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「オムレツ」 の検索結果： 460 件中 （161 - 180）
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。(6)器に(5)のオムレツを盛り、レタス、ブロッコリー、ミニトマトを飾り、トマトケチャップを添える。*オムレツは半熟で仕
卵 4個じゃがいも 1/2個(100g)玉ねぎ 1/4個コンビーフ缶 1/2缶(50g)「瀬戸のほんじお」 少々A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ2A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2バター 大さじ2レタス・ひと口大にちぎる 適量ブロッコリー(ゆでたもの) 適量ミニトマト カロリー:約411kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方 ・ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。・フライパン(直径20cm)に「AJINOMOTO オリーブオイル」を熱し、玉ねぎ、じゃがいもを入れて透き通るまで炒める。・たこ、パプリカ、ほうれん草、ブラックオリーブを加えてサッと炒め、①の卵液を流し入れて全体を混ぜ、フタをして弱火で10分焼く。・フタをしたまま裏返し、フタにオムレツをのせる。オムレツをすべらせるようにフライパンに戻し入れ、ふたたびフタをして5分焼く。・皿に盛り、食べやすい大きさに切る。
材料(6人分 調理時間:約15分 カロリー:約136kcal 塩分:約0.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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◆キャンディウインナー (1) フライパンでグランドアルトバイエルンを弱火～中火で転がしながら焼く。にんじんは細いせん切りにし、ラップをして電子レンジに1分かける。 (2) (1)のグランドアルトバイエルンに、3つに切ったスライスチーズを巻き、中央はにんじんで巻く。 (3) (2)をキャンディのようにラップで包む。◆ハムカツサンドとふわふわオムレツサンド (1) 朝のフレッシュロースハムは小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、170度の油で揚げる。 (2) 卵に生クリームと塩
伊藤ハム レシピ
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ベルガヴルストは油をひかずにフライパンでソテーする。バケットをトースターで焼いて、にんにく、トマトの断面をパンにすり付ける。オリーブ油、塩をかける。 ほうれん草は2cm長さに、じゃが芋は小さめの角切りにする。オリーブ油をひいたフライパンで炒めて一度取り出す。あら熱が取れたらAと合わせて、バターを溶かしたフライパンで小さめのスペイン風オムレツを作る。食べやすい大きさに切る。器に①②③、ベビーリーフとラズベリーを盛る。ベビーリーフのサラダにBをかける。
ベルガヴルスト 伊藤ハム レシピ
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さやいんげんは小口切り、ミニトマトは半分に切り、玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、グランドアルトバイエルンを転がしながら焼く。 フライパンにバター大さじ1を熱し、さやいんげん、ミニトマト、玉ねぎを炒める。玉ねぎがやわらかくなってきたらご飯を加えて炒め、5mm角に切ったプロセスチーズを入れ、Aで調味する。 ボウルに卵と生クリームを入れ、塩、こしょうして混ぜ、残りのバターでオムレツを4つ焼く。②を器に盛り、オムレツとグランドアルトバイエルンをのせる
伊藤ハム レシピ
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◆ウインナーソテー ウインナーは油を敷かないフライパンでじっくり炒める。 ◆春のオムレツ (1) 菜の花は塩ゆでしてオリーブ油で炒め、半分に切って茎の方はさらに1cm幅に切る。(2) 元祖あぶり焼チキンはスライスする。 (3) 卵を溶いて粉チーズ、生クリーム、塩、こしょうで調味し、菜の花の茎の部分を加える。 (4) フライパンにオリーブ油を熱して(3)を流し入れ、混ぜながら半熟状になれば菜の花の穂先と(2)を並べ、フタをして弱火でじっくり焼いて切り分ける。 ◆アボカドサラダ
伊藤ハム レシピ
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キャベツ、たまねぎ、ベーコンは細めの千切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ1を熱して1をいれ、塩を少々ふって、しんなりするまで炒め、(水を少々加えてフタをして、蒸し焼きにしてもよいです)さらに焼そば、液体ソースも加えて炒める。ボウルに取り出し、フライパンは洗っておく。2にAを加えてよく混ぜる(野菜が熱いうちでも大丈夫です)フライパンにオリ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約272kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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ボウルにカットした野菜、卵、塩、こしょうを入れ混ぜる。スキレットにオリーブオイルを熱し、(1)を流しいれる。アルミホイルなどをかぶせ、弱火で10分程度蒸し焼きにする。ツナトッピングをのせ、同様に卵に火が通るまで加熱する。
いなばツナトッピング レモン&ディル味 1袋卵 3個ブロッコリー 60g赤パプリカ 1/2個オリーブオイル 小さじ2塩・こしょう 適量 調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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1A.を混ぜ合わせる。うなぎ、アボカド(皮と種を取る)、ベビーチーズは適度にカットし、飾り以外を卵液に混ぜておく。2フライパンに油を入れしっかり熱する。1.の卵液を流し入れ、半熟卵になるよう中火で混ぜ続ける。3弱火にしたら、飾りのうなぎ、アボカド チーズをのせる。
カマンベール入りベビーチーズ4個A卵4個A牛乳大さじ4A塩小さじ1/4Aコショウ適量うなぎ1/2･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約355kcal 塩分:約1.1g 六甲バター レシピ
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下準備 ・そら豆・グリンピースは解凍し、水気を除く。そら豆は薄皮を除いておく。 ・トレビスは手で食べやすい大きさにちぎっておく。 1.ボウルに卵を割りほぐし、aを加えて混ぜる。 2.フライパンにマヨネーズ・ベーコンを入れ弱火で加熱し、脂が出てきたら、そら豆・グリンピース・マッシュルームを加え、炒める(中火2分)。 3.マッシュルームがしんなりしたら火･･･
調理時間:約30分 カロリー:約401kcal ABC cooking Studio
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1. ブロッコリーは小房に分け、にんじんとともに耐熱容器に並べ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600w)で2分加熱する。 2. 玉ねぎとパプリカは、縦に薄切りする。卵はボウルに割り入れ、マヨネーズ、塩、こしょうを加えてよく混ぜる。 3. 直径28cmくらいのフライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとパプリカを炒める。 4. しんなりしてきたら卵液を流し入れ、大き･･･
調理時間:約25分 カロリー:約387kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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1ボウルに卵を溶き、マヨネーズを加えて混ぜる。2フライパンに油をひいて熱し、①を流し入れ、かき混ぜながら形をととのえる。3器にご飯を入れ、別添のきざみ海苔を散らして②をのせ、パスタソースで線描きをする。
エネルギー 710kcal たんぱく質 21.2g 脂質 32.9g 炭水化物 76.4g 食塩相当量 2.6g 野菜摂取量 0g 調理時間:約10分 カロリー:約710kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1ミニトマトは4等分のくし形切りにする。2ボウルに卵を溶き、マヨネーズ、元気な骨、塩・こしょうを加えて混ぜる。3フライパンに油をひいて熱し、②を半量流し入れ、かき混ぜながら木の葉型に形をととのえる。残りの半量も同様に焼く。4器に③を盛りつけ、①とベビーリーフを添える。
エネルギー 303kcal たんぱく質 13.3g 脂質 25.8g 炭水化物 2g 食塩相当量 1g 野菜･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約303kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに卵を溶き、パスタソースと具を加えて混ぜる。2サラダ菜は冷水にさらし水気をきる。3フライパンに油をひいて熱し、①を半量流し入れ、かき混ぜながら木の葉型に形をととのえる。残りの半量も同様に焼く。4器に③を盛りつけ、②を添える。
エネルギー 257kcal たんぱく質 14.1g 脂質 20.2g 炭水化物 2.1g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 10g 調理時間:約10分 カロリー:約257kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1ソーセージは7mm幅の輪切りにする。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。2ボウルに卵を溶き、もやしと①を加えて混ぜ合わせる。3小さめのフライパンに油をひいて熱し、箸で大きくかき混ぜながら、1/3程度火を通し、ふたをして弱火で加熱する。4器に③を盛りつけ、サニーレタスを添え、ドレッシングをかける。
エネルギー 370kcal たんぱく質 16.2g 脂質 30.9g 炭水･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約370kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもはよく洗い、皮をむいて5mmの角切りにする。玉ねぎは薄切りにする。2マッシュルームは石づきを取って半分に切る。3フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、①を加え、玉ねぎが1/3の量になりじゃがいもがやわらかくなるまで、弱火でじっくりと炒める。②を加えて炒め、しんなりとしてきたら火をとめ、ボウルにあげて冷ます。4③のボウルに卵を割り入れて･･･
調理時間:約25分 カロリー:約505kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎと香菜はみじん切りにする。ししとうは小口切りにする。2卵を溶き、①とAを混ぜ合わせる。3フライパンに油をひいて熱し、②を薄く流して焼く。薄焼き卵のようになったら、2つに折りたたみ半分に切り、器に盛りつけ、香菜(分量外)を飾る。
エネルギー 146kcal たんぱく質 6.8g 脂質 11.7g 炭水化物 2.3g 食塩相当量 1.8g 野菜摂取量 17g 調理時間:約5分 カロリー:約146kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、皮をむいて1cmの角切りにする。2ボウルに卵を溶き、塩・こしょうをして混ぜる。3玉ねぎはみじん切りにし、油をひいて熱したフライパンで透明になるまで炒める。4③に①とミックスビーンズを加え、②を流し入れてかき混ぜながら火･･･
調理時間:約20分 カロリー:約226kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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❶さやえんどうは筋を除いてせん切りにする。菜の花は半分に切って、軸は縦半分に切る。❷フライパンに日清MCTリセッタ大さじ1を熱し、①を炒め、湯2カップを加えて蒸し焼きにする。❸ボウルに卵を割りほぐし、塩、こしょう、②とチーズを入れ混ぜ合わせる。❹フライパンに日清MCTリセッタ大さじ1/4を入れて熱し、③の卵液を1/4量流し込み箸で全体を大きくかきまわ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約243kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、へたと種を取った赤パプリカを7mm角に切る。❷鍋にBOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1を熱し、1を炒める。Aを加えて油がなじんだら、ふたをして弱火でじゃがいもが柔らかくなるまで蒸し煮にする。(焦げそうなら水:大さじ1～2を加える。)仕上げにグリーンピースと生ハムを加えて混ぜる。❸卵を溶いてBを加えて混ぜ、2を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約122kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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