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までいためる。**6**を熱湯消毒した保存瓶に移して【A】を加え、瓶ごとふる。1時間以上おくとよりおいしい。じゃがいものサラ
・らっきょう ・りんご酢または米酢 大さじ2・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ1+1/2・フレンチマスタード 小さじ1~2・砂糖 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 大さじ1~2・サラダ油 大さじ1・塩 少々 NHK みんなの今日の料理
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を入れて煮立たせ、そのまま冷ましておく。別の鍋に湯2リットルを沸かし、塩大さじ1を入れて**4**のらっきょうを加える。ざっ
・らっきょう 1kg・はちみつ 200g・米酢 カップ2+1/2・水 カップ3/4・三温糖または砂糖 30g・塩 大さじ1・赤とうがらし 1~2本・塩 大さじ1 NHK みんなの今日の料理
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1匹分・たまねぎ 1コ・赤とうがらし 2本・米酢 カップ2・砂糖 カップ1・塩 小さじ1/2・しょうゆ 大さじ2・だし 大さじ4・かたくり粉 適量・揚げ油 適量
調理時間:約30分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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・生しいたけ 4枚・エリンギ 2本・赤ピーマン 1コ・あさつき 1ワ・豆乳 カップ1・砂糖 小さじ1/2・米酢 大さじ1+1/2・うす口しょうゆ 大さじ1・塩 少々・酒 大さじ2
調理時間:約15分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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・あじの干物 1匹分・大根 10cm・セロリ 1本・ジャンボピーマン 1コ・青じそ 1ワ・みょうが 3コ・白ごま 大さじ1・にんにく 小さじ1・ねぎ 1/4本分・ごま油 カップ1/4・しょうゆ 大さじ3・米酢 大さじ2・こしょう 少々・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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、熱湯で霜降りしてざるに上げて冷まし、食べよい大きさに切る。小なべに【からし酢みそ】のみそと調味料を入れ、火にかけてつやが出
・わけぎ 100g・青柳 100g・うど 4cm・わかめ (戻して)40g・みそ 60g・砂糖 大さじ4・米酢 大さじ1+1/2・水がらし 小さじ1・塩 ・酢 調理時間:約25分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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・水菜 1ワ・柚子の絞り汁 大さじ1・米酢 大さじ2・薄口しょうゆ 大さじ2・だし カップ1・柚子の皮 1/2コ分・オリーブ油 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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]・しょうが 10~15g・鶏手羽先 6本・砂糖 大さじ1+1/2・米酢 大さじ1+1/2・しょうゆ 大さじ1+1/2・片栗粉 ・サラダ油
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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で調える。
・れんこん 100g・スモークサーモン 100g・たまねぎ 50g・米酢 大さじ2・しょうゆ 小さじ1・みりん 小さじ1・砂糖 小さじ1・オリーブ油 大さじ1・塩 1つまみ・柚子(ゆず)の皮 適量・酢 少々・塩 少々 調理時間:約10分 カロリー:約380kcal 塩分:約5.8g NHK みんなの今日の料理
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)2杯分・米酢 大さじ2・砂糖 大さじ1+1/2・塩 小さじ1/2・冷凍長芋 150g・ぶり 120g・しょうゆ 大さじ1/2・砂糖 大さじ1/2・白ごま 小さじ1・練りわさび 適宜・練り梅 適宜・焼きのり 適宜・うす口しょうゆ
調理時間:約10分 カロリー:約440kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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混ぜる。
・りゅうきゅう 130g・なす 1コ・ちりめんじゃこ 適量・砂糖 大さじ1/2・米酢 大さじ1/2・うす口しょうゆ 大さじ1/2・すりごま 小さじ1・塩 調理時間:約10分 カロリー:約35kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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を中火で熱し、**3**の1/4量を流し入れる。表面が乾いてきたら上下を返し、反対側もサッと焼いて取り出す。同様に計4枚焼く
・米 360ml・卵 4コ・米酢 カップ1/4・砂糖 大さじ2+1/2・塩 小さじ2弱・しょうが 70g・白ごま 大さじ2・塩 ・サラダ油 調理時間:約25分 カロリー:約1590kcal 塩分:約13.g NHK みんなの今日の料理
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酢じょうゆを添える。
・生しいたけ 8枚・たまねぎ 60g・長芋 60g・鶏ひき肉 150g・ごま油 大さじ1/2・オイスターソース 小さじ1・塩 1つまみ・こしょう 少々・ピーマン 各適宜・米酢 小さじ2・しょうゆ 小さじ2・溶きがらし 少々・片栗粉 ・小麦粉 調理時間:約20分 カロリー:約210kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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