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「卵 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 1595 件中 （841 - 860）
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炊きたてのご飯を3つにわける。ベーコンはフライパンで炒める。◆A 卵に塩、砂糖を入れて混ぜ、サラダ油を熱したフライパンで炒り卵をつくる。①のご飯に、卵としらす干しを混ぜる。◆B①のご飯に、梅肉と青海苔を混ぜる。◆C①のご飯に、赤しそふりかけと炒りごまを混ぜる。巻き海苔にA、B、Cをそれぞれのせる。レタス、貝割菜、ハム、ベーコン、ミニトマト、わさびを好みでのせ、巻いていただく。
醇上級ロースハム1パック醇上級ももハム1パック醇上級ベーコン1パックご飯2合分レタス1/2株 伊藤ハム レシピ
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下準備 ・押し麦・キヌアは熱湯で茹でておく(15分位)。 ・卵は水に酢・塩を加えたものに入れて茹で(再沸騰後、中火 7分～)、冷水に取り、粗熱が取れたら殻をむく。4等分のくし形切り(茹で卵)。 ・レタスは水で洗って、食べやすい大きさに手でちぎっておく。 ・ココナッツオイルは湯せんにかけ、液状にしておく。 1. ボウルに《a》を入れ、混ぜ合わせ、ココナッツオイルを少しずつ加え乳化させる。 2. 押し麦・キヌア・紫玉ねぎ・きゅうり・パプリカを加え混ぜる。 3. 器にレタスを敷き
調理時間:約10分 カロリー:約162kcal ABC cooking Studio
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ブナピーはいしづきを落とし、手でほぐす。耐熱容器に入れ、軽くラップをかけて電子レンジで加熱する(目安:500W 1分30秒)。電子レンジから取り出したら、冷ましておく。さつまいもは柔らかくなるまで蒸して冷ます。1cm程度の角切りにする。ボウルに①と②、おうちパスタを加えてまぜあわせる。器に盛り、周りにベビーリーフとゆで卵を飾ったら出来上がり!
材料(2人前)ホクト ブナピー1パックさつまいも100gリーフ野菜(ベビーリーフ)適量ゆで卵1個おうちパスタ たらこマヨネーズ 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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レタス、ミニトマト、オレンジは食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでする。器に①とローストビーフを盛り、その上に温泉卵をのせる。仕上げにドレッシングとパルミジャーノレッジャーノを全体にかけたら出来上がり!
材料(2人前)レタス60gミニトマト4個オレンジ1/2個ブロッコリー30gローストビーフ60g温泉卵1個パルミジャーノレッジャーノ適量ピエトロドレッシング プレミアムフレンチ大さじ3 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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じゃがいもは皮をむき2cm程度の乱切りにする。流水にさらし耐熱皿に並べ、ラップをかけて電子レンジで加熱する。(目安:600W約3分)②トマトとゆで卵は、くし型切りにする。冷ました①と②を器に盛り、油を切ったツナ、細かく切ったオイルサーディン、ベビーリーフをのせドレッシングをかけて出来上がり!
材料(2人前)じゃがいも1個トマト1個ゆで卵1個オイルサーディン5gツナ1/2缶ベビーリーフ適量ピエトロドレッシング 和風しょうゆ大さじ3～4 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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1フライパンにオリーブオイルをひいて豚のひき肉を炒め、軽く焼き色が付いたら、8等分に切った油揚げを入れてさらに炒める。2串切りにした玉ねぎやパプリカを炒めて溶いた卵を入れ、ダイス切りのトマトを加え麺つゆで味を整える。3仕上げに花かつおと大きいスライスチーズを乗せて完成。
豚のひき肉50gオリーブオイル小さじ1卵2個玉ねぎ1/4パプリカ1/6油揚げ1枚トマト1/4花かつお少々麺つゆ大さじ2大きいとろけるスライス1枚 調理時間:約15分 カロリー:約277kcal 塩分:約1g 六甲バター レシピ
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1玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、しっかりと水気を切る。2コンビーフ缶をほぐす。ゆで卵は細かくカットする。32.と玉ねぎ・マヨネーズ・チーズを混ぜ、塩こしょうで味を調えたら耐熱容器に入れる。4上にチーズをふりかけ(分量外)、トースターで焦げ目がつくまで焼く。クルトンなどを添える。
生にこだわったパルメザン大さじ2ゆで卵1個マヨネーズ大さじ4玉ねぎ1/8個コンビーフ缶約60g塩・こしょう適量クラッカーやクルトンお好みの量 調理時間:約10分 カロリー:約217kcal 塩分:約1.3g 六甲バター レシピ
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1卵は卵黄と卵白に分けて卵白はメレンゲに泡立てる。2ボウルに長芋とろろ、お好み焼き粉を入れてよく混ぜ、メレンゲ、薄切りにした椎茸、干し桜えびを混ぜる。3スキレット鍋に2の1/3量を敷いてやわらか熟成6pを並べ、残りの2.をかけて真ん中に卵黄ののせてオーブントースターで8分加熱する。4焼き色が付いたらとんかつソースと青のりをかけて完成。
やわらか熟成6個長芋とろろ50g卵1個お好み焼き粉大さじ1生椎茸2枚干し桜えび5gとんかつソース適量青のり適量 調理時間:約15分 カロリー:約288kcal 塩分:約2.2g 六甲バター レシピ
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1ニラは3cm長さに切りさっと茹でザルにあげる。水気をきって【A:タレ】の材料を加えて、混ぜ合わせる。21.を耐熱容器に入れる。大きいとろけるスライスを器に合わせて切ってのせる。中央に十字に切りこみを入れ、その上にうずらの卵を落とし入れてオーブントースターで約4分加熱して出来上がり。
大きいとろけるスライス2枚ニラ2束うずらの卵2個A濃口醤油小さじ2A砂糖小さじ1Aコチュジャン小さじ1Aごま油小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約141kcal 塩分:約1.2g 六甲バター レシピ
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1じゃがいもを茹でて皮をむいてマッシュする。21.に鮭フレークとチーズを入れてよく練って、もっちりさせて6個に分け丸める。3小麦粉・卵・パン粉の順番でフライにする準備をする。4180度くらいのサラダ油で揚げる。5味は薄めなのでとんかつソースをひいてその上に乗せる。
カマンベール入りベビー3個じゃがいも2個鮭フレーク50gパン粉適量小麦粉適量卵1/2個サラダ油適量とんかつソース適量 調理時間:約30分 カロリー:約237kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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レタスはせん切りにして皿に敷く。 ゆで卵はザク切り、きゅうりはさいの目切り、プチトマトは4つ切りにする。 (1)の上に(2)、「アレンジひろがる4種の豆水煮」、クルトンを彩りよく並べる。 ドレッシングの調味料を混ぜ合わせて(3)にかけ、よく混ぜ合わせてとり分ける。
アレンジひろがる4種の豆水煮1/2袋ツナ(缶詰)50gゆで卵1個レタス80gきゅうり1/3本プチトマト4個クルトン7g○カスピ海ヨーグルト大さじ4○粒マスタード小さじ1○塩小さじ1/3 調理時間:約5分 フジッコ愛情レシピ
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ほうれん草は3cm幅に切り、耐熱皿に入れて電子レンジ(500W)で1分加熱する。 ベーコンは1cm幅に切る。 卵をよく溶いて、ザルでこす。 (1)、(2)、(3)と「朝のたべるスープ コーンチャウダー」を混ぜ合わせ、耐熱皿に入れてオーブントースター(700W)で15分焼く。
朝のたべるスープ コーンチャウダー1パックほうれん草50gベーコン30g卵2個 調理時間:約20分 カロリー:約454kcal フジッコ愛情レシピ
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1卵は熱湯で8分ゆで、半熟のゆで卵をつくり、冷水にとり、殻をむく。2アボカド半量はひと口大の乱切りにし、レモン汁半量をかける。3残りのアボカドはレモン汁をふり、フォークでつぶしてなめらかにし、キユーピーハーフと塩を加えてよく混ぜる。4器に縦半分に切った①と②を盛りつけ、③を添えてチャービルを散らす。
エネルギー 255kcal たんぱく質 8.4g 脂質 23.1g 炭水化物 5.2g 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 0g 調理時間:約10分 カロリー:約255kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはひと口大に切り、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。4ボウルに①、②、③を入れてさっくり和え、塩で味をととのえる。5リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。6器に⑤を敷き、④を盛りつける。
エネルギー 242kcal たんぱく質 8.2g 脂質 14.1g 炭水化物 21.3g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 112g 調理時間:約15分 カロリー:約242kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2アボカドは1cmの角切りにする。ゆで卵は縦半分に切って、黄身を取り出す。3ボウルに②とミックスビーンズを入れ、ドレッシング大さじ1でさっくりと和え、ゆで卵の白身に入れる。4器にベビーリーフと①を敷き、③をのせ、残りのドレッシングをかけ、砕いたアーモンドを散らす。
エネルギー 232kcal たんぱく質 10.6g 脂質 16.7g 炭水化物 11g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 34g 調理時間:約15分 カロリー:約232kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは8等分のくし形切りにする。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。アボカドは一口大に切る。2サラダチキンは食べやすい大きさにさく。3たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。4器に①、②、ブラックオリーブを盛りつけ、中央に③をのせ、砕いたアーモンドを散らし、ドレッシングをかける。
エネルギー 500kcal たんぱく質 24.6g 脂質 40.7g 炭水化物 13g 食塩相当量 2.3g 野菜摂取量 115g 調理時間:約10分 カロリー:約500kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んでレンジ(600W)で約3分加熱し、皮をむいて8等分の輪切りにする。2きゅうりとゆで卵は8等分の輪切りにする。3ベーコンは長さ4等分に切り、アルミホイルに広げ、オーブントースターでカリカリになるまで焼く。4①、②のゆで卵、きゅうり、③、半分に切ったミニトマトの順に重ね、塩をふりマヨネーズで線描きをし、ピックを刺す。
エネルギー 270kcal たんぱく質 7.4g 脂質 21 調理時間:約25分 カロリー:約270kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、せん切りにする。2ボウルに卵を溶き、塩・こしょうをする。3フライパンにサラダ油をひいて熱し、②を流し入れ、スクランブルエッグを作る。4牛肉も塩・こしょうをし、サラダ油をひいて熱したフライパンで焼く。5半分に切ったのりにご飯をのせ、①、③、④、ピクルス、ハーフをのせて巻く。同様に3本作る。
エネルギー 547kcal たんぱく質 14g 脂質 34.1g 炭水化物 42.4g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 23g 調理時間:約10分 カロリー:約547kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1卵は熱湯で8分ゆで、半熟のゆで卵をつくり、冷水にとり、殻をむく。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきり、長さ半分に切る。3器に②を盛りつけ、縦半分に切った①をのせ、粉チーズをふり、キユーピーハーフをかける。
エネルギー 154kcal たんぱく質 9.9g 脂質 11.2g 炭水化物 3g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 65g 調理時間:約10分 カロリー:約154kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1食パンはうさぎ形で型抜きし、オーブントースターで焼く。2フライパンに油をひいて熱し、マヨネーズを加えた溶き卵を加え、スクランブルエッグを作る。3器に10品目のサラダ レタスやパプリカを盛りつけ、①と②をのせ、ジャムをのせ、ドレッシングをかける。
エネルギー 423kcal たんぱく質 9.9g 脂質 31.9g 炭水化物 22.9g 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 40g 調理時間:約10分 カロリー:約423kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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