カロリー:約582kcal 塩分:約1.8g 日本ハム レシピ
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. 玉ネギは幅3～4mmの薄切りにする。ベーコンは幅7～8mmに切る。 下準備6. の材料を混ぜ合わせる。 下準備
冷凍パイシート 2枚エビ 8尾アボカド 1個玉ネギ(中) 1/2個ベーコン 3枚オリーブ油 適量卵 1/2個卵黄 1/2個分牛乳 65ml生クリーム 65ml塩コショウ 少々ナツメグ 少々バター 適量 E・レシピ
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1アボカドは1.5cmの角切りにする。ソーセージは1cm幅の輪切りにする。2ボウルに卵を溶き、マヨネーズ大さじ1/2を加えて混ぜる。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、1をじっくり炒める。火が通ったら残りのマヨネーズを加え、さっと炒める。4フライパンの端に3をよせ、空いたところに2を加え、半熟状にし、混ぜ合わせる。5器にご飯を盛りつけ、4をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約781kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1鮭は塩をひとつまみふり、水気をふき取る。2フライパンに水と塩小さじ1/4を入れ、火にかける。沸騰したらコンキリエを加え、袋の表示より約1分短くゆでる。水分がなくなったら、オリーブ油を加え、混ぜ合わせる。3フライパンの端に②を寄せ、空いたところに①を並べて両面焼く。コンキリエは焦げないように時々混ぜる。4③に白ワインを加え、鮭をほぐす。骨や皮が出てきたら取り除く。ソースを加えて全体を混ぜ、ふたをして約2～3分蒸し焼きにする。5火を止めて、④にアボカドをスプーンですくって加え
調理時間:約15分 カロリー:約629kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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1食パンは耳を切り、内側片面にキユーピーハーフを大さじ1/4ずつぬる。2にんじんは皮をむいてせん切りにし、塩でもみ、水気をしぼる。3アルファルファはよく洗って水気をきる。4グリーンカールは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。5アボカドは薄切りする。6ボウルにゆで卵を入れ、フォークなどでつぶし、キユーピーハーフ大さじ3で和える。7①に④、⑥、スライスチーズ、ハム、②、③、⑤の順にのせ、もう一枚の食パンではさむ。8⑦をラップでしっかりと包み、おいてなじま
調理時間:約10分 カロリー:約587kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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1鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩・こしょうをし、酒をふってふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱し、裏返してさらに約1分30秒加熱する。粗熱がとれたら厚さ1cmのそぎ切りにする。2アボカドは横に厚さ8mmの薄切りにする。3玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。4器に②、①の順に円形に盛りつけ、③をのせ、混ぜ合わせたAをかけ、黒ごまを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約324kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1サーモンは5mmの角切りにする。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をきる。ボウルに入れ、オリーブ油を加えて混ぜ、塩・こしょうで味をととのえる。2アボカドは8mmの角切りにする。ボウルに入れ、レモン汁を加えて、燻製マヨネーズ大さじ1で和え、塩・こしょうで味をととのえる。3器の中央にセルクル型をおき、②、①の順に入れて詰める。セルクル型をはずし、燻製マヨネーズで線描きをし、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約201kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1ミニトマトは頭の部分を切りふたにし、底の部分を転がらないように薄く切る。中をスプーンでくり抜き、種を取り、塩・こしょうをする。2アボカドは細かく切り、イタリアンパセリ1枝はみじん切りにする。ボウルに入れ、Aを加えて混ぜ合わせ、①に詰める。3②に①のふたをし、オーブントースターで約5分加熱する。4器に③を盛りつけ、黒こしょうをふり、飾り用のイタリアンパセリとレモンを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2トマトは輪切りにする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。アボカドは横に厚さ1cmに切る。ゆで卵は4等分のくし形切りにする。プロセスチーズは1cmの角切りにする。3えびは殻をむいて背ワタを取り、塩水で洗って熱湯でゆでて、粗熱をとる。4器に①を敷き、②、③、ミックスビーンズをのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1トマト、アボカド、ゆで卵は1cmの角切りにする。紫玉ねぎは5mmの角切りにし、水にさらして水気をきる。2ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3鶏むね肉は塩・こしょうをする。フライパンに油をひいて熱し、皮目からこんがりと焼き、1cmの角切りにする。4器に②を敷き、①、③、レッドキドニー、コーンを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約393kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさに切る。2オレンジは皮と薄皮をむく。アボカドは一口大に切る。3クリームチーズは一口大に切る。4鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩・こしょう、酒をしてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。粗熱がとれたら一口大に切る。5器に①を敷き、②～④を盛りつけ、10種ミックスを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約364kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1ミニトマトは横半分に切る。アボカドは1cmの角切りにする。ゆで卵は1.5cmの角切りにする。2ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、半分にちぎる。3鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩・こしょう、酒をふってラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。粗熱がとれたら1.5cmの角切りにする。4器に②を敷き、①、③、レッドキドニーを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約441kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1ルッコラは冷水にさらして水気をきり、食べやすい長さに切る。2耐熱容器に鶏むね肉を入れ、フォークで数ヶ所に穴を開け、酒をふる。砂糖、塩の順にもみ込み、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。ラップをかけたまま粗熱を取り、厚さ5mmのそぎ切りにする。3アボカドは1.5cmの角切りにする。4器に①を敷き、②と③をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約277kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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卵をわりほぐし、塩・こしょう・牛乳で味をととのえオリーブオイルをひいたフライパンで手早く大きめの炒り卵をつくる。 炒り卵と粗く切ったアボガドをマスタード・マヨネーズであえる。 2つに割ってトーストしたイングリッシュマフィンにはさんで出来上がり!
材料(1個分) イングリッシュマフィン1個卵1個アボカド1/4個牛乳大さじ1塩、こしょう少々オリーブオイル適量粒マスタード適量マヨネーズ大さじ1/2 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、細切りにする。トマトは1cmの角切りにする。2アボカドは5mm幅に切る。3フライパンに油をひいて熱し、牛肉を焼く。火からおろして、ドレッシングで和える。4食パンはオーブントースターで焼く。5④に、②、③、①の順にのせてはさみ、半分に切る。
調理時間:約15分 カロリー:約399kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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ていないと赤い肉汁が出るので、その場合は様子を見ながらさらに加熱します。※3.焼いてすぐ切ると肉汁が出てしまうので、休ませてからカットします。1. 紫キャベツにすし酢を混ぜておく。 2. じゃが芋は塩ゆでして(塩分量外)つぶし、火にかけながら牛乳を加えてなめらかにし、火を止めて粒マスタードを混ぜる。 3. 【A】を混ぜ合わせてソースを作る。 4. カンパーニュパンに1、2、ローストポーク、アボカドをのせて、3をかけて黒こしょうを散らす。
麦小町® 豚もも肉 かたまり肉 600g カロリー:約332kcal 塩分:約2.5g 日本ハム レシピ
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1豚肉は塩、酒を加えた沸騰湯で1枚ずつ茹でて冷水に取り、冷めたら水気をよくきる。2玉ねぎはスライサーで薄切りにし、水にさらしておく。アボガドは皮をむいて種を取り、角切りにしレモン汁をかけておく。トマトは角切りにする。ピーマンは輪切りにする。3(a)を混ぜ合わせ、水気を切った野菜、豚肉を和え、ケチャップハーフを加えて全体を混ぜる。
材料(4人分)豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g玉ねぎ1/2個ピーマン1個トマト1個アボカド1個レモン汁大さじ1(a)レモン汁大さじ2オリーブ油 調理時間:約20分 カロリー:約266kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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を入れる。炊き上がったら10～15分蒸らす。 作り方3. の材料を一煮たちさせ冷ましておく。の卵は割りほぐ
鶏手羽先 5本ショウガ(薄切り) 1/2片分酒 大さじ3塩 小さじ1水 500mlお米 1.5カップ酒 小さじ1.5ゆで汁+水 適量カレー粉 大さじ1酢 大さじ2.5砂糖 大さじ1.5塩 少々卵 2個酒 小さじ1砂糖 大さじ1しょうゆ 少々塩 少々サラダ油 適量アボカド 1/4個レモン汁 小さじ1/2トマト 1/4個マヨネーズ 適量焼きのり 2枚 E・レシピ
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ちゃん正麺 醤油味) 1パック酢 小さじ1ごま油 小さじ2[a] 鶏ささみ(筋なし) 1/2本[a] 砂糖 小さじ1/2[a] 酒 小さじ1/2[a] 塩 少々[b] アボカド(1.5cm角) 1/4個分[b] マヨネーズ 小さじ1[b] 練りわさび 小さじ1/4紫玉ねぎ(薄切り) 20g卵黄 1個分
調理時間:約15分 カロリー:約557kcal ABC cooking Studio
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