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「パイ」 の検索結果： 418 件中 （301 - 320）
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し、いかを加えて炒め合わせる。いかの色が変わったら、【調味料】の材料を加えて手早く混ぜる。
・するめいか 1ぱい・にんにく 2かけ・塩 少々・こしょう 少々・オリーブ油 大さじ1/2・塩 小さじ1/4・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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、柚子の皮をのせ、好みで一味とうがらしをふる。
・大根 1/2本・するめいか 1ぱい・しょうが 1かけ・だし カップ1+1/2・酒 カップ1/4・みりん 大さじ2・砂糖 大さじ1・柚子(ゆず)の皮 適量・一味とうがらし 少々・サラダ油 大さじ1・しょうゆ 大さじ2・うす口しょうゆ 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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(表面が乾いて白っぽくなる)まで乾かす。ジッパー付き保存袋に塩をたっぷり入れ(袋の底が隠れるくらいが目安)、肝をのせる。さ
・するめいか 1ぱい・塩 ・酒 適量 調理時間:約30分 カロリー:約90kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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、青じそをのせる。
・するめいか 1ぱい・わかめ 100g・ミニトマト 4コ・梅のみそ漬け 4コ・梅みそ 大さじ3・青じそ 2枚分・塩 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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【雑穀ご飯】の材料をサッと洗い、[[五穀パイ|rid=2000]]と同じ要領で炊く。鶏肉は皮を除いてなべに入れ、【A】の酒と水を加えて火にかける。煮立ったらふたをし、弱火にして約5分間蒸し煮にする。冷めたら細かくほぐす。**1**の半量をボウルに入れ、温かいうちに【ドレッシング】を少量ずつかけて、すし飯の要領で混ぜ、冷ます。**3**に**2**、きゅうり、ちりめんじゃこ、汁けをきったコーンを加え、塩・こしょう各少々で味を調える。
・あわ ・きび ・ひえ ・はと麦 調理時間:約60分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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**のフライパンにトマトジュースを加え、強めの中火で3/4量になるまで煮詰め、塩少々を加える。中火にして、**1**と**2**、*
・桜えび 15g・えび 4匹・生だら 2切れ・いか 1/2ぱい・白菜 1枚・大根 2切れ・えのきだけ 1/2パック・生しいたけ 2枚・ほうれんそう 1/2ワ・トマトジュース カップ1+1/4・塩 ・オリーブ油 調理時間:約25分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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**のフライパンにいかを入れてサッと炒める。いかの色が変わったら、水、焼き肉のたれ(いかのうまみが出るまで煮る)、ししとうがらしを
・するめいか 1ぱい・なす 2コ・ししとうがらし 6本・ねぎ 5cm・手づくり焼き肉のたれ 大さじ3・ごま油 大さじ2・水 カップ1 調理時間:約30分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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。火を止めて仕上げにごま油を回しかける。
・いか 1ぱい・たまねぎ 1/4コ・ジャンボピーマン 1/4コ・グリーンアスパラガス 1ワ・合わせしょうゆ 大さじ3・砂糖 小さじ1・コチュジャン 大さじ1・粉とうがらし 大さじ1・ねぎ 10cm・すりごま 大さじ1・サラダ油 少々・ごま油 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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たら食べる。せりは軽く火を通しただけが美味。好みでラーユを添える。
・するめいか 1ぱい・豚薄切り肉 250g・れんこん カップ1・しょうが 1かけ分・にんにく 1かけ分・ねぎ 1/4本分・だし カップ6・酒 カップ1/3・ナムプラー カップ1/4・うす口しょうゆ 大さじ1・せり 適量 調理時間:約20分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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]・するめいか 1ぱい・にんにくの芽 2ワ・にんにく 1かけ・しょうが 1かけ・しょうゆ 大さじ3・砂糖 小さじ2・粉とうがらし 小さじ1・いりごま 小さじ1・サラダ油 ・ごま油 ・こしょう
調理時間:約10分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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せ、器に盛って細ねぎをのせる。
・米 360ml・いか 1ぱい・ゆでたけのこ 120g・しょうが 1かけ分・しょうゆ 大さじ2・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・だし 330ml・細ねぎ 適量・ごま油 調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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【パイ生地】をつくる。バターは1cm角に切り、小麦粉とともに冷蔵庫で冷やしておく。よく冷えたらフードプロセッサーに入れ、バターが小豆大の大きさになるまで2～3回かくはんする。**1**に冷水を加え、ひとまとまりになるまでさらにかくはんする。ラップに取り出し、ラップの上から拳で押してひとまとめにし、四角形に整える。ラップで包んで冷蔵庫で30分間以上ねかせる。【フィリング】をつくる。たまねぎはみじん切りにし、サラダ油大さじ2を中火で熱したフライパンでよく炒める。ひき肉を加え
調理時間:約60分 カロリー:約260kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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たら、セロリを加えて約1分間炒める。セロリがしんなりとしたら、いかのワタを加えて手早く混ぜ、【調味料】の材料を加えて混ぜる。【調
・するめいか 1ぱい・セロリの茎 1本分・しょうが 1/4かけ・サラダ油 大さじ1/2・酒 大さじ1・砂糖 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・塩 小さじ1/2強・こしょう 少々・ごま油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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個(約200g)。エビ 8尾。イカ 1/2ぱい。たまねぎ 1個。にんじん 1/2本。ニラ 1束。しめじ 1パック。エバラ黄金の味 200～300g。サラダ油 適量。ごま油 大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約391kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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イカは足をワタごと引き抜き、足はぶつ切りに、胴は軟骨を除いて1cm幅の輪切りにします。たまねぎは1cm幅の半月切りに、にんじんは短冊切りに、ニラは4～5cmの長さに、しめじは石づきを切り小房に分けます。ボウルにニラ以外の具材を入れ、「黄金の味」で下味をつけ、5～10分おきます。(時間外)ホットプレートにサラダ油を熱し、(2)を炒め、火が通ったらニラを加えて炒め合わせ、仕上げにごま油を回しかけて、出来あがりです。
スルメイカ 1ぱい(約250g)。ホタテ 8～12個(約 調理時間:約30分 カロリー:約302kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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イカは下処理して輪切りに、タラは一口大に、白菜はざく切りに、長芋は輪切りに、ニラは4～5cmの長さに、まいたけは食べやすい大きさに、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
スルメイカ 1ぱい。タラ 3～4切れ。ホタテ 適量。白菜 1/4株。長芋 1/2本。ニラ 1束。まいたけ 1パック。豆腐 1丁。エバラキムチ鍋の素 300ml。水 600ml 調理時間:約30分 カロリー:約244kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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カニは食べやすい大きさに切り、ハマグリは殻をこすり合わせてよく洗います。白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、春菊は4～5cmの長さに、しめじは石づきを切り小房に分け、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れ火にかけ、春菊以外の具材を加えて煮込みます。仕上げに春菊を加えて、出来あがりです。
カニ(タラバなど) 1ぱい。ハマグリ(砂出ししたもの) 8個。白菜 1/4株。長ねぎ 2本。春菊 1/2束。しめじ 1パック。豆腐 1丁 調理時間:約30分 カロリー:約185kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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イカは皮をむき、身の内側に斜めに切れ目を入れて食べやすい大きさに切り、「焼肉応援団まろやか塩だれ」で下味をつけ、約10分おきます。チンゲン菜は、4～5cmの長さに切り、芯と葉を分けておきます。フライパンに油を熱し、(1)のチンゲン菜を芯・葉の順に炒め、いったん取り出します。イカを加えて炒め、酒をふり、(2)を戻して「焼肉応援団まろやか塩だれ」で味付けし、しょうゆで香りをつけて、出来あがりです。
スルメイカ 1/2ぱい(約150g)。チンゲン菜 1～2株。エバラ焼肉応援 調理時間:約20分 カロリー:約110kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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からめる。器に盛り、パクチーをのせる。
イカ 1パイ卵 1個片栗粉 大さじ1小麦粉 大さじ2片栗粉 適量揚げ油 適量マヨネーズ 大さじ1スイートチリソース 大さじ1パクチー(香菜) 適量 調理時間:約15分 カロリー:約356kcal E・レシピ
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入れて30秒おき、ザルに上げる。 作り方4. 白ネギは縦半分に切り、斜め薄切りにして水にさらす。ザルに上げ、水気をよくきって
スルメイカ(イカゲソ・エンペラ・胴の切れ端) 1パイ分西京みそ 大さじ1酒 大さじ1しょうゆ 少々白ネギ 8cm E・レシピ
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