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「サラダ菜」 の検索結果： 568 件中 （421 - 440）
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まぐろは食べやすい大きさに切り、【漬け汁】(オイスターソース・濃い口しょうゆ・おろしにんにく)に漬けます。 じゃがいもはくし切りにし、170℃の油で約3分間揚げ、塩をふります。 天ぷら粉を水で溶いて、(1)をくぐらせ、170℃の油で約1分間揚げます。 (3)をサラダ菜・ミニトマトとともに器に盛り付け、タルタルソースと黒酢を混ぜ合わせた【ソース】を添えます。 ＼ POINT / お好みで黒酢やレモンをかけてもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]まぐろ1サク(約 調理時間:約10分 カロリー:約324kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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パン粉をフライパンに入れ、中火できつね色になるまでから炒りします。 白身魚は水気を取り、塩・こしょうをふり、小麦粉・溶きたまご・(1)の順に衣を付けます。 アルミホイルに(2)をのせ、サラダ油を上から回しかけ、オーブントースターで7～8分間焼きます。 サラダ菜を敷いた器に盛り付け、タルタルソース・ミニトマト・レモンを添えます。 ＼ POINT / パン粉はしっかりから炒りして色付けしておきましょう。白身魚は、たい・たら・かじき・ほきなどがおすすめです。さけやあじでもおいしく
調理時間:約10分 カロリー:約261kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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、ラップを使って形をととのえる。プチトマトをリボンのように盛付け、型を抜いたハム、ブロッコリーを交互に並べ、サラダ菜を飾る。
じゃが芋 1個(150g) きゅうり 1/5本(20g) ホールコーン(缶詰) 大さじ1・1/3強(15g) 酢 大さじ1強(6g) 砂糖 小さじ1・1/3(4g) レモンの絞り汁 小さじ1/2弱(2g) 塩 小さじ1/6(1g) こしょう 少々(0.03g) 油 小さじ1(4g) みんなの食卓® 上級ロースハム 2枚 ブロッコリー 40g サラダ菜 調理時間:約25分 カロリー:約123kcal 塩分:約0.8g 日本ハム レシピ
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た油で揚げる。サラダ菜は食べやすい大きさにする。 2. ウインナーは半分に切り、断面に6等分に切り目を入れ、ゆでる。1の型を抜いた残りのにんじんを5mm角に切り、ウインナーの中心に入れ、お花を作る。1. ブロッコリーは小房に分け、熱湯で色よくゆでる。だしとしょうゆを合わせる。ブロッコリーを小皿に盛り、だししょうゆをかける。1. りんごは皮つきのまま5mm角に切り、レモンの絞り汁をふりかける。なべに水を入れ、寒天をふり入れて加熱しとかす。寒天が溶けたら砂糖を加えてとかし、りんご
カロリー:約471kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
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1フォカッチャは厚さ半分に切り、内側両面にキユーピーハーフを大さじ1/2ずつぬる。2にんじんは皮をむき、せん切りにし、塩・こしょうをもみこむ。ドライマンゴーはせん切りにする。3ボウルに②を入れ、キユーピーハーフ大さじ1・1/2で和える。4①に冷水にさらし水気をきったサラダ菜を敷き、生ハム、③の順にのせ、粗く刻んだくるみとせん切りにしたイタリアンパセリを散らし、もう一枚のフォカッチャではさむ。
調理時間:約15分 カロリー:約487kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツ、紫玉ねぎ、皮をむいたにんじんは、せん切りにする。ゆで卵は粗く切る。2ボウルに①を入れ、キユーピーハーフ大さじ2で和え、塩・こしょうをする。3食パン1枚の内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ぬり、冷水にさらし水気をきったサラダ菜1枚をのせ、キユーピーハーフ小さじ1で線描きをし、②をのせて、もう1枚の食パンではさむ。同様にもう1つ作る。4③をワックスペーパーでしっかりと包み、おいてなじませ、ワックスペーパーごと半分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約440kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツ、紫玉ねぎ、皮をむいたにんじんは、せん切りにする。ゆで卵は粗く切る。2ボウルに①を入れ、キユーピーハーフ大さじ2で和え、塩・こしょうをする。3食パン1枚の内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ぬり、冷水にさらし水気をきったサラダ菜1枚をのせ、キユーピーハーフ小さじ1で線描きをし、②をのせてはさむ。同様にもう1つ作る。4③をワックスペーパーでしっかりと包み、おいてなじませ、ワックスペーパーごと半分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約441kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1ぶなしめじは石づきを取って小房に分ける。エリンギは長さ半分に切り、さらに縦半分に切り、薄切りにする。マッシュルームは汁気をきる。2サラダ菜は冷水にさらして水気をきる。3鶏もも肉は塩・こしょうをする。4フライパンに油をひいて熱し、皮目からこんがりと焼き、裏面も弱火で焼く。鶏もも肉を取り出し①を炒める。5器に食べやすい大きさに切った鶏もも肉を盛りつけ、炒めたきのこをのせてドレッシングをかけ、ラディシュと②を添える。
調理時間:約15分 カロリー:約586kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1まいたけは小房に分ける。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。エリンギは長さ半分に切り、さらに縦半分に切り、薄切りにする。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。ベーコンは食べやすい大きさに切る。ミニトマトは半分に切る。2フライパンにドレッシング大さじ2を入れて火にかけ、①を炒め、残りのドレッシングを加えてさっと炒める。3器に②を盛りつけ、サラダ菜を添える。
調理時間:約10分 カロリー:約263kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1長いもは皮をむき、厚さ1cmの半月切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。にんにくは薄切りにする。2玉ねぎは繊維に直角に薄切りにし、水にさらして水気をきる。3フライパンに油をひいて熱し、①を入れて炒める。長いもに焼き色がついたらボウルに入れ、②を加え、ドレッシングで和える。4冷水にさらし水気をきったサラダ菜を敷いて③を盛りつけ、半分に切ったゆで卵とミニトマトを添え、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約300kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約50秒加熱し、粗熱をとり、片栗粉を加えて混ぜる。2ボウルに豚ひき肉、①、Aを入れてよく練り混ぜ、8等分に丸め、まわりにもち麦ミックスを全体につけて形をととのえる。3サラダ菜は冷水にさらし水気をきる。4耐熱容器にぬらしたクッキングペーパーを敷き、②をのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。5器に④を盛りつけ、③を添える。
調理時間:約15分 カロリー:約251kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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鶏手羽元は骨に沿って2本ほど包丁を入れて、Aを揉み込んで10分ほど置く。小麦粉と片栗粉を同量ずつ加えて鶏肉にしっかりまぶす。160℃に熱した油でじっくり揚げて火がとおったら油の温度を上げて油をよくきる。お好みでサラダ菜やレモンを添える。衣はしっかりとつけて、低めの温度からじっくりと揚げましょう。
鶏手羽元500gAヤマサ 絹しょうゆ大さじ1しょうが(おろしたもの)大さじ1玉ねぎ(おろしたもの)1/8個分カレー粉大さじ1と1/2小麦粉適量片栗粉適量揚げ油適量 調理時間:約20分 カロリー:約583kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉に粉類をまぶして揚げる。「ヤマサ おまかせ酢」、にんにく、オレンジ果汁30mlを合わせ、ソースを作り、STEP1で揚げた鶏肉を加え、水溶き片栗粉を入れえてとろみをつけながら鶏肉にからめる。最後にオレンジ果汁20mlを加える。※オレンジ、サラダ菜を添えました。
鶏もも肉(唐揚げ用)250g片栗粉・小麦粉各大さじ1ヤマサ おまかせ酢100mlオレンジ果汁50mlすりおろしにんにく少々水溶き片栗粉適量 調理時間:約15分 カロリー:約370kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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ボウルに挽き肉・たまねぎ・溶き卵・パン粉・塩こしょうを入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせ、一口大に丸めます。フライパンに油を熱し、(1)を入れて転がしながら焼きあげます。火が通ったらキッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、「極旨焼肉のたれ」を加えて焼きからめて、出来あがりです。
合挽き肉 200g。たまねぎ(みじん切り) 1/2個。溶き卵 1/2個分。パン粉 20g。塩こしょう 少々。エバラ極旨焼肉のたれ 大さじ4。サラダ油 適量。サラダ菜 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約412kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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えんどう 2本。サラダ菜 1枚。きゅうり(斜め薄切り) 1/4本。ミニトマト 1個。お好みの果物 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約334kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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そうめんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。ホットプレートに油を熱し、お好みの肉や具材・ゆでたそうめん等を焼き、「おろしのたれ」や「にんにくのたれ」につけてお召しあがりください。
そうめん(乾燥) 4束(約200g)。牛カルビ肉、豚バラ焼肉用 各300g。エビ 中8尾。サラダ菜、大葉、かいわれ大根、ホールコーン、オクラ、パプリカ、にんじんなど 各適量。サラダ油 適量。エバラおろしのたれ、エバラにんにくのたれ 各適量 調理時間:約30分 カロリー:約812kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方 ・たれを作る鍋にたれの材料を入れて火にかけ、なめらかになるまで混ぜながら加熱する。・盛りつける皿にカレーピラフ、ナポリタンスパゲッティ、生野菜を盛りつける。とんかつを切り分けてのせ、①のたれをかける。
材料(2人分) ・基本のとんかつ(ロース) 2枚 → 「基本のとんかつ」のレシピはこちら・カレーピラフ 400g・ナポリタンスパゲティ 100g・生野菜(サラダ菜、ミニトマト、きゅうりなど) 適量●たれ・デミグラスソース缶 200g・赤ワイン 大さじ4 調理時間:約10分 カロリー:約1179kcal 塩分:約6.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・フライパンに「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を熱して牛肉を焼き、Aを加えて煮詰める。・器にご飯をよそい、Bを盛りつけ、1の肉をのせて「ピュアセレクトマヨネーズ」を上からかける。
材料(2人前) ・牛こま切れ肉 160g・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 大さじ3・「ピュアセレクトマヨネーズ」 30g・ご飯 400g●A・しょうゆ 大さじ3・酒 大さじ3・砂糖 大さじ3●B・サラダ菜ミックス 60g・玉ねぎ(スライス) 30g・ミニトマト(タテ 調理時間:約20分 カロリー:約1200kcal 塩分:約4.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1.ボウルに酢大さじ1、玉ねぎを混ぜ、1～2分おいて辛みをとばす。トマトを粗みじん切りにして加え、塩小さじ1/4、ごま油大さじ1/2を加えて混ぜる。2.長いもは長さを半分に切り、縦7～8mm幅の薄切りにしてから7～8mm四方の棒状に切る。器に盛り、好みでサラダ菜を添え、長いもに1をかける。
長いも…10cm(約250g)トマト…1個玉ねぎのすりおろし…大さじ1/2酢、塩、ごま油 調理時間:約8分 カロリー:約121kcal レタスクラブ
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1.口径約23cmの耐熱ボウルにとり肉を入れて小麦粉大さじ1/2をしっかりもみ込み、調味用の材料を加えてからめる。ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約2分30秒加熱する。2.ざっと混ぜ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約3分加熱する。ごま油小さじ1と、ごまを加えてざっと混ぜる。好みでサラダ菜を器に敷いて盛る。
とりもも肉(から揚げ用)…300g白いりごま…小さじ1/2調味用 ・みそ、トマトケチャップ…各大さじ1 ・ポン酢じょうゆ…大さじ1/2 ・豆板醤 カロリー:約365kcal レタスクラブ
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