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「鮭 > 主食」 の検索結果： 600 件中 （561 - 580）
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まぐろの刺身100gサーモン(刺身)100g鯛の刺身100g木の芽10枚A米酢大さじ1と1/2ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ適量
調理時間:約50分 カロリー:約516kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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だし小さじ1桜でんぶ適量錦糸卵(市販)適量Aきゅうり適量甘エビ適量鮪適量サーモン適量いくら 適量【ひまわり】スイートコーン(缶入り)大さじ3くらい板かまぼこ(茶)1/3個きざみのり適量
調理時間:約30分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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、STEP1の青のりごはんを詰める。その上に錦糸卵を半量のせて、白ごまごはんを重ねてぎゅっと押し固めるように詰める。10分ほど置き
ごはん2合分ヤマサ おまかせ酢大さじ6きゅうり1/2本錦糸卵(市販品)40gサーモン(刺身用)70gたい(刺身用)70gいくら適量いりごま大さじ1青のり小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約433kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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【昆布の水だし】をつくる。ボウルにすべての材料を入れ、冷蔵庫に入れて 時間ほどおく。【ささ身の酒蒸し】を下ごしらえ・準備の【ささ身の酒蒸しストック】を参照してつくる(ただし、酒の分量は減らし、こしょうは除く。また密封容器に入れる必要はない)。器にご飯を盛り、【ささ身の酒蒸し】、青じそ、梅干しをのせ、細ねぎ、白ごまを散らす。**1**のだしをかけ、おろしわさびを添える。
・鶏ささ身 2本・酒 大さじ1/2・塩 少々・梅干し 2コ・ご飯 300g・青じそ 4枚分・細ねぎ 調理時間:約8分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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熱湯に1%の塩(湯1リットルに対し10gが目安)を入れ、スパゲッティを袋の表示時間より少し短めにゆでる。スモークサーモンは1cm幅に切る。グリーンアスパラガスは根元の堅い部分を皮むき器でむき、斜め切りにする。スパゲッティがゆで上がる1分前に、アスパラガスを加えて一緒にゆで上げる。フライパンに生クリームとサーモンを入れ、中火にかける。煮立ったら、ふきのとうの万能塩味ペースト、**3**を加えてあえる。器に盛り、黒こしょうをふる。
・スパゲッティ 150g 調理時間:約15分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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、サーモン、イカなど) 約300g。むきエビ(ゆで) 8尾。とびこ 1パック。きゅうり(斜め薄切り) 1本。オクラ(下ゆで、小口切り) 3本。錦糸卵 適量
調理時間:約30分 カロリー:約383kcal 塩分:約1.2g エバラ食品 おいしいレシピ
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。[その他おすすめ具材] 。刺身(サーモン、マグロ、エビなど) 適量。きゅうり、かいわれ大根、大葉、厚焼き卵、キムチなど 各適量。[] 。焼き海苔(全形) 8枚。サラダ菜 適量。しょうゆ 適宜
調理時間:約30分 カロリー:約521kcal 塩分:約2.4g エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)米は洗って炊飯器に入れ、2合目の目盛りより少なめに水を加えて炊く(時間外)。炊き上がったら大きめのボウルにご飯を移す。(2)混ぜ合わせたA、「こんぶだし」を(1)のご飯にふり、木しゃもじで切るように混ぜて、粗熱を取り、すし飯を作る。(3)器に(2)のすし飯を盛り、刻みのりを散らし、刺身をのせる。(4)しょうゆを回しかけていただく。*お好みでわさびを添えてお召し上がり下さい。
米 2カップ水 2カップ刺身・まぐろ、サーモン、いかなど 80gA砂糖 大さじ1A「瀬戸 カロリー:約329kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)Aの材料でサーモンサンドを作る。食パンにクリームチーズを塗り、スプラウト、スモークサーモンをのせ、もう1枚の食パンではさむ。(2)Bの材料で野菜サンドを作る。食パンにバターを塗り、スプラウト、薄切りにしたトマト、きゅうりをのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼり、もう1枚の食パンではさむ。(3)それぞれを食べやすい大きさに切り、パセリを添える。
Aサンドイッチ用食パン 2枚(70g)Aクリームチーズ 大さじ4Aスプラウト・ブロッコリースプラウトなど 適量A カロリー:約401kcal 味の素 レシピ大百科
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にかけて混ぜながら、全体をなじませる。【ピリ辛さけフレーク】をつくる。塩ざけは耐熱皿に入れて酒をふり、ラップをして電子レンジに約
・すし飯 全量・鶏むね肉 1枚・しょうが 2～3枚・木綿豆腐 1丁・みそ 大さじ3+1/2・砂糖 大さじ1+1/2・卵黄 1コ分・塩ざけ 1切れ・酒 大さじ1/2・ごま油 大さじ1・豆板醤 小さじ1・ツナ 1缶・マヨネーズ 大さじ1・梅干し 1コ・長芋 60g・ひきわり納豆 1パック・塩 少々・オリーブ油 小さじ1・たまねぎ 1/2コ・きゅうり 1/2 調理時間:約40分 カロリー:約720kcal NHK みんなの今日の料理
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塩ざけは骨と皮を取り除き、食べやすい大きさに切る。キャベツは食べやすい大きさにちぎる。じゃがいもは皮をむいて2cm角、たまねぎとにんじんは1.5cm角に切る。鍋にサラダ油を強めの中火で熱し、じゃがいもを軽く炒める。たまねぎとにんじん、さけを加え、全体に油がなじむように炒める。水と【A】を加え、沸騰したらアクを取る。中火にし、半分に折ったスパゲッティを加えて袋の表示時間どおりに煮る。ゆで上がる2分前にキャベツを加えて軽く煮て、仕上げにヨーグルトを加えてひと混ぜする。味をみ
調理時間:約20分 カロリー:約500kcal 塩分:約3.4g NHK みんなの今日の料理
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て焼く。上面が乾いてきたら返し、さっと焼いてとり出す。同様に全部で5枚焼く。 4 (3)の卵焼きが冷めたら、4辺を少し切り落と
米 3合 黒米 大さじ1 水 540ml 酢 大さじ4 砂糖 大さじ3 塩 大さじ1/2 だし昆布 4cm角まぐろ(刺身用) 1さく(100g)鯛(刺身用) 1さく(100g)サーモン(刺身用) 1さく(100g)貝割れ菜 1/2パック(25g)絹さや 10枚焼きのり(全形) 1枚炒り金ごま 大さじ1 砂糖 大さじ1+1/2 酒 大さじ1+1/2 調理時間:約3分 カロリー:約683kcal 塩分:約3.1g キューピー3分クッキング
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上げ、水気をしぼる。 7 梅干しは種を除いて包丁でたたく。 8 ⑥のキャベツ、⑦の梅肉を合わせ、「割烹白だし」を加えてあえる
材料(4人前) 米 2合 ゆでたけのこ 150g 油揚げ 1枚 割烹白だし 大さじ6 卵 6個 A割烹白だし 大さじ1 A水 大さじ4 サラダ油 少々 キャベツ 2枚 梅干し 大1個 割烹白だし 小さじ1 生ざけ 1切れ 割烹白だし 大さじ1 絹さや 適量 りんご 調理時間:約40分 カロリー:約464kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 生ざけはひと口大に切り、Aをふっておく。 2 しいたけは石づきを取り、5mm幅に切る。ほうれん草は4cm長さに切る。 3 スパゲッティは表示時間通りにゆでる。 4 鍋に水カップ3を入れ、沸騰したら火を止め、かつお節を加える。弱火にして、アクを取りながら2〜3分煮出し、静かにこしてかつおだしをとる。 5 フライパンに油を熱し、①のさけを入れ両面焼き色をつける。②のしいたけ・ほうれん草を加えてよく炒め、しんなりしてきたら、④のだし汁カップ2を加える。 6 ③のスパゲッティ
調理時間:約30分 カロリー:約360kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.【梅しそ】カリカリ梅は種をとり粗みじんに、ベビーチーズは7mm角に、しその葉は縦半分に切る。スライスチーズは縦に4等分にする。 2.ごはんにカリカリ梅、ちりめんじゃこ、ベビーチーズ、ごまを混ぜる。 3.ラップの上にスライスチーズ、しその葉、スライスチーズ、しその葉と順に並べ、2)のごはんを細長くととのえてのせる。ラップごと手前から巻き、両端をねじってとめる。 4.【サーモン】ごはんに塩をふり混ぜておく。 5.スモークサーモンは斜めに半分に切る。アボカドは皮をむき3～4
調理時間:約20分 カロリー:約411kcal 塩分:約2.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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。(おだいり様はピーマンのしゃくを飾る)※同様におだいり様を作る。★ケーキ寿司の作り方(1) 大葉は刻む。卵はAと共に溶きほ
★ひなまつり ねずみのおひな様とおだいり様(2体分)特撰グルメポークウインナー2本朝のフレッシュロースハム2枚黒ごま適量サラダ用パスタ適量ピーマン適量赤パプリカ適量ピックつまようじ★ケーキ寿司ご飯600gすし酢大さじ4大葉5枚白ごま大さじ1鮭フレーク40g【卵そぼろ】卵2個A砂糖小さじ2A塩少々サラダ油適量【飾り】ラディッシュ2個きゅうり適量にんじん 伊藤ハム レシピ
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さの棒状に切る。 (2) クッキングペーパーを花束型に巻き、温めたチキンナゲット、(1)、半分にカットしたミニトマトを入れる。
◆花寿司ロイヤルポールウインナー12本卵2個三つ葉2株寿司海苔7枚ご飯550gふりかけ(明太子または鮭)適量塩、砂糖少々サラダ油少々◆チキンナゲットサラダチキンナゲット8個きゅうり1/2本セロリ1/4本ミニトマト4個A:スイートチリソース大さじ1A:添付のソース[付け合せ]果物(オレンジ、りんご)適量パセリ少々 伊藤ハム レシピ
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絹さや 8枚きゅうり 1/2本プチトマト(縦4等分) 4個分サーモン(刺身用・1cm角) 40gいくら 20g[c] 卵(溶いたもの) 2個分[c] 酒 小さじ2[c] 塩 少々サラダ油 小さじ1
調理時間:約60分 ABC cooking Studio
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1固めに炊いたご飯にすし酢を加えて混ぜ、16等分に分け、丸くにぎる。2きゅうりは薄い輪切りにし、塩をふってしんなりしたら水気をきる。ラップにきゅうりを5枚花の形にのせ、さらに①の1個をのせて丸くにぎる。同様に3個作る。上にいくらをのせる。3アボカドは横に6枚薄切りにする。ラップにサーモン1枚とアボカド2枚をのせ、さらに①の1個をのせて丸くにぎる。同様に3個作る。上にマヨネーズをしぼる。4ラップにまぐろをのせ、さらに①の1個をのせて丸くにぎる。同様に1個作る。5ラップにゆで
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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ぐるりと包丁で切り込みを入れ、両手で持って、反対方向にひねって外し、種を包丁の根元で刺して取り出す。皮をむき、一口大に切っ
米 3合すし酢 90～100ml焼きのり(大判) 適量焼きあなご 100gいくら、とびっこ 各50gサーモン 200gいか刺身 60gねぎ 1/4本きゅうり 1～2本貝割れ菜 1パック青じそ 5～10枚漬物(ごぼうなどの好みのもの) 適量●えびアボカド 1個 むきえび 100g こしょう 少々 マヨネーズ 大さじ2●カニマヨ カニ風味かまぼこ 100g サッポロビール
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