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「カレー」 の検索結果： 3548 件中 （981 - 1000）
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黒こしょう、カレー粉をふり、ヨーグルトとトマトを加え、鍋をあおりながら炒める。 4 トマトがくずれてきたらみそ、しょうゆを
かぼちゃ 1/8個(正味250g)トマト 2個(300g)牛肉(切り落とし) 250g玉ねぎ 1/2個(100g)ピーマン 3～4個にんにく 1かけしょうが 1かけ赤唐辛子(種を抜く) 1本塩 小さじ1/3粗びき黒こしょう 少々カレー粉 大さじ1プレーンヨーグルト 大さじ2みそ 小さじ1しょうゆ 小さじ1● 塩、粗びき黒こしょう、油 調理時間:約3分 カロリー:約292kcal 塩分:約1.2g キューピー3分クッキング
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1 ゴーヤは縦半分に切り、種とワタをスプーンでこそげとり、1cm角に切る。玉ねぎとにんじんは粗みじん切りにし、にんにくはみじん切りにする。牛ひき肉は塩、こしょうをしてほぐす。 2 フライパンに油大さじ6とにんにくを入れて弱火で熱し、香りが出たらにんじんと玉ねぎを順に加え、中火でしんなりするまで炒めて塩、こしょうをする。牛ひき肉、ゴーヤを順に加えて炒め合わせ、ゴーヤに火が通ったららカレー粉を加えて軽く炒める。 3 (2)にごはんを加え、フライパンをあおりながらパラパラに
調理時間:約3分 カロリー:約607kcal 塩分:約2.6g キューピー3分クッキング
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1 発芽玄米は表示に従って洗い、別に洗った米と混ぜ合わせて炊飯器に入れ、2合の目盛りまで水を加えて1時間ほど浸水させ、普通に炊き上げる。 2 牛肉は粗みじん切りにし、カレー粉、ケチャップ、ウスターソース、おろしにんにくを加えてもみ込む。 3 ほうれん草はきれいに洗い、水気をつけたまま3cm長さに切り、茎の部分と葉にざっと分ける。耐熱ボウルに葉を下、茎の部分を上にして入れ、ラップをして電子レンジ強に2分かける。水を注いで冷まし、水気をギュッと絞る。 4 フライパンに油大さじ1
調理時間:約3分 カロリー:約560kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
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て中火で煮きり、だし汁、砂糖、しょうゆ、カレー粉を加えてひと煮立ちさせる。赤唐辛子を加え、バットに移しておく。 5 揚げ油を
えび 12尾(約100g)新れんこん 150g新ごぼう 100gかぼちゃ 200gなす 2個しし唐辛子 12本 酒 大さじ3 みりん 大さじ3 だし汁 1/3カップ 砂糖 大さじ2 しょうゆ 大さじ3 カレー粉 小さじ1+1/2 赤唐辛子の小口切り 1本分● 酢、油 調理時間:約3分 カロリー:約333kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 エリンギ、生椎茸、玉ねぎ、にんにくはそれぞれみじん切りにし、トマトは1cm角に切ります。 2 フライパンにオリーブ油大さじ2を熱してクミンシードを入れ、パチパチとはじけてきたら、玉ねぎとにんにくを加えて色づくまで炒め、エリンギと生椎茸を加えて炒めます。油が不足したら適量を足し、鶏ひき肉を加えてよく炒めます。 3 (2)にカレー粉、塩、こしょう、みりん、トマトを加えて強めの中火で炒め、トマトがくずれるくらいになったらしょうゆで味をととのえます。 4 きびごはんを盛り、(3
調理時間:約3分 カロリー:約403kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
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分蒸しにします。 5 (4)にカレー粉をふりかけてトマトを散らし、混ぜずにふたをしてさらに2～3分蒸し煮にします。 6 中
豚薄切り肉 150gじゃが芋(メークイン) 3個さやいんげん 200gトマト 1個赤唐辛子 1本しょうが 1かけクミンシード 小さじ1/2塩 小さじ1カレー粉 大さじ1●油 調理時間:約3分 カロリー:約212kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
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1 玉ねぎは7㎜大に、にんじんは7㎜角に切る。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除いて7㎜大に切る。しめじは根元を除き、細かく刻む。 2 フライパンを熱し、ひき肉、おろししょうが、おろしにんにくを入れて強めの中火で炒める。脂が出てきたら(1)の玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しめじとガルバンゾを加えて1～2分炒める。 3 カレー粉を加えて炒め、香りが立ったらトマトケチャップ、中濃ソース、塩、ローリエ、分量の水を加え、混ぜながら水分を飛ばして10分ほど炒め煮にする。塩、こしょう
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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、アスパラガス、もやしを順に加えて炒め、野菜がしんなりしたらカレー粉を加えて炒める。 6 香りが立ったら(3)の合わせ調味料を加
かじき 4切れ(400g) (塩小さじ1/3 こしょう少々)もやし(根切り) 1袋(200g)にんじん 1/2本(70g)グリーンアスパラガス 1束(100g)しょうが 1かけカレー粉 小さじ2 だし汁 1カップ しょうゆ 小さじ2 塩 小さじ1/2 酒 大さじ1 みりん 大さじ2 片栗粉 大さじ1/2●小麦粉、オリーブ油 調理時間:約3分 カロリー:約268kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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、パプリカ、かぼちゃを加えて炒め、油がまわったらカレー粉と小麦粉をふり入れ、なじむまで炒める。 4 分量の水、しょうゆ、ウスター
トマト(大) 2個(400g)ズッキーニ 1本(190g)パプリカ(赤) 1個(180g)かぼちゃ (正味)150g玉ねぎ 1個(200g)合びき肉 300gしょうがのみじん切り 小さじ2にんにくのみじん切り 小さじ2 カレー粉 大さじ3 小麦粉 大さじ2 水 2カップ しょうゆ 大さじ1 ウスターソース 小さじ2 塩 小さじ2 こしょう 少々 調理時間:約3分 カロリー:約657kcal 塩分:約4.0g キューピー3分クッキング
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、中火で肉の色が変わり、出てきた水分がとぶまで5～6分炒め、なす、万能ねぎ、トマトの水煮の順に加えて混ぜる。カレー粉をふっ
豚肩ロース肉(塊) 500g 塩 小さじ2/3 こしょう 多め レモン汁 1/2個分 玉ねぎの薄切り 1/3個分(70g) にんにくのみじん切り 1かけ分 油 大さじ1なす 2個(150g)万能ねぎ 1わ(100g)トマトの水煮(カットタイプ) 240gクミンシード 小さじ山盛り1赤唐辛子のみじん切り 1/2本分カレー粉 大さじ2 シナモンスティック 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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で2～3分蒸し焼きにする。 5 ふたをはずし(汁気があれば混ぜて飛ばし)、カレー粉、とんカツソースを加えて炒める。汁気がほ
中華蒸しめん 3玉(540g)豚肉(切り落とし) 250gキャベツ 350g玉ねぎ (小)1個(150g)ピーマン 3個(120g) カレー粉 大さじ1 とんカツソース 大さじ4●塩、油 調理時間:約3分 カロリー:約550kcal 塩分:約2.7g キューピー3分クッキング
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1 牛肉は大きければ食べやすく切る。木綿豆腐は水気をふき、8等分に切る。新玉ねぎは縦半分に切ってから、縦に1cm幅に切り、ほぐしておく。 2 フライパンに分量の水、砂糖、酒、しょうゆを入れて混ぜ、強めの中火にかけてひと煮立ちさせる。牛肉を加えて火を通し、アクをとる。 3 カレー粉を煮汁少々で溶いて混ぜ、牛肉を端に寄せて豆腐を並べ、すき間に新玉ねぎを加える。再び煮立ったらスプーンなどで煮汁を全体にかけ、紙ぶたをして中火で5分煮る。 4 紙ぶたをとり、火を強め、煮汁をかけながら
調理時間:約3分 カロリー:約301kcal 塩分:約2.2g キューピー3分クッキング
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1 いかは胴から足とワタを抜き、胴は軟骨を除いて水洗いし、水気をふいて両面に1cm幅に斜めに切り込みを入れる。足はワタと目を切り落としてクチバシを除き、水洗いして1本ずつ切り離して5～6cm長さに切る。 2 パプリカは縦半分に切ってヘタと種を除き、縦2cm幅に切ってさらに斜め半分に切る。なすはヘタを切り落とし、横半分に切り、縦4～6等分に切る。 3 カレー粉、トマトケチャップ、水、酒を混ぜる。 4 フライパンに油大さじ1を入れ、いかの胴を並べ、周囲にいかの足、パプリカ、なす
調理時間:約3分 カロリー:約233kcal 塩分:約2.0g キューピー3分クッキング
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1 玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。トマトは1cm角に切る。 2 鶏肉は一口大に切り、塩、こしょうをし、焼きつける直前に小麦粉をまぶす。 3 中華鍋に油大さじ1+1/2を熱し、玉ねぎを強めの中火で薄いきつね色になるまで10分ほど炒め、にんにく、しょうがを加えてさっと炒める。 4 (3)を鍋の端に寄せ、中火にしてあいたところに油大さじ1を入れ、(2)の鶏肉の皮を下にして入れて色よく焼きつけ、返して両面焼き、カレー粉を加えてまぶしながら炒める。 5 トマトと水2
調理時間:約3分 カロリー:約713kcal 塩分:約3.5g キューピー3分クッキング
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1 玉ねぎ、にんじんは粗みじん切りにする。しょうが、にんにくはみじん切りにする。 2 フライパンにオリーブ油大さじ1/2と(1)を入れて火にかけ、強めの中火で香りが立ち、玉ねぎがしんなりとするまで2〜3分炒める。 3 さばを缶汁ごと加えてほぐし、カレー粉をふり入れる。煮汁の材料を順に加え、中火にしてときどき混ぜながら汁気がほぼなくなるまで5分ほど煮る。 4 器にごはんを広げて盛り、(3)をかける。中央を少しくぼませ、温泉卵を殻をむいてのせる。
さば水煮缶 1缶(200 調理時間:約3分 カロリー:約563kcal 塩分:約3.0g キューピー3分クッキング
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カレールーを加えて溶かし、おでんにかけていただく。
材料(4人前) すじぼこ(かまぼこ) 1本 いわし団子 5個 揚げボール 1袋 はんぺん 1枚 ソーセージ 8本 にんじん 1本 じゃがいも 2個 ブロッコリー 1/2個 カリフラワー 1/2個 A割烹白だし カップ1・1/2 A水 カップ12 カレールー 40g 調理時間:約40分 カロリー:約417kcal ヤマキ おいしいレシピ
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て炒める。 作り方2. 玉ネギがしんなりしたらカレー粉、小麦粉を加えて炒め合わせ、粉っぽさがなくなったら、トマト、の材
卵 6〜8個牛乳 大さじ3塩コショウ 少々トマト 2個玉ネギ 1/2個カレー粉 大さじ1.5小麦粉 大さじ1ショウガ 1片ニンニク 1片酒 大さじ2ナンプラー 大さじ2水 100ml固形スープの素 1個ココナッツミルク 200mlサラダ油 大さじ4レタス 1/4〜1/2個イタリアンパセリ 適量 調理時間:約25分 カロリー:約312kcal E・レシピ
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。 作り方2. (1)に水煮タケノコ、牛ひき肉を加えて色が変わるまでよく炒め、カレー粉を加えてさらに炒め合わせる。香りがたって
牛ひき肉 200〜250g新玉ネギ 1個ニンニク 1片ニンジン 1/2本水煮タケノコ 1/2本(120g)カレー粉 大さじ2レタス 1個レーズン 大さじ4ケチャップ 大さじ4チリソース 大さじ1固形スープの素 1個ローリエ 2枚赤ワイン 100ml水 100ml塩コショウ 少々バター 10g 調理時間:約40分 カロリー:約275kcal E・レシピ
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下準備1. 玉ネギは縦半分に切り、みじん切りにする。 下準備2. ニンジンは皮をむいてすりおろす。 下準備3. ニンニクは縦半分に切って芽を取り、ショウガは皮をむき、それぞれみじん切りにする。 作り方1. 深めのフライパンにバター、オリーブ油を熱し、ニンニク、ショウガ、玉ネギを炒め、玉ネギに少し色がつくまで10分位炒める。 作り方2. 合いびき肉を加えてよく炒め、色が変わったらカレー粉を加えてさらに炒め合わせる。 作り方3. 香りが立ってきたらを加えて混ぜ合わ
調理時間:約50分 カロリー:約682kcal E・レシピ
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下準備1. 玉ネギは幅1cmに切る。青ネギは長さ5cmに切る。セロリは筋を引き、斜め薄切りにする。 下準備2. 片栗粉を水で溶き、溶き卵に混ぜる。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油とニンニクを入れ、香りが出るまで弱火にかける。玉ネギを入れて中火で炒め、玉ネギが透き通ってきたら、青ネギとセロリ、カレー粉を加えて炒め合わせる。 作り方2. カニ身とを加えて混ぜ合わせ、煮たったら溶き卵を回し入れ、全体にからめながら炒める。 器に盛り、香菜
調理時間:約15分 E・レシピ
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