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水煮コーンとを加え、汁気が少なくなるまで炒めたら火を止め、ピザ用チーズを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、ドライパセリを散らす。
ゴボウ 1/2本ニンジン 1/2本水煮コーン(缶) 大さじ3ピザ用チーズ 40g酒 小さじ2みりん 小さじ2みそ 小さじ1オリーブ油 小さじ2ドライパセリ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約197kcal E・レシピ
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表面がふくらんだら転がしながら全体を揚げ焼きにし、取り出して油をきる。4.2を器に盛り、3をのせ、パセリを散らす。
切りもち…2個ロースハム…2枚牛乳…1カップ玉ねぎのみじん切り…1/4個分クリームコーン缶…小1缶(約190g)パセリのみじん切り…少々・オリーブ油、塩、こしょう、揚げ油 カロリー:約377kcal レタスクラブ
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3.ボウルにご飯を入れ、2を汁ごと加えてしゃもじで切るように混ぜる。粗熱がとれたらしそを加えて、さっと混ぜる。好みでさらに青じそのせん切りをのせても。
ひじき(乾燥)…10gホールコーン缶…小1缶(約150g)青じそのせん切り…10枚分温かいご飯…茶碗3〜4杯分合わせ調味料 ・酒、しょうゆ、みりん…各大さじ2 ・酢…小さじ1 カロリー:約272kcal レタスクラブ
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3.フライパンに1、2と、コーンを缶汁をきって入れ、火にかけてさっと炒め合わせる。オリーブ油大さじ1、塩、こしょう各少々で調味する。
「キーマカレーのもと」…1袋ホールコーン缶…80gペンネ…160g・塩、オリーブ油、こしょう カロリー:約757kcal レタスクラブ
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パセリを散らして完成。炊き上がった後に「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を混ぜることで、より香ばしく香りが立ちます。
米2合玉ねぎ100gにんじん50gコーン缶50gソーセージ6本ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし大さじ3バター10gパセリ適量 調理時間:約15分 ヤマサ Happy Recipe
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炒めながら全体をよく混ぜ合わせ、出来上がり。
マルちゃん焼そば3人前(ソース味) ... 1袋 / 添付の粉末ソース ... 1袋 / ツナ缶 ... 1缶(70g程度) / ホールコーン缶 ... 50g / 小松菜 ... 1/3束 / たまねぎ ... 1/4玉 / カレー粉 ... 小さじ1 / 水 ... 大さじ2 調理時間:約10分 マルちゃんオリジナルレシピ
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鶏むね肉 280g、塩 小さじ1/4、片栗粉 大さじ2、サラダ油 大さじ3、ミツカン カンタン酢 大さじ3、しょうゆ 小さじ1/2、ベビーリーフ 1袋、、、コーン缶 (ホール) 100g、マヨネーズ 大さじ2、粉チーズ 大さじ1/2
カロリー:約575kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。
焼きそば用中華めん 2玉、サニーレタス 2枚(60g)、かに風味かまぼこ 8本、わかめ (乾) 4g、コーン缶 (ホール) 大さじ4、、、ミツカン 味ぽん 大さじ4、砂糖 大さじ1、ごま油 大さじ1、水 大さじ1 カロリー:約416kcal 塩分:約3.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[3] [2]にを加えて煮立て、を入れてとろみをつける。[4] 丼にご飯を盛り、[3]をかける。
ご飯 丼2杯分、ほたて貝柱 4個、たけのこ (水煮) 1本、アスパラガス(グリーン) 1/3束、コーン缶 (ホール) 1/4カップ、水溶き片栗粉 適量、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/4カップ、水 3/4カップ カロリー:約524kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[4] [3]に[2]を全量入れ、炊飯する。[5] 炊き上がったら器に盛り付け、お好みでねぎをふっていただく。
米 4合、豚バラ肉 薄切り 150g、コーン缶 (ホール) 1缶、たまねぎ 大1/2個、にんじん 1/3本、、〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート 1袋、小ねぎ (小口切り) 適宜 カロリー:約523kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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④の中に③のご飯を入れ、茶巾に包み、ゆでた三つ葉でゆるめに結ぶ。形を整え真ん中にポークビッツ、イクラ、三つ葉を飾る。
ポークビッツ1袋ご飯2合すし酢1/4カップ卵8個茹でコーン缶1/2缶青じそみじん切り10枚三つ葉1束イクラ50gいりごま大さじ2塩小さじ1/3砂糖小さじ1サラダ油少々 伊藤ハム レシピ
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3 丼にご飯を盛り、炒めた豚肉、コーン、刻みねぎを盛り付ける。4 お好みで追いバター(分量外)を乗せ、黒こしょうを上から振る。
豚こま切れ肉 200gコーン缶 1缶刻みねぎ 適量ご飯 2人分液みそ 料亭の味 大さじ3水 大さじ1バター 10g塩・こしょう 適量黒こしょう(お好みで) 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約661kcal 塩分:約3.7g マルコメ レシピ
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(3)予熱したオーブントースターで焼き目がつくまで、6~8分ほど加熱する。途中で焦げそうになったらアルミホイルをかぶせる。
ピーマン 3個(105g)玉ねぎ 1/8個(25g)ツナ水煮缶 1/4缶(35g)Aホールコーン缶 大さじ2A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1Aパン粉 大さじ1「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1 カロリー:約151kcal 味の素 レシピ大百科
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