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「鶏もも > 洋食 > 主食」　の検索結果： 355 件中 （121 - 140）
チキンカレー【by伊藤朗子さん】
なったら中濃ソース大さじ1を加えてしばらく煮る。牛乳を注ぎ、塩、こしょう各少々を加え、煮立てないようにしながら、さらに約5分煮て
とりもも肉とゆで汁(ゆで汁は2 1/2カップを除いた残り)　・とりもも肉…1枚(約250g)　・しょうがの薄切り…2〜3枚　・酒…大さじ1　・水…4カップ　・塩、こしょう…少々牛乳…120ml玉ねぎ…1個じゃがいも…3個にんじん…1/3本ピーマン…1個しょうがのみじん切り…1かけ分ホールトマト缶…1缶ご飯…茶碗4杯分サラダ油、カレー粉、中濃ソース、塩
カロリー:約568kcal　
レタスクラブ
ヨーグルトチキンオープンサンド
1. サラダチキンを手でほぐします。スプラウトは根元をのぞき、キッチンバサミなどで細かく切ります。 2. ボウルに1を入れ、ヨーグルト、塩を加えて混ぜます。 3. パンをオーブントースターで焼き、バターを塗り、2をのせたら完成です。
ローストサラダチキン プレーン 1個 食パン(8枚切り) 1枚 ヨーグルト(プレーン) 大さじ1 塩 少々 ブロッコリースプラウト 7g バター 3g
調理時間:約10分　カロリー:約264kcal　塩分:約1.6g
日本ハム　レシピ
ガーリックバターチキン献立
かぼちゃをなるべく重ならないように入れ、かぼちゃの上にアスパラガスをのせる。ワインをふってふたをし、弱めの中火で4〜5分蒸し焼き
とりもも肉…小2枚(約300g)温泉卵…2個粉チーズ…適量玉ねぎ…1/2個かぼちゃ…1/10個(約120g)グリーンアスパラガス…5本ベビーリーフ…1袋ミックスナッツ…大さじ2白ワイン…大さじ5ドレッシング　・プレーンヨーグルト…大さじ2　・はちみつ…小さじ2　・塩、こしょう…各少々たれ　・おろしにんにく…1/4片分　・バター…10g　・酒、みりん
調理時間:約10分　カロリー:約731kcal　
レタスクラブ
サラダチキンのせご飯
1.玉ねぎは縦薄切り、サニーレタスは細切りにし、ナッツは粗く刻み、すべてボウルに入れて混ぜる。2.サラダチキンは食べやすい大きさに裂き、1に加えてざっと混ぜる。3.器にご飯を盛って2をのせ、Aをかけて混ぜながら食べる。
「レンチンサラダチキン」…1枚玉ねぎ…60gサニーレタス…50g好みのナッツ(食塩不使用、ロースト)…30g温かいご飯…茶碗2杯分A〈混ぜる〉　・オイスターソース…大さじ1　・レンチンサラダチキンの蒸し汁、しょうゆ…各大さじ1/2　・砂糖…小さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約536kcal　
レタスクラブ
萌え断!サラダチキンのわんぱくサンド
1. 食パン1枚の片面にケチャップと粒マスタード(小さじ1)を塗り、大きめに広げたラップにのせる。 2. サラダチキンは5等分に削ぎ切りする。 3. 1に断面を意識しながら、サラダチキン、チーズ、アボカド、キャベツ、ポテトサラダ、ゆで卵、キャロットラペ、スライスしたきゅうりをのせていく。 4. もう1枚の食パンの片面にマヨネーズと粒マスタード(小さじ1)を塗ってサンドする。 5. ラップできつく巻いてしばらくなじませる。 6. 真ん中でカットする。
ローストサラダチキン
調理時間:約25分　カロリー:約534kcal　塩分:約2.1g
日本ハム　レシピ
サラダチキンのBLT風ホットサンド
1. 食パン1枚の片面にマヨネーズと粒マスタードを塗る。 2. サラダチキンは5等分に削ぎ切りする。トマト、きゅうりもスライスしておく。 3. 1に千切りキャベツ、サラダチキン、トマト、チーズ、きゅうりの順にのせる。 4. もう1枚の食パンの片面にバターを塗る。 5. ホットサンドメーカーでサンドして、表面がこんがりするくらいに焼く。
ローストサラダチキン プレーン 1枚 8枚切り食パン 2枚 マヨネーズ 大さじ1 粒マスタード 小さじ1 千切りキャベツ 50g
調理時間:約10分　カロリー:約264kcal　塩分:約1.3g
日本ハム　レシピ
鶏肉と水菜のレモンクリームパスタ
てさらに加熱する。牛乳を加えてよく混ぜ、仕上げにオリーブオイルを加えて30秒ほど加熱し、(1)の水菜を加えてサッと炒め合わせる。*お
スパゲッティ 100g鶏もも肉 100gエリンギ 1本水菜 30gレモン 1/2個水 400ml「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム 1個牛乳 大さじ3「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1
カロリー:約870kcal　
味の素　レシピ大百科
切らずに使えるサラダチキンのピザトースト
たまねぎは、薄切りにし、ピーマンは、5mm幅の輪切りにする。 食パン1枚ずつの片面にピザソースをぬり、たまねぎ、「切らずに使えるサラダチキン」、ピザ用チーズ、ピーマンをのせる。 トースターで、こんがりと焼き色がつくまで焼く。 レタス、ミニトマトを添えて完成です。
材料 [ 2人分 ]切らずに使える サラダチキン1/2パック(50g)食パン(6枚切り)2枚たまねぎ1/8個ピーマン1/2個ピザソース大さじ3ピザ用チーズ40gレタス2枚ミニトマト4個
カロリー:約290kcal　塩分:約2g
ニッスイ　レシピ
とり肉と白菜のクリーム煮ご飯
1.白菜は繊維に直角に2cm幅に切り、さらに繊維に沿って2〜3等分に切る。エリンギはかさと軸に切り分け、かさは四つ割りにし、軸は縦半分に切って1cm幅に切る。しょうがの薄切りはせん切りにする。とりもも肉は一口大に切って塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱する。とり肉を炒め、肉の色が変わったらしょうが、エリンギを加え、約2分炒める。白菜を加え、さっと炒め合わせる。3.酒大さじ1、水1カップ、とりガラスープの素小さじ1、塩小さじ1/2
カロリー:約716kcal　
レタスクラブ
とり肉の豆腐クリームドリア
1.玉ねぎは縦2〜3mm幅に、赤パプリカは7〜8mm四方に切る。ブロッコリーは小房に分け、大きいものは厚みを2〜3等分に切る。とりもも肉は大きめの一口大に切り、塩、こしょうをふり、もみ込む。2.フライパンにサラダ油を弱火で熱し、とり肉を並べ入れる。うすく焼き色がつくまで3〜4分焼き、上下を返して同様に焼く。玉ねぎ、パプリカ、ブロッコリーを加えて1〜2分炒め、水を加える。煮立ったら、「シンプル豆腐クリーム」を加えて手早く混ぜる。3.耐熱容器に温かいご飯を敷いて2を広げ、ピザ用
カロリー:約568kcal　
レタスクラブ
チキンクリームのもちもちパスタ
、水分が少なくなるまで混ぜながら約1分30秒煮る。5.器に盛り、粉チーズをふる。
スパゲッティ(1.9mmのもの)…160gとりもも肉…大1/2枚(約150g)粉チーズ…大さじ2白菜…2〜3枚(約250g)長ねぎ(青い部分も含む)…2/3本白ワイン…大さじ1煮汁　・生クリーム、水…各1/2カップ　・塩…小さじ1/3　・こしょう…少々・塩、こしょう、オリーブ油
カロリー:約796kcal　
レタスクラブ
チキンソテーきのこクリーム仕立て
。ふたをして2～3分蒸し煮にする。6.ふたを取り、汁けがあれば約半量になるまで煮る。7.クリームチーズを小さめにちぎって加
とりもも肉…2枚(約500g)クリームチーズ…小3個(約45g)エリンギ…1パック(約100g)温かいご飯…適量煮汁　・酒(あれば白ワイン)…大さじ2　・塩…少々　・水…1/2カップ塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油
カロリー:約877kcal　
レタスクラブ
サラダチキンのグレープフルーツの冷製パスタ
1. グレープフルーツは皮、薄皮をむき、身を取り出し、1cm幅に切っておく。 2. 鍋に湯を沸かして塩(分量外)(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を入れ、サラダパスタをパッケージの記載通りに茹でる。 3. 2を氷水で締め、しっかりと水気を切る。 4. 3と美酢グレープフルーツドレッシングを合わせ、1のグレープフルーツの2房分を潰しながら入れて混ぜ合わせる。 5. 4に塩を入れて味を整え、一口大にちぎったローストサラダチキン ハーブとサラダチキンについているジュレ
調理時間:約10分　カロリー:約434kcal　塩分:約1.1g
日本ハム　レシピ
鶏肉としめじのクリーミーパスタ
1...スパゲッティは規定時間ゆでる。2...しめじはほぐし、なすは一口大の大きさに切り、パプリカは細切りにする。3...オリーブオイルをひいたフライパンで、薄切りにした鶏肉を焼く。4...(3)に(2)を加えて炒め、塩、こしょうで味を調える。5...ボウルに(1)、(4)、ローストナッツドレッシングを加えて和える。6...お皿に盛り付け、刻んだパセリをちらす。
1人分 スパゲッティ(乾燥)...100g鶏肉(もも)...50gしめじ...30gなす...1/4本
調理時間:約30分　カロリー:約926kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
サラダチキンのボリュームサンド
]食パン(8枚切り)2枚「サラダチキン」100gレタス2枚トマト(輪切り)3枚きゅうり1/2本マヨネーズ小さじ2
カロリー:約322kcal　塩分:約1.5g
ニッスイ　レシピ
サラダチキンとレモンの冷製パスタ
1. ミニトマトは半分に切っておく。 2. 鍋に湯を沸かして塩(分量外)(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を入れ、サラダパスタをパッケージの記載通りに茹でる。 3. 2を氷水で締め、しっかりと水気を切る。 4. 3と美酢レモンドレッシングを合わせ、1のミニトマト3個分を潰しながら入れて混ぜ合わせる。 5. 4に塩を入れて味を整え、一口大にちぎったローストサラダチキン プレーン、残りのミニトマト、オリーブオイルを入れて絡め、レモンを飾れば完成!
ローストサラダチキン
調理時間:約10分　カロリー:約418kcal　塩分:約1.1g
日本ハム　レシピ
香ばしマヨ!シーフードピラフ　×　彩り鮮やか!かぼちゃと鶏肉のトマト煮
てきたら、小麦粉をふって炒め合わせ、牛乳半量を加えて全体を混ぜ合わせる。(3)【a】ホットプレートの空いている片面に、「ピュアセ
【a】 ご飯 4杯(茶碗)(600g)冷凍シーフードミックス 200gパプリカ(黄) 1/2個「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2パセリのみじん切り 適量【b】 鶏もも肉 300gかぼちゃ 1/4個玉ねぎ 1/2個ブロッコリー 1個カット
カロリー:約787kcal　
味の素　レシピ大百科
蒸しどりのレモンマリネ献立
、レモンは薄いいちょう切りにする。バットにマリネ液を入れ、ざっとあえる。4.2のとり肉を取り出し、蒸し汁はとりおく。とり肉を
とりむね肉…大1枚(約300g)ベーコン…2枚スナップえんどう…8個セロリ(葉つき)…1/2本新玉ねぎ…1/4個レモン(国産)…1/4個マリネ液　・オリーブ油…大さじ2　・塩…小さじ1/4　・こしょう…少々・酒、塩、こしょう
調理時間:約10分　カロリー:約507kcal　
レタスクラブ
蒸し鶏とにんじんのごまマヨサンド
のパンではさみ、上から丸い器で強く押して型抜きする。同様にあと3個作る。*具材はくり抜く器の大きさからはみ出ないようにのせ
食パン8枚切り 8枚鶏むね肉 100gにんじん 30gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3Aすり白ごま 大さじ2A牛乳 大さじ1A砂糖 大さじ1Aしょうゆ 小さじ1/2
カロリー:約290kcal　
味の素　レシピ大百科
トマトとレタスのチキンサンド弁当
。
トマトとレタスのチキンサンド　・「塩どり」(冷凍)…1回分　・トマト…1/3個　・レタス…1枚　・食パン(8枚切り)…2枚かぼちゃのはちみつレモン煮　・かぼちゃ…1/16個　・はちみつ…小さじ2　・レモン汁…小さじ1/2　・あればレモンの薄切り…1/4枚バター、マヨネーズ
カロリー:約589kcal　
レタスクラブ
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