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「鯛」 の検索結果: 1101 件中 (641 - 660)
1...【フリッター液】を作る。天ぷら粉、牛乳、マヨネーズを混ぜ合わせる。2...たらを一口大に切り、塩、こしょうで下味をつけ、打ち粉をまぶす。3...(2)に【フリッター液】を全体に絡める。4...(3)を160℃のサラダ油で揚げる。5...パプリカを薄切りにし、パクチーは3㎝長さに切り、混ぜ合わせる。6...お皿に(4)、(5)を盛り付け、スイートチリソースをかける。
4人分 た・・・
調理時間:約30分 カロリー:約253kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
【漬床】もろみみそとみりんを混ぜる。漬床に刺身を入れ混ぜる。2日ほど漬ける。冷蔵保存するみそを取り除き、器に盛り付け、白ごまをまぶしあさつきを散らしたら完成。そのまま酒の肴に。アレンジとして、ご飯に切り身をのせお茶漬けなどに。
刺身(、平目などの白身魚を食べやすい大きさに切る)300g漬床もろみみそ100gみりん100cc盛り付け白ごま少々あさつき(小口切り)適宜
調理時間:約10分 カロリー:約163kcal 塩分:約0.5g
ヤマサ Happy Recipe
ご飯、「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」を混ぜ、6等分して丸める。刺身をのせてラップで包み、丸く形を調える。白だしレモンジュレをかけ、イタリアンパセリを飾ったら完成。
ご飯250gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド大さじ1お好みの刺身(サーモン、ホタテ、タイなど)6切れイタリアンパセリ適量白だしレモンジュレ大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約272kcal 塩分:約1.2g
ヤマサ Happy Recipe
器にごはんを入れ「ヤマサ おまかせ酢」をまんべんなくかけ、軽く混ぜて酢飯を作る。STEP1に刺身を盛りつけ、大根のつま、大葉を添える。しょうゆまたはぽん酢をかける。
ごはん300g(2膳)ヤマサ おまかせ酢大さじ2刺身(まぐろ、たい、サーモン、たこ)適量大根つま適量大葉2枚しょうゆまたはぽん酢適量
調理時間:約10分 カロリー:約391kcal 塩分:約2.7g
ヤマサ Happy Recipe
たい4枚は斜めに1cm幅に切る。梅干しは洗って種を抜き、包丁で細かくたたく。昆布のつくだ煮と梅干しを合わせて煮きり酒としょうゆでゆるめ、**1**とあえて器に盛る。青じそのせん切りを添え、すりおろしたわさびをのせる。
・小だいの笹漬け 1パック・梅干し 1/2コ・昆布のつくだ煮 適宜・酒 大さじ1・しょうゆ 少々・青じそ 適宜・わさび 適宜
調理時間:約5分 カロリー:約60kcal 
NHK みんなの今日の料理
マグロ・イカ・は2cm角に切り、「黄金の味」で和えます。器に大葉を敷き、(1)を盛り、卵黄をのせて、出来あがりです。※お好みで糸唐辛子を添えてお召しあがりください。
マグロ(刺身用) 80g。イカ(刺身用) 40g。真鯛(刺身用) 40g。エバラ黄金の味 大さじ2。大葉 2枚。卵黄 1個分。糸唐辛子 適宜
調理時間:約5分 カロリー:約143kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、ハム・きゅうり・トマト・錦糸卵をのせて、出来あがりです。※お好みでかいわれ大根を添えてお召しあがりください。
中華麺(生) 1玉。ハム(細切り) 2枚。きゅうり(千切り) 1/2本。トマト(くし形切り) 1/4個。錦糸卵 適量。エバラプチッとうどん ゆず塩だしうどん 1個。かいわれ大根 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約398kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
スパゲティは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、エビと枝豆をのせて、出来あがりです。※お好みでレモンを添えてお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥) 80g。むきエビ(ゆで) 2尾。枝豆(ゆで) 適量(約15粒)。エバラプチッとうどん ゆず塩だしうどん 1個。レモン(薄切り) 適宜
調理時間:約10分 カロリー:約334kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
うどんは耐熱皿にのせ、表示通りに電子レンジで温め、冷水で冷やして水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、かしわ天をのせて、出来あがりです。※お好みでレモンやかいわれ大根を添えてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。かしわ天(市販惣菜) 2個。エバラプチッとうどん ゆず塩だしうどん 1個。レモン(薄切り)、かいわれ大根 適宜
調理時間:約5分 カロリー:約375kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、ゆで卵・チャーシュー・水菜・白髪ねぎをのせて、出来あがりです。
中華麺(生) 1玉。ゆで卵 1/2個。チャーシュー 1枚。水菜(ざく切り) 適量。白髪ねぎ 適量。エバラプチッとうどん ゆず塩だしうどん 1個
調理時間:約10分 カロリー:約392kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
うどんは耐熱皿にのせ、表示通りに電子レンジで温め、冷水で冷やして水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、サラダチキンをのせて、出来あがりです。※お好みで水菜や白髪ねぎをのせてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。サラダチキン(そぎ切り) 1/2パック(約50g)。エバラプチッとうどん ゆず塩だしうどん 1個。水菜、白髪ねぎ 適宜
調理時間:約5分 カロリー:約241kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、サラダチキンをのせて、出来あがりです。※お好みで水菜や白髪ねぎをのせてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。サラダチキン(そぎ切り) 1/2パック(約50g)。エバラプチッとうどん ゆず塩だしうどん 1個。水菜、白髪ねぎ 適宜
調理時間:約5分 カロリー:約241kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
1乾燥わかめは水で戻し、水けをきる。2わけぎは塩少々(分量外)を加えた熱湯でさっとゆで、水にとって冷ました後、水けを絞って4cm長さに切る。3器に1、2、笹かまを盛り、練りからしを混ぜた酢みそをかける。
材料(2人分)入り笹かま(斜め2等分)2枚わけぎ5~6本練りからし少々わかめ(乾燥)5g(大さじ1)市販の酢みそ適量
調理時間:約10分 カロリー:約91kcal 塩分:約0.6g
紀文 笑顔のレシピ
1Aを混ぜ合わせる。2笹かまにトマトケチャップを塗り、1をのせオーブントースターで約4分こんがり焼き色がつくまで焼き、器に盛る。
材料(4人分)入り笹かま4枚トマトケチャップ小さじ2A パン粉5gA 粉チーズ2gA パセリ(みじん切り)適量A にんにく(チューブ)1cmA オリーブオイル大さじ1
調理時間:約5分 カロリー:約72kcal 塩分:約1.0g
紀文 笑顔のレシピ
1笹かまは1cm幅の斜め切りにする。2きゅうりは小口切りにし、塩もみする。わかめは水で戻して水けをきる。3ボウルにAを入れ混ぜ、1、2、いりごまを加え混ぜ合わせ、器に盛る。
材料(2人分)入り笹かま2枚きゅうり1/2本塩少々カットわかめ2gA 酢小さじ2A 砂糖小さじ1/2A ごま油小さじ1/2いりごま(白)適量
調理時間:約5分 カロリー:約57kcal 塩分:約1.1g
紀文 笑顔のレシピ
1笹かまは厚みを半分にするように袋状に切り込みを入れ、クリームチーズを10gずつ入れる。2ボウルにAを入れ、さっくり混ぜ合わせ、衣を作る。3フライパンに多めのサラダ油を入れ中火で熱し、1に2の衣をつけ並べ入れ、途中で裏返し両面をカラッと揚げ焼きにする。
材料(2人分)入り笹かま4枚クリームチーズ40gA 天ぷら粉大さじ2A 水大さじ2サラダ油適量
調理時間:約15分 カロリー:約267kcal 塩分:約0.2g
紀文 笑顔のレシピ
1笹かまは1cm厚さの斜め切りにする。2アボカドとパプリカは笹かまに合わせて1cm厚さになるように切る。3ボウルにAを入れ混ぜ合わせ、1と2を加えさっと混ぜる。4器に3を盛り、刻みのりをのせる。
材料(2人分)入り笹かま2枚アボカド1/4個パプリカ(黄)1/4個A 明太子10gA マヨネーズ小さじ2刻みのり適量
調理時間:約5分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.4g
紀文 笑顔のレシピ
1.白身魚にりゅうきゅう風だれの材料をあえる。2.器にご飯を盛って1をのせ、万能ねぎを散らす。麦茶をかける。
好みの白身魚(ここでは。刺し身用)…120g〈そぎ切りにする〉万能ねぎ…適量〈小口切りにする〉りゅうきゅう風だれ ・白すりごま…大さじ2 ・しょうゆ、みりん…各大さじ1温かいご飯…小どんぶり2杯分麦茶…適量
カロリー:約444kcal 
レタスクラブ
1.白身魚は一口大に切り、ザーサイは粗みじん切りにする。スプラウトは長さを半分に切る。2.ボウルに1、レモン汁を入れてさっとあえる。器に盛り、白ごまをふる。
白身魚(刺し身用・ここではを使用) …150gザーサイ(味つき)…30gブロッコリースプラウト…1パックレモン汁…大さじ1白いりごま…適量
カロリー:約126kcal 
レタスクラブ
生さけに塩麹をまぶし、約10分間おきます。 (1)の塩麹をふき取り、魚焼きグリルで表面に焼き色がつくまで約5分間焼きます。 仕上げにゆずをしぼります。 \ POINT / 冷めてもおいしくいただけます。さけの代わりに、たら・さわら・すずき・たいを使ってもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]生さけ2切れ塩麹大さじ2ゆず1/4個
調理時間:約10分 カロリー:約175kcal 塩分:約1.4g
ニッスイ レシピ
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