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「卵 > サラダ・付け合せ」　の検索結果： 1595 件中 （861 - 880）
アスパラのミモザサラダ
1水を入れた鍋に卵を入れて火にかけ、約8分沸騰させてゆで卵を作る。水で冷やして殻をむき、細かく切る。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さを半分に切り、塩を加えた熱湯で約3分ゆで、水にとり水気をきる。3ミニトマトは4等分のくし形切りにする。4器に②を盛りつけ、①をのせて塩・こしょうをし、ミニトマトを散らしてマヨネーズで線描きする。
エネルギー 125kcal たんぱく質 2.9g 脂質 11.8g 炭水化物 2.1g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量
調理時間:約15分　カロリー:約125kcal　塩分:約0.8g
キューピー　とっておきレシピ
アスパラとブロッコリーの温玉サラダ
❶アスパラガスは茎の固い部分の皮をむき、2等分にする。❷ブロッコリーは大きめの房に切り分ける。❸1、2をたっぷりのお湯で食感が残るように固めに茹で氷水で冷やし、ザルに上げ、水気をきる。❹3を器に盛り、温泉卵をのせ、日清ヘルシードレッシング シーザーをかける。
日清ヘルシードレッシング　シーザー　大さじ4アスパラガス　6本ブロッコリー 1/2株温泉卵 1個
調理時間:約15分　カロリー:約84kcal　塩分:約0.4g
日清オイリオ　わくわくレシピ
オリーブとツナのゴロッとサラダ
❶じゃがいもは大きめに切り茹でる。❷いんげんはさっと茹で、冷水で冷まし、ペーパーで水気をふきとり3等分に切る。❸トマトはヘタを取り、くし切りにし、ゆで卵は4等分に切る。❹器にサニーレタスをちぎって盛り、その上に彩りよく他の具材をのせる。❺日清サラドレあじわいオリーブフレンチを全体にかける。
じゃがいも 中2個いんげん 4本トマト 1個ゆで卵 2個サニーレタス 4枚ツナ(チャンク) 1缶ブラックオリーブ 12個日清サラドレ　あじわいオリーブフレンチ 大さじ4
調理時間:約15分　カロリー:約238kcal　塩分:約1.2g
日清オイリオ　わくわくレシピ
ポテトサラダ
❶じゃがいもは丸ごとゆでて皮をむき、粗くつぶして酢をふる。❷にんじんは2～3㎜のいちょう切りにしてゆでる。スナップエンドウはゆでて、斜め半分に切る。❸ゆで卵は小さめの一口大に切る。❹Aを混ぜ、1、2を和える。❺器にレタス、4を盛り、3を散らす。
じゃがいも 中4個酢 大さじ1にんじん 1/4本スナップエンドウ 8個ゆで卵 2個レタス 適宜～A～ 日清マヨドレ 大さじ4　塩 少々　こしょう 少々　粒マスタード 大さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約181kcal　塩分:約0.7g
日清オイリオ　わくわくレシピ
オートミール入りヘルシースープ
❶にんじんはピーラーで薄くそぐ。ブロッコリーは小房に分ける。ミニトマトはへたを取り半分に切る。❷Aを合わせて煮たて、オートミールと1を加えて4～5分煮る。塩、こしょうで味を調え、卵を割り入れ好みの加減に2～3分煮て器に盛り、食卓で日清アマニ油をかける。
オートミール 大さじ4にんじん 1/3個(30g)ブロッコリー 1/5個(40g)ミニトマト 4個～A～　水 600mlコンソメスープ(顆粒) 小さじ1卵 2個塩、こしょう 各少々日清アマニ油 小さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約162kcal　塩分:約1.1g
日清オイリオ　わくわくレシピ
味玉
❶1鍋に湯を沸かし、卵を入れ7分茹でる。冷水にとり、殻をむく。❷ポリ袋に①と日清アマニ油ドレッシング黒酢たまねぎを入れ、空気を抜いて密閉し、一晩〜一日置く。❸器に盛り付け、お好みで小口切りにした万能ねぎをかける。
卵 2個日清アマニ油ドレッシング黒酢たまねぎ 大さじ4万能ねぎ 適宜
調理時間:約10分　カロリー:約148kcal　塩分:約1.5g
日清オイリオ　わくわくレシピ
煮魚の湯葉巻きサラダ
1...菜の花は、塩ゆでする。2...にんじんはピーラーで縦長にスライスし、湯にくぐらす。3...湯葉は3cm×10cm程にカットし、その上に2のにんじん、煮魚をのせ巻く。4...皿の中央に、半分にカットした菜の花を盛り付け、3を添える。、5...裏ごししたゆで卵の黄身とみじん切りにした白身をトッピングする。6...わさびを加えたドレッシングを食べる直前にかける。
4人分 魚の煮物...125gにんじん...30g湯葉...90g菜の花...150gゆで卵...1/2
調理時間:約30分　カロリー:約151kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
Xmasリースサラダ
1...ゆでたマカロニと粗く刻んだゆで卵をマヨネーズと混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。2...紫たまねぎはスライス、水菜は4cm長、にんじん、赤パプリカ、黄パプリカは1cm角に切る。3...(1)をリース状に盛り、(2)、かにほぐし身、ミニトマト、パセリ、パルメザンチーズをトッピングする。
4人分 マカロニ...50gゆで卵...6個マヨネーズ...50g塩...適宜こしょう...適宜紫たまねぎ...5g水菜...20gにんじん...5g赤パプリカ...5g黄
調理時間:約20分　カロリー:約244kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
野菜たっぷりポテトサラダ
1...きゅうりは輪切り、レタスは一口大、ハムは短冊切りにする。2...たまねぎはスライスして水にさらし、にんじんは銀杏切りにしてボイルする。3...じゃがいもは蒸して皮を剥き、好みの大きさに潰す。4...ボールに(1)(2)(3)を入れ、マヨネーズ、塩、からしを加え、混ぜ合わせる。5...皿に盛り付け、ゆで卵をトッピングする。
2人分 じゃがいも...200gきゅうり...10gにんじん...10gたまねぎ...13gレタス...10gロースハム...10g
調理時間:約30分　カロリー:約256kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
和風シーザーサラダ
1...だいこんと水菜は3cm幅に切り、ざっくり混ぜ合わせる。2...油揚げは熱したフライパンで表面をカリッと焼き細切りにする。3...たくあんは細切りにし、しば漬けはみじん切りにする。4...皿に(1)と(2)を混ぜ合わせたものを盛り付け、真ん中に温泉卵を落とす。5...(3)と天かすをトッピングする。
3人分 水菜...80gだいこん...40g油揚げ...15gたくあん...10gしば漬け...5g温泉卵...1個天かす...3gシーザー
調理時間:約10分　カロリー:約88kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
ミモザサラダ
1...キャベツは粗いみじん切り、トレビスは一口大に切る。2...アスパラガスは600Wの電子レンジで50秒程度加熱してやわらかくし、5mm幅に切る。3...ゆで卵は包丁でみじん切りにする。4...(1)、(2)を混合し、お皿に盛り付け、上にツナ缶、(3)をトッピングし、マヨネーズを中央に添える。
4人分 キャベツ...3枚トレビス...2枚アスパラガス...2本ゆで卵...1/2個ツナ缶...60gマヨネーズ...大さじ3
調理時間:約20分　カロリー:約138kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
海老とアボカドのスパイシーサラダ
1...一口大にしたレタス、グリーンリーフ、スライスしたたまねぎを混合し、皿に盛りつける。2...一口大のダイスにカットしたアボカドは少量のドレッシングに絡めておく。3...2、むきえび、乱切りにしたトマトを盛り付け、真ん中に半熟卵を落とす。4...ドレッシングをかける。
2人分 レタス...30gグリーンリーフ...15gたまねぎ...15g海老(むき身)30gアボカド...15gトマト...50g半熟卵...1個クリーミーチリドレッシング...30g
調理時間:約10分　カロリー:約146kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
カリカリ食感のシーザーサラダ
1 玉ねぎは薄切りにして水にさらし、10分程置いて水気をきる。レタスはざく切りにする。2 ①をお皿に盛り付け、中心に半熟卵を乗せてシーザードレッシングをかけ、「ダイズラボ サラダにかける大豆 ベーコン風味フレーク」を振る。
ダイズラボ サラダにかける大豆 ベーコン風味フレーク 大さじ2強(20g)レタス 3枚(90g)玉ねぎ 1/4個(50g)半熟卵 1個シーザードレッシング 大さじ2
調理時間:約25分　カロリー:約167kcal　塩分:約0.9g
マルコメ　レシピ
えびとブロッコリーのタルタルサラダ
1 むきえびは洗い、ブロッコリーは小房に分け、塩少々(分量外)を加えたお湯でそれぞれほどよくゆで、水気をしっかりきる。2 ボウルに①、刻んだゆで卵、(a)を入れ、あえる。具材を小さめに刻み、パンに乗せたり、サンドイッチの具材にしても美味しくいただけます。
むきえび 8～10尾ブロッコリー 120gゆで卵 1個(a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ2マヨネーズ 大さじ1黒こしょう 適量
調理時間:約15分　カロリー:約157kcal　塩分:約0.9g
マルコメ　レシピ
コブサラダ糀甘酒ドレッシング
1 【ドレッシング】の調味料を混ぜ合わせる。2 ロメインレタスを下に敷き、「大豆のお肉 中華風スライス」、さいの目切りにしたトマト、アボカド、ゆで卵を盛り付ける。
大豆のお肉 中華風スライス 1袋ロメインレタス お好みでトマト 1個アボカド 1個ゆで卵 2個【ドレッシング】 プラス糀 甘こうじ 大さじ3マヨネーズ 大さじ1酢 大さじ1しょうゆ 大さじ2にんにく(おろし) 小さじ1チリパウダー 小さじ1/4パプリカパウダー 小さじ1/4クミンパウダー 小さじ1/4
調理時間:約20分　カロリー:約380kcal　塩分:約3.8g
マルコメ　レシピ
マスタードドレッシングの生ハムサラダ
1 ブロッコリーは小房に切り、さっと塩ゆでしておく。ミニトマトは半分に切る。ゆで卵は食べやすく切り、生ハムは半分に切る。2 ボウルに(a)をあえ、①を加えあえる。3 サニーレタスをちぎってお皿に敷いて、②を盛る。
生ハム 4枚ゆで卵 1個ブロッコリー 1/3個サニーレタス 2枚ミニトマト 6個(a) プラス糀 甘こうじ 大さじ1レモン汁 小さじ2オリーブオイル 小さじ1粒マスタード 小さじ1塩こしょう 少々
調理時間:約15分　カロリー:約153kcal　塩分:約0.8g
マルコメ　レシピ
アスパラガスのホットサラダ
アスパラガスは根元1/4くらいの皮をピーラーでむく。フライパンにオリーブオイルを温め、アスパラガスとグリーンピースを色よく炒める。器に盛り、温泉たまご、黒こしょう、粉チーズをトッピングし、「ヤマサごまだれ専科」をまわしかける。
アスパラガス6本グリーンピース80g(さやからはずした状態)オリーブオイル大さじ1/2ヤマサごまだれ専科大さじ1以上黒こしょう少々温泉たまご1個粉チーズ大さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約163kcal　塩分:約0.7g
ヤマサ　Happy Recipe
海鮮レモン春雨サラダ
春雨は熱湯でもどして水気を切り、4cmの長さに切っておく。きゅうり・にんじん・ハムは4cmの千切りにする。STEP1、STEP2の材料と、錦糸卵に、「ヤマサ 饂飩(うどん)気分　海鮮レモンまぜ麺」を入れて混ぜ合わせる。お好みでいりごまをかける。
春雨40g(ゆであがり後110g)きゅうり1/3本(30g)にんじん20gハム2枚(20g)錦糸卵10gヤマサ 饂飩(うどん)気分　海鮮レモンまぜ麺1袋いりごま適量
調理時間:約15分　カロリー:約126kcal　塩分:約1.3g
ヤマサ　Happy Recipe
油淋鶏ソース春雨サラダ
春雨は指示に従ってゆで、3～4cm長さに切って、「ヤマサ油淋鶏(ユーリンチー)ソース 甘酢だれ」10gを熱いうちにかけておく。トマトはスライスする。焼き豚、きゅうりは千切りにする。トマト、焼き豚、きゅうり、錦糸卵を盛り付け、「ヤマサ油淋鶏(ユーリンチー)ソース 甘酢だれ」20gをかけていただく。
春雨20g焼き豚40gきゅうり30g錦糸卵10gトマト100gヤマサ油淋鶏(ユーリンチー)ソース 甘酢だれ30g
調理時間:約15分　カロリー:約59kcal　塩分:約0.6g
ヤマサ　Happy Recipe
きのこペーストのおそうじサラダ
サラダの具は、適量食べやすい大きさに切り、ボウルに入れる。**1**のボウルの縁に粒マスタードをぬり、軽く塩、こしょうをふり、赤ワインビネガー、オリーブ油大さじ2を加える。具にマスタードをなじませるようにしながら、全体を手でよくあえる。**2**に「[[きのこペースト|rid=4076]]」とマヨネーズを加えてさらに手でよくあえ、器に盛って、食べやすく切ったゆで卵を添える。
・サラダの具 適量・粒マスタード 小さじ1・赤ワインビネガー 小さじ1・きのこペースト 大さじ
調理時間:約15分　カロリー:約150kcal　
NHK　みんなの今日の料理
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