![]() |
1キャベツはせん切りにする。2器にご飯を入れ、1と食べやすい大きさに切ったとんかつをのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約994kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1食パンにせん切りキャベツ、ポテトコロッケをのせ、中濃ソースとタルタルソースをかける。もう一枚の食パンではさみ、半分に切る。
調理時間:約5分 カロリー:約575kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1キャベツの葉はざく切りにし、耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、水気をきる。2①にブラックオリーブとパスタソースを加え、和える。
調理時間:約10分 カロリー:約136kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1小ねぎは小口切りにする。2ボウルに①とAを入れ、混ぜる。ゆで卵を大きめにくずしながら加え、さっと和える。3器にかきフライを盛りつけ、②をかけ、せん切りキャベツを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約340kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1ちくわは縦半分に切る。2キャベツはせん切りにし、ウスターソースとマヨネーズで和える。31に2を詰め、かつお節と紅しょうがをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約123kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1フライパンに油をひいて熱し、塩・こしょうをした豚ロース肉を焼く。2①にスプレッドとしょうゆを加えて煮詰める。3器に②を盛りつけ、せん切りキャベツとミニトマトを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1キャベツはせん切りにする。2とんかつは食べやすい大きさに切る。3器にごはんを入れて、①と②をのせ、とんかつソースとタルタルソースをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約1042kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1バンズを厚さ半分に切り、オーブントースターで焼く。2あじフライは半分に切る。3①にせん切りキャベツ、スライスチーズ、②、タルタルソースの順にのせてはさむ。
調理時間:約10分 カロリー:約434kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1キャベツと皮をむいたにんじん、ハムはせん切りにする。2ボウルに①とコーンを入れ、ドレッシングで和えて味をなじませる。3ロールパンは中央に切り込みを入れ、②をはさむ。
調理時間:約10分 カロリー:約357kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
|
---|