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「日野菜」 の検索結果： 2645 件中 （881 - 900）
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❶キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんは縦に2等分して、うす切りにする。玉ねぎは縦に2等分してうす切りにする。❷Aを合わせてソースを作る。❸フライパンに日清MCTリセッタを熱し、豚こま肉を加えて中火で炒め、肉の色が変わったら1を加え、しんなりするまで炒め、塩、こしょうをする。❹うどんは表示通りにゆでるか、電子レンジで加熱する。❺うどんを③に加えて炒め合わせ、①のソースを加え全体に絡める様に炒める。❻塩、こしょうで味を調え器に盛り付け、かつお節をふり紅しょうがを添える
調理時間:約15分 カロリー:約388kcal 塩分:約3.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶常温に戻したクリームチーズと砂糖をなめらかになるまで混ぜる。❷ボウルに日清やみつきオイルガーリックバター、溶き卵、ドライパセリ、塩を入れて混ぜる。❸パンの底を切り離さないように6等分の切り込みを入れ、間に①を塗る。❹③の表面を②に入れたっぷりと纏わせ、クッキングシートにのせる。余った②はパンの上からかけ、中にも染み込ませる。❺200℃に予熱したオーブンで7~8分焼く。
丸パン(フランス生地) 2個日清やみつきオイルガーリックバター 大さじ2溶き卵 1/2個分ドライ 調理時間:約20分 カロリー:約361kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶カニカマは粗くほぐす。えのきだけは3等分に切る。卵は溶きほぐす。万能ねぎは小口切りにする。❷耐熱容器にAを入れて混ぜ、ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。❸②に溶き卵を全体に広がるようにのせ、再びふんわりラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱する。❹卵をほぐし、日清有機えごま油をかける。
～A～オートミール 30gカニカマ 30gえのきだけ 5g乾燥わかめ 小さじ1/2水 200ml白だし 大さじ1卵 1個日清有機えごま油 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約264kcal 塩分:約2.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶モッツァレラチーズは水を切り、4等分にしてキッチンペーパーで水分を抑える。万能ねぎは小口切りにする。Bは合わせて水溶き片栗粉を作る。❷片栗粉が入ったバットにモッツァレラチーズを入れてまぶし、余計な粉を叩く。❸鍋に日清ヘルシーオフを入れ180℃に温めたら②を入れ、衣にだけ火を通すよう20～30秒揚げる。❹小鍋にAを入れて沸かし、弱火にしてBを回しながら入れて混ぜ、とろみをつける。❺器に③を盛り、④をかけ万能ねぎを盛り付ける。
モッツァレラチーズ 1個万能ねぎ 適量～A 調理時間:約20分 カロリー:約168kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚バラ肉は2cmの厚さに切り、Aを合わせて下味をつける。❷Bを合わせる。❸①の豚肉の水分をキッチンペーパーで抑える。片栗粉が入ったバットに豚肉を入れてまぶし、余計な粉を叩く。❹鍋に日清ヘルシーオフを入れ180℃に温めたら③を入れ、両面キツネ色になるまで7分程揚げる。❺フライパンにBを入れ弱火にかける。一煮立ちしたら④を入れ全体を絡める。❻器にサニーレタスと⑤を盛り付け、白いりごまをふる。
豚バラ肉(ブロック) 250g～A～酒 大さじ1塩 少々こしょう 少々～B 調理時間:約30分 カロリー:約634kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶アジの干物は皮と骨を外し、細かくほぐす。豆腐は食べやすい大きさにちぎり、紙タオルに包んで水けをきる。❷きゅうりは薄切りにして塩小さじ1/4(分量外)を振り、しんなりしたら水けを絞る。みょうがは薄切りにして水洗いし、水けをふく。しそはせん切りにして水洗いし、水けを絞る。❸だし汁にみそを入れて溶きのばし、きゅうり、①、白すりごまを入れてあえる。❹器にご飯をよそい、③をかける。みょうが、しそ、青ねぎをちらし、日清MCTオイルをかける。
アジの干物(焼いたもの) 1枚(正味 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉、ピーマン、にんじんは細切りにする。しいたけ、玉ねぎは薄切りして、しいたけの軸は手で割く。Aを合わせる。❷鍋に湯を沸かしビーフンを入れて火を消し2分浸す。ザルにあけて流水で洗い、水気をよく絞る。❸フライパンに日清やみつきオイル海老ラー油を入れて中火で熱し豚肉を炒める。色が変わってきたら野菜を入れ3分ほど炒める。②とAを入れて水分がなくなるまで炒める。
ビーフン 80g豚こま肉 80gピーマン 1個にんじん 20gしいたけ 2枚玉ねぎ 1/4個日清やみつきオイル 調理時間:約20分 カロリー:約315kcal 塩分:約3.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏もも肉は皮目を下にし、厚さが均等になるように観音開きにしてから一口大に切る。❷Aの材料をよく混ぜ合わせ1の鶏肉と一緒にビニール袋に入れ、よくもみ込み、冷蔵庫で半日以上漬け込む。❸フライパンに日清やさし～く香るエキストラバージンオリーブオイル熱し、2の鶏肉を皮目から中火で焼く。❹焼き色が付いたら裏返し、弱火で4～5分焼いて火を通す。❺器にサニーレタスを敷き、焼きあがった鶏肉を盛り付け、レモンを添える。
鶏もも肉 400g～A～ カレー粉 大さじ2 プレーンヨーグルト 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶じゃがいもはよく洗い濡れたままふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で3分加熱する(竹串を刺してスッと入ったらOK)。粗熱を取り、皮を剥いて一口大に切る。お湯を沸かしスナップえんどうをさっと茹で、筋を取る。トマトは6等分のくし切りにする。ゆで卵は4等分にする。ツナは汁気を切っておく。❷リーフレタスを一口大にちぎって器に盛り付ける。その上に①の具材とブラックオリーブを盛り付け、日清MCTドレッシングソース フレンチをかける。
じゃがいも 1個トマト 小1個 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.0g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶トマトは上部1cmを水平に切る。包丁でぐるりと切り込みを入れ、中身はスプーンでくり抜き、1cm角に切る。くり抜いた後のトマトカップはキッチンペーパーの上に伏せておく。魚肉ソーセージ、きゅうりは輪切りにし、きゅうりに塩(分量外)をひとつまみ振る。❷鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を入れてマカロニを表示時間通りに茹でる。ザルにあけて流水で洗いキッチンペーパーで水気をふきとる。❸ボウルに①の角切りトマト、魚肉ソーセージ、きゅうり、コーン、②のマカロニ、日清MCTドレッシングソース
調理時間:約15分 カロリー:約221kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鍋に1Lお湯を沸かし、Aを入れる。完全に沸騰したら火を止めて牛肉を入れ菜箸でほぐす。色が変わったらザルにあける。❷トマトは6等分のくし切りにする。きゅうりは縦半分にして斜めに切り、ミョウガは根元を落として縦に細切りにする。❸サニーレタスを一口大にちぎり器に盛り付ける。その上に①、②を盛り付ける。日清MCTドレッシングソース チョレギをかける。
牛肉しゃぶしゃぶ用 200gトマト 1個きゅうり 1/2本ミョウガ 1本サニーレタス 4枚～A～酒 大さじ1塩 小さじ1日清 調理時間:約15分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶れんこんは皮をむいて薄い輪切りにし、170℃の揚げ油(分量外)で薄いきつね色になるまで揚げる。❷グリーンリーフは一口大にちぎり、冷水に放ってパリッとさせ、水気をきる。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りに、ミニトマトは半分に、紫キャベツは太めのせん切りにする。❸器に①、②を彩りよく盛り、一口大にちぎった韓国のりと糸唐辛子をのせる。日清MCTドレッシングソース チョレギをかける。
れんこん 40gグリーンリーフ 4～5枚きゅうり 1/2本ミニトマト 4個紫キャベツ 1 調理時間:約20分 カロリー:約141kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏手羽元は水気を拭き取る。❷フライパンに日清MCTリセッタを入れ中火のかけ、フライパンが温まったら①を入れ、動かさないようにして両面焼き色をつける。❸鍋にAの材料を入れ中火で沸かし、②の鶏手羽元を入れ、煮立ったら落とし蓋をして煮汁が1/3くらいになるまで煮る。❹ゆで卵を加え煮汁の色がつくまで絡めるように煮る。❺器に盛り付け、万能ねぎを散らす。
鶏手羽元 16本ゆで卵 4個日清MCTリセッタ 小さじ1～A～ 穀物酢 200ml しょうゆ 90ml 三温糖 100g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶なすは縦半分に切る、オクラはがくのまわりを除いて、竹串などで数か所穴をあける。❷日清ヘルシーオフを170℃に熱し、1のオクラを入れ表面に気泡ができ、ほんのり色づくまで3分ほど揚げる。180℃に温度を上げて、なすを片面2分ずつ揚げる。次いで、ミニトマトはヘタをつけたまま網じゃくしにのせ、さっとくぐらせる。皿に盛り付ける輪切りにしたみょうがとともに器に盛る。❸表示通りにゆで、冷水にとって冷やし、水気をしっかりきったそうめん、めんつゆを器に盛る。
そうめん 3～4束なす 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶かぶは皮つきのまま半分に切る。長いもは洗ってひげ根を取って水気をしっかりふき、皮ごと1.5cmの厚さに切る。❷常温の日清ヘルシーオフに1のかぶを入れて火にかけ、160℃まで温度を上げながら、皮が色づくまで6～7分揚げる。170℃に温度を上げて、長いもをきつね色になるまで5分ほど揚げる。❸揚げたての2をめんつゆにひたす。❹そうめんを表示通りにゆで、冷水にとって冷やし、水気をしっかりときり、器に盛る。2をのせてめんつゆを注ぎ、万能ねぎとおろししょうがをのせる。
そうめん 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶さやいんげんは筋を取り半分に切る。じゃがいもは皮つきのまま1cm角の棒状に切る。❷170℃に熱した日清こめ油に、さやいんげんを入れ、2分ほどシワシワになるまで揚げる。温度を180℃に上げてじゃがいもを入れ、きつね色になるまで揚げる。❸耐熱ボウルに 桜えびとAを入れラップをして電子レンジ(600W)に3分かける。❹3の熱いうちに2を加えて混ぜ、味をからめる。30分ほどおくと、味のしみ込みがよくなります。
さやいんげん 10本じゃがいも 大1個日清こめ油 適量桜えび(乾 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶れんこんは皮つきで1cm強の輪切りにする。ごぼう、にんじんは皮つきで大ぶりの乱切りにする。しいたけは石づきを取り、半分に切る。❷常温の日清こめ油に1のごぼうとにんじんを入れて、160℃まで温度を上げながら、竹串がすっと通るまで揚げる。温度を170℃に上げてれんこんを入れ、きつね色になるまで揚げる。次に、しいたけを入れて、まわりが少し茶色く色づくまで揚げる。❸耐熱ボウルに 食べやすい大きさに切った鶏肉とAを入れラップをして電子レンジ(600W)に6～7分かける。❹3が熱い
日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ピーマンはへたつきのまま丸ごと竹串などで数か所穴をあける。かぼちゃは皮つきのまま8mm厚さのくし形切りにする。❷170℃に熱した日清こめ油でかぼちゃは竹串がすっと入るまで3～4分、ピーマンは170℃で表面に気泡ができるまで5分ほど揚げる。❸耐熱ボウルに 牛肉とAを入れよくもみこみ、片栗粉をまぶす。❹別のボウルでBを混ぜ合わせ、3のボウルに加え、混ぜながら牛肉を箸でほぐす。❺4に2をのせ、ラップをして電子レンジ(600W)に6～7分かける。さっと混ぜ、味をからめる。[br
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶さわらは一口大に切り、塩を薄くふる❷玉ねぎは薄く切る❸にんじんは皮をむき、千切りにする❹レモンは白い皮までむき、薄切りのイチョウ切りにする❺Aを鍋に入れ一煮立ちさせる❻1の水気を拭き、日清ヘルシーごま香油をふりかけて魚焼きグリルなどで5～6分程焼く❼深めの容器に6、2、3、4と鷹の爪を入れ、熱々の5を一気に流し入れる❽粗熱をとり冷蔵庫で半日冷やす❾器に盛りつけ万能ねぎを散らす
さわら(切身) 400g玉ねぎ 1個にんじん 1/2本レモン 1個～A～ かつお 調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶フライパンを中火で熱し、厚揚げを両面がカリッと焼き色がつくまで焼く。❷①を横長に2等分して1cm幅に切る。ブロッコリーは小房に分けて塩少々(分量外)を加えた熱湯で1分程ゆでて水気を切る。❸ごまだれの材料を合わせてよく混ぜる。❹②と③を合わせて器に盛り、残った③をかける。❺日清アマニ油を回しかける。
厚揚げ 1枚(200g)ブロッコリー 1/3個(60g)～ごまだれ～白練りごま 大さじ1白炒りごま 小さじ1みりん 大さじ1しょうゆ 小さじ1砂糖 小さじ1/2酢 小さじ 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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