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「ツナ缶」　の検索結果： 943 件中 （861 - 880）
やみつきなす
器に盛り、完成。ワンポイントアドバイス*ケチャップは酢や香辛料が入っているので、油と合わせることで野菜のドレッシングになります。
材料(2人分)なす3本ツナ缶小1缶【A】カゴメトマトケチャップ大さじ3おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1おろししょうが(チューブ入り)小さじ 1/2ごま油大さじ1ラー油お好み※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約10分　カロリー:約232kcal　塩分:約1.4g
カゴメのレシピ
トマト冷やしラーメン
材料(1人分)中華麺(生めん)1玉冷やし中華のたれ50gカゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)200mlエキストラバージンオリーブ油お好みでトマト30gきゅうり(せん切り)10gホールコーン(缶詰)30gツナ缶20gしその葉1枚※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分　カロリー:約482kcal　塩分:約4.2g
カゴメのレシピ
卵を使わないキャンディーロールサンド
残りのパンに、それぞれ、ハム、スライスチーズ、きゅうりの千切り、マヨドレの順に手前半分にのせ、端から巻いてしっかりとラップで包む。巻き終わりを下にして冷蔵庫で冷やす。❹冷蔵庫で30分以上冷やして
サンドイッチ用パン 8枚バター 適量【かぼちゃツナ】　かぼちゃ 正味120gツナ缶 1/3缶(約25g)～A～ マヨドレ 小さじ2　塩、こしょう 各少々サラダ菜 2～4枚【ハムチーズ】　薄切りハム 4枚スライスチーズ 4枚きゅうり 1/2本マヨドレ 適量いちご、キウイ、オレンジ、チャービルなど 適宜
調理時間:約20分　カロリー:約296kcal　塩分:約2.1g
日清オイリオ　わくわくレシピ
ニース風サンドイッチ
7
2人分 じゃがいも...中1/2個塩...適宜こしょう...適宜トマト...中1/4個いんげんまめ...4本ゆで卵...1個食パン(8枚切り)...4枚クリーミーレモンソース...小さじ3オリーブスライス(黒)...8個たまねぎ(みじん)...大さじ1ツナ缶...1/2缶クリーミーレモンソース...大さじ2粒マスタ-ド...小さじ2/3
調理時間:約30分　カロリー:約658kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
スパイシーかぼちゃサラダのミルフィーユ
※餃子の皮は好きな形に切って揚げ、飾るのもおすすめです。
材料(10個分) ・かぼちゃ(ひと口大に切る) 1/4個(250g)・玉ねぎ(繊維に直角に薄切り) 1/4個・ツナ缶(ノンオイル) 1缶・餃子の皮 10枚・「AJINOMOTO さらさら®キャノーラ油軽やか仕立て」 適量・乾燥パセリ 適量・トマトケチャップ 適量A・マヨネーズ 大さじ1・1/2・カレー粉 大さじ1/2・塩 小さじ1/6・こしょう 少々
調理時間:約20分　カロリー:約73kcal　塩分:約0.2g
株式会社J-オイルミルズ　レシピ
フィンガーパーティーポテトサラダ
(7)(5)の1/3量、(4)のツナ・コーン、ケチャップを混ぜ合わせ、クラッカー10枚に等分にのせる
じゃがいも 2個(300g)ウインナーソーセージ 5本(50g)プロセスチーズ 30gツナ缶 1/4缶(20g)ホールコーン缶 20gクラッカー 30枚「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ6・1/2トマトケチャップ 小さじ1ベビーリーフ 適量
カロリー:約118kcal　
味の素　レシピ大百科
かに玉あんかけ
(5)小鍋にAを混ぜ合わせて煮立て、とろみをつけ、あんを作る。(6)(4)のかに玉を放射状に切って器に盛り、(5)のあんをかけ、香菜を添える。*かに缶の代わりに帆立缶・ツナ缶でもよい。
卵・Lサイズ 3個「丸鶏がらスープ」 小さじ1こしょう 少々かに缶 50gゆでたけのこ 30gしいたけ 2枚ねぎ・みじん切り 大さじ2「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1A水 70mlA「丸鶏がらスープ」 少々A砂糖 小さじ1A酢 小さじ1Aしょうゆ 小さじ1Aトマトケチャップ 大さじ1A片栗粉 小さじ1香菜 少々
カロリー:約244kcal　
味の素　レシピ大百科
スティック巻き寿司
お好みでしょうゆをつけて召し上がれ
パックごはん　180g ×1パック、すし酢　大さじ1、のり(手巻き寿司用)　4～5枚、しょうゆ　お好みで適量、ソーセージ(ゆでる or 焼いておく)　2本、プロセスチーズ(細切り)　約15g、ゆで卵(くし切り)　1/2個分、キャベツ(せん切り)　小1/2枚(30g)、カレー粉　少々、ケチャップ　適量、ツナ缶(汁気を切る)　1缶(70g)、マヨネーズ　大さじ1、きゅうり(細切り)　1/4本、ゆで卵(くし切り)　1/2個分
調理時間:約5分　
テーブルマーク　簡単レシピ
ケーキ寿司
お好みでしょうゆをつけて召し上がれ
パックごはん　3パック(180g×3)、すし酢　大さじ1×3、白炒りごま　小さじ1×3、きゅうり　1/4～1/3本、ボイルえび(粗く刻む)　5尾(約65g)、マヨネーズ　大さじ1、ツナ缶(汁気をしっかり切る)　1缶(70g)、マヨネーズ　大さじ1、錦糸卵(市販)　適量(約10g)、ボイルえび(厚さを半分に切る)　3尾、いくら　適量、カイワレ　適量、しょうゆ　お好みで適量
テーブルマーク　簡単レシピ
つけつゆで楽しむ冷やしうどん
皿にうどんを盛り付け、 お好みのつゆをつけて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」　2玉、一味唐辛子・練りわさび　好みで、トマト(角切り)　小1個(100g)、ツナ缶(汁気を切る)　1缶(70g)、めんつゆ(ストレート)　150cc、トッピング:パセリ(みじん)　少々、ひきわり納豆 1パック(約50g)、_添付のたれ　_1パック分、大根おろし　正味100g、めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ1、トッピング:きゅうり(みじん)　少々、豚肉(しゃぶしゃぶ用)　6枚(約75g)、片栗粉　適量、白炒りごま　少々、青ネギ(斜め切り)　少々、水　300cc、めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ3、ごま油 小さじ1、塩　少々
調理時間:約10分　
テーブルマーク　簡単レシピ
ツナ餃子
下準備1. ツナ缶はザルに上げ、汁気を切る。 下準備2. 白ネギは縦に6本位切り込みを入れ、みじん切りにする。 下準備3. ニラは細い小口切りにして塩でもみ、水気を絞る。 下準備4. 大和芋は皮をむいて水に放ち、水気を拭いて5～6mm角に切る。 作り方1. を作る。ボウルに鶏ひき肉、ツナ、白ネギ、ニラ、の材料をよく混ぜ合わせ、混ざったら大和芋を加えサックリ混ぜ合わせる。
調理時間:約40分　カロリー:約217kcal　
E・レシピ
サブマリンサンド
1種はサラダ菜、4、ゆで卵、オリーブで、1/4量ずつ4カ所にはさみ、マヨネーズ適量をかけ、こしょう少々をふる。残りの切れ目にはトマト、チーズ、バ
サブマリンパン(またはソフトフランスパン)…1本(幅約6x長さ約32cm)生ハム…9枚ツナ缶…1缶(約80g)ゆで卵…1個モッツァレラチーズ…1個(約120g)トマト…1/2個玉ねぎ…1/4個黒オリーブ(種抜き)…2粒レモン汁…少々サラダ菜…4枚バジル…3枚からしバター　・バター…大さじ4　・練りがらし…小さじ1マヨネーズ、こしょう、塩
カロリー:約430kcal　
レタスクラブ
フライドライス
卵が半熟状になったらご飯を卵の上に広げて加え、木べらでほぐしながら手早く全体を炒める。5.ご飯と卵を
フライドライス　・溶き卵…1個分　・長ねぎのみじん切り…約8cm分　・温かいご飯…茶碗大盛り2杯分ツナ春巻き　・ツナ缶…1缶(約80g)　・玉ねぎの薄切り…小1/2個分　・春巻きの皮…3枚サニーレタス…適宜塩、こしょう、小麦粉、揚げ油、サラダ油、しょうゆ
カロリー:約734kcal　
レタスクラブ
3種のカラフル手まりずし
きゅうりは縦半分に切り、切り口から皮むき器で薄くむき、塩水(水1カップに塩小さじ1)につけ、しんなりしたら水けを拭く。4.ラップにきゅう
ご飯…2合すし酢　・酢…大さじ3　・砂糖…大さじ2　・塩…小さじ1カレー手まり　・ツナ缶(缶汁をきる)…1/2缶(約40g)　・きゅうり…1/2本　・カレー粉、塩、マヨネーズイタリアン手まり　・スモークサーモン…4枚　・レモンの薄切り(四つ切りにする)…1枚　・チャービル…少々　・パセリ(ドライ)…小さじ1ゆかり手まり　・鯛(刺し身用・薄切り)…4切れ　・ラディッシュ…2個　・しそ風味ふりかけ…大さじ1/2　・塩、酢
レタスクラブ
ツナとカリカリかぼちゃの寿司ケーキ
いなば ライトツナフレーク(70g) 1缶(70g)いなば 食品無添加コーン 1/2缶(100g)ご飯 3杯分(400g)かぼちゃ 100gきゅうり 3~4cm分板のり 適量ごま油 大さじ2片栗粉 大さじ1しょうゆ 少々【A】白ごま 大さじ3【A】ツナ缶の汁 大さじ1【A】コーン缶の汁 大さじ1【A】酢 大さじ3【A】塩 少々
調理時間:約15分　
いなば食品株式会社　レシピ
ツナポテトパイ
4.対角線上の2カ所を残し、縁の1cm内側に切り込みを入れ(写真の点線部分)、外側に卵液適量をはけでぬる。5.切り目の入った外側の角を持ち上げ、反対側の内側の角に合わせて折って密着させる。
ツナ缶(ノンオイル)…小1缶(約70g)卵液　・溶き卵…1/2個分　・水…大さじ1/2じゃがいも…小1個(約120g)玉ねぎ…1/6個冷凍パイシート(18cm四方)…1枚マヨネーズ、塩、こしょう
カロリー:約220kcal　
レタスクラブ
肉みそじゃがキャベツ献立
中央にキャベツ、まわりにいんげんをのせ、再びふんわりとラップをかけ、電子レンジで約6分加熱する。4.加熱の間に豆腐は手でちぎって3等分にし、1切れずつペーパータオルで包んで水けを絞り、別のボウルに入れる。泡立て器でよくすり
豚ひき肉…150gツナ缶…小1缶(約80g)もめん豆腐…1/3丁じゃがいも…小2個(約200g)キャベツ…2枚(約100g)さやいんげん…8本白すりごま…小さじ2みそだれ　・酒…大さじ2　・赤だしみそ(またはみそ)…大さじ1　・砂糖…小さじ1　・片栗粉…小さじ2/3　・しょうゆ、こしょう…各少々・砂糖、しょうゆ、塩
調理時間:約10分　カロリー:約472kcal　
レタスクラブ
ツナメルト風パングラタン
7.チーズを散らしてマヨネーズ大さじ2をかけ、粗びき黒こしょう少々をふる。8.オーブントースターで焼き色がつくまで7～8分焼き(途中焦げそうなら、アルミホ
ツナ缶(チャンク)…1缶(約140g)[缶汁と分けて粗くほぐす]牛乳…1と3/4カップピザ用チーズ…80gセロリ…1本[ごく薄い斜め切りにする]ホワイトマッシュルーム…2パック(約240g)[半分に切る]きゅうりのピクルスの粗みじん切り…大さじ2セロリの葉…5枚[5mm幅に切る]バゲット(1cm厚さのもの)…6枚(約70g)バター、小麦粉、塩、マヨネーズ、粗びき黒こしょう
カロリー:約479kcal　
レタスクラブ
鶏の照り焼き弁当
ねぎに焼
・鶏もも肉 1/2枚・小麦粉 小さじ2・サラダ油 大さじ1・しょうゆ 小さじ2・みりん 小さじ2・水 小さじ2・ねぎ 1本・酢 小さじ2・オリーブ油 小さじ1・砂糖 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・ピーマン 1コ・ツナ缶 1/3缶・ごま油 小さじ1・ご飯 150～ 200g・サニーレタス 少々・青のり粉 少々・梅干し 1/2コ
調理時間:約15分　カロリー:約780kcal　
NHK　みんなの今日の料理
お手軽!ツナのトマトクリームリゾット
*簡単に作ることができるので、朝食やランチにもお勧めです。*ツナの他、ソーセージやベーコンでもおいしく作れます。
材料(2人分)カゴメ濃厚リコピン3/4カップご飯200gツナ缶小1缶しめじ1/2パック牛乳1/4カップ塩小さじ1/4オリーブ油大さじ1/2パルメザンチーズ適量パセリ(みじん切り)適量黒こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約10分　カロリー:約328kcal　塩分:約1.2g
カゴメのレシピ
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