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(4)器にグリーンリーフを敷き、(3)を盛る。
むきえび 350g片栗粉 大さじ1・1/2A酒 小さじ1Aうま味調味料「味の素®」70g瓶 3ふりB「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3Bトマトケチャップ 大さじ1Bはちみつ 大さじ1/2「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ4グリーンリーフ 4枚 カロリー:約313kcal 味の素 レシピ大百科
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そうめん 3束豚しゃぶしゃぶ用肉 120gレタス 2枚トマト 1/2個みょうが 1個Aすり白ごま 大さじ4Aポン酢しょうゆ 大さじ4A豆乳(無調整) 大さじ4A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1小ねぎの小口切り 4本分
カロリー:約525kcal 味の素 レシピ大百科
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そうめん 3束鶏むね肉(皮なし) 1/2枚(150g)Aすり白ごま 大さじ4A水 大さじ4A酢 大さじ1・1/2Aしょうゆ 大さじ1・1/2A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A砂糖 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1Aラー油・好みで 少々小ねぎの小口切り 6本分
カロリー:約500kcal 味の素 レシピ大百科
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豚バラ薄切り肉 60gキャベツ 140gりんご 140gAお好み焼き粉 100gA卵 1個A水 160ml「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1Bはちみつ 大さじ2B「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1
カロリー:約509kcal 味の素 レシピ大百科
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*新じゃがいもは皮が薄いので少し残っていてもおいしくお召し上がり頂けます。
スナップえんどう 4本新じゃがいも 2個(120g)Aからし明太子 大さじ1A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「瀬戸のほんじお」焼き塩 少々黒こしょう 少々 カロリー:約99kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)粗熱が取れたら6等分にし、切り口を上にして斜めに切り、切り口を合わせてハートの形にする。*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
卵 2個A水 大さじ1A砂糖 小さじ2A「ほんだし」 小さじ1A「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々かに風味かまぼこ 2本「AJINOMOTO サラダ油」 適量 カロリー:約124kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)器にレタスを敷き、(3)を盛る。*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
鶏むね肉 300gA溶き卵 1/2個分A薄力粉 大さじ3A「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ2A酒 小さじ2A「ほんだし」 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2Aにんにくのすりおろし 少々「AJINOMOTO サラダ油」 適量レタス 適量 カロリー:約161kcal 味の素 レシピ大百科
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*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
豚こま切れ肉 140gキャベツ 2枚(100g)長ねぎ 15cmAとろろ 200gA酒 大さじ2A「ほんだし」 小さじ2Aしょうゆ 小さじ2干し桜えび 大さじ2ピザ用チーズ 大さじ4Bお好み焼きソース 適量B「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量B削り節 適量B青のり 適量B紅しょうが 適量 カロリー:約300kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきって器に盛り、(1)のなす、(2)のオクラ・みょうがをのせ、Aをかける。食べるときによく混ぜ合わせる。
なす 2個オクラ 6本みょうが 1個そうめん 2束A水 大さじ1A「ほんだし」 小さじ1/2A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2Aしょうゆ 大さじ2Aすだちのしぼり汁 大さじ1・2/3 カロリー:約314kcal 味の素 レシピ大百科
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きゅうり 1・1/2本キャベツ 1枚パプリカ(黄) 20gセロリ 20gA「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々B「ピュアセレクト マヨネーズ」 30gB「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2(2.5g)いり白ごま 適量
カロリー:約74kcal 味の素 レシピ大百科
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ピーマン 2個パプリカ(赤) 1/4個まいたけ 1/2パックしめじ 1/2パック「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々A卵 2個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1プロセスチーズ 2切れ
カロリー:約217kcal 味の素 レシピ大百科
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スパゲッティ 100gA湯 5カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個A「瀬戸のほんじお」 小さじ2玉ねぎ 1/2個りんご 1/2個にんじん 1/3本きゅうり 1本B「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4Bプレーンヨーグルト 大さじ1B白ワイン 大さじ1Bレモン汁 1/4個分Bこしょう 少々
カロリー:約232kcal 味の素 レシピ大百科
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じゃがいも 500gうま味調味料「味の素®」 適量A酢 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々Aうま味調味料「味の素®」 少々からし明太子 1腹(40g)B「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3Bみりん 小さじ1Bおろしにんにく 少々Bこしょう 少々小ねぎの小口切り 1/2束分
カロリー:約165kcal 味の素 レシピ大百科
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