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「卵 > おかず」 の検索結果: 3522 件中 (541 - 560)
1 耐熱ボウルに「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」、納豆、(a)、納豆のたれの半量を混ぜ合わせて肉だねを作り、600Wの電子レンジで1分加熱し温める。2 別のボウルにと牛乳、塩、残りの納豆のたれをよく混ぜ合わせ液をつくる。3 フライパンにバターの1/3量を熱し、バターが溶けたら液を1/3量加え、全体を菜箸でぐるっとかき混ぜ、7~8割ほど火が通ったらフライパンを火からおろす。4 中心に肉だねの1/3量を楕円型に乗せ、オムレツ状に巻いてそのまま3分ほど置き、余熱で火を通す。
調理時間:約30分 カロリー:約285kcal 塩分:約1.3g
マルコメ レシピ
加熱時間は具材や液の温度、室温などにより変わります。固まらない場合は30秒ずつ様子を見
1個鯛切り身 1切れ (70g)菜の花 2茎ミニトマト 2個とろけるチーズ 大さじ2 (20g)(a) 液みそ 料亭の味 大さじ1水 100ccオリーブオイル 適量
調理時間:約25分 カロリー:約125kcal 塩分:約1.4g
マルコメ レシピ
(1)大根は3cm幅の輪切りにし、さつまいもは皮つきのまま、2cm幅の輪切りにする。ゆでは殻をむく。アスパラはかたい部分を切り落として半分に切る。切ったアスパラを2本をベーコン1枚で巻いて4個作り、2個ずつようじで留める。 コーンは汁気をきる。(2)耐熱容器に(1)の大根を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。(3)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(2)の大根を加えて5分ほど煮る。
カロリー:約275kcal 
味の素 レシピ大百科
(5)グラタン皿に(4)を等分に入れ、(3)のゆで、溶けるチーズを等分にのせる。オーブントースターで焼き色がつくま
高野豆腐・小さいタイプ 10個A牛乳 2カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個水 3/4カップ「Rumic」ホワイトクリームソース 1箱玉ねぎ 1/2個ほうれん草 150g 2個溶けるチーズ 30g「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2
カロリー:約477kcal 
味の素 レシピ大百科
に、塩・こしょう各少々を加えて混ぜる。フライパン(直径15~16cm)にオリーブ油を中火で熱し、**1**を流す。半熟状になるまで混ぜ、ふたをして弱火で2~3分間焼く。上下を返し、同様に2~3分間焼く。
3コ・じゃがいものソテ ー 200g・塩 少々・こしょう 少々・オリーブ油 小さじ2
調理時間:約10分 カロリー:約530kcal 
NHK みんなの今日の料理
1 ゆでたけのこはミキサーにかけ、ねぎは小口切りにし、混ぜ合わせる。 2 ①に片栗粉と、「割烹白だし」を入れ、さらに混ぜ合わせる。 3 スプーンで②をすくい取り、油で揚げる。
材料(4人前) ゆでたけのこ 500g ねぎ(万能ねぎ、わけぎなど) 50g 片栗粉 大さじ2 1個 割烹白だし 大さじ1 油 適量
ヤマキ おいしいレシピ
(1)鍋に湯を沸かし、ゆでうどんを入れて温め、ザルに上げる。(2)水気をよくきって器に盛り、「ほんだし」、、しょうゆを加え、よく混ぜる。(3)小ねぎ、ごまをのせる。
ゆでうどん 1玉 1個「ほんだし」 小さじ2しょうゆ 小さじ1/2小ねぎの小口切り 適量いり白ごま 適量
カロリー:約346kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)ソーセージは小口切りにする。(2)ボウルにを割りほぐし、「コンソメ」、水、(1)のソーセージを加えて混ぜる。(3)フライパンに油を熱し、(2)を入れ、サッと大きくかき混ぜる。好みで粗びき黒こしょうをふる。
2個ウインナーソーセージ 3本「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2水 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1
カロリー:約168kcal 
味の素 レシピ大百科
1フライパンにごま油をひいて牛肉薄切りと千切り新生姜を炒める。2ボウルに料理酒・コチュジャン・焼き肉のタレ・砂糖を合わせてタレを作る。31.に2.を加えて絡め焼く。4チーズで鉄分ベビーをさいの目に切る。5を6分程煮てゆでを作り、殻を剥す。63.を皿に載せて4.と5.を盛りつけて、仕上げにゴマと小口切りの青ネギを乗せて完成。
チーズで鉄分ベビー2個薄切り牛肉200g料理酒大さじ1コチュジャン大さじ1焼き肉のタレ大さじ2砂糖大さじ1/2新生姜50gゆで1個小ネギ適量ゴマ適量ごま油大さじ1/2
調理時間:約15分 カロリー:約540kcal 塩分:約3.9g
六甲バター レシピ
そうめん1束(50g)ミニトマト5個1個水350ccヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1と1/2ごま油小さじ1/2粗挽きこしょう少々パクチー適量
調理時間:約5分 カロリー:約315kcal 塩分:約2.8g
ヤマサ Happy Recipe
作り方1. エビは殻と背ワタを取り除き、水洗いして塩少々をもみ込む。木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで水きりをする。との材料をそれぞれ混ぜ合わせておく。 作り方2. フライパンにサラダ油を熱してエビを炒め、火が通ったら木綿豆腐を食べやすい大きさにちぎりながら加えて炒め合わせ、を加えて炒め合わせる。 作り方3. を加えて炒め合わせ、半熟に火が通ったら器に盛り、刻みネギを散らす。
エビ 8〜10尾塩 少々木綿豆腐 1/2丁サラダ油 大さじ1酒 大さじ1砂糖 小さじ1オイスターソース 大さじ1溶き 1個分塩 少々ネギ(刻み) 大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約204kcal 
E・レシピ
豚バラ肉 ブロック 500g、ゆで 4個、、ミツカン 味ぽん 3/4カップ、水 1と1/2カップ、みりん 大さじ2、しょうが 1かけ、、チンゲンサイ 1株(100g)
カロリー:約627kcal 塩分:約3.8g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] 豚バラ肉は2cm厚に切る。[2] しょうがは皮つきのまま薄切りにする。にんにくは軽くつぶしておく。[3] ステンレスまたは樹脂加工した鍋にと[2]を入れ煮立たせる。 [4] 煮立ったら[1]と殻をむいたゆでを入れ、アクを取りながら弱火で30~40分程煮る。[5] 豚肉が柔らかく煮えたら器に盛り、ゆでを切って盛り合わせる。
カロリー:約674kcal 塩分:約4.7g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] 豚バラ肉は2cm厚に切る。[2] しょうがは皮つきのまま薄切りにする。にんにくは軽くつぶしておく。[3] ステンレスまたは樹脂加工した鍋にと[2]を入れ煮立たせる。 [4] 煮立ったら[1]と殻をむいたゆでを入れ、ふたをしてアクを取りながら弱火で30~40分煮る。[5] 豚肉が柔らかく煮えたら器に盛り、ゆでを切って盛り合わせる。
カロリー:約692kcal 塩分:約5.6g
ミツカン メニュー・レシピ
豚バラ薄切り肉…200g…3個にら…5本玉ねぎ…1/4個白菜キムチ…100g白いりごま…適量焼き肉のたれ…大さじ1と1/2マヨネーズ、ごま油
カロリー:約621kcal 
レタスクラブ
1.豚肉にAを順にもみ込み、室温に約15分おく。2.フライパンにオリーブ油大さじ1と1/2を中火で熱し、Bを流し入れる。フライパンを傾けながら全体に広げ、いったん火を止める。3.の手前半分に1を広げ入れ、中火にかける。が固まってきたら、奥側から手前に半分に折って豚肉にかぶせる。へらなどで押さえながら2~3分焼く。4.上下を返して弱火で約3分焼く。食べやすく切って器に盛り、ケチャップ適量と好みでベビーリーフを添える。
カロリー:約289kcal 
レタスクラブ
1 はゆでにして、皮をむく。大根は2~3cmほどの厚めのいちょう切りにする。油揚げは短いほうを半分に切り長い短冊を作って縫うように竹串にさす。ちくわも縦半分に切って油揚げと同じように竹串にさす。 2 鍋に【A】を入れて煮立て、全ての具材を入れ、ゆっくり煮込む。
材料(4人前) 一口大の練り物(さつま揚げ) 4個 焼きちくわ 2本 トッポギ 100g 大根 1/6本 4個 結びしらたき 4~8個 油揚げ 2枚 【A】割烹白だし 200ml 【A】水 1600ml 【A】みりん 100ml 【A】コチュジャン 大さじ2~3(お好みで調整)
調理時間:約60分 カロリー:約416kcal 塩分:約8.5g
ヤマキ おいしいレシピ
1.ピーマンは縦半分に切り、玉ねぎとともに粗みじんに切る。ベーコンは1cm幅に切る。2.フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、1を入れて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、トマト、洋風スープの素を入れて混ぜ、約6分煮る。3.表面に間隔をあけて2カ所くぼみを作り、を1個ずつ割り入れる。ふたをして、が好みのかたさになるまで約3分煮る。粗びき黒こしょう適量をふる。
ベーコン…4枚2個ピーマン…1個玉ねぎ…1/2個カットトマト缶…1/2缶(約200g)洋風スープの素(顆粒)…大さじ1/2オリーブ油、粗びき黒こしょう
カロリー:約329kcal 
レタスクラブ
好みの葉野菜とともに皿に盛る。
・新しょうが 50g・豚ひき肉 200g・ねぎ 1/4本分・溶き 1/2コ分・パン粉 大さじ2・小麦粉 適量・溶き 適量・パン粉 適量・好みの葉野菜 適量・塩 ・こしょう ・揚げ油
調理時間:約15分 カロリー:約440kcal 塩分:約1.4g
NHK みんなの今日の料理
たまねぎは1cm 角に切る。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、1cm四方に切る。トマトはヘタを除き、1.5cm角に切る。かには缶汁をきる。は溶きほぐし、塩2つまみ、こしょう少々をふって混ぜる。小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、たまねぎを入れて炒める。透き通ってきたら、ピーマンを加えてサッと炒め、トマトを加えて塩・こしょう各少々をふり、1~2分間炒め合わせる。かにを全体に散らし、液を流し入れる。大きく混ぜ、好みの堅さに火を通す。
3コ・たまねぎ 1/4コ・ピーマン 1コ・トマト 1コ・かに 1缶・塩 ・こしょう ・サラダ油 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約210kcal 
NHK みんなの今日の料理
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