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「海苔」 の検索結果： 3389 件中 （3081 - 3100）
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[1]フライパンに鶏肉を皮目を下にして並べ、中火で両面きつね色になるまで焼く。[2]「カンタン酢」を注ぎ入れ、強めの中火で煮詰める。たれにとろみが出てきつね色に変わり、肉に照りが出るまで焼く。[3]器に温かいご飯をよそい、全体にきざみのりをのせる。[2]を盛り付け、真ん中を少し空け、卵黄をのせる。フライパンの余ったたれをかけ、小ねぎを散らす。※テフロン加工でないフライパンを使用する場合は、サラダ油小さじ1程度を広げ入れてから、鶏肉を並べるとよいです。※お好みで、わさびや七味
カロリー:約758kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を焼く。両面に軽く焼き色がつき、鶏肉に火が通ったら、火を止め油をふきとる。「金のつぶ たれだけたっぷり!炭火で焼いた焼肉風の秘伝たれ」を回し入れ、からめる。[2]器にご飯を盛り、[1]をたれと一緒にのせ、きざみのりをのせる。※「金のつぶ たれだけたっぷり!炭火で焼いた焼肉風の秘伝たれ」を追加であとがけするのもオススメです!よりたれの美味しさが楽しめます。
ご飯 茶碗1杯分(160g)、鶏もも肉 (唐揚げ用)150g、金のつぶ カロリー:約644kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 沸騰させた湯に塩(分量外)を入れ、表示の時間より1分間長くスパゲティをゆで、冷水でしめてサラダ油をからめる。[2] 青じそはせん切りにする。[3] スパゲティを皿に盛り、「金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油たれ」、ツナ、薄切りしたたまねぎ、青じそ、きざみのりを盛り、をかける。※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
スパゲティ 200g、サラダ油 大さじ1/2、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ たれたっぷり カロリー:約638kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 生鮭は洗って皮、骨を取り除き1切れを4～5等分にし、熱湯を回しかけて臭みを取る。[2] を沸騰させ、[1]を加え、火が通ったら器に取り出す。[3] 研いでおいた米に[2]の煮汁を加え、炊飯器の目盛に合わせて水を加えて炊く。[4] 炊き上がったら[2]の鮭をのせて蒸らし、先にご飯だけを器に盛り付け、上に鮭、イクラをのせる。※みつば、のりを散らしても美味しいです。
米 3合、生鮭 (切り身) 3切れ、イクラ 100g、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 3 カロリー:約604kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 温かいご飯に「すし酢昆布だし入り」をふりかけ、混ぜ合わせる。[2] かに風味かまぼこ、きゅうりは小さく切る。[3] 器に[1]をよそい、きざみのりをのせ、[2]、納豆、炒り卵をのせる。お好みで「追いがつおつゆ2倍」または「かける追いがつお」をかけていただく。
ご飯 米1.5合分(約500g)、ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ3、、納豆 2パック、かに風味かまぼこ 4本、炒り卵 卵2個分、きゅうり 1/3本、きざみのり 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 カロリー:約652kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] むきえびは3等分に切る。たまねぎは薄切りにし、しいたけはみじん切りにする。[2] ボウルに[1]、はんぺん、おろししょうが、塩・こしょうを加えて、はんぺんをつぶすようによく混ぜる。[3] [2]を4等分にして、春巻きの皮で包み、を合わせた小麦粉ののりをつけて閉じる。[4] フライパンにサラダ油を中火で熱し、[3]をきつね色になるまで両面焼く。※「味ぽん」をつけてお召し上がりください。
春巻きの皮 4枚、むきえび(大) 4尾(40g)、はんぺん 大1/2枚 カロリー:約187kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たまねぎは、みじん切りにする。[2] ボウルにを入れて粘りが出るまでよく混ぜる。12等分に分けて丸める。[3] 耐熱ボウルにを入れて混ぜる。ラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱し、さらに混ぜる。[4] たこ焼き器にごま油をひいて中火にし、[2]を入れて焼く。焼き色がついたら竹串で返し、ふたをして5分ほど蒸し焼きにする。[5] ふたを開け、火を止める。器に[4]を盛り、[3]をかけ、お好みで白ごまやきざみのりをのせる。[br
カロリー:約427kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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巻き・鶏団子串・玉子焼き・グレープフルーツ・いちご※ハム係長の顔は海苔です。
伊藤ハム レシピ
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(小袋70g)1袋溶き卵適量パセリ適量※ハム係長の顔はロースハムを丸くくりぬいて海苔で目と口を貼り付けています。
伊藤ハム レシピ
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朝のフレッシュハーフベーコンは3cm幅に切る。 しめじとまいたけは石づきを切り落として小房に分け、エリンギは薄切りにする。 大葉じそは細切りにして水にさらす。 鍋にたっぷりのお湯を沸かして1%の塩を入れ、スパゲッティを茹でる。 フライパンにサラダ油を熱して強火で(2)を炒める。(1)を加え軽く炒め、醤油、和風だしの素、スパゲッティのゆで汁を加えてソースを作る。 茹で上がったスパゲッティのお湯を切って(5)に加えてからめる。 皿に盛り、きざみのりを散らして水気を切った(3
伊藤ハム レシピ
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に盛り、お好みでマヨネーズを絞って、ミニトマトとパセリを添える。
ポークビッツ1袋さわやかパックうすぎりホワイトロース1パック卵3個きゅうり1/2本絹さや10枚焼のり1枚スライスチーズ4枚すし飯600gパセリ適量ミニトマト2個酒大さじ2塩・マヨネーズ適量 伊藤ハム レシピ
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か煮こみ亭豚角煮1袋(約200g)海老3尾エリンギ1/2本栗の甘露煮2個黒豆煮5粒きゅうり少々卵1個にんじん30gすし飯1合分椎茸の佃煮15gきざみのり少々
伊藤ハム レシピ
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パン4枚【B】 さわやかパックホワイトロース1/2パック チーズ2枚 のり1/2枚 わさびマヨネーズ適量 サンドイッチ用パン4枚チキンナゲット6個ミニトマト、パセリ、季節のフルーツなど適量
伊藤ハム レシピ
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下準備 ・菜の花は根元を除き、長さ半分。 ・スパゲティはタイミングを見計らって塩(材料外)を加えた熱湯(材料外)で茹で(パッケージの表示時間参照)、ザルに上げて水気を切っておく。 1.鍋にオリーブオイルを熱し、しめじ・菜の花・ベーコンを入れ、炒める(強火約1分)。 2.調製豆乳を加え、沸騰直前まで温める。 3.明太子ソース・スパゲティを加え、加熱する(中火約1分)。 4.器に盛り付け、付属のきざみ海苔を飾る。
スパゲティ 160gしめじ(小房) 50g菜の花 4本 調理時間:約15分 カロリー:約582kcal ABC cooking Studio
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。お好みで付属のきざみ海苔を添える。
ベーコン(ブロック)(幅1cm拍子木切り) 40gロールいか(冷凍)(ひと口大) 60gしめじ(小房) 50g生クリーム 100gスパゲティ 160g市販の明太子ソース 2袋卵黄 2個分粉チーズ 適量青ねぎ(小口切り) 5g 調理時間:約15分 カロリー:約712kcal ABC cooking Studio
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～)。 7. 生地がひとまわり大きくなったら、ふちの部分に溶き卵を塗る。粉チーズをかけて表面にマヨネーズをしぼり、予熱を入
基本の丸パンと同じ焼きとり缶(たれ味) 2缶(約180g) コーン缶 30g溶き卵(塗り用) 適量粉チーズ 大さじ1マヨネーズ 適量きざみ海苔 適量 調理時間:約120分 カロリー:約277kcal ABC cooking Studio
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たり、きざみのり・もみのりなどをトッピングしてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「活 焼ちくわ」2本ごはん茶碗1.5杯分みつ葉4本しょうが汁小さじ1水400cc顆粒こんぶだし小さじ1塩小さじ1/2薄口しょうゆ小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約302kcal 塩分:約4.8g ニッスイ レシピ
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あじは一口大に切ります。しょうゆ・みりん・酒を混ぜ合わせ【漬け汁】を作ります。 (1)・かんぱち・たいを【漬け汁】に約30分間漬けます。 小ねぎは小口切りにします。 器にごはんを盛り、(2)を並べて【漬け汁】を回しかけ、(3)・白ごまをふります。 ＼ POINT / さば・ぶり・めじななど、季節やお好みの魚を使ってもよいでしょう。お好みで、しょうが・わさび・にんにく・のり等の薬味をトッピングしてもおいしくいただけます。お茶漬けにしてもおいしいでしょう。
材料 [ 2人 カロリー:約456kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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「活ちくわ」は縦4等分に切ります。 ちりめんじゃこと梅肉を混ぜ合わせます。 ごはんに白ごまを混ぜます。 ラップに(3)の1/4量を広げ、大葉・(1)・(2)の具材の1/4量をのせて巻きます。ラップをはずし、とろろ昆布をうすくひと巻きします。同様に3本つくります。 ＼ POINT / とろろ昆布の代わりに、のり・薄焼きたまごで巻いても彩りがきれいです。大葉の代わりに小ねぎ・三つ葉などお好みでアレンジしてみましょう。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本ごはん茶碗1・1 カロリー:約252kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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てもおいしいので、おべんとうやおつまみにピッタリです。桜えびの代わりに、きざんだハム・のり・しらす干しなどを使ってもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「塩あじえだ豆」14～18粒「おさかなのソーセージ」75g1/2本ピザ用チーズ大さじ4桜えび小さじ1 カロリー:約80kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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