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「マヨネーズ」 の検索結果： 7350 件中 （121 - 140）
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1ちりめんじゃことマヨネーズをまぜる。2器にご飯を入れ、1と刻みのりをのせる。
エネルギー 424kcal たんぱく質 17.6g 脂質 12.9g 炭水化物 56.4g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約424kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1マヨネーズとジャムをよく混ぜ、食パンにのせる。
エネルギー 321kcal たんぱく質 6.1g 脂質 13.1g 炭水化物 44.6g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約321kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1器にたこ焼きを盛りつけ、からしマヨネーズで線描きをし、青のりをのせる。
エネルギー 210kcal たんぱく質 5.3g 脂質 14g 炭水化物 16.7g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約210kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2えのきだけは石づきを取り、ほぐす。31と2を耐熱皿に入れ、マヨネーズをしぼり出し、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
エネルギー 114kcal たんぱく質 2.9g 脂質 10.8g 炭水化物 5.9g 食塩相当量 0.3g 野菜摂取量 0g 調理時間:約10分 カロリー:約114kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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たまねぎはみじん切りにする。ツナは缶汁をきってボウルに入れ、フォークで細かくほぐしてフレーク状にする。残りの材料を加えてよく混ぜる。
・ツナ 1缶・たまねぎ 1/8コ・練りがらし 小さじ1・マヨネーズ 大さじ4 調理時間:約5分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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1辛子明太子は薄皮をとり、Bの材料と混ぜ合わせる。2Aを混ぜ合わせる。31と2を笹かまにそれぞれ2枚ずつ塗り、オーブントースターで薄く焦げ目がつく程度に焼く。
材料(2人分)笹かま4枚A柚子こしょう適量マヨネーズ小さじ2B 辛子明太子1/4本マヨネーズ小さじ2小ねぎ(小口切り)少々 調理時間:約10分 カロリー:約125kcal 塩分:約0.5g 紀文 笑顔のレシピ
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(1)鶏肉は小さめのひと口大に切る。しめじは小房に分け、エリンギはひと口大に切る。(2)スパゲッティは塩(分量外)を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきる。(3)フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが出たら、(1)の鶏肉・きのこ類を加えて炒める。(4)肉に火が通ったら(2)のスパゲッティ、Aを加えて炒め合わせ、器に盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
スパゲッティ 180g鶏もも肉 カロリー:約650kcal 味の素 レシピ大百科
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さば缶をほぐし、パックごはんにのせる。しょうゆをふりかけ、ラップをせずにレンジ600wで約2分20秒加熱する。マヨネーズを細く絞り、万能ねぎをちらす。 お好みで白炒りごまを添える
パックごはん 180g ×1パック、さば缶(水煮) 1/2缶(約100g(固形量80g 汁 大さじ1))、しょうゆ 小さじ1～2、マヨネーズ 適量(約小さじ2)、万能ねぎ(小口切り) 適量(1～2本) 、白炒りごま お好みで適量 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて斜め切りにする。ベーコンは短冊切りにする。2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、1を炒め、火が通ったら温かいご飯を加えて混ぜながら炒める。32に牛乳を加え、強火で混ぜながら煮詰める。汁気がなくなったら、残りのマヨネーズを加え、塩で味をととのえる。4器に3を盛りつけ、黒こしょうをふる。
エネルギー 384kcal たんぱく質 8.7g 脂質 23.3g 炭水化物 33.7g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 調理時間:約15分 カロリー:約384kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1鮭は塩・こしょうをして魚焼きグリルで焼き、ほぐす。2長ねぎは粗みじん切りにする。3フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、マヨネーズが溶け始めたら温かいごはんを加えて混ぜながら炒める。4ムラなく混ざったら、①、②、コーンを加えてさらに炒め、塩・こしょうで味をととのえる。
エネルギー 617kcal たんぱく質 29.2g 脂質 16.9g 炭水化物 82.1g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 10g 調理時間:約15分 カロリー:約617kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、厚さ1.5cmの輪切りにし、両面に5mm幅の格子状に浅く切り目を入れる。2①をぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約3分30秒加熱する。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて熱し、②を焼く。軽く焼き目がついたら火を止め、残りのマヨネーズと合わせみそを混ぜ合わせて入れ、味をからめる。4器に③を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
エネルギー 188kcal たんぱく質 1.8g 脂質 17 調理時間:約10分 カロリー:約188kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1長ねぎはみじん切りにする。2ボウルに、①、A、マヨネーズ大さじ1/2を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。4等分に分けて小判型にととのえ、青じそを巻く。3フライパンに油をひいて熱し、②を焼き、中まで火が通ったら器に盛りつけ、マヨネーズ適量に七味唐辛子をふったものを添える。
エネルギー 324kcal たんぱく質 13.8g 脂質 26.1g 炭水化物 5.2g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 12g 調理時間:約15分 カロリー:約324kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1長ねぎ、にんじん、白菜は長さ4cmのせん切りにする。2ボウルにA、①、マヨネーズ大さじ2を入れ、混ぜる。3フライパンにごま油適量を熱し、②を半量流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様にもう1枚焼く。4マヨネーズ大さじ1、しょうゆ、ごま油小さじ1を混ぜ合わせる。5器に③を盛りつけて、④を添える。
エネルギー 355kcal たんぱく質 7.6g 脂質 24.8g 炭水化物 24.2g 食塩相当量 1.9g 野菜摂取量 78g 調理時間:約20分 カロリー:約355kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、スライサーでせん切りにする。2ボウルに卵を割り入れ、マヨネーズ小さじ1を加えて混ぜ合わせる。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①を炒める。しんなりしたらツナとAを加えて混ぜ合わせる。4③に②をまわし入れ、卵に火が通るまで炒める。
エネルギー 255kcal たんぱく質 11.7g 脂質 18.2g 炭水化物 10.4g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 90g 調理時間:約10分 カロリー:約255kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1白菜は繊維に沿って長さ4cmの短冊切りにする。2ぶなしめじとえのきだけは石づきを取り、小房に分ける。3えびは殻をむいて背ワタを取る。4マヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、3を炒めて取り出し、残りのマヨネーズで1、2の順で炒めてえびを戻し入れ、炒め合わせる。5器に盛りつけ、香菜を飾る。
エネルギー 165kcal たんぱく質 11.9g 脂質 10.9g 炭水化物 7.3g 食塩相当量 0.5g 野菜摂取量 132g 調理時間:約15分 カロリー:約165kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1ズッキーニは長さ3等分に切り、さらに8等分のくし形切りにする。にんにくは輪切りにする。2いかは皮つきのまま1cm幅の短冊切りにする。いかの足は食べやすい大きさに切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1とにんにくを入れて火にかけ、ズッキーニと2をじっくり炒める。火が通ったら残りのマヨネーズを加えてさっと炒め、塩・黒こしょうで味をととのえる。
エネルギー 214kcal たんぱく質 22g 脂質 12.2g 炭水化物 3.8g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 103g 調理時間:約15分 カロリー:約214kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは皮をむき、2cm角に切り、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①とアンチョビーを炒める。アンチョビーが溶け始めたら、ミニトマトを加え、残りのマヨネーズを加えてさっと炒める。3器に②を盛りつけ、イタリアンパセリを飾る。
エネルギー 167kcal たんぱく質 2.8g 脂質 11.6g 炭水化物 13.3g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 19g 調理時間:約10分 カロリー:約167kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1白菜は薄いそぎ切りにする。2ハムは8等分の放射線状に切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①と②を炒める。しんなりしたらミニトマトを加え、残りのマヨネーズを加えてさっと炒める。4器に③を盛りつけ、黒こしょうをふる。
エネルギー 173kcal たんぱく質 5.4g 脂質 14.5g 炭水化物 6.5g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 157g 調理時間:約15分 カロリー:約173kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2そら豆は塩を加えた熱湯でゆでて薄皮をむく。3キャベツは食べやすい大きさに切る。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①をさっと炒め、③とミニトマトも加えて、あさりの殻が開くまでふたをして蒸し煮にする。5②と残りのマヨネーズを加えてさっと炒め合わせ、器に盛りつける。
エネルギー 171kcal たんぱく質 8.3g 脂質 10.7g 炭水化物 10.7g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 102g 調理時間:約15分 カロリー:約171kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1ソーセージは縦半分に切り、さらに斜め切りにする。2レタスはひと口大にちぎる。3卵は溶いておく。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、1を炒め、2を加える。レタスが少ししんなりしたら、フライパンの端によせ、空いたところに3を加え、半熟状にし、混ぜ合わせる。54に残りのマヨネーズを加え、さっと炒める。
エネルギー 222kcal たんぱく質 7.9g 脂質 19.7g 炭水化物 3.5g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 85g 調理時間:約15分 カロリー:約222kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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