ブロッコリーを使うレシピ サラダ・付け合せをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「ブロッコリー > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 744 件中 （641 - 660）
|
1トマトは6等分のくし形切りにし、さらに半分に切る。ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。バナナは皮をむき1cm幅の輪切りにする。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3ベーコンは1cm幅に切り、油をひかずに熱したフライパンで軽く炒める。4器に②を敷き、①と③を盛りつけ、グラノーラシリアルを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約325kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小房に分ける。じゃがいもは皮をむいてひと口大に切る。2えびは殻をむいて背ワタを取る。3器に乾いたクッキングペーパーを敷いて、①、ミニトマト、②の順に重ねる。ぬらして軽くしぼったクッキングペーパーを材料がかくれるようにかけて、レンジ(600W)で約6分30秒加熱する。4③のクッキングペーパーを全て取り除いた後、再度盛りつけ、ドレッシングを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約286kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1じゃがいもは皮をむいてひと口大に切り、水にさらす。ブロッコリーは小房に分ける。2器にぬらして軽くしぼったクッキングペーパーを敷いて①を並べる。その上にも同様のクッキングペーパーを材料がかくれるようにかけて、レンジ(600W)で約4分加熱する。3②のクッキングペーパーを全て取り除いた後、再度盛りつけ、半分に切ったミニトマトを加え、バジルソースをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶし、牛乳を加えてなめらかになるまで混ぜる。2ブロッコリーは小さめの小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。3①にAとバジルソース大さじ2を加え、混ぜ合わせ、器にもりつける。4③に②と生ハムを盛りつけ、バジルソースをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約304kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小房に分け、ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせてふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で 約1分加熱して水にとり、水気をきる。サラダチキンは細かくほぐす。ゆで卵は4等分のくし形切りにし、さらに横半分に切る。2ボウルに①とおからを入れ、マヨネーズで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約341kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2食べやすい大きさに切ったキャベツともやしは熱湯でゆでて水にとり、水気をきる。3厚揚げは熱湯をかけて水気をきり、縦半分に切り、さらに厚さ1.5cmに切る。4トマトとゆで卵は、4等分のくし形切りにする。5器に①～④を盛りつけ、砕いたピーナッツを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約226kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2ミニトマトは半分に切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。 ローストビーフは端から巻き、花の形を作る。3器にベビーリーフをリース状に敷き、①と②を盛りつけ、ドレッシングをかけ、燻製マヨネーズで線描きをする。
調理時間:約10分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3にんじんは皮をむき、せん切りにする。オレンジは皮と薄皮をむく。サラダチキンは厚さ8mmの薄切りにする。4器に②を敷き、①、③、10種ミックスを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約260kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1マカロニは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆで、流水で冷やして水気をよくきる。ゆであがる約1分前に小さめの小房に分けたブロッコリーを加え、一緒にゆでる。2にんじんは皮をむき、せん切りにして塩をふり、しんなりしたら水気をよくしぼる。サラダチキンは細かくさく。3ボウルに①と②を入れ、Aで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約273kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1かぼちゃはワタと種を取り、さっと洗う。乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約10分加熱し、熱いうちに中身をくりぬく。 2①をAで和えて塩・こしょうで味をととのえる。3ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでる。ベーコンはオーブントースターでカリカリに焼き、短冊切りにする。4②に③、クリームチーズ、ミックスビーンズを入れて軽く混ぜ合わせ、①に詰める。
調理時間:約10分 カロリー:約412kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーとカリフラワーは小房に分け、ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分加熱する。2鶏むね肉は耐熱器に入れ、塩・こしょう、酒をしてラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。粗熱がとれたらひと口大に切る。3器に①、②、コーンを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。2フライパンに油を入れて熱し、①を揚げ焼きにし、切り込みを入れる。3ブロッコリーは塩を入れた熱湯でゆでて、小さめに切る。トマトと紫玉ねぎは1cmの角切りにする。4②にマヨネーズをしぼり、③とコーンをはさみ、マヨネーズで線描きする。
調理時間:約15分 カロリー:約364kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむく。2ブロッコリーは小房に分けてラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱して水にとり、水気をきる。ゆでえびは長さ3等分に切る。3器に①を入れ、②とコーンをのせ、マヨネーズで線描きをする。
調理時間:約15分 カロリー:約242kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1かぼちゃはワタと種をとり、薄切りにし、ブロッコリーは小房に分け、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。2まいたけは小房に分け、赤パプリカは縦に切り、オーブントースターで焼く。3Aを混ぜ合わせ、レンジ(600W)で約30秒加熱し、再度混ぜる。4器に①と②を盛りつけ、③をかける。
調理時間:約10分 カロリー:約122kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1かぶは茎を少し残して皮をむき、くし形切りにする。にんじんは皮をむき、長さ6cmの拍子木切りにする。豚ロース肉は長さ半分に切る。2ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。 3フライパンに油をひいて熱し、①を入れて炒める。4器に②と③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約235kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1たくあんは約3分水にさらし、粗みじん切りにする。青じそは細かく刻む。2エリンギは縦4等分に切る。黄パプリカは1cm幅に切る。ブロッコリーは小房に分ける。3②と豚もも肉は熱湯でさっとゆでる。4レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。5①、木綿豆腐、キユーピー ディフェを混ぜ合わせる。6器に③と④を盛りつけ、⑤を添える。
調理時間:約10分 カロリー:約114kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小さめの小房に分け、ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱して水にとり、水気をきる。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2食パンはハート形で型抜きをし、オーブントースターでこんがり焼く。3器にシーザーサラダ用、①、ローストビーフ、②を盛りつけて混ぜ合わせたAをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約258kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
大根は皮をむき、1cm角に切る。ブロッコリは小房に分けてサッとゆで、ざるに上げて小さく切る。ボウルに【A】を混ぜ合わせ、ドレッシングをつくる。**2**のボウルに**1**と汁けをきった金時豆、ねぎを入れ、全体をよくあえる。
・大根 200g・ブロッコリ 60g・金時豆 100g・ねぎ 20g・しょうゆ 大さじ1弱・酢 小さじ2・オレンジの搾り汁 小さじ1・ごま油 小さじ1弱 調理時間:約10分 カロリー:約60kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
(1)大根は細切りにし、スプラウトは根元を切って洗う。ツナは油をきる。(2)ボウルにAを入れて混ぜ、(1)の大根・スプラウト・ツナを加えてあえる。*お好みでのりやごまなどをトッピングしてもおいしくお召し上がりいただけます。
ブロッコリースプラウト 1パックツナ油漬缶 1缶(70g)大根 4cmA「丸鶏がらスープ」 小さじ2A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 カロリー:約138kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
1.アボカドは縦半分に切り、2cm角に切る。スプラウトは2cm長さに切る。2.ボウルにヨーグルトソースの材料を入れて混ぜ、ツナの缶汁をきって1とともに加えてあえる。
ツナ缶(ノンオイル)…小1缶(約70g)アボカド…1個ブロッコリースプラウト…1パック(約50g)ヨーグルトソース ・プレーンヨーグルト…大さじ2 ・マヨネーズ…大さじ1 ・塩…少々 カロリー:約261kcal レタスクラブ
|
|---|
