ブロッコリーを使うレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「ブロッコリー」 の検索結果： 3533 件中 （761 - 780）
|
1鶏もも肉はひと口大に切る。2ブロッコリーは小房に分ける。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。3火をつける前のフライパン全体にオイルソースをひく。4③に①、②の順に入れてふたをし、中火で約5分、弱火で約5分加熱する。具材に火が通ったらさっと全体を混ぜ合わせる。5器に④を煮汁ごと盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約394kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは茎の部分も含め、全て粗みじん切りにする。2ボウルにAを入れて合わせ、①を加えてよく混ぜる。3フライパンにオリーブ油をひいて熱し、②を円形に広げ、ふたをして中火で約5分焼く。4③をひっくり返してオリーブ油を少々足し、ふたを外してさらにこんがりと焼き色がつくまで焼く。5④を切り分けて器に盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約239kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小さめの小房に分け、ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせてふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱して水にとり、水気をきる。グリーンアスパラガスは斜め薄切りにする。にんじんは皮をむき、薄いいちょう切りにする。ちくわは8mm幅の輪切りにする。2フライパンにドレッシングを入れ、①を加えて混ぜ合わせる。3②を火にかけ、弱めの中火で火が通るまで約4分炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約148kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小房に分ける。にんじんは皮をむき、ひと口大の乱切りにする。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。2厚揚げは縦半分に切り、さらに厚さ1.5cmに切る。3フライパンに油をひいて熱し、②の両面を焼き色がつくまで焼く。4器に①と③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約284kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小房に分ける。2玉ねぎは薄切りにする。豚ばら肉は食べやすい大きさに切る。3耐熱容器に②を入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。4③に①をのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分加熱する。軽く混ぜ合わせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約421kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーの茎は厚めに皮をむいて厚さ3mmの輪切りにする。2もやしは洗ったあとぬれたまま耐熱容器にのせ、①を加えて、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、水気をきる。3ボウルに、②、チキンささみ、白ごまを入れて、ドレッシングで和える。4器に③を盛りつけ、七味唐辛子をかける。
調理時間:約5分 カロリー:約234kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小さめの小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2耐熱容器に1を入れ、中央にくぼみを作る。1cm幅に切ったベーコンを散らし、マヨネーズでくぼみのまわりに円を描く。32のくぼみに卵を割り入れ、オーブントースターで卵がお好みの固さになるまで焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約235kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1じゃがいもは皮をむき、熱湯でゆでて水気をきり、厚さ5mmの輪切りにする。ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2耐熱容器にスプレッドを少量(分量外)をぬる。3②に①を並べ、スプレッドをかけ、加熱用スライスチーズをのせる。さらに粉チーズをかけ、オーブントースターで約5分焼く。
調理時間:約20分 カロリー:約278kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ズッキーニは1cm幅の輪切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。豚ロース肉は3等分に切る。2フライパンにオイルソース大さじ1を入れて火にかけ、①を炒める。途中で水大さじ2(分量外)を加え、蒸し炒める。3②の水がなくなったらミニトマトを入れ、残りのオイルソースを入れ、味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約291kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小房に分け、ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせてふんわりとラップをかけ、レンジ(500W)で 約2分加熱して水にとり、水気をきる。2鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩・こしょうをし、酒をふってふんわりとラップをかけ、レンジ(500W)で約3分加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。3ボウルに①と②を入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約149kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小さめの小房に分け、茎は厚めに皮をむいてひと口大に切る。塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2ベーコンは1cm幅に切り、油をひかずに熱したフライパンでカリカリになるまで炒める。3ボウルに①、②、粗みじん切りにしたブラックオリーブを入れ、ドレッシングで和えて味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小さめの小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3ミニトマトは半分に切る。サーモンは1cmの角切りにする。ゆで卵は輪切りにする。4器に②を敷き、①と③を盛りつけ、クルトンを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約214kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。2ブロッコリーは小さめの小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。3玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。4ボウルに①～③と鮭フレークを入れ、エッグケアで全体を和える。
調理時間:約10分 カロリー:約352kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小房に分け、グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ3cmに切る。2塩を加えた熱湯で①をゆでて、水気をきる。3ゆで卵は6等分のくし形切りにする。4ボウルに汁気を切らずにツナを入れ、キユーピーライトで和える。5器に②と③を盛りつけ、④をかける。
調理時間:約10分 カロリー:約122kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ごぼうはよく洗って5mm幅の斜め薄切りにし、水にさらして水気をきる。ブロッコリーは小房に分ける。2ミニトマトは半分に切る。うずら卵は半分に切る。3①を器に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。4器に③と②を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1トマトは縦に4等分に切り、薄切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。ゆで卵は4等分のくし形切りにする。2ブロッコリーは小房に分け、ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で 約1分30秒加熱して水にとり、水気をきる。3器に①と②を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1フリルレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。3ワックスペーパーを円すい状に巻き、テープでとめ、リボンを結ぶ。4器に③をのせて①を敷き、②、半分に切ったミニトマト、ゆでえび、モッツァレラチーズを盛りつけ ドレッシングをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約89kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2鶏ささみは筋を取って耐熱容器に並べ、塩・こしょうをし、酒をふってふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。3ボウルに①と②と入れ、キユーピー ゼロで和え、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約91kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2じゃがいもは皮をむき、厚さ1.5cmのいちょう切りにし、水にさらして水気をきる。ぬれたまま、耐熱容器にのせてラップをふんわりかけ、レンジ(600W)で約2分加熱する。3セロリは筋を取り、薄切りにする。たこはひと口大のそぎ切りにする。4器に①～③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約247kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは小さめの小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。ゆで卵は縦に4等分に切る。3ベーコンは1cm角の棒状に切り、油をひかずに熱したフライパンで焼く。4器に①～③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約202kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
