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豚バラ薄切り肉 100g長ねぎ 1/4本(30g)小松菜 2株(50g)プラス糀 糀甘酒 1本(125ml)鶏がらスープ 180ccしょうゆ 小さじ1(a) みそ 小さじ2すりごま 大さじ2ごま油又はラー油 適量
調理時間:約15分 カロリー:約343kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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鶏もも肉 2枚片栗粉 適量サラダ油 適量【ザクザク中華スパイス】 (a)料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1/2(a)オニオンチップ 30g(a)にんにくチップ 10g(a)韓国唐辛子粉 大さじ1(a)五香粉 小さじ1干しエビ(刻む) 10g
調理時間:約25分 カロリー:約504kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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・みそチーズパウダーはすり鉢でするとよりフライドチキンに絡みやすくなりおすすめです。
【みそチーズパウダー】 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ1・1/2粉チーズ 小さじ1粉砂糖 小さじ1鶏もも肉 1枚(a) 酒 大さじ1塩 小さじ1/2薄力粉 大さじ2片栗粉 大さじ2揚げ油 適量 調理時間:約30分 カロリー:約492kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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鶏もも肉 1/2枚生鮭(切身) 1切れえび(無頭ブラックタイガー) 4尾豆腐 1/2丁白菜 2枚(200g)長ねぎ 1/2本しいたけ 2個(a) 料亭の味 白みそ 大さじ4かつお昆布だし汁 400cc酒 大さじ2塩 小さじ1/3
調理時間:約25分 カロリー:約420kcal 塩分:約3.4g マルコメ レシピ
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材料(2人分)具材木綿豆腐1丁鶏挽き肉100gピーマン2個ピザ用チーズ50g調味料大豆粉のカレールー大さじ3水200ccサラダ油大さじ1/2
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
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3.[1]と[2]を和えて小鉢に盛る。
材料(2~3人分)具材鶏ささみ肉(すじなし)2本三つ葉1/2束調味料酒小さじ1強塩少々しょうがの皮(あれば)適量(a)液みそ 料亭の味小さじ1~1と1/2梅肉小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約85kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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1 鶏ささみ肉に「プラス糀 生塩糀パウダー」をまぶし、5分程置く。2 小鍋にお湯(分量外)を沸かし、①を入れる。再び沸いたら蓋をして、火を止める。3 きゅうりは厚さ2~3mmの輪切りにし、塩をまぶす。そのまま5分程置き、水分がにじんできたら水気をしぼる。4 ②のお湯が冷めたらささみを取り出し、冷蔵庫に入れてしっかりと冷ます。
調理時間:約20分 マルコメ レシピ
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10...食べる前にスイートチリソースをかける。
4人分 セロリ...30g豆苗...25g蒸し鶏...45gラディッシュ...2個グリーンリーフ...1枚干しえび...5gライスペーパー...1gフライドオニオン...8g松の実...4gコリアンダー...4gスイートチリソース...適量 調理時間:約20分 カロリー:約33kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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火を止めてしょうがを加え、全体に混ぜる。
材料(4人分) ・鶏もも肉 1枚(250g)・塩 少々・こしょう 少々・オクラ 10本・赤パプリカ 1/2個・長いも 150g・しょうが 親指大1片・「AJINOMOTO べに花油」 大さじ1●A・みりん 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約199kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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