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「ステーキ」 の検索結果： 744 件中 （461 - 480）
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3.皿にごはんをよそい、その上に青じそと白ごまを乗せ、ごま油をひとたらしする。その脇に食べやすく切った[2]をのせ、一緒にいただく。
材料(2人分)具材牛赤身ステーキ肉(モモなど)約200gごはん2膳分調味料みそ(プラス糀 生みそ 糀美人)約60gごま油適量青じそ(せん切り)4〜5枚分白いりごま小さじ1強 調理時間:約20分 カロリー:約494kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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※ミディアムレアの焼き加減になっています。お好みで焼き時間を調節してください。牛肉は、焼く30分ほど前に冷蔵庫から出し、常温にしてから焼いてください。
材料(2人分) ・牛ヒレ肉(ステーキ用) 200g・塩 小さじ1/2・粗びき黒こしょう 適量・もやし 1袋(200g)・しょうゆ 大さじ1・「AJINOMOTO 健康サララ®」 大さじ2・万能ねぎ(小口切り)適量・すだち 1個 調理時間:約10分 カロリー:約333kcal 塩分:約2.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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スナップえんどうは筋を取って塩ゆでする。パプリカは種とヘタを除き、スティック状に切る。**3**のキャベツに牛肉をのせ、青じそや**4**の野菜と一緒に包んで食べる。
・牛ステーキ肉 1枚・みそ 大さじ1+1/2・はちみつ 大さじ1・春キャベツ 1/2コ・セロリ 1/2本・スナップえんどう 6～8本・パプリカ 1/2コ・青じそ 1ワ・酒 大さじ1・かたくり粉 大さじ1・サラダ油 ・塩 調理時間:約12分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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フライパンに残った脂をキッチンペーパーなどで拭き取り、[タリアータソース]の材料を入れて火にかけ、軽く煮詰めてソースを作ります。食べやすく切った(3)を皿に盛り、(4)をかけて、出来あがりです。※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
牛イチボ(ステーキ用) 2枚(約400g)。エバラ黄金の味(漬け込み用) 100g。サラダ油 適量。[タリアータソース] 。残った漬けだれ 大さじ3。バルサミコ酢 大さじ1。バター 5g。[付け合わせ] 。ベビーリーフ、ミニトマトなど 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約580kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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表面加工のしてあるフライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉の表面を炒め焼きにする。**3**の甘酢に加え、冷めるまでおく。器に盛り、木の芽を散らす。
・牛ステーキ肉 1枚・しょうが汁 大さじ1/2・春にんじん 10cm・新たまねぎ 1/2コ・うど 10cm・酢 大さじ4・水 大さじ4・砂糖 大さじ4・塩 小さじ2/3・しょうゆ 小さじ1/2・木の芽 適量・しょうゆ 小さじ1・かたくり粉 大さじ1・サラダ油 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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溶き卵にくぐらせてお召しあがりください。牛肉と長ねぎをひと通り食べ終えたら、豆腐・しらたき・しいたけを加えて煮込み、仕上げに春菊を加えてお召しあがりください。
牛ステーキ用肉 3枚(約500～600g)。長ねぎ 2～3本。春菊 1束。生しいたけ 1パック(6～8個)。焼き豆腐 1丁。しらたき 1袋。牛脂 適量。卵 適量。[たれ] 。エバラすき焼のたれ 大さじ8。赤みそ 大さじ4 調理時間:約30分 カロリー:約525kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。※1杯目はそのまま、2杯目は[薬味]をのせて、3杯目はあたためた[だし汁]をかけて、4杯目はお好きな食べ方でお召しあがりください。
牛ステーキ用肉 2枚(約300g)。エバラ黄金の味 大さじ4。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分。[だし汁] 。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 400ml。[薬味] 。いりごま(白)、刻み海苔、わさびなど 各適量 調理時間:約10分 カロリー:約766kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❸パプリカは縦半分に切り、へたと種を取って強火のグリルで表皮が焦げるまで焼いて冷めたら皮をむき、1cm幅に切る。クレソンは3cm長さに切る。❹2と3を合わせてBを順に加えて和え、器に盛る。
牛もも肉ステーキ用(150～200g) 1枚～A～ 塩 小さじ1/3 こしょう 少々にんにく 2片黄パプリカ 1個クレソン 1束BOSCOオリーブオイル 大さじ1～B～ 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 バルサミコ酢 小さじ2 ワインビネガー 小さじ1 BOSCOプレミアムエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約191kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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かつおをフライパンに入れ、表面を10秒ずつ焼き、全体に焼き色をつける(油跳ねするようならふたをする)。粗挽き黒こしょうをたっぷりとふり、全体にまぶして器に盛る。小鍋にバターレモンソースの材料を入れて中火にかけ、少し煮詰めてかつおステーキにかける。取り出しておいたにんにくを散らし、つけ合わせのクレソン、焼きれんこん(薄い輪切りにしてオリーブ油をからめ、魚焼きグリルでこんがり焼いて塩をふる)を添える。
かつお(刺身用) 200gにんにく(薄切り) 1かけ分塩 少々オリーブ油 大さじ1粗挽き黒こしょう 適量バター 10gしょうゆ 小さじ2レモン汁 小さじ1クレソン 適量れんこん 適量オリーブ油 適量塩 適量 サッポロビール
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<br><img alt="基本のポークソテー" src="/recipe/detail/img/koji_1187/1.jpg" style="margin:10px 10px 0 0;" width="290px" /><img alt="基本のポークソテー" src="/recipe/detail/img/koji_1187/2.jpg" style=&qu
豚ロース肉(ステーキ用) 2枚(200g)リーフレタス 適量トマト 適量プラス糀 生塩糀パウダー <span style="text-align:right;">6g<br>(肉の重量の3%)</span>しょうゆ 小さじ1/2バター 10g 調理時間:約20分 カロリー:約324kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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(3)ピーマンはタテ4つ割りにしてからヨコ5～6mm幅に切り、「味の素®」少々を加えた湯で色よくゆで、「味の素®」少々を加えた冷水につけて冷まし、水気をよくきる。(4)(2)の牛肉、(3)のピーマンを合わせ、Bを加えてあえる。
牛肉・ステーキ用 1枚(200g)A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々Aうま味調味料「味の素®」 少々「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1/2ピーマン 6個うま味調味料「味の素®」 適量B粉ざんしょう 小さじ1/3Bしょうゆ 小さじ1/4B「瀬戸のほんじお」 少々Bうま味調味料「味の素®」 少々 カロリー:約236kcal 味の素 レシピ大百科
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1鍋にお湯を沸かし、輪切りにした4等分した大根、皮を洗ったジャガイモ、出汁パックを入れ、串が通るまで茹でる。21.の粗熱がとれたらジャガイモは皮を剥き、豚バラ肉を大根とジャガイモに巻き付けて、軽く塩とコショウをふる。3フライパンにオリーブオイルをひいて、2.を弱火でキツネ色になるまで、巻きつけているお肉の部分もしっかり焼き目をつける。4事前に･･･
調理時間:約50分 カロリー:約484kcal 塩分:約2.9g 六甲バター レシピ
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長芋は皮付きのまま1cm厚さに切る。しめじは石突きを除きほぐす。えのきだけは石突きを除き、長さ半分にしてほぐす。しいたけは石突きを除き、笠は5mm厚さに、軸は薄切りにする。ブロッコリーは小さめの小房に分ける。長芋に小麦粉を薄くまぶす。フライパンに油をあたため、強火で両面をこんがりと焼く。器に盛り塩少々をふる。油が足りなければ足し(分量外)、き･･･
調理時間:約15分 カロリー:約210kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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木綿豆腐を厚みを半分にカットする。しいたけを薄切り、いんげんを斜め切り、カニカマを手で裂く。ごま油を中火で熱し、木綿豆腐を焼く。片面3～4分ずつ、両面こんがりと焼き色をつけて器に盛る。フライパンに残ったオイルにしいたけ・いんげん・カニカマを加え、中火でさっと炒める。Aを加えさっと混ぜる。Bを溶いて加え、弱火で全体を混ぜる。とろみがついた･･･
調理時間:約20分 カロリー:約239kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉は脂肪と取り除き、塩こしょうをふり、片栗粉をまんべんなく付ける。フライパンに油を熱し、STEP1を皮目から入れ、弱めの中火で蓋をせずに10分焼く。カリカリに焼くために蓋をせずに焼いてください。STEP2を裏返しさらに10分焼く。STEP3を食べやすい大きさに切り、器に盛る。「フィナデニソース」を添え、食べる直前にかける。
鶏肉(もも)1枚(300g)片栗粉大･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約309kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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大根は2㎝幅の輪切りにして、皮を厚めにむく。大根の切り口の両面に、味のしみ込みをよくするため、格子状に浅く切り込みを入れる。フライパンにバターを入れて中火で熱し、バターが溶けたら弱火に火を落とし、大根が重ならないように並べ入れて蓋をする。片面8分ずつ、合計16分蒸らし焼きして大根に火を通す。大根の茎があれば、彩りのために1分ほどゆでて冷水･･･
調理時間:約30分 カロリー:約113kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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玉ねぎはみじん切りにする。パン粉に牛乳を加えてなじませておく。ボウルにひき肉、酒を加えて手でこねる。ボウルの底に白い油脂分がつくようになったら、STEP1、Aも加えてさらに粘りが出るまでよくこねる。2等分してそれぞれハンバーグ状に成形したら、バットにおいてラップをかぶせ、しばらく冷蔵庫で休ませる。きのこ類は石づきを取りのぞく。しいたけは薄切･･･
調理時間:約45分 カロリー:約489kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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大根は3cm幅くらいに切って皮を剥き、両面に十字の切り込みを入れ、耐熱容器に並べてふんわりラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。フライパンでごま油を熱して大根を両面色よく焼いたら、「ヤマサすき焼専科」を加えて色が染み込むくらいまで煮絡める。器に盛って山椒を振る。お好みで刻んだ大根の葉をあしらう。
大根15cm(なるべく葉部分に近い場所)ヤマサ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約98kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. カツオは厚さ1.5cmに切り、断面に塩を振る。ニンニクは薄切りにする。の材料を混ぜ合わせておく。 下準備2. 玉ネギは薄切りにし、ルッコラは根元を切り落として食べやすい長さに切り、水に5分放つ。ザルに上げて水気を拭き取り、器に盛る。 作り方1. フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて弱めの中火にかけ、香りがたってニンニクが色付いたら火を止め･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. 木綿豆腐をキッチンペーパーなどでくるみしっかりと水切りをして6等分にする。 下準備2. 白ネギをみじん切りにする。 作り方1. 木綿豆腐の周りに片栗粉をまんべんなくつける。フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、木綿豆腐を全面焼く。 作り方2. 別のフライパンにゴマ油とニンニクを入れて中火にかけ、白ネギを炒める。 作り方3. 火が通ってきたら、を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約236kcal E・レシピ
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