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「ブロッコリー > おかず」 の検索結果： 1154 件中 （941 - 960）
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【鶏だんご串】鶏だんごは下茹でをして、串にさす。【レタス巻】レタスは1枚ずつさっと茹でて冷ましておく。葉を広げて、ウインナーをのせて巻き、食べ易いサイズに切って串にさす。【ベーコン巻】ミニトマト1個に半分に切ったベーコンを巻き串にさす。【野菜串】一口大のじゃがいも、小房に分けたブロッコリー、輪切りにしたにんじんを下茹でし、彩りよく串にさす。鍋つゆ【A】を入れて煮立て、①②③④を加えて火が通るまで煮る。
鶏生だんご(お好みの味)2パック▼レタス巻特撰あらびきグルメ 伊藤ハム レシピ
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にんじん・小玉ねぎ・にんにくそれぞれの皮を剥ぎ、人参は一口大に切る。ブロッコリーは一口大に切り、塩茹でする。肉に塩・こしょうして強火で焼き色を付ける。鍋にバターとサラダ油を入れて熱し、にんにく・にんじん・小玉ねぎの順に強火で焼き色を付け③を入れ炒める。④にマッシュルームを入れ炒める。赤ワインを注ぎ入れ、混ぜながら一煮立ちさせる。デミグラスソースと水を加え約1時間30分煮込む。塩・こしょうで味を調えバターを適量入れる。よく混ぜて皿に盛る。最後に②を添えて完成。
穀物牛 伊藤ハム レシピ
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、ミニトマト、下半分の卵の順にピックにさす。 お弁当箱に①③④⑤を詰め、リーフレタスやさつまいもレモン煮を添える。
ポークビッツ1/4袋市販のホワイトソース70gにんじん少々ホールコーン20gほうれん草30gブロッコリー1/5個さつまいもレモン煮1枚分うずらの卵水煮1個ミニトマト1個ご飯150gグリンピース少々ケチャップ大さじ2塩・こしょう各少々バター大さじ1/2リーフレタス1枚 伊藤ハム レシピ
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。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ170度の油で揚げる。小房に分けたしめじ、かぼちゃの薄切り、斜め半分に切ったさやいんげん
特選あらびきグルメポークウインナー6本玉ねぎ1/2個にんじん1/3本ブロッコリー1/8個【A】じゃがいも300g塩、こしょう少々【付け合わせ】しめじ1/2パックかぼちゃ1/8個さやいんげん8本バター大さじ1塩、こしょう少々【クリームソース】バター大さじ2小麦粉大さじ3牛乳1カップ塩小さじ1/3こしょう少々≪衣≫小麦粉適宜卵1個パン粉適宜揚げ油 伊藤ハム レシピ
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とバターを熱して⑤を流し入れ、軽く全体を混ぜて④の半量をのせ、半分に折りたたんで皿にのせ、ブロッコリーと人参を添える。
深燻し ベーコンブロック1/2パック角もち2個玉ねぎ1/4個じゃがいも小1個ほうれん草100gしめじ1/2パック白ワイン50mlブイヨン50mlケチャップ大さじ4卵4個牛乳大さじ2バター10g塩少々こしょう少々オリーブ油適量【付け合せ】ブロッコリーの塩ゆで1/4切れにんじんのグラッセ4切れ 伊藤ハム レシピ
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ブロッコリーは小房に分け、小玉ねぎは皮をむいて芯の部分に十文字に切り目を入れる。 パプリカは種とヘタを取り除いて2cm幅に切り、キャベツはザク切りにする。 しめじは石づきを切り落として小房に分け、長ねぎは斜め切りにする。 土鍋に半分に切って潰したにんにくとオリーブ油を入れて火にかけ、香りが立てば白ワインとトマトの水煮を加えて軽く煮込み、水、固形ブイヨン、オレガノを加え、沸いてきたら塩とあらびきブラックペッパーで調味する。 ①～③とウインナーを煮えにくいものから順に鍋に入れ
伊藤ハム レシピ
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耐熱容器に溶き卵とAを入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジで2分加熱する。 半熟状になったらスプーンでかき混ぜ、ごまを加える。 ①とウインナーをラップにのせ、茶きん状に包んで輪ゴムで止める。電子レンジで1分加熱し、冷めてからラップを外して縦半分に切る。 アルミカップを2つ用意し、ひとつにミートボール3個を入れ、減塩ポテトチップスを割りながら加える。スライスチーズをちぎってのせ、オーブントースターで3～4分加熱する。 ブロッコリーは小房に分け、ラップをして電子レンジで2分加熱
伊藤ハム レシピ
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を加え、さらに煮込む。具材に火が通ったら、カマンベールチーズを鍋の真ん中に入れ、チーズがとろけたら出来上がり。
The GRANDアルトバイエルン2袋(約12本)にんじん1/2本玉ねぎ1個じゃがいも2個トマト2個ブロッコリー1/4株黄色パプリカ1個ズッキーニ1本にんにく1片オリーブオイル大さじ1カマンベールチーズ1個(約100g)【スープ】トマト水煮(ダイスカット)1缶(約400g)【スープ】トマトピューレ1/2カップ【スープ】水3カップ【スープ】固形コンソメ2個【スープ 伊藤ハム レシピ
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下準備 ・かぼちゃは種・ワタを除き、1.5㎝の角切り。 ・ブロッコリーは塩少々(分量外)を入れた熱湯でさっと茹で、ザルに上げて水気を切っておく。 ・冷凍パイシートは使用する5分前に室温に戻し、横半分に切って器の大きさよりひとまわり大きくのばしておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(230℃ 約20分)。 1. 鍋にバター・オリーブオイルを熱し、玉ねぎを入れ、しんなりとするまで炒める(強火)。 2. 鶏肉を加え、炒め、色が変わってきたらかぼちゃを加え、さらに炒める(約20秒
調理時間:約50分 カロリー:約632kcal ABC cooking Studio
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・ブロッコリースプラウトを両端から1cm位はみ出るように並べ、巻く。 4.1で残った甘酢から大さじ2を分け取り、豆板醬を加え、混
ライスペーパー 4枚[a] 人参(せん切り) 40g[a] きゅうり(せん切り) 40g[a] 紫キャベツ(せん切り) 40g[a] みょうが(せん切り) 2個分緑豆春雨 10g生ハム 4枚ディル 4gブロッコリースプラウト 40gライム(★) 1個[b] カロリーゼロ甘味料(ラカントS 細粒) 小さじ4[b] ナンプラー 小さじ1豆板醤 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約88kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・鶏もも肉は余分な水気と脂肪を除き、食べやすい大きさに切り、塩・黒こしょうで下味をつけておく。 ・じゃが芋・にんじんは皮をむき乱切りにし、耐熱容器に入れラップをふんわりとかけて電子レンジで加熱しておく(600W5分〜)。 ・玉ねぎはくし形切り。 ・しめじは石づきを除き、小房に分けておく。 ・ブロッコリー(冷凍)は解凍し、水気を切っておく。 1.鍋に下味をつけた鶏肉を並べてから加熱し、焼き色がつくまで加熱する(強火)。 2.玉ねぎ・じゃが芋・しめじ・人参を加え
調理時間:約30分 カロリー:約478kcal ABC cooking Studio
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ブロッコリーをひとくち大の大きさに切り分け、塩ゆでして冷ましておきます。たまねぎを薄くスライスして流水でもみます。「おさかなのソーセージ」を2cmの乱切りにします。 アボカドは半分にして種を取り、果肉をスプーンですくってボウルに入れ、形が残るように軽くつぶして、レモン汁をまぶします。 ボウルに白すりごま・めんつゆ・水を入れて混ぜ、半量を(2)に加えてよく混ぜます。 (1)を加えて更に混ぜ、最後に残りの(3)を混ぜ合わせます。 ＼ POINT / 和と洋の食材が融合
調理時間:約10分 カロリー:約187kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は大きめの一口大に切ります。 れんこん・さつまいもは大きめの一口大の乱切りにし、水に約5分間さらしてあくを抜きます。ざるにあげて水気を切り、耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3～3分30秒間加熱します。 ブロッコリーは小房に分けてラップで包み、電子レンジ(600W)で約1分間加熱します。 鍋にコーンクリーム・牛乳・塩・こしょうを入れて混ぜ合わせ、中火で軽く煮立つまであたためます。 グラタン皿にバターをぬり、(1)・(2)・(3
調理時間:約10分 カロリー:約474kcal 塩分:約3.7g ニッスイ レシピ
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です。 ＼ POINT / あさりのだしとトマトの酸味がポイントです。他の材料はお好みでアレンジもOKです。食材から出る旨味スープはパンとも
材料 [ 2人分 ]たらの切り身2切れあさり(砂抜きしたもの)120g塩適宜ブロッコリー80gミニトマト5〜6個ホワイトマッシュルーム5〜6個にんにく1片白ワイン大さじ2オリーブオイル大さじ2ブラックペッパー適量レモンスライス1〜2枚刻みパセリ適量 調理時間:約15分 カロリー:約235kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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します。約220℃に温度を下げ、表面に十字に切り込みを入れたカマンベールチーズを入れふたをして蒸し焼きにます。 ＼ POI
材料 [ 4人分 ]赤えび(有頭殻付き)4〜6尾さけ(銀鮭)2切れたまねぎ1/2個さつまいも100gれんこん100gエリンギ1/2パック黄パプリカ1/2個カリフラワー80gブロッコリー50gマッシュルーム4個ミニトマト6個【A】白ワイン1/2カップコンソメスープ1/4カップこんぶ1〜2枚塩適宜粗びき黒こしょう適宜【B】カマンベールチーズ(ホール)1個 調理時間:約30分 カロリー:約266kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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1. ボウルに合びき肉、みじん切りにした玉ねぎ、ハンバーグの素(ハンバーグの素に内添)を入れて手でこねる。 2. クッキングシートを敷いた天板に、1をリング状に成型し、上にベーコンを均等にかぶせる。200℃に熱したオーブンで20分焼く。 3. 耐熱容器に、デミソース風の素(ハンバーグの素に内添)と、水を入れて混ぜ、ラップをかけて、電子レンジ(500W)で2分加熱する。 4. 焼きあがった2のミートローフを盛り付け皿に移し、リングの内側に、子房に分けゆでたブロッコリーをツリー
カロリー:約314kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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1. カンパーニュは上から2cm程のところをスライスし、中身をくりぬいて器にする。 2. 牛スネ肉は塩・こしょうを振って小麦粉をつけ、オリーブオイルで表面を焼いて焼き色をつける。にんじん、玉ねぎを加えてさらに炒める。 3. 2に白ワイン、具材がかぶる程度のひたひたの水、コンソメの素を加え、お肉がやわらかくなるまで1時間半～2時間ほど煮込む。 4. 3にしめじを加え、やわらかくなったらホワイトソース、ブルーチーズを加えて塩・こしょうで味をととのえてブロッコリー、ミニトマト
カロリー:約890kcal 塩分:約3.5g 日本ハム レシピ
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1. ミニトマトを半分に切る。チーズとのりを丸く切り、(のりはチーズより小さめの丸に切る)のりをチーズの上にのせ、トナカイの目を6個作る。ウイニーを斜め二等分に切り、トナカイの耳を作る。 2. ハンバーグをパッケージ通りに調理し、ハンバーグの上にミニトマトの鼻、チーズの目をのせて顔を作る。 3. パスタ(フリッジ)を油で揚げ、2の頭の部分になじりながら刺し、その横にウイニーとハンバーグをパスタで刺して繋ぎ、耳を作る。 4. 3を器にのせ、一口大に切って塩ゆでしたブロッコリー
調理時間:約25分 カロリー:約184kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
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1サラダチキンは一口の大きさにカット。お野菜もカットしてそれぞれレンジ加熱か下茹でしておく。厚揚げと油揚げは一口にカットしてからトースターかフライパンで焼いておく。2レンジ用ふぉんじゅ亭をレンジで温める。料理酒で伸ばした柚子胡椒を回しかける。3具材にチーズを絡めながらいただく。
レンジ用ふぉんじゅ亭1パックブロッコリー1房里芋(冷凍可)4個しいたけ4個厚揚げ2個油揚げ1枚サラダチキン1枚分柚子胡椒大さじ1料理酒大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約229kcal 塩分:約2.5g 六甲バター レシピ
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1【A:お好きな根菜とお好みの魚や肉】野菜と肉、魚類はそれぞれ下処理をして蒸しておく。2レンジ用ふぉんじゅ亭は温めてかんずりとあわせておく。3それぞれセットし、つけながら頂く。4しめはうどんカルボナーラ。豆乳で伸ばしたらうどんを絡めるだけ。味が薄い場合は薄口しょうゆなどで味付けする。
レンジ用ふぉんじゅ亭1箱かんずり大さじ1ゆでうどん1人前豆乳(成分無調整)適量Aれんこんお好みの量A大根お好みの量Aごぼうお好みの量Aブロッコリーお好みの量Aにんじんお好みの量A鶏もも肉 調理時間:約20分 カロリー:約307kcal 塩分:約207g 六甲バター レシピ
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