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「キャベツ」 の検索結果： 6479 件中 （4921 - 4940）
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❶長ねぎは10cm程度の長さに切り、豚肉を薄く巻き付ける。表面に軽く塩、こしょうをし、小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつける。❷揚げ鍋に日清MCTリセッタを入れ中温に熱し、1を4分程度かけてこんがり揚げ、油を切り、食べやすい長さに切る。❸器にキャベツと共に2を盛り、好みでソースを添える。
豚もも薄切り肉 300g長ねぎ(太いもの) 300g塩、こしょう 各少々小麦粉 大さじ2溶き卵 1/2個分パン粉(細かい物) 40g日清MCTリセッタ 適量キャベツのざく切り 100 調理時間:約30分 カロリー:約355kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶(1)ニンジンは5mm角のスティック状に切り、インゲンと共に硬めにゆでる。❷(2)豚肉の上に(1)をのせて巻いたものを2本つくる。❸(3)エリンギ、えのき、ささがきゴボウを (2)と同様に巻いたものを2本つくる。❹(4)(2)と(3)それぞれに塩・こしょうをし、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。❺(5)(4)を170℃のヘルシーリセッタで約2分揚げる。❻(6)キャベツのせん切り、キュウリの薄切り、ミニトマトと共に皿に盛り、リセッタドレッシングソースをかけていただく
調理時間:約40分 カロリー:約287kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶厚揚げは2.5~3cm角程度に切り、Aに浸ける(できれば30分程度浸けると味がしっかりとなじむ)。❷1に片栗粉をまぶし、再度残ったAの汁にくぐらせて片栗粉を付けて2重に衣をしっかりと付ける。❸170度に熱した日清ヘルシーベジオイルで、からりときつね色になるまで揚げる。千切りキャベツ、くし切りにしたレモンと共に盛り付ける。
厚揚げ 2枚～A～ しょうゆ 大さじ2・1/2 酒 大さじ1・1/2 日清マヨドレ 大さじ1・1/2 片栗粉 小さじ2 しょうがすりおろし 調理時間:約10分 カロリー:約265kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶(1)Aを混ぜ合わせて、豚肉を8分くらい漬けこむ。❷(2)玉ネギは食べやすい大きさに切る。❸(3)フライパンに日清MCTリセッタを熱し、(2)と汁気をきった(1)の豚肉を完全に火が通るまで焼いて取り出す。❹(4)フライパンで残ったタレを煮詰めて、(3)を戻し入れてからめる。❺(5)キャベツのせん切り、トマトのくし切りと共に皿に盛る。
豚ロース薄切り 100g玉ネギ 1/4個日清MCTリセッタ 小さじ1A 大さじ1/2しょうゆ 大さじ1/2みりん 小さじ1酒 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約347kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶キャベツはみじん切りにして、塩(小さじ1/3)を加えよく揉み込み5分ほどおいてから水気をよく絞る。❷ボウルに豚ひき肉、塩(小さじ1)、こしょうを入れて粘り気が出るまで混ぜる。❸①と溶けるチーズを加えて、さらによく混ぜて20等分にする。❹しその葉は縦に半分に切る。❺餃子の皮に④、③の順にのせて包む。❻フライパンを中火にかけ日清MCTリセッタを入れて⑤を並べて焼き、焦げ目がついてきたらぬるま湯を加えて蓋をして水気が無くなるまで加熱し、日清ヘルシーごま香油をまわしかけ香りをつけ
調理時間:約30分 カロリー:約213kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏肉は皮を取り一口大に切り、Aで和える。❷キャベツはざく切り、にんじんは太めのせん切り、ニラは3cm長さに切り、キムチは一口大に切る。❸フライパンにBOSCOオリーブオイルを熱し、1の鶏肉を炒め半分位火が通ったら2、3、もちを加えふたをして蒸し焼きにする。❹野菜に火が通ったら、溶けるチーズを全体にたっぷりとかけ、ふたをしてチーズが溶けるまで加熱する。
鶏むね肉 2枚～A～ コチュジャン 100g 砂糖 50g にんにく(おろし) 小さじ1/2 しょうが(おろし 調理時間:約45分 カロリー:約763kcal 塩分:約4.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶サケは皮を取り除き一口大に切る。❷玉ねぎは厚めのくし切りにする。❸じゃがいは皮をむいてさっと水にくぐらせラップをして電子レンジ(600W)で火が通るまで加熱して(目安:1個につき3分~3分30秒)、一口大に切る。❹キャベツはざく切りにする。❺万能ねぎは小口切りにする。❻鍋にAを沸かし、1を加えひと煮立ちさせアクを取り、2を加え火が通ったら3と4を加え、さらにひと煮立ちさせる。❼大和いものすりおろしを加え、卵黄を落とし、一度沸騰させ火を止め万能ねぎとゆずの皮のせん切り
カロリー:約387kcal 塩分:約2.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶牛肉に日清ドレッシングダイエット ごま香るうま塩味大さじ1をかけてもみ、10分ほど漬け込む。キャベツは千切りにする。サニーレタスは細かくちぎる。かいわれ大根は根を切り落とす。パプリカは細切りにする。❷フライパンに日清キャノーラ油をひき、牛肉を焼く。❸皿に野菜と牛肉を盛り付け、日清ドレッシングダイエット ごま香るうま塩味をかける。
牛肉(焼き肉用) 250g日清ドレッシングダイエット ごま香るうま塩味 大さじ2日清キャノーラ油 大さじ1キャベツ 200gサニーレタス 調理時間:約15分 カロリー:約241kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶キャベツは太めのせん切りにする。タマネギは薄くスライスし、水にさらす。❷ニンジンはせん切りに、キュウリは種を取り縦半分に切った後斜め薄切りにする。❸ボールに(1)(2)を入れ、日清ドレッシングダイエット コールスローで和え、30分置く。❹鶏もも肉に塩、コショウをし、フライパンで火を通し、食べやすい大きさに切る。❺器に(4)を盛り、(3)を添える。
キャベツ 1/4個ニンジン 1/8個タマネギ(お好みで) 1/8個キュウリ 1本鶏もも肉 2枚塩 少々コショウ 少々日清 調理時間:約20分 カロリー:約286kcal 塩分:約0.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶500mlの水に大さじ1の塩(分量外)を溶かし、シーフードミックスを入れ解凍する。❷キャベツ、玉ねぎは1cm幅に、にんじんは短冊に切る。❸フライパンに日清やみつきオイルアジアンパクチーを小さじ2入れて野菜を炒める。玉ねぎが透明になってきたらシーフードミックスも入れて炒める。麺を入れ、水80mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。❹麺が炒め上がったら火を弱め、添付の調味料を入れてよく混ぜ合わせ、皿に盛り付ける。食べる時に、お好みで日清やみつきオイル アジアンパクチーをかける
調理時間:約15分 カロリー:約410kcal 塩分:約4.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎは半分に切り、厚めの半月切りにする。❷たれの材料を全て混ぜ合わせる。❸フライパンに日清MCTリセッタを熱し、豚肉を炒め、色が変わってきたら①の玉ねぎを加え炒める。❹玉ねぎが透き通ってきたら②のたれを加え炒める。❺たれが全体に絡んだらキャベツのせん切りを盛った器に盛り付ける。
豚こま肉 400g玉ねぎ 1/2個～たれ～ しょうゆ 大さじ4 みりん 大さじ1・1/3 酒 大さじ1・1/3 砂糖 大さじ1・1/3 しょうが(おろし) 大さじ1・1/3 にんにく 調理時間:約25分 カロリー:約303kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶さつまいも、キャベツの芯、豚ロース肉は1.5cm角に切りボウルに入れる。小麦粉を加え全体にまぶす。❷Aを混ぜ合わせたものを①に入れて全体をよく混ぜる。❸鍋に日清こめ油を160度に温める。大きめのスプーンで②の1/4量を取り、油の中に静かに落とす。2分揚げたら裏返して30秒揚げる。❹器に盛り、塩を添える。
さつまいも(皮付き) 40gキャベツの芯 40g豚ロース肉(トンカツ用) 100g小麦粉 大さじ1～A～ 天ぷら粉 大さじ1 水 小さじ4日清こめ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約345kcal 塩分:約0.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶エビは背わたをとり塩少々(分量外)で揉んで臭みをとる。タコはそぎ切りにする。❷キャベツ、玉ねぎは1cm幅に、青梗菜は3cm幅に、にんじんは短冊に切る。❸フライパンに日清やみつきオイル アジアンパクチー小さじ2を入れて野菜を炒める。玉ねぎが透明になってきたら、エビとタコを入れて炒める。麺を入れ、水大さじ2を回しかけ、麺をほぐしながら炒める。❹麺が炒め上がったら火を弱め、Aの調味料を入れて味を調え、皿に盛り付ける。食べる時に、お好みで日清やみつきオイル アジアンパクチー
調理時間:約15分 カロリー:約555kcal 塩分:約7.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんは縦に2等分して、うす切りにする。玉ねぎは縦に2等分してうす切りにする。❷Aを合わせてソースを作る。❸フライパンに日清MCTリセッタを熱し、豚こま肉を加えて中火で炒め、肉の色が変わったら1を加え、しんなりするまで炒め、塩、こしょうをする。❹うどんは表示通りにゆでるか、電子レンジで加熱する。❺うどんを③に加えて炒め合わせ、①のソースを加え全体に絡める様に炒める。❻塩、こしょうで味を調え器に盛り付け、かつお節をふり紅しょうがを添える
調理時間:約15分 カロリー:約388kcal 塩分:約3.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶れんこんは皮をむいて薄い輪切りにし、170℃の揚げ油(分量外)で薄いきつね色になるまで揚げる。❷グリーンリーフは一口大にちぎり、冷水に放ってパリッとさせ、水気をきる。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りに、ミニトマトは半分に、紫キャベツは太めのせん切りにする。❸器に①、②を彩りよく盛り、一口大にちぎった韓国のりと糸唐辛子をのせる。日清MCTドレッシングソース チョレギをかける。
れんこん 40gグリーンリーフ 4～5枚きゅうり 1/2本ミニトマト 4個紫キャベツ 1 調理時間:約20分 カロリー:約141kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉は脂身の方から切り込みを入れる❷にんにくは半分に割る❸Aを混ぜ合わせておく❹キャベツは千切りにする。トマトはくし切りにする。❺①に小麦粉をまぶす❻フライパンに日清MCTリセッタを中火で熱し、②を入れ、温まったら④を入れ両面に焼き色がついたら③を加え煮詰めていく❼ソースが肉に絡んできたら火を止める❽④盛った器に、⑥を盛りつける
材料(4人分)豚ロース肉 4枚(200g)塩、こしょう 各少々薄力粉 適量にんにく 6片～A～ ウスターソース 大さじ2 しょうゆ 大さじ 調理時間:約20分 カロリー:約650kcal 塩分:約3.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶キャベツはざく切りにする。ピーマンは種を取り乱切りにする❷長ねぎは1センチ幅に斜め切りにする❸Aを混ぜ合わせておく❹フライパンに日清MCTリセッタを入れ中火で熱し、豚肉を入れ炒める❺豚肉に火が通ったら一度お皿などに移し、フライパンに日清MCTリセッタを中火で熱し、①、②、③を加え炒める❻野菜が少ししんなりしてきたら④の豚肉を戻し、③を加えて強火にして炒める❼全体に絡み野菜に火が入ったら火を止め器に盛りつける
豚こま肉 400gキャベツ 1/2個ピーマン 2個長ねぎ 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶容器にAを合わせ、シーフードミックスを入れて解凍する。ゆで卵は半分に切る。❷鍋に水を入れ沸騰したら、麺、キャベツの順に入れる。1分後、牛乳とシーフードミックスを入れ、一煮立ちしたら弱火にする。表示時間通りに麺を煮たら火を止め、添付のスープの素を入れる。❸器に盛り付け日清やみつきオイルカレーオイルをかける。
塩ラーメン(即席) 2袋シーフードミックス 160gキャベツ 100gゆで卵 1個水 800ml牛乳 200ml～A～水 300ml塩 小さじ1日清やみつきオイル 調理時間:約10分 カロリー:約523kcal 塩分:約5.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉は食べやすい大きさに切る。キャベツはざく切り、にんじんは短冊切り、玉ねぎは1cm幅のくし切り、ピーマンは縦に1cm幅に切る。にんにくとしょうがはみじん切りにする。❷フライパンに日清ヘルシークリアを大さじ1入れ、中火にかける。豚肉を広げて入れ、白っぽくなったら裏返し、にんじんも入れて炒める。肉に焼き色がついたら①の他の具材も入れ、炒める。野菜に火が通ったら、塩こしょうをし、鍋肌にしょうゆをまわしかける。
豚こま切れ肉 100gキャベツ 1/8個(200g)にんじん 調理時間:約15分 カロリー:約431kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1椎茸のいしづきを取り除く。2ナス、キャベツをみじん切りにして合い挽き肉と混ぜて捏ねる。3ラー油と塩を入れてねっとりするまでに捏ねたら1.に詰める。4フライパンにオリーブオイルをひいて3.を椎茸側から焼き始めて蓋をする。5弱火でじっくり焼いて火が通ったら椎茸をいったん取り出し、ミックスチーズ半分をフライパンに乗せて椎茸を戻し、椎茸の肉詰めの上にチーズを乗せて蓋をして蒸らして溶かす。65.をお皿に盛りつけてプチトマトと茹でたオクラを半分に切って盛りつける。
大きめ椎茸2 調理時間:約30分 カロリー:約238kcal 塩分:約2.2g 六甲バター レシピ
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