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大さじ2・マヨネーズ 大さじ2・赤とうがらし 1/2本・オレンジの皮 1/2コ分・サラダ油 大さじ1・塩 少々・黒こしょう 適量
調理時間:約15分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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のほんじお」焼き塩 少々こしょう 少々A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「ほんだし」 小さじ1/3A練りがらし 小さじ1/2Bスライスアーモンド 15gB小ねぎの小口切り 大さじ1野菜サラダ・好みで 適量
カロリー:約389kcal 味の素 レシピ大百科
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たら出来上がり。
鶏もも肉 1枚、ミツカン 味ぽん 大さじ1、、かぼちゃ 200g、塩・こしょう 少々、パセリ (みじん切り) 適量、、ミツカン 味ぽん 大さじ2、マヨネーズ 大さじ2、すりごま (白) 大さじ1 カロリー:約457kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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いただけます。
材料 [ 2人分 ]ふっくら切身 骨なし さわら2切(60g×2)Aマヨネーズ大さじ1みそ大さじ1/2砂糖小さじ1/2 調理時間:約30分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.8g ニッスイ レシピ
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水菜は洗って水気を切り、4cmほどの長さにカットする。マヨネーズとコチュジャンをよく混ぜ合わせ、缶汁を切ったツナを加えてさっくり混ぜる。器にごはんを盛り水菜をのせ、(2)のツナをのせ、刻みのりをトッピングする。
いなば ライトツナスーパーノンオイル 2缶マヨネーズ 大さじ4コチュジャン 小さじ2醤油 お好みでごはん 適量水菜 適量刻みのり 適量 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
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1チンゲン菜は長さ4cmに切る。2豚ばら肉はひと口大に切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、②を炒める。火が通ったら①、うずら卵、ヤングコーンを加えて炒める。4③に残りのマヨネーズとオイスターソースを加えてさっと炒める
調理時間:約10分 カロリー:約472kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1トマトはくし形切りにし、さらに長さ半分に切る。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2卵を溶き、マヨネーズ大さじ1/2、塩・こしょうを加えて混ぜる。3フライパンに残りのマヨネーズを入れて火にかけ、ぶなしめじを加えて炒める。②を加えて炒め合わせ、最後にトマト入れてさっと炒め、塩で味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約231kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1長ねぎはみじん切りにする。2木綿豆腐は水切りし、1.5cmの角切りにする。3フライパンに麻辣マヨ大さじ1、豚ひき肉、①、おろしにんにく、おろししょうがを入れて炒める。混ぜ合わせたA、残りの麻辣マヨ、②を入れてひと煮立ちさせ、倍量の水(分量外)で溶いた水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
調理時間:約15分 カロリー:約447kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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1ベーコンは2cm幅に切る。2豆苗は根本を切り落とし、長さ半分に切る。3卵は溶き、マヨネーズ大さじ1を入れて混ぜる。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①、②の順にさっと炒める。5フライパンの端に④をよせ、空いたところに③を加え、半熟状にし、混ぜ合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約238kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはひと口大に切る。赤パプリカは薄切りにする。2鶏もも肉は1.5cm幅に切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、②をじっくり焼く。火が通ったら①を加えて炒める。4③に残りのマヨネーズを加えて炒めたら火を消し、最後にきざみにんにくを加えて混ぜる。
調理時間:約10分 カロリー:約418kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは長さ3等分に切り、さらに縦4等分に切る。2トマトはくし形切りにする。3豚ばら肉はひと口大に切る。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、3を炒め火が通ったら1を加え、炒める。きゅうりがしんなりしたら合わせみそ、2、残りのマヨネーズの順に加え、軽く炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約326kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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(1)明太子は薄皮を除いてほぐし、「ピュアセレクトマヨネーズ」と混ぜ合わせる。(2)食パンに(1)を等分に塗り、チーズをそれぞれのせて、オーブントースターでこんがりと焼く。(3)好みでパセリを散らす。
食パン6枚切り 2枚からし明太子 1/2腹「ピュアセレクト マヨネーズ」 20gスライスチーズ(溶けるタイプ) 2枚パセリのみじん切り・好みで 適量 カロリー:約303kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方1. オクラはまな板に並べて分量外の塩を振り、手のひらで転がしながら繊毛を取り、水洗いして薄い輪切りにする。ツナは油をきる。 作り方2. ボウルでマヨネーズ、レモン汁、コショウを混ぜ合わせ、さらにオクラ、ツナを加えて和え、器に盛る。
オクラ 1袋ツナ(缶) 40gマヨネーズ 大さじ1レモン汁 1/2個分コショウ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約122kcal E・レシピ
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