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べらを使って取り出し、4等分(または食べやすい大きさ)に切り分けて器に盛る。
・れんこん 150g・小麦粉 大さじ2・豚ひき肉 200g・小麦粉 大さじ1・みそ 大さじ2・トマトケチャップ 大さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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からめる。ごま油少々をふり、ひと混ぜする。
・ごぼう 1本・豚ひき肉 50g・みそ 大さじ1+1/2・みりん 大さじ2・七味とうがらし 少々・ごま油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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をあしらう。
・豚ひき肉 150g・れんこん 60g・ねぎ 10cm・酒 大さじ1・かたくり粉 小さじ2・塩 小さじ1/3・大根 1/3本・だし カップ1+1/2・きび糖 大さじ2・酒 大さじ2・しょうゆ 大さじ3・柚子(ゆず)の皮 適宜 調理時間:約55分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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たら、ねぎ、わかめ、春雨を加え、温まるまで煮て食べる。
・豚ひき肉 150g・れんこん 70g・卵 1コ・かたくり粉 大さじ2・うす口しょうゆ 大さじ1・キャベツ 1/2コ・ねぎ 1本・わかめ 50g・春雨 200g・うす口しょうゆ 大さじ4 調理時間:約20分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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でいため、器に盛る。
・そうめん 2ワ・豚ひき肉 100g・なす 1コ・パプリカ 1/3コ・細ねぎ 4本・にんにく 1/2かけ・カレー粉 小さじ1/2・ごま油 ・塩 ・こしょう ・酒 ・しょうゆ 調理時間:約10分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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**をのせる。好みで七味とうがらしをふる。
・もやし 1袋・納豆 1パック・納豆のたれ 1袋・豚ひき肉 50g・ねぎ 10cm・七味とうがらし 適宜・塩 ・こしょう ・みそ 小さじ2・砂糖 1つまみ 調理時間:約5分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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する。仕上げにごま油適量を全体にたらし、水分をとばす。器に盛り、酢としょうゆを混ぜ合わせ(好みでラーユを加えてもよい)、つ
・もやし 1袋・豚ひき肉 100g・さんま 1缶・ギョーザの皮 1袋・細ねぎ 1/2ワ・ラーユ 適宜・塩 小さじ1/4・こしょう 少々・かたくり粉 大さじ1・ごま油 適量・酢 適量・しょうゆ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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]・なす 3コ・赤とうがらし 3本・豚ひき肉 100g・しょうが 少々・ねぎ 1/4本・にんにく 1/2かけ・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1+1/2・砂糖 大さじ1/2・こしょう 少々・スープ 大さじ2・オイスターソース 小さじ1/2・水溶きかたくり粉 少々・揚げ油 適量・サラダ油 大さじ1・ごま油 少々
調理時間:約20分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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・ご飯(温かいもの) 650g・豚ひき肉 200g・しょうゆ 大さじ3・砂糖 大さじ2・みりん 大さじ1・卵 4コ・砂糖 大さじ2・酒 大さじ2・塩 少々・青じそ 20枚分・黒ごま 大さじ2・好みの漬物 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約550kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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コ・とうもろこし 1/4本分・豚ひき肉 100g・ねぎ 30g・しょうが 1かけ・にんにく 1/2かけ・だし 大さじ4・みそ 大さじ1+1/2・かたくり粉 大さじ1/2・みりん 小さじ1・ごま油 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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キャベツをのせる。
豚ひき肉 200gキャベツ 1/4個(300g)小ねぎ 1/2束(50g)「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 1箱ご飯 4杯分「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 カロリー:約575kcal 味の素 レシピ大百科
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せる。(4)(2)のキャベツを戻し入れ、(1)の小ねぎを加えて炒め合わせる。
豚ひき肉 100gキャベツ 1/4個(300g)小ねぎ 1/2束(50g)高野豆腐 1枚「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 1箱「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約168kcal 味の素 レシピ大百科
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豚ひき肉 300gカレー粉 小さじ2A水 2カップA砂糖 大さじ2「ほんだし」 小さじ山盛り2Bしょうゆ 大さじ1B「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4C水 大さじ2C片栗粉 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約354kcal 味の素 レシピ大百科
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