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(4)弱火にしてごま油を回しかけ、(2)のレタスを加え、小ねぎを散らす。好みでポン酢しょうゆをかける。
あさり(殻つき) 10個春雨(乾) 20gレタス 1/4個(100g)A水 2・1/2カップA「丸鶏がらスープ」 小さじ2・1/2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1小ねぎの小口切り 適量ポン酢しょうゆ・好みで 適量 カロリー:約73kcal 味の素 レシピ大百科
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(2)のスパゲッティ、「Cook Doきょうの大皿」を加え、炒め合わせる。
スパゲッティ・1.5㎜ 200gあさり(殻つき) 200g新じゃがいも 100gスナップえんどう 8本「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用 1箱「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約570kcal 味の素 レシピ大百科
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*炊き上がり直後は「鍋キューブ」が1ヶ所にかたまっているので、均一になるまでよく混ぜてください。
米 2合角餅 1個(50g)焼き豚 100gゆでたけのこ 80g長ねぎ 1/2本しょうがのせん切り 1かけ分A水 380mlA「鍋キューブ」鶏だしコク醤油 2個 カロリー:約349kcal 味の素 レシピ大百科
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豚ヒレ肉 160gしょうがのすりおろし 少々カリフラワー 120gさやいんげん 6本(40g)A黒酢 大さじ3A水 大さじ3Aしょうゆ 小さじ2A片栗粉 小さじ1A「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ1(3g)A「丸鶏がらスープ」 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2
カロリー:約185kcal 味の素 レシピ大百科
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*そのままでもおいしくいただけますが、お好みでトマトケチャップやポン酢しょうゆをかけて お召し上がり下さい。
ひじきの煮物・市販品 80g木綿豆腐 1丁(300g)鶏ひき肉 200g「ほんだし」 小さじ1こしょう 少々薄力粉 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1ミニトマト・好みで 6個パセリ・好みで 適量 カロリー:約271kcal 味の素 レシピ大百科
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豚バラ薄切り肉 350gキャベツ 1/4個もやし 1袋長ねぎ 1本にら 1束木綿豆腐 1丁にんにくのみじん切り 1かけ分A水 4カップA「鍋キューブ」鶏だしコク醤油 4個「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ4いり白ごま 大さじ2
カロリー:約591kcal 味の素 レシピ大百科
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*耐熱容器は直径23cm、高さ10cmほどの深皿を使うと調理しやすいです。
卵 3個合いびき肉 100g玉ねぎ 1/4個(50g)しめじ 1/2パック(50g)A「丸鶏がらスープ」 小さじ2A酒 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 小さじ1Aしょうゆ 小さじ1/2水 3カップ小ねぎの小口切り・好みで 適量 カロリー:約176kcal 味の素 レシピ大百科
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そうめん 2束豚しゃぶしゃぶ用肉 160gきゅうり 1本A水 1/2カップA酢 大さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1A砂糖 大さじ1A「Cook Do」コチュジャン 適量(30g)A「丸鶏がらスープ」 小さじ4Aしょうゆ 小さじ2いり白ごま 小さじ2
カロリー:約404kcal 味の素 レシピ大百科
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豚バラ薄切り肉 120gゴーヤ 1/2本(100g)長ねぎ 1/2本(50g)A酢 大さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2B「丸鶏がらスープ」 小さじ1B砂糖 大さじ1・1/2Bしょうゆ 大さじ1・1/2ホールコーン缶 30g
カロリー:約316kcal 味の素 レシピ大百科
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