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1食パンはそれぞれ片面にマヨネーズを塗る。2トマトはヘタをとって洗い、1cm厚の輪切りにする。ゆで卵はスライスする。3マヨネーズを塗ったパンの上にトマト、ベビーリーフミックス、ゆで卵の順に重ね、もう1枚のパンで挟む。4ラップできっちりと包み、半分に切る。ワンポイントアドバイス*ぎゅぎゅっと詰まった具材を楽しむボリューム満点のサンドイッチ。*他にチーズやツナと合わせても美味しく作れます。
調理時間:約15分　カロリー:約196kcal　塩分:約0.7g

デザート用にはいちごを盛りつけ、ホイップクリームを絞って、ミントを飾る。
A:強力粉140gA:ベーキングパウダー5gA:砂糖70gA:牛乳100cA:卵2個A:マヨネーズ大さじ2バター適宜B:キリクリームチーズ3個B:はちみつ大さじ1と1/2醇ロースハム1/2パックレタス適宜ミニトマト1個ゆで卵2個C:マヨネーズ大さじ1C:塩少々C:こしょう少々いちご2個ホイップクリーム(市販)適量ミント適宜

フライパンを温めて、ソーセージを焼く。◆ポテトサラダ　じゃがいもは2cm角に切り、ラップをかけて電子レンジで3分加熱し、柔らかくなったらつぶし、きゅうりの薄切りとさらし玉ねぎを加え、マヨネーズで和える。◆タルタルサラダ　ゆで卵は刻み、ボウルに入れて玉ねぎのみじん切りとAを加えて混ぜる。 容器に上記①～④と付け合せを詰めてパンを添える。
サクッ!チキスパイシーフライドチキン8個スライスソーセージ(大判)4枚マフィン4個胚芽パン2枚バゲット1/4本揚げ油適量◆ポテトサラダじゃがいも2個きゅうり1/2本さらし玉ねぎ1/4個マヨネーズ大さじ3◆タルタルサラダゆで卵3個玉ねぎみじん切り1/4個A:マヨネーズ大さじ3A:コンデンスミルク大さじ1A:酢小さじ1A:塩、こしょう各少々A:パセリみじん切り少々[付け合せ]レタス1/2個ミニトマト8個ピクルス少々ケチャップ、洋がらしなど適量

◆キャベツとプラムの生ハム巻き生ハムロース6枚キャベツ3枚プラム6個[ 辛子マヨネーズ ]　洋辛子小さじ1　マヨネーズ大さじ2◆クリームチーズ明太の生ハム巻き生ハムロース6枚ベルキューブ　プレーン4個明太子1腹ミント6枚◆生ハムのガーリックトースト生ハムロース2枚バゲット(細)1/2本塩、こしょうにんにく1片バター大さじ2粉パセリ

・きゅうりは塩でもみ、水で洗って水気をしぼっておく。 ・辛子明太子は薄皮を除き、小さじ1を分け取っておく(飾り用)。 1.じゃが芋のボウルにマカロニ・玉ねぎ・きゅうり・マヨネーズ(大さじ1)・辛子明太子を加え、和える。 2.aを加え混ぜ、味をととのえ
じゃが芋 1個(約200g)マカロニ 30g玉ねぎ(薄切り) 30gきゅうり 1/2本塩(塩もみ用) 少々マヨネーズ 大さじ1辛子明太子 30g[a] 砂糖 小さじ1[a] 塩 少々[a] 黒こしょう 少々マヨネーズ 適量
調理時間:約20分　カロリー:約227kcal　

・レタスはペーパーで水気をしっかりと除き、食パンの大きさに合わせて折りたたんでおく。 ・トマトは厚さ1cmの輪切り(4枚)。 1.食パンはオーブントースターで焼き(850W約3分)、片面にマヨネーズ・マスタードを塗る(4枚)。 2.フライパンにベーコンを並べて火をつけ、焼く。焼き色がついたら裏返し、焼き色をつけて取り出す。 3.フライパンを拭き、オリーブオイルを熱して卵液を入れ、大きく混ぜて食パンの大きさ(2枚分)位に寄せながら加熱する。 4.食パン(2枚)のマヨネーズ・マスタードを塗った面にレタス・トマト・【2】・【3】を重ねてのせ、残りの食パ
食パン(8枚切り) 4枚マヨネーズ 小さじ2マスタード 小さじ4[a] 卵 2個[a] 砂糖 小さじ1/2[a] 塩・黒こしょう 各少々オリーブオイル 小さじ1ベーコン(スライス) 4枚レタス 大きめの葉2枚トマト 1個
調理時間:約30分　カロリー:約552kcal　

トマトは1cm角に切り、ラディッシュは薄切りにし、水につける。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の豚肉を並べ入れ、表面に焼き色をつけて一度取り出す。(3)フライパンに「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ1を熱し、(1)の玉ねぎを入れて炒め、きつね色になったら、(1)のトマトを加え、さらに炒める。(4)トマトがくずれてきたら、Aを加え、(2)の豚肉を戻し入れてからめる。残りのしょうが、「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ1を加えてサッと炒め合わせる。(5)器に盛り、ベビーリーフ、(
豚ロース薄切り肉 180gしょうがのすりおろし 大さじ1片栗粉 大さじ1トマト 1個玉ねぎ 1個A酒 大さじ1A酢 小さじ2Aしょうゆ 小さじ1Aうま味調味料「味の素®」70g瓶 4ふり「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ2「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2ベビーリーフ 1パックラディッシュ 1個
カロリー:約403kcal　

(3)フライパンに油大さじ1/2を熱し、(2)の半量を丸く流し入れて焼く。焼き色がついたら、(1)の豚肉の半量をのせて裏返し、弱火で火が通るまで焼く。同様にもう1枚焼く。(4)器に盛り、ソース、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかけ、(1)のトマトをのせる。
キャベツ 4枚(200g)トマト 1個味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」 200g豚バラ薄切り肉 80gA水 150mlAお好み焼き粉 100gB溶き卵 2個分B「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2B揚げ玉 20gB「ほんだし」 小さじ2/3お好み焼きソース 適量「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約872kcal　

レタスはパンの大きさに合わせてちぎり、にんじんはせん切りにする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を拭き取る。(3)ラップを広げ、(2)のぶどうパン1枚を置き、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口で少量しぼりかけ、(2)のレタス・にんじん、(1)の鶏肉、チーズ、(2)の紫玉ねぎをのせ、具材をのせるごとに「ピュアセレクトマヨネーズ」を少量ずつかける。(4)(2)のぶどうパン1枚をのせ、ラップで押さえるようにしっかりと包み、ラップ
ぶどうパン6枚切り 2枚バター 5g鶏むね肉 100g「お肉やわらかの素」 小さじ1(2.5g)レタス 1/2枚(15g)にんじん 1/4本(40g)紫玉ねぎ 20gスライスチーズ 1枚「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1/2
カロリー:約350kcal　

「グリンピース」は表示通りに解凍する。(2)炊飯器に(1)の米を入れ、2合の目盛りになるように水を注ぎ、(1)の焼き豚、Aを加えて炊く(時間外)。(3)耐熱容器に「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れ、卵を割り入れて溶きほぐし、ラップをかけて電子レンジ(600W)で30秒加熱する。いったん取り出して混ぜ、さらに電子レンジで30秒加熱して混ぜ、いり卵を作る。(4)(2)が炊き上がったら、(1)の「グリンピース」、(3)のいり卵、「白菜の中華風ごまあえ」を加えて混ぜ、塩・こしょうで味を調える。
米 2合水 適量A「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1Aしょうゆ 小さじ1焼き豚 150g味の素冷凍食品KK「グリンピース」 30g卵 2個「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1/2白菜の中華風ごまあえ 150g「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々
カロリー:約434kcal　

(1)塩鶏は1cm幅に切り、リーフレタスは半分にちぎる。きゅうりは斜め薄切りにし、パプリカはタテ5mm幅に切る。(2)皿に(1)を盛り、レモン、「ピュアセレクトマヨネーズ」、「熟成豆板醤」を添える。(3)リーフレタスに塩鶏・野菜をのせ、お好みでレモンをしぼったり、「ピュアセレクトマヨネーズ」、「熟成豆板醤」をつけ、巻いていただく。*一緒に巻く野菜は、セロリ、大根などもあいます。【塩鶏の作り方(作りやすい分量)】[1]鶏むね肉2枚(400g)は全体をフォークで刺して数ヶ所穴をあける。
カロリー:約146kcal　

(2)玉ねぎのみじん切りは水にさらして辛味を抜き、水気をよくしぼる。ゆで卵は白身と黄身に分け、白身は5mm角に切り、黄身はフォークなどで粗くつぶす。(3)ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」40g、(2)の玉ねぎのみじん切り10g・ゆで卵、ツナを入れ混ぜ合わせ、ツナ卵ディップを作る。(4)ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」40g、もろみみそ、(1)のかぶの葉を入れ混ぜ合わせ、みそとかぶの葉のディップを作る。(5)鍋に油を熱し、玉ねぎのみじん切り75gを入れ、弱火で玉ねぎがあめ色になるま
かぶ 4個「ピュアセレクト マヨネーズ」 120gゆで卵 1/2個分ツナ缶・油をきる 15g玉ねぎのみじん切り 85gもろみみそ 35gかぶの葉 15g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2しょうゆ 小さじ1青のり 小さじ1/2
カロリー:約289kcal　

1食パンにコーンクリームをのせ、マヨネーズで線描きをし、コーンを散らす。2①をオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼く。

調理時間:約5分　カロリー:約302kcal　塩分:約1.4g

1食パンにはちみつを塗り、ハムをのせ、マヨネーズで網目状に線描きをする。21をオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼く。

調理時間:約5分　カロリー:約355kcal　塩分:約1.4g

1紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2胚芽パンにマヨネーズをぬり、スモークサーモン、1をのせ黒こしょうをふる。

調理時間:約5分　カロリー:約408kcal　塩分:約3.4g

1マヨネーズとおろししょうがを混ぜ合わせる。2食パンに1をぬり、オーブントースターで焼く。3器に2を盛りつけ、はちみつをかける。

調理時間:約5分　カロリー:約296kcal　塩分:約1.1g

1砂糖にマヨネーズを入れて、よく混ぜ合わせる。2食パンに①をぬり、オーブン皿にのせ、オーブントースターで軽く色がつくまで焼く。

調理時間:約5分　カロリー:約238kcal　塩分:約1g

1玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。2ボウルに①を入れ、ゆで卵を大きめにくずしながら加え、マヨネーズでさっと和える。

調理時間:約10分　カロリー:約291kcal　塩分:約0.7g

・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気をきっておく・めんつゆは冷水(50cc)で希釈しておく。皿に冷水でしめた「さぬきうどん」を盛り付ける。野菜などの具材をのせる。希釈しためんつゆ(適量)をかけ、マヨネーズを細く絞る
冷凍「さぬきうどん」　1玉、ツナ缶(軽く油を切る)　1/2缶(35g)、レタス(手でちぎる)　1枚(約50g)、ミニトマト(4等分に切る)　3個、スイートコーン(缶詰)　約25g、めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ1、マヨネーズ　適量
調理時間:約5分　

ハムとチーズは細かくカットしておく。2ジャガイモは皮をむき一口にカットしてボイルし、しっかりと柔らかくなったら粉ふき芋にし、熱いうちに玉ねぎだけ混ぜて粗熱を取る。3枝豆すべてとハム、チーズ、マヨネーズを加え、塩コショウで味を調える。
カマンベール入りベビー3個ジャガイモ2個玉ねぎ1/2個ハム2枚マヨネーズ大さじ2塩コショウ適量枝豆100g
調理時間:約20分　カロリー:約203kcal　塩分:約2.4g