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「マリネ」 の検索結果： 1100 件中 （821 - 840）
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[1] 大根は皮をつけたまま厚さ2～3mmの輪切りにしたものを20枚切る。塩少々をふって2～3分おいてしんなりしたら水けを軽くきり、「カンタン酢」大さじ4をふりかけ、5～10分ほどマリネする。[2] スモークサーモンは大根の直径にあわせて、幅5～6cmに切る。[3] 大根2枚でスモークサーモン1枚分をはさむ。器に盛り、「カンタン酢」大さじ4をかけ、お好みでみつば、ゆずの皮のせん切りを添える。
大根 15cm分、スモークサーモン 10枚、ミツカン カンタン酢 大さじ8 カロリー:約221kcal 塩分:約5.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ごぼう、にんじんは太めのせん切りにする。ひじきは水でもどす。さやいんげんはサッとゆでて斜めに切る。[2] ごぼう、にんじん、もやしを煮えにくい順にゆでる。[1]のさやいんげん、ひじき、[2]、油をきったツナを混ぜ合わせ、 に10分以上漬ける。
ごぼう 小1/2本、にんじん 1/4本、もやし 1/2袋、ひじき (干し) 大さじ1/2、ツナ缶 小1/2缶、さやいんげん 適量、、、ミツカン 米酢 大さじ1、サラダ油 大さじ1/2、砂糖 小さじ1/2、塩 カロリー:約138kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気を絞る。ボウルにAを混ぜ合わせ、玉ねぎとパセリのみじん切りをマリネする。バケットはトースターで焼いてにんにくをこすりつける。②に①と薄切りしたローストビーフをのせ、エンダイブとタイムを添える。
ローストビーフ6枚バケット6枚玉ねぎ1/6個にんにく1片パセリのみじん切り少々エンダイブ少々タイム少々A:オリーブオイル大さじ1A:レモン汁少々A:メープルシロップ小さじ1/2A:塩少々 伊藤ハム レシピ
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なすとパプリカは一口大の乱切りにして 高温の油で揚げる。 ①を和風ドレッシングでマリネして冷蔵庫で冷やす。 さわやかパックホワイトロースは半分に切る。 大葉しそは5mm角に切り、長芋は皮をむいて酢水につけてから刻む。 ②③を器に盛り、④と刻みのりを散らす。
さわやかパックホワイトロース2本茄子2本パプリカ(黄)1/6個大葉しそ4枚長芋40g和風ノンオイルドレッシング(市販品)*またはめんつゆ適量揚げ油適量 伊藤ハム レシピ
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トマトはくし形に切ってボウルに入れ、ちぎったバジルの葉を加えて塩とエクストラバージンオリーブオイルでマリネする。鍋にたっぷりのお湯を沸かしてそうめんをゆで、水でもみ洗いして氷水でしめる。 ①に②と半量のさわやかパック生ハムロースをちぎって加え、からめる。塩で調味して器に盛リ、残りの生ハムとバジルの葉を飾ってエクストラバージンオリーブオイルをかける。 * フルーツトマトを使うと美味しさがアップしますよ!!
さわやかパック生ハムロース8枚トマト(あればフルーツトマト)小2 伊藤ハム レシピ
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1. ローストサラダチキン プレーンを食べやすい大きさに手でちぎる。 2. ミニトマトを食べやすい大きさにカットする。 3. 1と2をボウルにいれ、オリーブオイル、レモン汁でマリネし冷蔵庫で冷やす。 4. パスタを表示より1分長く茹で、冷水でしめる。 5. 3と4を良くあえて、塩、しょうゆで味を調えてパセリをふる。
ローストサラダチキン プレーン 1枚 スパゲッティーニ 100g ミニトマト 3個 オリーブオイル 大さじ2 レモン汁 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 塩 調理時間:約25分 カロリー:約597kcal 塩分:約3.0g 日本ハム レシピ
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[1] 温かいご飯に「すし酢」を混ぜ合わせる。[2] サーモンのさくを半分に切る。片方は薄切りにし、もう片方はさくのまま黒こしょうと塩(分量外)をかけて下味をつけておく。ほたて、たいは薄切りに、いかは細切りにする。ミニトマトは薄切りにする。[3] アボカドはフォークでつぶして、粒マスタードを混ぜ合わせる。[4] [2]の下味をつけたサーモンはフライパンで両面に焼き目をつけて、ポリ袋に入れて水につけ粗熱をとる。冷めたら薄く切る。[5] の材料を混ぜ合わせ、そこに
カロリー:約359kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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【生ハムとかぶのマリネ】 (1) かぶはきれいに洗ってくし形に切り、塩水につけてしんなりさせる。 (2) 水気を切った(1)をマリネドレッシングに漬け込む。 (3) (2)を皿に盛り、生ハムをふんわりのせてトマトとイタリアンパセリを添える。【ハーブチキンの砧巻き】 (1) 大根はかつらむきにし、塩水につけてしんなりさせる。 (2) 三つ葉は塩ゆでしておく。 (3) 元祖あぶり焼チキンは縦長に4等分の斜め薄切りにする。 (4) 水気を切った(1)で(3)を巻き、(2)で結ん
伊藤ハム レシピ
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1トマトはひと口大に切る。2レタスは冷水にさらして水気をきり、ドッグサンド用とサラダ用の大きさにそれぞれちぎる。スライスチーズは半分に切る。3たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。4ドッグパンはオーブントースターで軽く焼き、切り込みにドッグサンド用のレタス、スライスチーズ、③をはさむ。5ボウルにミックスビーンズを入れ、ドレッシン･･･
調理時間:約10分 カロリー:約414kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは4等分のくし形切りにする。長ねぎは斜め薄切りにする。2豚肉はひと口大に切って、沸騰直前のお湯でさっとゆでる。3バットに①と②を入れ、ドレッシングで漬け込む。
エネルギー 328kcal たんぱく質 8.1g 脂質 29.1g 炭水化物 6.6g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 62g 調理時間:約10分 カロリー:約328kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1鶏むね肉はひと口大に切る。2長ねぎは長さ3cmに切る。赤パプリカは長さ半分の1.5cm幅に切る。3耐熱容器に乾いたクッキングペーパーを敷いて②、①の順に重ねる。ぬらして軽くしぼったクッキングペーパーを材料がかくれるようにかけて、レンジ(600W)で約6分加熱する。4③のクッキングペーパーを取り除いて、ドレッシングで約1時間漬け込む。
エネルギー 210kcal たん･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約210kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは薄切りにする。2あじは頭と内臓を取って洗い、三枚におろして身を半分に切る。塩をふり、小麦粉をまぶし、オリーブ油をひいて熱したフライパンで焼く。火が通ったら①を加えて炒める。3ボウルに②を入れ、混ぜ合わせたAで和える。バジルをちぎって加え、さっと和えて器に盛りつける。
エネルギー 165kcal たんぱく質 14.1g 脂質 8.6g 炭水化物 6.3g 食塩相当･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約165kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンは表面に爪楊枝などで穴を開けて耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。2①にドレッシングを加えてからめ、味をなじませる。
エネルギー 92kcal たんぱく質 0.9g 脂質 7.7g 炭水化物 5.5g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 70g 調理時間:約5分 カロリー:約92kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1鶏ささみは筋を取って耐熱皿に並べ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけ、レンジ(600W)で約50秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。2もやしは塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。3にんじんは皮をむき細切りにして熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。4青じそはせん切りにし、水にさらして水気をきる。みょうがは薄切りにする。5①～･･･
調理時間:約15分 カロリー:約59kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1長ねぎは長さ4cmに切り、熱湯でやわらかめにゆでて冷水にさらして水気をよくきる。2プレーンヨーグルトとキユーピーハーフを混ぜてソースを作る。3器に②を敷き、①をのせて塩・黒こしょうをする。
エネルギー 55kcal たんぱく質 1.6g 脂質 3.1g 炭水化物 6g 食塩相当量 0.3g 野菜摂取量 60g 調理時間:約10分 カロリー:約55kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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1かじきまぐろは、ひと口大のそぎ切りにし、塩・こしょうをする。2ブロッコリーは小房に分けてラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱して水にとり、水気をきる。3①に片栗粉を薄くまぶし約180℃の油でカラリと揚げる。4ボウルに②、③、ドレッシングを入れ、漬け込む。5長ねぎは白髪ねぎにする。6④を器に盛りつけ、⑤を飾る。
エネルギー 266kcal たんぱく質 2･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約266kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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❶鶏から揚げは1cm厚さに切る。玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に薄切りにして水にさらし、水気をふく。にんじんは薄切りにして3mm幅の細切りにする。みつばは葉と茎に切り分け、それぞれ3cm長さに切る。❷にんじんとみつばの茎はそれぞれ耐熱皿に広げて入れ、ラップをして電子レンジ(600W)でにんじんは1分間、みつばは30秒加熱し、冷ます。❸三杯酢をよく混ぜる･･･
調理時間:約10分 カロリー:約237kcal 塩分:約2.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏むね肉はAをまぶして30分以上おく。❷フリルレタスは水につけてパリッとしたら水気をよくきり、食べやすい大きさにちぎる。黄パプリカはへたと種を取り、長さを半分に切り、3mm幅に切る。ミニトマトはへたを取って半分に切る。器に彩りよく盛り付けておく。❸フライパンにBOSCOオリーブオイルを熱し、1の皮を下にして入れて、弱めの中火で皮がきつね色になる･･･
調理時間:約15分 カロリー:約567kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏肉はペーパーで水気をしっかりとふき、肉からはみ出している皮と脂は取り除く。4cm角に切り、塩、こしょうをまぶす。なすは乱切り、エリンギは長さを2等分にして縦4～6等分に食べやすく切る。パプリカは乱切りにする。❷フライパンに日清ヘルシーごま香油を中火で熱し、①の鶏肉を皮目から並べ、周りに野菜ときのこも入れる。蓋をして3～4分して鶏の皮に焼き･･･
調理時間:約15分 カロリー:約457kcal 塩分:約2.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...【調味液】の材料を全て混ぜ合わせる。2...キャベツは細切りにし、さっとゆでる。3...生ハムは2cmの角切りにする。4...(1)に生ハム、ゆでたキャベツを温かいうちに混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。5...(4)をお皿に盛り付け、パセリをトッピングする。
4人分 キャベツ...1/4個生ハム...6枚パセリ...適量【調味液】粒マスタード...小さじ3ワインビネガー(白)...大さじ3オリ-ブ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約126kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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