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「日野菜」 の検索結果： 2659 件中 （1601 - 1620）
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。ミニトマトはへたをとり、皮を湯むきする。アボカドは種と皮を除き、1/4に切ってから1㎝の厚さに切る。❸②を彩りよく盛り、Aをかけ
エビ 12尾(120g)きゅうり 1本(100g)ミニトマト 8個アボカド 1個(200g)粉ゼラチン 1・1/2袋(7.5g)水 大さじ4～A～かつおだし汁 2カップみりん 50ml薄口しょうゆ 大さじ2・1/2塩 少々ライム(くし形) 1/2個日清アマニ油 お好みの量 調理時間:約20分 カロリー:約164kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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さに切り、水に10分程さらして水気をふく。みょうがは半分に切る。なすは縦半分に切り、7mm幅にへたの手前まで切り目を入れる。
エビ 4尾ホタテ 2～4個鶏ささみ 2枚練り梅 小さじ1わさび 少々グリーンアスパラガス 2本さつまいも 4cm(70g)みょうが 2個なす 1本赤パプリカ・黄パプリカ 各1/3個しその葉 6枚天ぷら粉 100g水 150ml日清ヘルシーオフ 適量～A～めんつゆ(ストレート) 1/2カップ大根おろし 大さじ4～B～カレー粉 小さじ1/4塩 小さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約636kcal 塩分:約3.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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鶏肉に火が入ったら、⑦の卵の半量を中心から外側へ流し込み1分煮る。❾残りの卵も同じように流し込み蓋をして10秒煮て火をとめ
鶏もも肉(皮なし) 2枚(500g)玉ねぎ 1個卵 8個～A～かつおだし 300mlしょうゆ 大さじ2・1/2みりん 大さじ2・1/2三温糖 大さじ1三つ葉 適量日清ヘルシーごま香油 大さじ1ごはん お茶碗4杯分 カロリー:約850kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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用具材:ゆでダコは1.5cm大に切る。万能ねぎは小口切りにする。❹ボウルにAを合わせて、卵がなめらかになるまでよく混ぜる。別
～生地～薄力粉 200g～A～ 卵 3個だし汁 3～4カップ 塩 小さじ1みりん 大さじ1～ソース～濃厚ソース 適宜ぽん酢しょうゆ 適宜日清マヨドレ 適宜～トッピング～おかか、青のり、万能青ねぎ(小口切り)、パセリ(みじん切り) 各適宜★BOSCOシーズニングオイルローストガーリック用具材ウインナー 2～3本 エリンギ 35gコーン缶 60g ピザ 調理時間:約40分 カロリー:約601kcal 塩分:約5.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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砂糖 小さじ1/2コチュジャン 大さじ1しょうが(すりおろし) 大さじ1日清かけて香る純正ごま油 お好みの量
調理時間:約45分 カロリー:約284kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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トマト、ベーコンを長いまま並べ、中火で両面1分ずつ焼いて取り出す。ベーコンはカリッと焼いてペーパータオルで脂をおさえる。❺③
イングリッシュマフィン 1個卵 2個トマト 1/3個ベーコン 2枚塩 少々日清MCTドレッシングソースごま&ナッツ 大さじ2ベビーリーフ 適量ブラックペッパー、パプリカパウダーなどお好みのスパイス 各適量 調理時間:約15分 カロリー:約268kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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であえる。❸そうめんを熱湯で表示通りにゆでて冷水にとって冷まし、水けをしっかりきる。器にそうめんを盛り①と②を彩りよく盛り、残り
そうめん 3束(150g)鶏ひき肉 80gむきエビ 6尾 (50g)しょうが 1片(15g)紫玉ねぎ 1/2個(60g)きゅうり 1本(90g)ミニトマト 4個(45g)サニーレタス 2枚(70g)～たれ～ナンプラー 大さじ2レモン汁 大さじ2砂糖 小さじ2赤唐辛子(種を取り、小口切り) 1本日清やみつきオイル アジアンパクチー お好みの量 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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2枚(160g)～A～ 塩 少々酒 小さじ2生きくらげ 2枚(20g)長ねぎ 1本(80g)ホワイトセロリ(サラダセロリ) 1/2束or三つ葉鶏がらスープ 4カップ(水4カップ+鶏ガラスープ顆粒小さじ2)～B～塩 小さじ1薄口しょうゆ 小さじ1酒 大さじ1水溶き片栗粉 (片栗粉大さじ1+水大さじ2)粉こしょう 小さじ1～C～(1人分) 酢 小さじ1･1/2(お好みで加減)日清ヘルシーごま香油 小さじ1/2～1
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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そのまま冷ます。❻アボカドは半分に切り種と皮を除き角切りにする。❼ラディッシュは洗って2個は薄切り、2個は葉を付けたまま半
レタス類 300gブロッコリー 1/2株玉ねぎ 1/4個紫玉ねぎ 1/4個にんじん 1/4本～A～酢 小さじ2BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1・1/2粒マスタード 小さじ1/3砂糖鶏胸肉 1枚～B～鶏がらスープ顆粒 小さじ1水 500mlアボカド 1個ラディッシュ 4個日清かけて香る純正ごま油 お好みの量塩 少々こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約196kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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、かぼちゃ、ブロッコリー、①のホタテ、③のアボカド、ミニトマトを並べ、両面焼き色が付くまで途中裏返して焼く。(ホタテは表面
ホタテ貝柱(刺身用) 8粒ブロッコリー 1/3個(正味50g)アボカド 1/2個かぼちゃ 80gじゃがいも 1/2個(90g)ミニトマト 6個塩、ブラックペッパー 各少々BOSCOオリーブオイル 大さじ1/2～A～日清MCTマヨネーズタイプ 大さじ2ケチャップ 小さじ1お好みでチリパウダー ひとつまみ 調理時間:約20分 カロリー:約354kcal 塩分:約1.0g 日清オイリオ わくわくレシピ
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切り、重ねて細切りにする。Bを合わせる。❹②を取り出し、ザルにあけ、流水で洗い、水気をよく切る。器に盛り付け具材を乗せ、Bを
そうめん 80gハム 2枚トマト 小1/2個きゅうり 1/3本卵 1個～A～砂糖 小さじ1/2塩 ひとつまみ～B～麺つゆ(2倍濃縮) 100ml酢 大さじ1しょうゆ 小さじ1日清やみつきオイル ごま油にんにく 適量 調理時間:約15分 カロリー:約540kcal 塩分:約12.g 日清オイリオ わくわくレシピ
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を止めて5分休ませる。豚ロースをシートごと取り出し、薄切りにする。❹蒸し器に②を彩りよく並べて5分ほど中火で蒸す。豚ロース
豚ロース(塊) 200～300g塩 小さじ1･1/2砂糖 小さじ1キャベツ 1/6個(150g)しめじ 50gパプリカ(赤、黄お好みで) 1/2個ブロッコリー 60gにんじん 60g酒 大さじ1長ねぎの青い部分 5cmしょうが(薄切り) 4枚～梅しょうがだれ～梅肉 小さじ2しょうゆ 大さじ1しょうが(すりおろし) 小さじ1水 大さじ1日清アマニ油 調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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を沸かし、卵を入れて7分ほどゆで、冷水にとり殻をむき、縦に4等分してしょうゆをたらす。❻お粥を器に盛り、②と④をお好みの量のせる
ご飯 150g水 300ml～450ml～ささみと青菜のお浸し～鶏ささみ 2本(80g)～A～ 塩 少々 酒 大さじ1青梗菜 1個～B～ だし汁 150ml しょうゆ 小さじ2 塩 少々卵 1個しょうゆ 少々日清アマニ油 小さじ1 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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cm幅に切る。フライパンに入れて弱火でカリカリに焼き、キッチンペーパーにとって脂をきる。アーモンドスライスはアルミホイルの
サラダ菜 8枚(1/2個)グリーンアスパラガス 4本(70g)スナップエンドウ 6個(40g)新玉ねぎ 1/4個(50g)黄パプリカ 1/3個(40g)いちご 6個ベーコン 2枚(40g)アーモンドスライス 25g～A～レモン汁 小さじ2水 小さじ2塩 小さじ1/4砂糖 ひとつまみ日清アマニ油 小さじ2 調理時間:約25分 日清オイリオ わくわくレシピ
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cm幅に切る。フライパンに入れて弱火でカリカリに焼き、キッチンペーパーにとって脂をきる。アーモンドスライスはアルミホイルの
サラダ菜 8枚(1/2個)グリーンアスパラガス 4本(70g)スナップエンドウ 6個(40g)新玉ねぎ 1/4個(50g)黄パプリカ 1/3個(40g)いちご 6個ベーコン 2枚(40g)アーモンドスライス 25g～A～レモン汁 小さじ2水 小さじ2塩 小さじ1/4砂糖 ひとつまみ日清MCTオイル 小さじ2 調理時間:約25分 日清オイリオ わくわくレシピ
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で挟む。同様にもう1つ作る。コッペパンの表面にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをぬる。❹グリルパンを熱し、③の表に
～フィリング～コンビーフ 60gじゃがいも 60gピクルス 1本(15g)玉ねぎ(粗みじん切り) 30g～A～日清マヨドレ 小さじ2こしょう 少々粒マスタード 小さじ1トマト 1個フリルレタス 2枚(30g)コッペパン 2個ピザ用チーズ 30gBOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2 調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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卵黄めんつゆ漬けを作る 1.小さめの容器に卵黄を入れる 2.ひたひたに浸かるぐらいのめんつゆを 静かに注ぎ入れる 3.冷蔵庫で3時間～1日漬ける。「新潟県産大粒ごはん」をレンジ加熱して器に盛り付け、(1)をのせる。お好みで[A]を添えて召し上がれ※卵黄を漬けためんつゆを少しかけてもおいしいです。
「新潟県産大粒ごはん」 1パック、卵黄 1個 or 2個分 、めんつゆ(3倍濃縮) 適量:約大さじ4 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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海老は背中の節と節の間に爪楊枝をいれ、引き抜くようにして背ワタを除く。キッチンばさみで尾を整え、ひげ、足も短くする。鍋にたっぷりの湯(分量外)をわかし、塩をいれて海老をゆでてざるにあげる。(※1〜2分。あまりぐらぐらさせない)火をいれすぎると固くなり縮むので、加熱は最小限に抑えましょう。鍋に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と水をいれて煮立てる。海老を加え、再沸騰したら弱火にして1分加熱して火をとめる。保存容器にいれそのまま冷ます。保存は冷蔵庫で3日
調理時間:約15分 カロリー:約141kcal 塩分:約4.2g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にAをいれ中火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止める。冷めたらゆず果汁をいれる。大根、にんじんは皮をむいてそれぞれ4cm長さの千切りにする。ボウルに入れ塩をふり10分おく。水分がでたら水気を絞り保存容器に移す。STEP1を注ぎ入れ味をなじませる。(10分〜)保存は冷蔵庫で4〜5日です。
大根300gにんじん60g塩小さじ1柚子果汁小さじ1Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2酢1/2カップきび砂糖小さじ4 調理時間:約20分 カロリー:約46kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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もやしはさっと洗いザルにあけて水気を切る。鍋に湯を沸かし、塩(分量外 少々)レモン果汁(分量外 小さじ1)を入れてを入れてSTEP1を加えて30～1分ほどゆでる。ザルにあけ、そのまま粗熱を取る。ポリ袋や保存容器にSTEP2と「ヤマサ昆布つゆ 白だし」、レモン果汁を入れて和える。10分以上置いて味をなじませていただく。冷蔵庫に入れて2～3日保存可能です。そのまま食べるのはもちろん、キムチやごま、クルミなどをトッピングしても楽しめます。
もやし2袋(400g)ヤマサ昆布 調理時間:約5分 カロリー:約37kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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