「日野菜」 の検索結果: 2645 件中 (2021 - 2040)
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❶菜の花はたっぷりの水に10分ほどつけて水けをきる。にんにくは薄切りにして、芯があれば除く。Aを合わせる。❷フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったらしらすを入れて炒める。オイルがなじんだら菜の花を入れて混ぜ、Aを加えて弱火にしてふたをして2~3分ほど加熱する。仕上げに粗挽き黒こしょうをふっ・・・ 調理時間:約10分
日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ブロッコリーはゆでて、小さめに切る。❷Aの野菜をすべて、1cmの角切りにする。サニーレタスは、食べやすい大きさにちぎる。❸ボウルにBを入れて混ぜ、①、②を加えて和える。❹器に盛り付け、上にブロッコリースプラウトをのせる。 ブロッコリー 4房~A~玉ねぎ 1/4個トマト 1個きゅうり 1本黄パプリカ 1/4個アボカド 1/2個サニーレタス 2枚ブロッコリースプラウ・・・ カロリー:約247kcal 塩分:約0.8g
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❶米を洗米して、30分程度水に浸す。❷AとBは全てみじん切りにする。トマトは皮を湯むきしてから切る。❸フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを熱し、Aを炒める。香りがしてきたら、Bを加えてさらに炒め、塩、こしょうで味を調え、水分と具材を分けて、それぞれ冷ます。❹①をざるにあげてしっかりと水を切り、炊飯器に入れ、③の水分と水(分量外)・・・ カロリー:約550kcal 塩分:約1.4g
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❶ドライイーストにぬるま湯(35〜40℃くらい)を合わせ5分くらいおく。❷ジッパー付き袋にAをすべて計り入れておく。そこへBOSCOエキストラバージンオリーブオイル、①を混ぜしっかりイーストを溶かしてから加え、袋の口をとじる。❸すばやく袋の上から全部がひとまとまりになるようにもみ混ぜる。まとまってきたら、さらになめらかになるまで、15〜20分ほどこねる。・・・
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❶トマトは厚めに切る。❷食パン片面に粒マスタードをぬり、その上にベーコン、厚めに切ったトマト、ピザ用チーズを順にのせ、最後にBOSCOシーズニングオイル バジル&オリーブオイルをまわしかけてもう1枚の食パンをのせる。❸①をホットサンドメーカーで中弱火で両面焼き目がつくまで焼く。(片面2~3分目安)❹食べやすいサイズに切る。 食パン 2枚粒マスタード・・・
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❶玉ねぎは薄切り、ベーコンは短冊切りにする。卵は割って塩こしょうを少々振り、混ぜる。❷フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを多めに入れて強火で熱し、温まったらポテトを加えて1分ほど炒め、①の玉ねぎ、ベーコンを加えて中火に火を落として炒める。塩3つまみとこしょうを振る。❸ポテトと玉ねぎに火が通ったら、BOSCOエキストラバージンオ・・・
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❶ステーキ肉は30分ほど常温においてから、焼く直前に塩こしょうをふる。❷フライパンに BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを入れ、火にかけて熱する。そこへ①のステーキ肉、ミニトマトを入れ強火にかける。❸焼き色がついたらひっくり返して裏面も焼き、同様に側面も焼く。押して弾力がしっかり出てきたら火が入ってきているので火を止める。❹3分ほどお・・・
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❶サーモンは食べやすい大きさに切り、両面に塩を少々、薄力粉を全面にふり、フライパンにBOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイルを引いて、中強火で両面軽く焼き目がつくまで焼く。❷①にしめじ、牛乳、こしょうを加え、ふつふつとしてきたら中弱火で3〜4分ほど煮込む。しめじに火が通ったらバターを加え全体に溶け混ざったら火を止める。BOSCOシーズニン・・・
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❶ブロッコリーは小房にわける。にんにくは潰して粗みじん切りにする。❷スキレットにBOSCOエキストラバージンオリーブオイル、①のブロッコリーとにんにく、キッチンペーパーなどで水気を切ったサバ缶の身、唐辛子、塩を入れて火にかける。❸ブロッコリーに火が通ってきたら、しらすを加え、一旦火を止めてからBOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイルを・・・
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❶バゲットはオーブントースターで焼いておく。ブラウンマッシュルームは厚さ5mmのスライスにする。❷フライパンにBOSCOオリーブオイル、ブラウンマッシュルームを入れ中火~弱火でじっくりソテーし塩で下味をつける。❸ボウルに②、ツナ、ピエトロCHEF'S辛味ガーリックオイルを加えよく混ぜ合わせる。❹①に③を盛り付け、お好みでねぎをトッピングする。仕上げに・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約261kcal 塩分:約2.2g
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❶玉ねぎ、トマトはくし切り、黄パプリカは2cmに角切り、なす、ズッキーニは1cm厚さの半月切り、マッシュルームは縦に半分に切る。❷フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら、玉ねぎを炒める。玉ねぎに透明感が出てきたら、なす、ズッキーニ、マッシュルームを入れて、しんなりするまで炒める。❸トマト・・・ カロリー:約158kcal 塩分:約1.0g
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❶トマトは洗って1個8等分位の大きさにカットする。卵3個をボウルに割り塩を加え、溶いておく。❷フライパンにBOSCOオリーブオイルを入れ中火で加熱する。トマトを加え軽くソテーし、溶き卵も入れて軽く混ぜたら、弱火にしてバジル、ピザ用チーズを全体にトッピングし、蓋をして蒸し焼きにする。(3分目安)❸②を2つ折りにして、器に盛り付け、仕上げに粉チーズ、・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約313kcal 塩分:約1.7g
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❶耐熱容器に鶏むね肉を入れ、竹串で両面を数か所刺したあと、塩をふって10分置いて味をなじませる。Aを加えて緩くラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱し、取り出す。裏返して、透明な汁が出るまでさらに2分半加熱して冷ます。❷トマトは縦半分に切り、へたを取って7mm角に切る。Bと合わせて混ぜて10分置いて味をなじませる。❸①の鶏肉を薄切りにして器に盛り、・・・ 調理時間:約30分
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❶じゃがいもは皮ごと大きめに切って蒸し、温かいうちに潰す。ゆで卵は角切りにする。❷ボウルに①のじゃがいもとゆで卵、ほぐしたカニカマ、ピエトロドレッシング和風しょうゆ、ピエトロCHEF'S辛味ガーリックオイルを加え、良く混ぜ合わせる。❸器に②をバランス良く綺麗に盛り付け、お好みでかつお節をトッピングする。 じゃがいも(男爵) 120gカニカマ 30gゆで・・・ 調理時間:約10分 カロリー:約198kcal 塩分:約1.2g
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❶マグロは1cmの角切り、みょうがはさっと洗って水分をきり、芯を取って半月スライス、芯もスライスする。❷ボウルに①のマグロ、みょうがの2/3、ピエトロCHEF'S辛味ガーリックオイル、BOSCOオリーブオイル、しょうゆを加えよく混ぜ合わせる。冷蔵庫で30分程度冷やしておく。❸器に②を盛り付け、仕上げに、残りのみょうが、ピエトロ PATFUTTE(パットフッテ) フライドオ・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約235kcal 塩分:約2.9g
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❶ラムチョップは背側の脂が多ければ包丁で削ぎ落し、室温に戻し、Aをまぶして下味をつける。❷卵と水を合わせて溶き卵を作る。パン粉は手でもんで細かくする。①に小麦粉をまぶし、溶き卵をくぐらせ、パン粉をまぶしつける。❸フライパンの深さ2cmにBOSCOオリーブオイルを入れて、中火で160℃に熱する。②を盛りつける方を下に入れてきつね色になったら裏返して・・・ 調理時間:約20分
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❶米を洗って水気を切り、水360mlと一緒に炊飯釜に入れて30分漬け込む。❷炊飯釜にAを入れて全体を混ぜ、ツナ缶、枝豆も加えてさらに軽く混ぜる。❸炊きあがったら全体を軽く混ぜ、器に盛る。❹お好みで、味変としてBOSCOシーズニングオイル ローストガーリックまたはBOSCOシーズニングオイル レッドペッパーをかけてお楽しみください。❺BOSCOエキストラバージンオリ・・・ 調理時間:約10分
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❶じゃがいもは丸ごと柔らかくなるまでゆでて冷ます。皮をむいて7mm厚さに切る。❷ゆでダコは5mm厚さに切る。❸フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1を入れ、①を並べて中火で色づくまで両面を焼き、塩少々(分量外)をふり、皿に広げるようにして盛る。❹③のフライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1・1/2とにんにくを入れ、弱・・・ 調理時間:約20分
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❶イカは胴と足に分け、わたを抜いて皮をむく。胴を水洗いして水けをふき1.5cm幅の輪切りにする。足は先端を落として2本ずつに分ける。❷スナップえんどうは両側の筋をとり、塩少々(分量外)を加えた熱湯で40~60秒ほどゆでて水けをきる。❸フライパンにBOSCOオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で香りが立つまで熱し、イカを入れて色が変わるまで炒めて、②を加え・・・ 調理時間:約20分
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❶レタスはたっぷりの水につけて10分ほどおき、パリッとしたら水けをきり、キッチンペーパーに包んで冷蔵庫で30分ほど冷やす。❷セロリは斜め3mm厚さに切る。アボカドは縦半分に切って種を除く。皮をむき、縦半分に切って、7mm厚さに切る。❸①を食べやすい大きさにちぎり、器に広げるようにおく。②によく混ぜたAを加えて合わせ、レタスの上に盛る。生ハムをふわ・・・ 調理時間:約20分
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