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「ブロッコリー」 の検索結果： 3310 件中 （721 - 740）
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1ブロッコリーは小房に、ホタテは厚さを半分に切る。2フライパンに油を熱し、ホタテを炒める。色が変わったら、アンナマンマトマト&ガーリックを加えてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味をととのえる。3塩(分量外)を加えた熱湯でスパゲティを茹で、茹で上がりの1分前にブロッコリーを加えて一緒に茹で上げる。4湯を切った(3)を(2)で和える。
調理時間:約15分 カロリー:約470kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯でゆでておく。2ウインナーソーセージは斜め3つに切る。ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでして水に取り、冷めたら水気をよく取る。玉ねぎは薄切りにする。3フライパンにサラダ油を入れ、玉ねぎ、ウインナーソーセージ、ブロッコリーの順に加えて手早く炒め、スパゲティを加え、塩・こしょうをし、トマトケチャップを加え調味する。好みで粉チーズをふる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
調理時間:約15分 カロリー:約681kcal 塩分:約4.3g カゴメのレシピ
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さば水煮缶…1缶(約180g)ピザ用チーズ…60g牛乳…大さじ4ブロッコリー…2/3個(約200g)玉ねぎ…3/4個マッシュルーム…1パック(約100g)にんにく…1片スパゲッティ(ゆで時間9分のもの)…180gカレー粉…小さじ2塩…小さじ1/2こしょう…少々
カロリー:約661kcal レタスクラブ
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鶏もも肉、むね肉は好みで皮を取り、一口大のそぎ切りにする。ボウルに入れ、【A】をもみ込む。
ブロッコリーは茎を長めに切り、小房に分ける。残った茎は堅い部分を除き、細切りにする。エリンギは縦4～6等分に切り、長さを半分に切る。鍋に水カップ2+1/2～3を入れて中火にかける。煮立ったら**1**を加え、弱火から中火で3～4分間煮る。**2**を加えて2～3分間煮て、おかかねぎ塩を加える。
・おかかねぎ塩 大さじ約3・鶏もも肉 1枚・鶏むね肉 1枚・おかかねぎ塩 大さじ1・カレー粉 大さじ1～1+1/2・かたくり粉 小さじ2・白ワイン 大さじ2・砂糖 小さじ2・塩 小さじ1/2強・黒こしょう 少々・ブロッコリー 1コ・エリンギ 1パック 調理時間:約20分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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1しめじは石づきを切り小房に、ブロッコリーは小房に切り分ける。2スパゲティを塩を加えたたっぷりの湯に入れ、茹で上がる3分前に①を加え、一緒にザルにあけて皿に盛る。3「国産野菜で作ったミートソース」を温め②にかける。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(2～3人分)カゴメ国産野菜で作ったミートソース1缶ブロッコリー1/2株しめじ1パックスパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約471kcal 塩分:約3.3g カゴメのレシピ
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1ブロッコリーは小房に分ける。ホワイトアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ半分に切る。塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。えびは尾を残して殻をむいて背ワタを取り、熱湯でゆでる。2①を器に盛りつけ、刻んだゴルゴンゾーラチーズとキユーピーハーフを混ぜ合わせ、添える。
調理時間:約10分 カロリー:約114kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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ブロッコリー 大1/2株。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ(下味用) 大さじ1/2。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ(仕上げ用) 大さじ1。酒 大さじ1/2。サラダ油 適量
調理時間:約20分 カロリー:約136kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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【下準備】解凍した「大粒えびいかミックス」をペーパータオルの上にのせます。ペーパータオルで押さえて、しっかり水分をふき取ります。 ブロッコリーは小房に分け、さっと塩茹で(分量外)します。しょうがはみじん切りにします。「大粒えびいかミックス」に片栗粉をまぶします。 フライパンにごま油としょうがを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら「大粒えびいかミックス」を入れて中火で炒めます。 えびに火が通ったらブロッコリーを加えてさっと炒め、【A】を入れて汁気が少なくなるまで炒めます。
調理時間:約10分 カロリー:約147kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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(1)ブロッコリーは小房に分ける。スナップえんどうはスジを取る。ベーコンは1cm幅に切る。ゆで卵は白身と黄身に分け、それぞれザルにのせ、ゴムベラでつぶしながらこす。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のベーコン・ブロッコリー・スナップえんどうを入れてサッと炒める。(3)水を加えて沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティを加え、沸騰させたまま、表示時間通りゆでる。
カロリー:約760kcal 味の素 レシピ大百科
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1.ブロッコリーとキーウィは一口大に切る。2.ミキサーにヨーグルト、キーウィ、ブロッコリー、オリゴ糖の順に入れて、なめらかになるまでかくはんする。
ブロッコリーー…80gキーウィ…1個プレーンヨーグルト…200gオリゴ糖…小さじ4 カロリー:約121kcal レタスクラブ
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ハム…2枚ブロッコリー…1/2個(約150g)玉ねぎ…1/6個粒マスタードドレッシング ・粒マスタード、オリーブ油…各大さじ1 ・塩…小さじ1/3
カロリー:約115kcal レタスクラブ
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かには食べやすいように切り込みを入れるか、一部そぎ落としておきます。白菜は芯をつけたまま厚みを半分に切り、ブロッコリーは小房に分けておきます。Aを合わせます。天板にオーブンシートをひき、STEP1をのせ、STEP2の半量を全体にいきわたるように塗りこんでオーブンで焼きます。途中、何度か残っているSTEP2を塗りながら、焼きあげます。
かに(タラバガニ、ズワイガニ等)450g白菜1/4株(450g)ブロッコリー1/2株Aヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ大さじ3からし大さじ2(40g)砂糖大さじ3白すりごま大さじ2サラダ油大さじ1～2 調理時間:約40分 カロリー:約178kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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じゃがいもは5mm厚さの半月切りにし、耐熱容器にのせてラップをし、電子レンジで3～4分加熱する。ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器にのせてラップをし、電子レンジで1分加熱する。Aをよく混ぜ合わせる。耐熱容器に薄くバター(分量外)をぬり、①・ウインナー・コーンを並べて上からAをかけてミックスチーズを散らし、トースターで5～7分焼き色がつくまで焼く。
PRIMEグルメポークウインナー1袋じゃがいも2個ブロッコリー1/2房ホールコーン40gミックスチーズ30g【A】マヨネーズ大さじ3牛乳大さじ1と1/2粒マスタード小さじ2塩・コショウ各少々 伊藤ハム レシピ
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冷凍ブロッコリー 50gサラダチキン風鶏ハム 30gにんじん・正味 15g「クノール カップスープ」オニオンコンソメ 1袋熱湯 150ml
カロリー:約97kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)フライパンにオリーブオイルを熱し、ひき肉を入れて塩・こしょうをふり、火が通るまでしっかり炒め、いったん火を止める。(2)ブロッコリー、コーン、「Bistro Do」を加えて再び火をつけ、全体がからまるようにしっかりと混ぜ、軽く火を通す。(3)耐熱容器にご飯を盛り、(2)をかけ、ミックスチーズをのせ、180℃のオーブンで焼き色がつくまで10分ほど焼く。
ご飯 200g豚ひき肉 200g「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々ブロッコリー(ゆでたもの) 40gホールコーン缶 30g「Bistro Do」濃厚デミグラスチキンソテー用 1箱ミックスチーズ 40g「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 カロリー:約556kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)玉ねぎは薄切りにする。(2)フライパンに水を入れて強火にかけ、沸騰したら、むきえび、ブロッコリー、(1)の玉ねぎ、A、スパゲッティを加える。弱めの中火で水面がフツフツとした状態で時々混ぜながら、沸騰させたまま表示時間通りゆでる。(3)さらに2～3分加熱して水分をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。仕上げにBを加えてよく混ぜる。
スパゲッティ 100gむきえび 60gブロッコリー 5房(50g)玉ねぎ 1/4個水 400mlA「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム 1個A「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1B牛乳 大さじ3Bトマトケチャップ 大さじ2 カロリー:約646kcal 味の素 レシピ大百科
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ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、塩(分量外)を少量加えた熱湯でゆでる。大きめのボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、STEP1とツナを加えて和える。
ブロッコリー1/2株ツナ30gドレッシングヤマサまる生ぽん酢15mlマスタード小さじ1はちみつ小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約137kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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1ブロッコリーは小さめの小房に分ける。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。赤パプリカは、一口大の乱切にする。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で、袋の表示より1分短くゆでる。ゆであがる約1分前にブロッコリーを加えて、一緒にゆでる。4フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、②を炒める。5④に③と残りのオイルソースを加えて全体にからめ、味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約539kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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作り方1. フライパンにサラダ油を入れショウガ、ニンニクを中火で炒め、香りが立ってくればブロッコリー、白ネギ、新玉ネギ、桜エビを炒めあわせる。 作り方2. 全体に炒められれば、豆腐を加えて軽く炒めあわせ、を加え炒めあわせる。
ブロッコリー 1/2〜1株豆腐 1/2丁白ネギ 1/2本新玉ネギ 1個干し桜エビ 大2酒 大1塩 小1鶏ガラスープの素 小1ショウガ 1/2片ニンニク 1片塩コショウ 少々サラダ油 大2 調理時間:約10分 E・レシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2ブロッコリーは小房に分ける。3フライパンにオリーブ油とみじん切りにしたにんにくを入れ、弱火にかけ、にんにくの香りがたってきたら②を加え、こんがりと焼く。4器に①を入れ、パスタソースでよく和え、③を盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約695kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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