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「ゴーヤ」 の検索結果： 508 件中 （181 - 200）
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*残った「ゴーヤと炒り玉子のうま塩豚汁」で「ゴーヤと玉子のタイ風つけ麺」が作れます。
豚バラ薄切り肉 150gにんじん 1/3本ゴーヤ 1/2本溶き卵 2個分水 5カップ「ほんだし」 大さじ2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2いり白ごま 適量 カロリー:約255kcal 味の素 レシピ大百科
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※ジッパーつき保存用袋を横置きする場合は、下に受け皿などをご使用ください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
ゴーヤ 1/2本、塩 少々、、ミツカン 味ぽんMILD 1/4カップ カロリー:約27kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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ゴーヤは縦半分に切ってわたと種をスプーンでかき出し、薄切りにしてボウルに入れる。塩をふってよくもみ、水に数分さらしてざるに上げる。豆腐は食べやすく切り、サニーレタスはおおまかにちぎる。トマトを1センチ角に切ってボウルに入れ、ドレッシングの材料を加えて混ぜ合わせる。鍋に湯を沸かし、ゴーヤをさっと茹でて冷水にとり、ざるに上げて水気をきる。
サッポロビール
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下準備1. ゴーヤはスプーンで種とワタを取り除き、横に薄切りにする。分量外の塩でもみ、少ししんなりしたら水洗いして絞る。 下準備2. ゆでタコ足は水洗いして水気を拭き取り、削ぎ切りにする。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱してゴーヤを炒め、全体に油が回ったら焼きそば用中華麺と酒を加え、ほぐすように炒める。
調理時間:約20分 カロリー:約492kcal E・レシピ
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豚肉は4cm幅に切る。ゴーヤは縦半分に切り、種とワタをスプーンで取り除き、横5mm幅に切る。塩小さじ1/2(分量外)を振り、しばらく置いてから軽く水気を取る。溶き卵に塩、こしょうを加え、フライパンにサラダ油大さじ1を熱して炒り卵を作り、取り出す。フライパンにサラダ油大さじ1とにんにくのみじん切りを入れて中火で炒め、豚肉とゴーヤを加えて強火で炒める。
伊藤ハム レシピ
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1. ゴーヤーは縦半分に切って種とワタを取り除き、薄切りにする。にんにくも薄切りにする。 2. フライパンにごま油大さじ1とにんにくを入れて熱し、香りが立ったらゴーヤーを加えて炒め、しんなりしたら火を止める。 3. 鍋にたっぷり湯を沸かし、シャウエッセンを入れる。2分経ったら素麺を加えてほぐしながらゆでる。 4. 1分経ったらシャウエッセンを取り分け、素麺は冷水にとって洗い、水気をよくきってごま油大さじ1を和える。
調理時間:約25分 カロリー:約470kcal 塩分:約3g 日本ハム レシピ
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作り方 ・ゴーヤはタテ半分に切って種とワタを取り、2mm幅の薄切りにし、塩でもみ、10分ほどおいて水気を拭き取る。・フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1を熱し、牛肉を炒め、肉の色が変わったら、いったん取り出す。・同じフライパンに「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1を熱し、①のゴーヤを炒め、キムチを加えて炒め合わせる。
調理時間:約20分 カロリー:約506kcal 塩分:約2.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)ゴーヤはタテ半分に切って種とワタを取り、3mm幅の薄切りにし、5分ほど水にさらして水気をきる。にんじんはせん切りにする。(2)そうめんは少し芯が残るくらいにかためにゆで、冷水で洗う。ザルに上げて水気をよくきり、油少々(分量外)をまぶす。(3)フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)のゴーヤ・にんじん、「香味ペースト」を加えて炒める。
カロリー:約417kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ボウルにAを混ぜ合わせ、たれを作る。(2)ゴーヤはタテ半分に切り、スプーンでワタを取り、4～5mm幅に切る。豚肉は細切りにする。(3)フライパンにごま油を熱し、(2)の豚肉を炒め、肉の色が変わったら、(2)のゴーヤを加えて炒め合わせ (1)のたれを加えて炒める。(4)器に盛り、小ねぎを散らし、ごまをふる。
ゴーヤ 1/4本豚もも薄切り肉 50gA「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1A赤みそ 小さじ2A砂糖 小さじ1A酒 小さじ1A「Cook Do」熟成豆板醤 少々Aおろしにんにく 少々「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1小ねぎの小口切り 2本分いり白ごま 小さじ1/2 カロリー:約280kcal 味の素 レシピ大百科
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続けて、ゴーヤーを入
えび…大4尾下味 ・泡盛〈または酒〉…大さじ1 ・塩…少々卵液 ・溶き卵…1個分 ・だし汁…大さじ2 ・塩…少々もめん豆腐…1/2丁(約150g)ゴーヤー…1/2本(約80g)削りがつお…適宜塩、片栗粉、サラダ油 カロリー:約303kcal レタスクラブ
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にんにく、しょうが、たまねぎはみじん切りにする。ゴーヤーは縦半分に切って、種とワタをかき出し、3cm角に切る。トマトは乱切りにする。鍋にサラダ油大さじ1を熱し、にんにくとしょうがを炒める。香りが出てきたらたまねぎを加え、しんなりとしたら、合いびき肉を加えて色が変わるまで炒める。【A】を加えて軽く混ぜ、ゴーヤーを加えてざっと炒める。酒カップ1/4を加えてアルコール分をとばし、水カップ2+1/2と刻んだ固形スープの素を加え、沸いてきたらアクを取る。
調理時間:約30分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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もずく酢 2パックゴーヤ 1/6本塩 適量大根 1センチ分しょうが(すりおろし) 適量白いりごま 適量
サッポロビール
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ゴーヤーは種とワタをスプーンで取り、2cm幅に切る。塩小さじ1をまぶし、約3分間おく。えびは包丁で細かくたたき、すり身のようになめらかにする。ゆでたけのこは約3mm角に切る。**1**のゴーヤーを洗い、熱湯で1分間ゆでて冷水にとる。ボウルにえび、ゆでたけのこ、しょうが、【A】を順に加えてよく混ぜる。ゴーヤーの水けをよく拭き、内側のくぼみにかたくり粉を薄くつける。
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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ゴーヤーは縦半分に切ってスプーンで種を除き、薄切りにする。にんじんは2～3cm長さのせん切りにする。**1**をボウルに入れて塩をふって混ぜ、サッとゆでる。ざるに上げて水けをきり、粗熱を取って軽く絞り、混ぜ合わせた【A】であえる。
・ゴーヤー 1/3本・にんじん 1/4本・酢 大さじ1・砂糖 小さじ2・しょうゆ 小さじ1/2・七味とうがらし 少々・塩 小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約60kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ゴーヤは端を切り落として縦半分に切り、スプーン等で種とワタを取り、薄い半月切りにする。 下準備2. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って半月切りにする。 下準備3. ツナはザルに上げ、汁気をきる。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱してゴーヤ、ニンジンを炒め、ゴーヤがしんなりしたら、ツナ、の材料を加え、全体に炒め合わせて器に盛る。
調理時間:約15分 カロリー:約74kcal E・レシピ
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1 ゴーヤは種、ワタを取り、薄切りにする。ホールコーン缶は水気をきる。 2 そうめんはゆでて氷水で洗い、よく水気をきって器に盛る。 3 フライパンに油を熱してコンビーフを炒め、ほぐれてきたら①のゴーヤ・コーンを加えて炒め合わせる。 「めんつゆ」、こしょうを加えて味を調える。 4 熱いうちに②のそうめんにかけていただく。 ※ゴーヤの苦みが気になる場合は塩もみして水にさらすと苦みが和らぎます。
調理時間:約12分 カロリー:約466kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 ゴーヤーは縦半分に切ってスプーンなどでわたと種をかき出し、豚肉をくぼみに詰める。2 焼く直前に①の表面に片栗粉をうすくはたく。中火で熱したフライパンにごま油をひき、ゴーヤーの切り口を下にして並べ入れ、焼き色がしっかりとつくまで3〜4分焼く。3 その後裏返して水(分量外大さじ2〜3)を回し入れ、ふたをして10分ほど焼く。4 焼きあがったゴーヤーは食べやすく切って皿に盛り、よく混ぜ合わせた(a)をかけていただく。
調理時間:約15分 カロリー:約331kcal 塩分:約3.3g マルコメ レシピ
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・ゴーヤー 1/3本・パプリカ 1/6コ・鶏ささ身 1本・レモン汁 大さじ2・サラダ油 大さじ2・うす口しょうゆ 小さじ1/2・塩 ・酒
調理時間:約10分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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1...紫たまねぎはスライス、レタスは一口大、ゴーヤはスライスしゆでておく。2...オレンジは全てくし切りし、盛付け用とドレッシング用に分けておく。3...ポークランチョンミートは、フライパンで炒める。4...オレンジドレッシングの材料を全て混ぜ合わせる。5...(1)～(3)をお皿に盛り付け、お好みの量のドレッシングをかける。
4人分 紫たまねぎ...1/4個レタス...1/4個ゴーヤ...1/4本オレンジ...1/2個ポークランチョンミート...50g■オレンジドレッシング白ワインビネガー...50gオレンジ...50g(4切れ)マーマレード...50g塩...5gエキストラバージンオイル...50g 調理時間:約30分 カロリー:約150kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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(1)ゴーヤはタテ半分の薄切りにして10秒ほどゆで、冷水に取って冷ます。水気を軽くしぼる。わかめはひと口大に切り、みつばは3cm長さに切る。(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のゴーヤ・わかめ・みつばをサックリ混ぜ合わせる。
ゴーヤ 100gわかめ・塩抜き 40gみつば 10gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A練りわさび 小さじ1/2 カロリー:約66kcal 味の素 レシピ大百科
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