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「ステーキ」 の検索結果： 824 件中 （761 - 780）
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を並べ、こんがりとするまで強火で8分ほど焼いてとり出す。次に(3)のラム肉の串を並べ、肉の角がカリッとして全体に火が通るま
ラムもも肉(ステーキ用) 300g トマトケチャップ 大さじ1 プレーンヨーグルト 大さじ1 オリーブ油 大さじ1 おろしにんにく 1かけ分 クミンパウダー 小さじ1 チリペッパー 小さじ1/2 塩 小さじ3/4玉ねぎ 1/2個(100g)パプリカ(赤) 1/2個(100g)塩 少々オリーブ油 小さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約370kcal 塩分:約2.8g キューピー3分クッキング
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幅に切ったらかいわれ大根と一緒に器に盛り付ける。かつお節、残りのポン酢をかけ、大根おろしをのせる。
材料(2人前) 氷温熟成使い切りパック 3g なす 2本 牛肉ステーキ用 1枚(厚さ1cm) かいわれ大根 1パック 大根 200g バター 30g ポン酢 大さじ4 塩 適量 粗びき黒こしょう 適量 調理時間:約20分 カロリー:約395kcal 塩分:約2.8g ヤマキ おいしいレシピ
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。 作り方3. リンゴジュース、水、固形スープの素、タイムを入れ、(1)を鍋に戻して蓋をし、豚肩ロース肉がやわらかくなるまで
タイム 4本豚肩ロース肉(ステーキ用) 2枚塩コショウ 少々ニンニク(みじん切り) 1片分玉ネギ 1/2個リンゴ 1/2個ニンジン 1/2本ズッキーニ 1/2本リンゴ酢 50mlリンゴジュース 50ml水 300ml固形スープの素 1個塩コショウ 少々オリーブ油 適量フランスパン(薄切り) 4切れ E・レシピ
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各適量で調味する。3.牛肉に塩、こしょう、カレー粉各適量をふる。別のフライパンにバター10g、半分に切ったにんにくを入れて
牛ステーキ用肉…2枚(約400g)絹ごし豆腐…1/3丁(約100g)アボカド…1/4個(約40g)にんにく…1片しょうが汁…小さじ2トマトペースト(市販品)…大さじ1クレソン…適量温かいご飯…100gスープ ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/3 ・湯…30〜50ml・バター、カレー粉、とんカツソース、塩、こしょう カロリー:約925kcal 塩分:約2.8g レタスクラブ
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]のフライパンを中火にかけ、たまねぎを入れてしんなりするまで炒める。を加えて少しとろみがつくまで煮詰め、最後にバターを加え混ぜ、粗挽き黒こしょうをふる。[4][2]の器に、[3]のソースをかけ、にんにくをのせる。※たまねぎはレンジにかけると、炒め時間が短くできて便利です。※調理時間に肉を常温にもどす時間は含みません。※の栄養成分は含みません。
牛肉 ステーキ用 2枚(360g)、塩・こしょう 少々、たまねぎ 1/2個、にんにく 2かけ、オリーブオイル カロリー:約798kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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にんじんは一口大に切り、鍋にバター、砂糖、水を加えて水気がなくなるまで炒める。茹でて半分に切ったアスパラガスと3cm角レタス適量と①を皿に盛り、好みで生ローズマリーを添えて、5等分にスライスした元祖あぶり焼ハーブ&レモンをのせる。
元祖あぶり焼ハーブ&レモン1枚にんじん30gアスパラガス3本レタス適量生ローズマリー適量バター10g砂糖5g水100cc 伊藤ハム レシピ
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1. フライパンにオリーブオイル大さじ1を引き、ズッキーニを軽く炒めて取り出す。 2. 豚ヒレ肉をタコ糸でしばり、表面に塩・こしょうをふる。1のフライパンを軽くふいて残りのオリーブオイルを引き、肉の両面をこんがり焼く。 3. 2のフライパンに白ワインを加え、蓋をしてさらに火を入れてから肉を取り出す。 4. 3で残ったたれを軽く煮詰め、レモン汁、はちみつを加･･･
調理時間:約25分 カロリー:約429kcal 塩分:約2.0g 日本ハム レシピ
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1. 豚肉は筋切りをして、塩こしょうをふる。ねぎは千切りとみじん切りにしておく。レモンは串切りにする。 2. フライパンに油を引いて、豚肉を焼く。 3. 焼きあがったら豚肉を取り出し、ごま油を入れてみじん切りのねぎを炒め、最後に塩こしょうで味付けする。 4. ごはんを入れた丼に、一口大に切った豚肉と3.、白髪ねぎとレモンを盛り付けてできあがり。
カナダ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約839kcal 塩分:約4.1g 日本ハム レシピ
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1. 鶏むね肉は余分な脂身を取り除き観音開きにしたら、皮目を数カ所フォークでさす。ビニールの袋の中に【A】と一緒に入れ、酒の水分を肉が吸うまで袋の上から揉み込む。 2. 椎茸としめじは石づきを切り落とし、椎茸は薄切りに、しめじは小房に分ける。舞茸は食べやすい大きさにさく。玉ねぎは繊維に添って、2～3ミリ幅くらいに薄くスライスする。 3. フライパン･･･
カロリー:約386kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、5mm幅に切る。油をひいて熱したフライパンで焼いていったん取り出しておく。2①と同じフライパンで、豚ロース肉に火が通るまで両面をこんがりと焼き、1.5cm幅に切る。3器にベビーリーフ、①、②を盛りつけ、混ぜ合わせたAをかける。
エネルギー 399kcal たんぱく質 16.7g 脂質 25.3g 炭水化物 23.6g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 115g 調理時間:約15分 カロリー:約399kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは5mm幅の輪切りにする。2ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、ざく切りにする。トマトはくし形切りにし、さらに半分に切る。黄パプリカはひと口大に切る。3りんごは皮つきのまま、ひと口大の角切りにする。アボカドは2cmの角切りにする。4牛肉は室温に戻しておき、塩・こしょうをする。フライパンに油をひいて熱し、牛肉と①を好みの焼き加減に焼･･･
調理時間:約15分 カロリー:約1124kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉は半分に切り、塩・こしょうをして油をひいて熱したフライパンで焼き、ふたをして蒸し焼きにする。2①に火が通ったら、混ぜ合わせたAを入れて煮からめる。3器に②を盛りつけ、10品目のサラダ レタスやパプリカを添える。
エネルギー 333kcal たんぱく質 21.9g 脂質 22.8g 炭水化物 6.9g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 40g 調理時間:約15分 カロリー:約333kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1ほうれん草はざく切りにする。赤パプリカは薄切りにする。耐熱ボウルにほうれん草、赤パプリカ、コーンを入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱し、水気をきり、器に盛りつける。2鶏もも肉は切り込みを入れて厚みを均一にし、塩・こしょうをする。3フライパンに油をひいて熱し、②を皮目から焼く。余分な油をクッキングペーパーなどでふき、裏･･･
調理時間:約15分 カロリー:約505kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま、乾いたクッキングペーパーで包んで、ラップをふんわりかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、輪切りにする。2ラム肉は室温に戻しておき、塩・こしょうをする。フライパンにオリーブ油をひいて熱し、両面を焼く。こんがりと焼き色がついたらいったん取り出し、アルミホイルに包んで、焼いた時間と同じ時間ねかす。同じフライ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約453kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1豚ロース肉はラップをしてめん棒でたたいてやわらかくし、ひと口大に切る。ボウルに入れ、マヨネーズをもみ込み、薄力粉をまぶす。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。3フライパンにバターを入れて熱し、①を両面にしっかり焼き色がつくまで焼き、さらに弱火にして約1分加熱する。4クッキングペーパーで③の余分な油をふき取り、②を加えて弱火で加熱しながら煮･･･
調理時間:約20分 カロリー:約392kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1 玉ねぎは半分に切って繊維に対して垂直に幅1.5cmに切る。にんにくは半分に切って芯を取る。豚ロース肉は大きめの一口大に切る。耐熱容器に(a)を入れ、600Wの電子レンジで30秒加熱し混ぜ合わせる。2 フライパンにオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを入れ、焼く。玉ねぎに透明感が出てしんなりとしてきたら、フライパンの端に寄せ、豚ロース肉を加えて焼く。3 (a)を回･･･
調理時間:約15分 カロリー:約353kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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1 玉ねぎは薄切りにし、舞茸はほぐす。2 鶏もも肉は水気をふき、余分な脂と筋を取り、半分に切る。軽く塩、こしょうを振って薄力粉をまぶす。3 フライパンにオリーブオイルを広げ、②の皮目を下に入れて火にかける。4 鶏もも肉の皮目がきつね色になったらひっくり返す。鶏もも肉を片側に寄せ、①を加えてしんなりするまで炒め、赤ワイン、【万能味ソース】を入れ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約464kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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鶏肉は余分な脂があれば除き、水気をペーパーで拭き取る。厚みがあれば観音開きにし、Aで下味をつける。にんにくは薄皮を除く。玉ねぎは4切れの輪切りにする。プチトマトはヘタを除く。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火であたためる。にんにくの香りがしてきたら、中火にしてSTEP1の鶏肉を皮目からじっくりと焼く。空いているところで玉ねぎも･･･
カロリー:約456kcal 塩分:約3.1g ヤマサ Happy Recipe
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豚ロース(厚切り)に「ヤマサおろしぽん酢」で下味をつける。大葉は千切りして水に5分さらし、水気を切る。やまいもは皮をむいてすりおろし、「ヤマサおろしぽん酢」、おろしにんにく、七味唐辛子を加えて混ぜ合わせる。フライパンにごま油を引いて弱めの中火にかけ、豚ロース(厚切り)を焼く。食べやすい大きさに切って器に盛り、STEP2をかけて大葉をのせたら完成･･･
調理時間:約20分 カロリー:約364kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉は塩・こしょうをして、表と裏を全体的にフォークで刺しておく。フライパンに皮目を下にしてSTEP1を置いて、弱めの中火でじっくり焼く。(焼き時間目安:15～20分。裏返して5分。)余分な油が出たら拭き取り、火を止め、「ヤマサ からめタレ にんにくバター醤油」を入れ全体にからめて器に盛る。(「ヤマサ からめタレ にんにくバター醤油」使用量:調理後の具材･･･
調理時間:約30分 カロリー:約555kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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