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「油揚げ > 主食」 の検索結果： 425 件中 （421 - 425）
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。【うすいえんどうのマヨネーズあえ】
**3**のうすいえんどうをさらしに包み、たたいて粗くつぶし、マヨネーズとあえる。【にんじんの
・ご飯 400g・酢 カップ1/4・砂糖 大さじ2・塩 小さじ2/3・えび 6匹・酢 少々・菜の花 4本・うすいえんどう 100g・マヨネーズ 20g・にんじん 80g・植物油 大さじ1/2・砂糖 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ1/2・油揚げの炊いたん 1枚・ハム 2～3枚・きゅうり 1本・焼きのり 4枚・塩 ・しょうゆ 調理時間:約40分 カロリー:約440kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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、(1)にかけて、出来あがりです。
油揚げ麺 2食分。あさり(むき身) 50g。スルメイカ 小1/2ぱい(約100g)。チンゲン菜 1株。にんじん 1/4本。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ(下味用) 大さじ1/2。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ(味付け用) 大さじ3。酒 大さじ1/2。しょうゆ 少々。ごま油 少々。水溶き片栗粉 適量 調理時間:約20分 カロリー:約496kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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、油揚げ、エビ、干しエビを中火でエビの色が変わるまで炒める。 作り方3. (2)に中華麺を加えて炒め合わせ、卵を割り入れてさらに
ナンプラー 大さじ1ハチミツ 大さじ1酢 大さじ3レモン汁 大さじ1中華麺 2袋エビ 4尾干しエビ 大さじ1厚揚げ(小) 1個ニラ 1/2束モヤシ(極太) 1/2袋サラダ油 大さじ1/2サラダ油 大さじ2紫玉ネギ 1/8個エスニックダレ 大さじ5チリソース 小さじ1卵 2個ピーナッツ(粗刻み) 大さじ2チリパウダー 適量レモン 1/4個 調理時間:約20分 E・レシピ
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の水と鍋に入れ中火にかけて煮立ったらザルに上げ、流水で洗って水気をしっかり切る。 下準備6. チリメンジャコはザルに入れ熱湯
お米 2合もち米 1合もどし汁(干しシイタケ+だし汁) 570ml里芋 4個ニンジン 1/4本干しシイタケ 2〜3枚板コンニャク 1/2枚チリメンジャコ 大さじ3〜4油揚げ 1/2枚ミツバ(刻み) 1/2〜1束分酒 大さじ3みりん 小さじ1.5塩 小さじ1/2薄口しょうゆ 小さじ1ゴマ塩 適量 カロリー:約539kcal E・レシピ
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、約1分程加熱する。 (4) 器に盛りパセリのみじん切りを散らす。◆春菊サラダ (1) 春菊は葉の部分を摘み、にんじんは千
◆ウインナーときのこのガーリックピラフ特撰あらびきグルメポークウインナー1袋しめじ80gしいたけ2枚むき銀杏10個にんじん1/4本バター20gにんにく(みじん切り)1片分冷ご飯300～400gパセリ(みじん切り)適宜【A】コンソメ顆粒小さじ1お湯大さじ2塩・コショウ各少々◆春菊サラダ春菊100gにんじん1/8本油揚げ1/2枚好みのドレッシング適宜 伊藤ハム レシピ
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