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梅漬けペーストに削り節としょうゆ小さじ1を加えてよく混ぜる。清潔な保存瓶などに入れて保存する。
・梅漬けペースト 大さじ2・削り節 2パック・しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約40kcal 塩分:約6.7g NHK みんなの今日の料理
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消毒した保存瓶に[[冷凍青梅|rid=43708]]と氷砂糖を3回ずつくらいに分けて交互に入れ、酢を回し入れる。直射日光の当たらない常温の場所で、時々揺すりながら7~10日間おく。梅を取り除き、鍋でひと煮立ちさせてから消毒した保存瓶に入れる。水や炭酸水で好みの濃さに割る。
・冷凍青梅 1kg・氷砂糖 1kg・酢 大さじ1 NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は筋を取り除き、一口大のそぎ切りにします。ポリエチレン袋に(1)・「黄金の味」・梅を入れてもみ込み、約15分漬けます。フライパンに油を熱し、(2)を焼いて、出来あがりです。
鶏ささみ肉 6本(約250g)。エバラ黄金の味 大さじ3。梅干し(種を除き包丁でたたく) 1個分(約10g)。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約122kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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とりむね肉…1/3枚(約80g)下味 ・酒、練りがらし…各小さじ2 ・塩…少々かに風味かまぼこ…2本溶き卵…1個分さやいんげん…8〜10本万能ねぎの小口切り…1本分ご飯…茶碗1杯分梅マヨ ・梅肉、マヨネーズ…各小さじ1塩、こしょう、サラダ油、片栗粉黒いりごま
カロリー:約671kcal レタスクラブ
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【グランドアルトバイエルンの白菜巻き】グランドアルトバイエルン1袋白菜2枚白ネギ1本ブロッコリーの茎少々【A】梅肉1個分みりん少々【グランドアルトバイエルンのレタス巻き】グランドアルトバイエルン1袋さやいんげん12本レタス3枚柚子の皮少々【B】ごま油少々塩少々【C】柚子果汁1個分薄口醤油小さじ2
伊藤ハム レシピ
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「サムゲタン風スープ」の作り方2でとりおいたごぼう…全量長ねぎ…3cm〈細切りにする〉A ・おろしにんにく、ごま油…各小さじ1/2 ・白いりごま…少々 ・梅シロップ(※1)…大さじ1 ・粗びき粉唐辛子(※2)…小さじ2 ・いわしエキス(またはナンプラー)…小さじ2 ・しょうゆ…小さじ1
調理時間:約5分 カロリー:約80kcal レタスクラブ
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耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。2.豆乳を加え、ラップをかけずにさらに電子レンジで約1分加熱する。塩小さじ1/3で調味し、器に盛り、梅肉をちぎって散らす。
豆乳…1カップかぶ…2個かぶの葉…少々梅干し…1個・塩 調理時間:約5分 カロリー:約66kcal レタスクラブ
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ラップにロースハム、混ぜ合わせたAをのせ、ごはんを横長にのせて巻く。②の上に大葉をのせ、きゅうりでしっかり巻き、器に盛る。
朝のフレッシュ ロースハム1パックごはん160g大葉2枚きゅうり1/4本A:梅肉小さじ1A:マヨネーズ小さじ2 伊藤ハム レシピ
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(1)梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。(2)ご飯は2等分にしてボウルに入れ、(1)の梅肉、カレー粉をそれぞれ加えて混ぜる。(3)手に「アジシオ」をふり、それぞれを2個ずつ丸く握り、のりで目と口を作る。(4)器に盛り、好みでレタスなどを添える。
ご飯 240g梅干し 1個カレー粉 小さじ1/2「アジシオ」 適量のり 適量 カロリー:約95kcal 味の素 レシピ大百科
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