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沸騰直前に弱火にする。 作り方2. ボウルに卵を割りほぐし、鍋に回し入れる。 作り方3. 器に盛り、刻みネギをのせる。
水 150ml片栗粉 小さじ1/2豆乳 150ml鶏ガラスープの素 小さじ1クリームコーン(缶) 80g卵 1個ネギ(刻み) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約127kcal E・レシピ
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を豚とろの上にかけて、仕上げに粗挽き黒こしょうをふる。
豚とろ 150g、、長ねぎ (みじん切り) 1/2本分、ごま油 小さじ2、ミツカン ぽん酢 小さじ1、鶏がらスープの素 小さじ1、塩 ふたつまみ、、粗挽き黒こしょう 適量 カロリー:約211kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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にんにくの香りが出たら取り出し、鶏肉を焼く。[3] 鶏肉が焼けたら[2]のにんにく、パプリカのピクルスを加え、全体を炒め合わせたら、を加えてからめる。
鶏もも肉 大1枚、パプリカのピクルス 100g、にんにく (薄切り) 1片、、ピクルスの漬け汁 大さじ1、しょうゆ 大さじ1/2、、サラダ油 適量 カロリー:約385kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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2 鍋にだし氷、ささ身を入れて火にかけ、お箸でほぐす。 3 沸騰したらうどんを加え、柔らかくなるまで煮る。 4 仕上げにクリームコーンを加えて混ぜる。
材料(1人前) ゆでうどん 1/6玉 鶏ささ身 20g クリームコーン缶 大さじ1 だし氷 3個 ※だし氷の作り方 調理時間:約10分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.3g ヤマキ おいしいレシピ
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【にんにくじょうゆ】の材料を加え、冷蔵庫で2日間以上漬け込む。魚焼きグリルで、手羽先にこんがりとした焼き色がつくまで焼き上げる。にんにくも一緒に焼いて添えてもよい。
・鶏手羽先 10本・しょうゆ カップ1/4・酒 カップ1/4・にんにく 2かけ 調理時間:約15分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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しょうがは皮をむいて5mm厚さに切る。鍋に水、しょうゆ、みりん、酒を入れて強火で煮立てる。**1**を加えて中火にし、煮汁が少なくなるまで約15分間煮る。
・鶏砂肝 (正味)150g・しょうが 40g・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・酒 大さじ1・水 カップ1 調理時間:約20分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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**1**を5mm幅の細切りにして加え、からめる。きゅうりはすりこ木でたたいてひびを入れ、3cm長さに切る。ひびに沿って割り、**2**に入れてあえる。
・きゅうり 1本・鶏肉の皮 鶏むね肉1枚分・ごま油 小さじ1・白ごま 小さじ1・塩 小さじ1/3 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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焼き色がついたら返し、いったん火を止める。チーズをのせ、パセリを散らしてふたをし、再び火にかけ、弱火で3~4分間、チーズが溶けてトロリとするまで蒸し焼きにする。
・鶏ささ身 4本・塩 小さじ1/3・サラダ油 小さじ1・ピザ用チーズ 80g・パセリ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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器に「プチッと鍋」と湯を入れてスープを作り、湯きりした(1)を入れてお好みの具材をのせ、仕上げにごま油をたらして、出来あがりです。※お好みでこしょうをふってお召しあがりください。
中華麺(生) 1玉。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。湯 300ml。ごま油 少々。鶏チャーシュー、白髪ねぎ、煮卵など 適量。こしょう 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約415kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉は「焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ」をもみ込み、約15分漬けます。(時間外)片栗粉をまぶし、衣をつけます。揚げ油を中温(160~170℃)に熱し、火が通るまで4~5分揚げて、出来あがりです。
鶏もも肉(からあげ用) 300g。エバラ焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ 大さじ4。片栗粉(または小麦粉) 大さじ5。揚げ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約456kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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まいたけは食べやすい大きさにほぐし、長ねぎは斜め切りにします。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、(1)と(2)を加えて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
鶏もも肉 150g。せり 1束。まいたけ 1/2パック。長ねぎ 1本。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 2個。水 300ml 調理時間:約15分 カロリー:約192kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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火が通ったら「黄金の味」を加えて焼きからめ、鶏肉をフライパンの端に寄せます。真ん中にチーズと明太子をのせ、チーズが溶けるまで加熱して、出来あがりです。
鶏手羽元 8本。エバラ黄金の味 大さじ4。ピザ用チーズ 適量。明太子(ほぐす) 50g。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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**1**にしょうがを加えて中火にかける。汁けがなくなるまで、アクを取りながらいり煮にする。**1**にしょうがを加えて中火にかける。汁けがなくなるまで、アクを取りながらいり煮にする。
・鶏ひき肉 200g・酒 大さじ2・だし カップ3/4・しょうゆ 大さじ2・砂糖 大さじ1・みりん 大さじ1・塩 1つまみ・しょうが 1~2枚 NHK みんなの今日の料理
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春菊は5cm長さに切り、豆腐は8等分に切る。土なべに【A】を入れて、煮立てる。**2**に**1**を加え、再び煮立ったらでき上がり。
・かき 300g・ねぎ 3本・春菊 1ワ・豆腐 1丁・鶏ガラスープ 1L・肉みそ 100g・ドウバンジァン 大さじ1・みそ 大さじ2・酒 大さじ3・塩 調理時間:約10分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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②途中でししとうに適当なこげ色がつき、火が通ったら取り出す。③鶏肉に火が通ったら取り出し、適当な大きさに切り分けて皿に盛り、ししとうを添える。④万能だれをかけていただく。
鶏もも肉 200g 塩 少々 こしょう 少々 ししとう 12本 万能だれ 大さじ6 調理時間:約15分 カロリー:約122kcal 塩分:約1.3g おかわりレシピ帖
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