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「卵 > 洋食 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 423 件中 （361 - 380）
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アスパラガスは下半分を皮むき器でむき、一口大に切る。ゆで卵をゆでている熱湯に1%の塩(湯カップ2に対して小さじ1弱)とアスパラガスを加え、3分間ゆでて冷水にとる。アスパラガスの水けをきり、【A】を入れたボウルに加えてあえる。
・グリーンアスパラガス 6～8本・粒マスタード 小さじ1・オリーブ油 小さじ1・塩 調理時間:約10分 カロリー:約20kcal NHK みんなの今日の料理
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ても。
・鶏もも肉 1枚・しょうゆ 大さじ1・トマトケチャップ 大さじ1/2・豚カツソース 大さじ1/2・みそ 小さじ1・砂糖 小さじ1+1/2・レタス 1/2コ・ミックスハーブ 適量・トマト 2コ・ゆで卵 2コ・酢 カップ1/3・塩 少々・砂糖 少々・フレンチマスタード 小さじ1/2・顆粒スープの素 小さじ1/2・にんにく 少々・サラダ油 カップ1/2・塩 ・こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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ミニトマトはヘタを取って半分に切る。きゅうりは皮をしま目にむき、1cm厚さの輪切りにする。たまねぎは薄切りにし、冷水に放してから水けをきる。卵は固ゆでにし、殻をむいて6コのくし形に切る。ハムは一口大に切る。イングリッシュマフィンは厚さを半分に切り、オーブントースターなどで表面がカリッとするまで焼く。表面にバター適宜をぬり、にんにくをこすりつけたら、2cmの角切りにする。器にサラダミックスを敷き、**1**～**3**を盛る。【ドレッシング】材料を混ぜ合わせて、**4
調理時間:約25分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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甘酢漬けのビーツをつくる。漬け汁の材料をすべて合わせ、一度煮立ててから冷まし、保存瓶に入れたビーツに注ぐ。翌日から食べられる。
ビーツが漬け汁から出ない状態で、冷蔵庫で1か月くらい保存可能。じゃがいもは皮をむき、1.5cm角に切って塩ゆでし、ざるに上げて酢小さじ1をかける。たまねぎは粗いみじん切りにし、塩少々をふってもみ洗いする。甘酢漬けのビーツは半量を取り出し、じゃがいもと同じ大きさに切る。ゆで卵も同じくらいの大きさに切る。**2**、**3**をマヨネーズ大さじ4
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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なべに水カップ3+1/2とワインビネガーを入れて煮立て、小さな器に割った卵を一つずつ静かに落とし入れる。途中裏返しながら3分間ゆで、冷水にとる。ベーコンは7mm角の棒状に切り、サラダ油小さじ2でいため、脂をきる。フランスパンはトースターでカリッと焼き、小さく割る。サニーレタス、グリーンカール、トレビスは洗って食べやすくちぎり、水けをよくきる。新たまねぎは薄切りにする。ボウルに【A】の材料を順に合わせ、塩が溶けたらサラダ油を加え混ぜる。**3**の葉野菜をあえて器に盛り、新
調理時間:約15分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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にする。黒オリーブは水けをきる。ツナは缶汁を軽くきる。アンチョビは斜めに7mm幅に切る。ゆで卵は殻をむき、4等分のくし
・じゃがいも 1～2コ・さやいんげん 9本・トマト 1コ・ピーマン 1コ・黒オリーブ 10コ・ツナ 120g・アンチョビ 4枚・固ゆで卵 2コ・赤ワインビネガー 小さじ1・塩 小さじ1/2・フレンチマスタード 小さじ1・こしょう 少々・オリーブ油 大さじ4～5・塩 調理時間:約25分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに溶き卵、小麦粉、砂糖、サラダ油を入れ、泡立て器でよく混ぜる。牛乳を加えて混ぜ、ラップをして室温に1時間ぐらいおいて休ませる。ブロッコリーは小房に分ける。鍋に湯を沸かし、煮立ったら塩(湯カップ3に塩小さじ1の割合)を入れ、ブロッコリーを加えて2～3分間ゆで、ざるに上げて水けをきる。ミニトマトはヘタを除いて縦半分に切る。ソーセージは5～6mm幅の斜め切りにする。フライパンにベーコンを長いまま並べ、強めの中火で焼く。焼き色がついたら返し、中火でこんがりと焼く。ベーコン
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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小さめの鍋に卵を入れ、かぶるくらいの水を注いで強火にかける。煮立ったら弱めの中火にして約8分間ゆで、冷水にとって冷ます。殻をむき、縦に四つ割りにする。アボカドは縦に切り目を入れて半分に分け、種を除く。皮を除いて一口大に切り、レモン汁をからめておく。レタスは食べやすい大きさにちぎり、トマトはヘタを除いて一口大に切る。ツナは缶汁をきり、塊タイプは粗くほぐす。器に**1**、**2**を彩りよく盛り、アンチョビを1枚を2～3等分にちぎってのせ、黒オリーブを散らす。【ドレッシング
調理時間:約15分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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黄にらは3cm長さに切る。鍋に湯を沸かして火を止め、黄にらを加えてひと混ぜし、しんなりしたら取り出して水けをしっかりきる。白身魚は2cm角に切る。アボカドは種と皮を取り除いて2cm角に切り、レモン汁小さじ1をまぶす。ゆで卵は四つ割りにし、それぞれ半分に切る。ミニトマトは縦半分に切る。マッシュルームは2～3mm厚さに切り、レモン汁小さじ1をまぶす。レタスは大きめにちぎり、スプラウトは根元を除く。【A】は混ぜ合わせる。器にレタスを敷き、黄にらと、スプラウト以外の**2**を彩り
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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用に半月形を2枚切る。小ねぎはラップに包み電子レンジ(600W)で10秒加熱する。のりは目、髪の毛の形に切る。(7)フライ
じゃがいも 1個(150g)A湯 大さじ1/2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/4B酢 小さじ1/2B「瀬戸のほんじお」 少々C「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ1・1/2C練りがらし 少々C「瀬戸のほんじお」 少々溶き卵 1個分D溶き卵 1個分Dトマトケチャップ 大さじ1きゅうり 15gロースハム 1/8枚小 カロリー:約167kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)じゃがいもは1cm幅のいちょう切りにする。(2)耐熱皿に(1)のじゃがいも、「コンソメ」、分量の湯を入れ、ラップをかけてザルに上げて水気をきる。ボウルに移し、Aをまぶして半量を粗くつぶし、粗熱を取る。(3)ソーセージ、きゅうりはタテ半分に切ってから薄切りにし、ゆで卵は両端を輪切りにする。かに風味かまぼこは1本を2cm幅に切り、2本は斜め半分に切る。(4)別のボウルに「コクうま」、Bを入れて混ぜ、(2)のじゃがいもを加えて混ぜ合わせ、ポテトサラダを作る。(5)皿にちく
カロリー:約470kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)じゃがいもは皮をむいてタテ4等分に切り、ヨコに1cm幅に切っていちょう切りにする。水をはったボウルに10分ほどつけてザルに上げ、水気をきる。(2)鍋に(1)のじゃがいもを入れ、かぶるくらいの水を加え、強火にかける。煮立ったら弱火にし、フタをして10分ほどゆでる。(3)別の鍋に卵を入れ、かぶるくらいの水を加えて中火にかけ、菜箸で転がす。煮立ったら弱火にし、10分ほどゆでる。(4)グリーンカールは葉を1枚ずつはがし、タテ半分に切って、ヨコに4cm幅に切る。(5)にんじん
カロリー:約205kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)じゃがいもは皮をむいて4等分に切り、やわらかくなるまでゆでて熱いうちにつぶす。にんじんはみじん切りにして、ゆでて水気をきる。玉ねぎはみじん切りにして塩少々でもみ、水気をしぼる。ハムはみじん切りにする。(2)ゆで卵はひと口大に切り、レタスはせん切りにする。ブロッコリーは小房に分けてゆでる。(3)きゅうりはタテ半分に切って斜めに16枚の薄切りにし、のりは目と鼻の形に切る。(4)ボウルに(1)のじゃがいも・にんじん、玉ねぎ・ハムを入れ、「コクうま」を加えてあえ、塩・こしょう
カロリー:約140kcal 味の素 レシピ大百科
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1 じゃが芋は皮ごとよく洗い、丸のまま竹串がスッと通るまでゆでる。熱いうちに皮をむき、ボウルに入れてほぐすようにして食べやすい大きさにする。 2 卵は沸騰した湯にそっと入れ、5～6分ゆでて水にとり、殻をむく。 3 さやいんげんは色よく塩ゆでし、縦半分に切ってから4～5cm長さに切る。ミニトマトは縦4つ切りにする。 4 アンチョビーソースを作る。アンチョビーは包丁で細かく叩いてボウルに入れ、にんにくのみじん切り、塩、こしょう、白ワインビネガー、オリーブ油を順に加えながらよく
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 チーズクリームソースを作る。耐熱ボウルにクリームチーズを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に40〜50秒かける。とり出して残りのチーズクリームソースの材料を加えて混ぜ合わせる。 2 鍋に湯を沸かして酢適量を加え、卵を入れ、9分ゆでる。水にとって冷まし、殻をむいて横半分に切る。 3 えびは洗って殻をむき、背に軽く切り目を入れて背ワタを除く。 4 キャベツは一口大に切る。ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚くむいて5㎜厚さの輪切りにする。スナップえんどうは筋
調理時間:約3分 カロリー:約248kcal 塩分:約1.0g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は厚い部分は切り開いて厚みを均一にし、筋と余分な脂を除く。室温に15分おき、塩、こしょうをすり込む。 2 鍋に湯を沸かし、酢適量を加えて、卵を8分ゆでる。水にとって冷まし、殻をむいて縦横半分に切る。 3 アボカドは種と皮を除き、2㎝角に切る。トマトは3㎝角に切る。きゅうりは5㎜厚さの輪切りにする。サニーレタスは食べやすくちぎる。すべてボウルに入れる。 4 フライパンにオリーブ油大さじ1を入れ、鶏肉の皮目を下にして並べる。アルミ箔をかぶせ、ひとまわり小さいフライパン
調理時間:約3分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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1 ソースの材料を合わせてよく混ぜる。 2 じゃが芋は皮をきれいに洗い、水からやわらかくゆでる。熱いうちに皮をむいて8mm厚さのいちょう切りにし、ボウルに入れて(1)の半量であえ、冷ましておく。 3 さやいんげんはヘタをとり、熱湯でゆでてザルに上げ、冷めたら3cm長さに切る。 4 ゆで卵は殻をむいて黄身と白身に分け、白身はざく切りにする。グリーンカールは大きめにちぎる。ツナフレークは汁気をきる。 5 (2)にさやいんげん、白身、ツナフレーク、ブラックオリーブ、グリーンカール
調理時間:約3分 カロリー:約375kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は厚い部分を切り開いて厚みを平均にし、皮目全体をフォークで突き刺し、酒、塩、こしょうをもみ込みます。 2 玉ねぎは縦半分に切り、横に約1cm幅に切ります。 3 耐熱容器に玉ねぎを敷いて(1)の鶏肉をのせ、ラップをして電子レンジ強に5分かけ、そのまま冷まします。 4 鶏肉をとり出して一口大のそぎ切りにし、蒸し汁に戻しておきます。 5 菜の花は茎の固い部分を切り落とし、塩少々を加えた熱湯で色よくゆで、水にとって冷まします。水気をよく絞り、長さを半分に切ります。ゆで卵は殻
調理時間:約3分 カロリー:約321kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
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1 かぼちゃは種とワタを除き、5mm厚さのくし形に12枚に切ります。 2 豚肉は広げて塩とこしょうをふります。 3 かぼちゃに青じそを巻き、その上から豚肉を巻きつけ、小麦粉を薄くまぶして溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶし、軽く押さえて落ちつかせます。 4 揚げ油を170℃に熱して(3)を入れ、浮いてきたらときどき返しながら4～5分かけてカラッと揚げ、油を切ります。 5 器に盛り、くし形切りにしたレモンとコールスローサラダを添えます。 キャベツとにんじん
調理時間:約3分 カロリー:約361kcal 塩分:約0.8g キューピー3分クッキング
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1 クスクスサラダ 【1】クスは煮立てたチキンスープに入れて5秒ゆで、ふたをして5分蒸らします。 【2】ゆで卵は粗いみじん切りにします。赤ピーマン、玉ねぎ、ズッキーニは5mm角に切り、さっと湯通ししてゆで汁をよくきります。 【3】ボールに(1)、(2)を合わせ、レモン汁と塩、こしょうで調味し、オリーブ油適量を加えて混ぜます。 2 ラムチョップ カルダモン風味 【1】カルダモンと粗びき黒こしょうを混ぜ合わせておきます。 【2】ラムチョップは大きな脂身の部分を切り除き、(1
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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