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*つけ合せにレタスやレモンがおすすめです。
鶏もも肉・または鶏ももから揚げ用肉 1枚(250g)「丸鶏がらスープ」 小さじ1A酒 小さじ2Aしょうがのすりおろし 小さじ1Aしょうゆ 小さじ1Aこしょう 少々B薄力粉 大さじ3B片栗粉 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 適量 カロリー:約317kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏ひき肉と【A】をなべに入れ、全体をよく混ぜ合わせる。なべを火にかけ、水けがなくなってポロポロになるまでいり上げる。
・鶏ひき肉 300g・だしみつ 大さじ3・昆布酒しょうゆ 大さじ3・しょうが汁 大さじ1・水 カップ1/4 調理時間:約15分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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ドレッシングにつけて一晩以上休ませた鶏もも肉に片栗粉をまぶし、180℃の油で揚げる。器に②を盛り、ベビーリーフとレモンを添えて出来上がり!
材料(2人前)鶏もも肉300g片栗粉40gベビーリーフ適量レモン1/8個ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ大さじ3 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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鍋に鶏ひき肉を入れ、【A】を加えてよく混ぜ合わせる。**1**を中火にかけ、混ぜながら火を通す。脂が浮いてきたらすくい取り、汁けがなくなるまでいり煮にする。
・鶏ひき肉 500g・酒 カップ1/4・砂糖 大さじ3・みりん 大さじ3・しょうゆ 大さじ3・しょうが汁 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約1080kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)小松菜は1cm幅のザク切りにし、鶏肉は7mm幅の薄切りにする。(2)鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら、「鶏白湯スープ」を加えて混ぜる。(1)の小松菜・鶏肉を加え、肉に火が通るまで煮る。(3)器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
鶏むね肉(皮なし) 1/4枚小松菜 1/2株水 300ml「味の素KK鶏白湯スープ」 大さじ1粗びき黒こしょう 少々 カロリー:約35kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豆腐は食べやすい大きさに切る。(2)(1)の豆腐に「丸鶏がらスープ」をかけ、器に入れる。(3)刻んだみょうが、ねぎなど好みの薬味をのせて、氷水を注ぐ。
絹ごし豆腐 1丁「丸鶏がらスープ」 小さじ1氷水 100mlみょうが・好みで 適量小ねぎの小口切り・好みで 適量 カロリー:約173kcal 味の素 レシピ大百科
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なべに水と鶏手羽を入れ、強火にかけてアクを取ったら弱火にして16~17分間煮る。**1**に鶏ガラスープの素、ねぎをせん切りにして加え、最後に塩とこしょうをふって火を止め、器に盛る。
・鶏手羽の先端 8本・ねぎ 10cm・鶏ガラスープの素 小さじ1・水 カップ5・塩 小さじ2/3・こしょう 少々 調理時間:約25分 カロリー:約25kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋から鶏を取り出し、紙タオルを重ねたざるでスープをこす。丸鶏スープの完成。
・丸鶏 1羽・煮干し 12~13匹・干ししいたけ 3枚・干しえび 20g・昆布 1枚・ねぎ 1/2本・しょうが 1かけ・にんにく 2~3かけ・塩 調理時間:約75分 カロリー:約140kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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火を止め、すぐに不織布タイプの紙タオルを敷いたこし器でこす。
・鶏手羽先 5本・鶏の首骨 5本・レモン 2枚・たまねぎ 1コ・にんじん たまねぎの半量・セロリ たまねぎの半量・パセリの軸 1本・ローリエ 1枚・白こしょう 10粒・昆布 5枚・干ししいたけ 3枚・水 カップ13 NHK みんなの今日の料理
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