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「ステーキ」 の検索結果： 715 件中 （521 - 540）
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1ズッキーニは縦半分に切り、皮面に格子状に切り込みを入れる。2ボウルに粗く刻んだゆで卵を入れ、ドレッシングで和える。3フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①を両面こんがりと焼き、塩・こしょうをする。4器に③を盛りつけて②をかけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約181kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1フリルレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2ミニトマトは半分に切る。紫たまねぎは薄切りにして水にさらす。アボカドは厚さ2～3mmの半月切りにし、ずらしながら丸めて花の形にする。3フライパンに油をひいて熱し、塩・こしょうをした牛肉を並べ入れる。焼き色がついたら裏返し、お好みの焼き加減で焼き、食べやすい大きさに切る。4ワ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約441kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは1cmの角切りにする。ボウルに入れ、バジルソースを加えて混ぜ合わせる。2サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3モッツァレラチーズは半分に切り、生ハムで全体を包む。4豚ロース肉1枚に③をひとつのせ、もう1枚の豚ロース肉ではさむ。同様にもう1つ作る。5④の両面に塩・黒こしょうをふり、薄力粉をまぶす。6フライパン･･･
調理時間:約15分 カロリー:約377kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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❶きのこ類は石づきを除き、一口大に手でほぐすか、包丁で切る。万能ねぎは小口切り、レモンはくし形に切る。❷豆腐は水切りし、厚みを半分にしてから2等分に切る。表面に塩、こしょう(各少々)をふって小麦粉をまぶし、油を熱したフライパンで両面をこんがりと焼き、皿に盛る。❸豆腐を取り出したフライパンで、きのこ類を炒める。Aの材料を合わせて加え、塩、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約268kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...もめん豆腐は水気をきり縦と横に包丁をいれ、4等分にし、小麦粉をまぶす。2...ほうれんそうはゆでて、4等分に切る。長ねぎ(一部飾り用)としいたけはななめ切りにする。3...調味料(A)を混ぜあわせる。4...フライパンに油をひき、しいたけ、ほうれんそう、長ねぎを炒める。5...4.に調味料(A)の半を加え炒めあわせたら、フライパンからとりだす。6...次に豆腐の表面がき･･･
調理時間:約20分 カロリー:約804kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...しめじ、えのきたけ、まいたけは石づきをとり、それぞれほぐす。2...エリンギ、しいたけ、チンゲン菜は2cm幅に切る。3...木綿豆腐を一口大に切り、かたくり粉を両面につけて、フライパンで焼き、焼き目がついたらフライパンから取り出す。4...フライパンにの材料を順に入れ、(1)、(2)を入れて煮込む。5...(4)に木綿豆腐を入れ、とろみがつくまで煮込む。6...とろみが･･･
調理時間:約30分 カロリー:約288kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1 「プラス糀 生みそ 糀美人」と「プラス糀 糀甘酒の素」を混ぜ合わせて漬けダレをつくり、鶏もも肉を漬け込む。2 1時間程度漬け込んだ鶏もも肉をスチコンのコンビスチーム75%、140℃、40分で調理する。3 焼成後の肉汁と①、あとがけダレを合わせて加熱し、ソースにする。4 カットした鶏もも肉をお皿に盛り付け、ソース、白髪ねぎを飾り、完成。・調理時間に漬け込み･･･
調理時間:約30分 カロリー:約342kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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・「基本のトマト味噌」は<a href="/recipe/detail/miso_634/" target="_blank" class="mover text_underline">こちら</a>・鶏もも肉の重量の2%の「プラス糀 生塩糀パウダー」を5分以上漬け込んでおく。1 鶏もも肉をバットに広げ、200℃で12分焼成する。2 食べやすい大きさにカットし、「基本のトマト味噌」を添えて完成。
基本のトマト味噌 30g鶏もも肉 1枚分プ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約617kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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大根を1cm厚さの輪切りにしたものを8個つくり、皮をむいて、塩少々をふっておきます。フライパンにごま油を中火で熱し、STEP1を水分をふいて入れ、両面3分ずつ焼いて焼き色をつけ、取り出して器に盛り付けておきます。ペーパータオルでフライパンの油をふき取り、練り混ぜたAを入れて中火にかけ、よく混ぜながら火を通し、Bを加えてとろみがつくまで炒めます。STEP2･･･
調理時間:約30分 カロリー:約205kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉は両面をフォークで刺しておく。大葉は千切り、ブロッコリーは小房に分け、ゆでる。鶏もも肉を皮目から中火で焼き色がつくまでしっかり焼き、裏返して焼き、油が出たら取り除く。「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」を回しかけ、全体にからめながら焼く。STEP3を器に盛りつけ、STEP1の大葉をのせ、ブロッコリーとミニトマトを添える。
鶏もも肉2枚(4･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約456kcal 塩分:約4.3g ヤマサ Happy Recipe
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大葉、みょうがは千切り、パクチーは長さ2cmのざく切り、ミントは茎を除き、貝割れ菜は根元を除き半分に切る。万能ねぎは斜めに2〜3cm長さに切る。ライムは4等分に切る。絹あげは厚みを半分にし、フライパンで強火で焼く。両面色よく焼けたら「ヤマサ 絹しょうゆ」を加え味付けして器に盛る。絹あげは絹豆腐を揚げたもの。厚揚げは木綿豆腐を揚げたもの、口当た･･･
調理時間:約10分 カロリー:約163kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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豆腐は1丁ずつキッチンペーパーを3重にして包み耐熱皿にのせ、600Wの電子レンジで2分加熱し、粗熱が取れたら横半分にスライスする。かぼちゃは縦6等分に切りラップで包み、600Wの電子レンジで2分加熱し、上下を返し更に2分程度加熱する。串がすっと刺さる程度で加熱時間を調節してください。フライパンにごま油、にんにく、クミンを入れ熱し、おいしい香りがしてき･･･
調理時間:約20分 カロリー:約506kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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なすはへたを落として縦半分にカット。切り口に格子状の飾り包丁を入れる。5分ほど水にさらし、ペーパーでふきとる。ごま油を中火で熱し、STEP1の断面を下にして並べる。中火で2～3分焼き、焼き色をつける。弱火にしてAを加え、蓋をして5分ほど蒸し煮する。火が通ったら蓋をはずし、フライパンをゆすりながら中火で余計な汁気を煮詰める。火が強すぎたり煮詰めす･･･
調理時間:約20分 カロリー:約105kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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かぼちゃは種を取り除き、水で全体をぬらしてラップに包む。電子レンジ600Wで3分ほど加熱し、レンジから取り出したらラップをしたまま10分ほどそのままおいておく。STEP1のかぼちゃを6等分に切る。レンジ加熱の後なので、ゆっくりと包丁を入れていくときれいに切れます。STEP2のかぼちゃの両面に塩・こしょう、薄力粉をまぶす。フライパンにオリーブオイルをひいて･･･
調理時間:約30分 カロリー:約479kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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れんこんは皮つきのまま1.5cm厚さに切りさっと水にさらす。鍋に湯を沸かし、沸騰したられんこんを入れ3～4分ゆでてざるにとり粗熱をとる。れんこんに串が通るまで下ゆでします。フライパンにオリーブオイルを熱し、れんこんを入れて両面がこんがりするまで焼く(中弱火)。しっかり焼き目がついたら火をとめ、「ヤマサ昆布ぽん酢」とバターを入れ、フライパンを揺･･･
調理時間:約10分 カロリー:約237kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉は筋切りをし、さらに表面を包丁の先端で細かく突くようにして繊維を断ち切る。密封できる袋にSTEP1、Aを入れてなじませ、封をして冷蔵庫に30分以上おく。その間に付け合わせの準備などをします。フライパンにサラダ油(分量外:適量)をひいて中火にかける。STEP2の豚肉を取り出して両面に塩・こしょうをし、フライパンが温まったら盛り付ける時に上になる面を下･･･
調理時間:約20分 カロリー:約348kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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玉ねぎ、しょうが、にんにくはおろし、「ヤマサ 絹しょうゆ」、みりんと一緒に混ぜ合わせる。野菜の水分も一緒に合わせます。鶏もも肉は表面の水分をキッチンペーパーでおさえ、両面に塩・こしょうをする(塩は軽めでOKです)。さらに片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油(分量外:適量)をひいて中火にかけ、鶏もも肉の皮目から焼く。じっくりめに焼いて焼き色をし･･･
調理時間:約20分 カロリー:約449kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉は脂肪と取り除き、塩こしょうをふり、片栗粉をまんべんなく付ける。フライパンに油を熱し、STEP1を皮目から入れ、弱めの中火で蓋をせずに10分焼く。カリカリに焼くために蓋をせずに焼いてください。STEP2を裏返しさらに10分焼く。STEP3を食べやすい大きさに切り、器に盛る。「フィナデニソース」を添え、食べる直前にかける。
鶏肉(もも)1枚(300g)片栗粉大･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約309kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は2分割し、それぞれ両面に塩をまぶしてしばらくおいておく。にんにくは薄切りに、しょうがはみじん切りに、白ねぎは白髪ねぎに、大葉は千切りにする。白髪ねぎは流水でよくしごいてからしばらく氷水に放ち、ざるにあげてから水気をしっかりと絞ります。れんこんは薄切りにし、酢水に放ってしばらくおいたらざるにあげる。フライパンにオリーブオイルを多･･･
調理時間:約20分 カロリー:約336kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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玉ねぎはみじん切りにする。パン粉に牛乳を加えてなじませておく。ボウルにひき肉、酒を加えて手でこねる。ボウルの底に白い油脂分がつくようになったら、STEP1、Aも加えてさらに粘りが出るまでよくこねる。2等分してそれぞれハンバーグ状に成形したら、バットにおいてラップをかぶせ、しばらく冷蔵庫で休ませる。きのこ類は石づきを取りのぞく。しいたけは薄切･･･
調理時間:約45分 カロリー:約489kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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