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「鯛」 の検索結果： 1101 件中 （621 - 640）
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下準備1. カボチャは種とワタを取って小さめのひとくち大に切り、耐熱容器に並べてラップをかけ、電子レンジで3～4分加熱する。 下準備2. ゆで卵はフォークでつぶす。ツナはザルに上げ、油をきる。ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにカボチャ、ゆで卵、ツナを加えて和え、器に盛る。
カボチャ 1/8個ゆで卵 1個ツナ(缶) 35〜40gマヨネーズ 大さじ1.5･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約392kcal E・レシピ
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下準備1. 玉ネギは皮をむき、ひとくち大に切る。ニンニクは皮をむき、みじん切りにする。卵を溶きほぐしておく。 作り方1. フライパンにサラダ油とニンニクを入れ、香りが出るまで弱火にかける。玉ネギを入れ、炒める。 作り方2. 玉ネギが透き通ってきたら、の材料とカニ缶を加え、中火で5分煮込む。火を強火にし、溶き卵を回し入れ、全体にからめながら炒めて火･･･
調理時間:約15分 カロリー:約515kcal E・レシピ
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下準備1. レモンの皮はすりおろし、香菜の根はみじん切りにしてボウルに入れ、その他のの材料も混ぜ合わせる。 下準備2. に鶏手羽元を入れてよくもみ込み、3時間以上置く。 下準備3. 香菜の葉は食べやすい長さに切る。 下準備4. 揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方1. 鶏手羽元の入ったボウルに小麦粉を入れ、全体にしっかりと衣をからめる。 作り方2. 170℃の揚げ油･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. カは足を引き抜き、目の下でワタを切り落とす。足は長さを切り揃えて皮をむき、2本ずつに切り分ける。胴はエンペラをはがし、切り込みを入れて1枚に開き、皮をむいて食べやすい大きさの短冊に切る。 下準備2. の赤唐辛子は小さく割り、他の材料と共に小鍋に入れて強火にかけ、煮立てば火を止めて冷ましておく。 作り方1. イカは水気をふき、小麦粉をまぶ･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. 油揚げは半分に切り、めん棒で軽く押さえて、袋状に開く。 下準備2. お煮しめは細かく刻む。 下準備3. バジルはみじん切りにする。 作り方1. ボウルに鶏ひき肉、お煮しめ、バジル、ニンニク、ナンプラー、オイスターソース、ナンプリックパオを加えて混ぜる。 作り方2. (1)を油揚げの中に入れて形を整え、熱したフライパンで蓋をして両面を焼く。お皿に盛り･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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作り方1. サンドイッチ用のパンは食べやすい大きさに切り、前日に袋から出し乾燥させておく、又は軽くトーストする。(1枚のままで揚げ、後から切ってもOKです。) 作り方2. の冷凍ロールイカは小さく切り(半解凍でもOK)、むきエビは背ワタを取り、他の材料とフードプロッセサーorバーミックスor包丁で細かくたたき、少し粒が残る位にこまかくし、1のパンの片面にぬる･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. 卵は溶きほぐしておく。 下準備2. 切干し大根の煮物は粗みじん切りにする。 下準備3. 香菜は2cmのザク切りにする。 作り方1. ボウルで卵、切干し大根の煮物、ナンプラーを混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにサラダ油を強火で熱し、(1)を入れて大きく混ぜながら加熱する。半熟状になり、底がこんがりしたら半分に折り、色よく焼く。 作り方3. 器に盛って香菜･･･
調理時間:約10分 E・レシピ
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下準備1. セロリは筋を引き、せん切りにする。葉の部分は適量を刻む。ニンジンは皮を洗ってせん切りにする。 下準備2. 緑豆春雨はぬるま湯に浸し、柔らかくなったらキッチンばさみで食べやすい長さに切る。 作り方1. 鍋にサラダ油を入れ、強火で熱する。ニンジンを入れ、油が回るように炒めたら、セロリを葉と共に入れてサッと炒める。分量の水を加え、沸騰したら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約77kcal E・レシピ
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下準備1. エビは殻と背ワタを取り、分量外の塩水で洗って小鍋に移す。酒を加えて中火にかけ、煮たってきたら弱火にして鍋に蓋をして火を通す。蒸し汁は残しておく。 下準備2. ニラは根元を切り落とし、幅1cmに切る。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 下準備4. レタスは食べやすい大きさにちぎる。 作り方1. フライパンに分量外のサラダ油を多めに入れて中火で熱し、･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. の材料を混ぜ合わせる。エビは尾を残して殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを取る。 下準備2. 紫玉ネギは薄切りにし、水に放って水気をきる。赤ピーマンは種を取り、細切りにする。セロリは斜め薄切りにし、プチトマトは縦4等分にする。 作り方1. 鍋に湯を沸かし、春雨、豚ひき肉、エビを一度に入れてゆで、水にさらして水気をきる。春雨をはさみで･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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1. セロリ、赤玉ねぎは薄切りにする。にんじんはせん切りに、ミニトマトは半分に切る。【A】の材料を混ぜ合わせておく。 2. ウインナーは、油を引かずに中火のフライパンで転がしながら焼く。 3. フライパンにサラダ油を引き、両面焼きの目玉焼きを作り、4等分に切る。 4. ウインナーと目玉焼きが熱いうちに、すべての材料をよく混ぜ合わせ、器に盛る。お好みで、パ･･･
調理時間:約10分 カロリー:約208kcal 塩分:約2.6g 日本ハム レシピ
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1. にんにくはみじん切り、玉ねぎ、赤パプリカは粗みじん切りにする。レモンはくし形、パクチーの葉と茎は7～8mmぐらいのザク切りにする。 2. 豚バラ肉は一口大に切る。卵は軽く溶きほぐす。ごはんは、ほぐしやすいように軽く温めておく。 3. フライパンに油とにんにくを入れて中火にかけ、香りが出てきたら豚バラ肉を入れて塩とこしょうをふる。肉に火が通ったら･･･
調理時間:約10分 カロリー:約664kcal 塩分:約3.2g 日本ハム レシピ
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1. 玉ねぎは7～8mm幅のくし切り、パプリカは7～8mm幅に切る。生姜は太めの千切りにする。 2. にんにくはつぶして粗みじん切りにする。鶏肉は一口大に切る。 3. フライパンに油とにんにくを入れて中火にかけ、香りが出てきたら鶏肉を入れて炒める。 4. 鶏肉に火が通ったら、1の野菜類を入れて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、【A】の調味料を加えて炒め合わせれば出･･･
調理時間:約25分 カロリー:約355kcal 塩分:約2.4g 日本ハム レシピ
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1. 鶏もも肉は手で平らに伸ばし、にんにくは叩いてつぶす。パクチーは1～2cmのザク切りにする。 2. 鍋に【A】とつぶしたにんにくを入れて煮立たせ、鶏もも肉を入れる。フタをして弱火で20分ほど煮込む。 3. 火を止めて鶏もも肉を取り出し、食べやすい大きさに切る。器に盛り付けて煮汁をかけ、お好みでパクチーを添えたら出来上がり。
ハーブ爽育鶏® 鶏もも肉 1枚･･･ カロリー:約256kcal 塩分:約3.9g 日本ハム レシピ
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1. 中華麺を電子レンジ(500w)で30秒加熱し、ナンプラー(麺用)を絡める。 2. 【A】の調味料を合わせておく。 3. にんじんは細切りに、たまねぎは薄くスライスする。にらは4cmの長さに切っておく。 4. フライパンに油をひき、モーニングサーブ、にんじん、たまねぎを炒める。火が通ってきたら中華麺とにら、2の合わせ調味料加えて炒める。 5. 最後にナンプラーを加え、さっ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約611kcal 塩分:約4.8g 日本ハム レシピ
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❶豚バラ肉は3cm幅に切り、塩、こしょう各少々(分量外)をふる。厚揚げは7mm厚さに切る。玉ねぎは7mm厚さに切る。赤ピーマンは縦半分に切り、へたと種を除いて細切りにする。ニラは3cm長さに切る。もやしは水洗いして水けをしっかり切る。❷焼きそば用蒸し麺は1玉を十字に4等分してフライパンに入れて中火で熱し、箸でほぐれるようになったら取り出す。❸フライパン･･･
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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鶏肉は筋を切って塩、黒こしょう各少々をふり、ボウルに入れてにんにくをもみ込む。しょうがはせん切りにし、水に1～2分さらして水気を切る。多めのサラダ油でしょうがをカリッとするまで揚げて取り出す。鶏肉に小麦粉を薄くまぶす。サラダ油を熱したフライパンに、鶏肉の皮を下にして入れる。両面をこんがりと焼き、脂が出てきたらペーパータオルで拭き取る。･･･
サッポロビール
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セロリの茎は幅5ミリの斜め切りにし、葉はざく切りにする。玉ねぎは幅1センチのくし形切りにし、にんにくはみじん切りにする。えびは尾を残して殻をむき、背に切り込みを入れて開き、あれば背わたを取る。塩、粗挽き黒こしょうで下味をつける。卵液とカレーソースを作る。卵液は卵を溶きほぐし、塩、粗挽き黒こしょう、牛乳を混ぜる。カレーソースはカレールウ･･･
サッポロビール
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たらは皮と骨を取り除き、包丁でたたいてミンチ状にする(おおまかに切ってから、包丁でたたいて細かくしていくとよい)。さやいんげんは小口切りにする。ボウルに1とAを入れ、粘りが出るまでしっかり練る。フライパンにサラダ油を入れて中火にかける。油がまだ冷たいうちに2の生地を2本のスプーンで一口大にまとめて落とし入れ、火が通るまで上下を返しながら揚･･･
サッポロビール
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1...冬瓜は皮をむいて一口大に切る｡豚肉は1cm幅に切る。2...長ねぎは斜めスライス、キャベツは一口大、にんじんはいちょう切りにする｡にんにくは薄皮をむいて包丁でつぶす。3...鍋にチキンスープストックを入れ沸騰したら、豚肉とにんにくを加え、豚肉がやわらかくなるまでアクを取りながら煮込む。4...冬瓜、にんじん、キャベツ、長ねぎを加えてさらに煮込み、混･･･
調理時間:約45分 カロリー:約264kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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