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「鶏もも」　の検索結果： 11849 件中 （10441 - 10460）
カリカリ豚と野菜のサラダ
2レモンは皮をむいて厚さ2～3㎜のいちょう切りにし、玉ねぎは半分に切って薄切り、ピーマン、セロリ、にんじんはせん切りにする。3ボウルに(1)と(2)を入れサルサと混ぜ合わせ、器に盛る。ワンポイントアドバイス*いろいろな野菜がたっぷり摂れます。*鶏皮でもおいしく作れます。
材料(4人分)豚ばら肉(薄切り)200gレモン1/4個玉ねぎ1個ピーマン2個セロリ1本カゴメサルサ1瓶※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分　カロリー:約223kcal　塩分:約0.5g
カゴメのレシピ
サルサグリルチキン
ワンポイントアドバイス*カゴメサルサは、ザク切り野菜がたっぷり入った、ピリ辛味のノンオイルソース。*チキンソテーのソースにぴったりです。
材料(4人分)鶏もも肉2枚塩少々こしょう少々サラダ油適量カゴメサルサ適量■付け合せ野菜カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1袋アボカド1個ミニトマト4個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分　カロリー:約313kcal　塩分:約0.4g
カゴメのレシピ
チキンライス
3バターを足し、ご飯を加え手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味を調える。ワンポイントアドバイス*ご飯は強火で手早く炒めるのがコツです。
材料(2人分)ご飯400g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個グリンピース(缶詰)大さじ1マッシュルーム(水煮缶詰)1/2缶カゴメトマトケチャップ大さじ5サラダ油大さじ1バター大さじ1塩少々こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分　カロリー:約540kcal　塩分:約1.9g
カゴメのレシピ
なすと鶏肉のさっぱり煮
3鍋にすべての材料と調味料を入れ、水をひたひたに加える。(1・1/2~2カップ)4フタをして中火で30分煮込み、さらにフタを取り、強火で煮汁にとろみがつくまで7~8分煮詰める。
材料(4人分)なす6本鶏手羽中8本しょうが1片にんにく1片カゴメトマトケチャップ1/2カップ酢大さじ3しょうゆ大さじ5砂糖大さじ3※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約40分　カロリー:約157kcal　塩分:約4.3g
カゴメのレシピ
作り方
ふたをすべて取り、ゆで卵を加えて火を強める。鍋を揺すり、照りが出るまで煮からめる。ゆで卵は取り出し、縦半分に切る。ご飯を型などに入れ、器に抜く。アドボをかけ、ゆで卵、トマト、きゅ
鶏手羽元　10～12本ゆで卵　2～3個玉ねぎのみじん切り　1/2個分にんにくのみじん切り　2かけ分A　ローリエ　2枚　酢、水　各1/2カップB　砂糖、酒　各大さじ2　しょうゆ　大さじ4温かいご飯、トマトのくし形切り、きゅうりの薄切り　各適宜サラダ油　大さじ2
カロリー:約664kcal　塩分:約3.8g
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作り方
鶏肉に竹串を刺してみて、血の混じった汁が出てこなければOK。熱いうちに幅1cmに切る。皿にきゅうりとレタスを盛り、鶏肉をのせる。あれば香菜を添え、ソースをかけていただく。(1人分285kcal、塩分3.5g)
鶏もも肉　3枚(約600g)ソース　赤唐辛子　2本　ナンプラー　大さじ3　しょうがのみじん切り　大さじ1　酢　大さじ1と1/2　砂糖　大さじ1と1/2～2　レモンの絞り汁　大さじ1きゅうり　適宜レタス　適宜あれば香菜　適宜塩こしょう酒
カロリー:約285kcal　塩分:約3.5g
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作り方
さらに、ボール全体をぐるぐるとかきまわすようにして、粘りが出るまでしっかりと
ハンバーグだね　牛切り落とし肉　400g　玉ねぎ(小)　1個　パン粉　1カップ　卵　1個　バター　大さじ1　ナツメッグ　少々ソース　トマトケチャップ　大さじ3　とんカツ用ソース　大さじ3　バター　大さじ1　鶏ガラスープの素　少々　あれば赤ワイン　大さじ1サラダ油塩こしょう(あれば粗びき)---つけ合わせ材料(4人分)---「作り方」参照
カロリー:約498kcal　
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作り方
そうめん　4束(約200g)豚しゃぶしゃぶ用薄切り肉　150gにら　1/3束もやし　1/2袋(約125g)白菜キムチ　70g白いりごま　少々A　砂糖、酒　各大さじ1　しょうゆ　大さじ2　鶏ガラスープの素(顆粒)、豆板醤　各小さじ1　ごま油　小さじ2　水　1と1/2カップ塩　こしょう
カロリー:約615kcal　塩分:約3.9g
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鶏肉とごぼうの炊き込みご飯
4 器にご飯をよそい、お好みで絹さやのせん切りを散らす。※だしパックは魚を原料としているため、まれに骨や皮が混入することがありますので、ご注意ください。
材料(4人前) 米 2合 鶏もも肉 80g 油揚げ 1枚 にんじん 1/2本 ごぼう 1/2本 しめじ 1パック だしパック 1袋 【A】しょうゆ 大さじ1 【A】酒 大さじ1 【A】塩 小さじ1/2 絹さや(お好みで) 適量
調理時間:約10分　カロリー:約357kcal　塩分:約1.5g
ヤマキ　おいしいレシピ
ミートポテトグラタン
4 《ミートソースを作る①》温めたフライパンにオリーブオイルをひき、ひき肉を入れ、中火前後で肉の色が変わるまで炒める。玉ねぎ、セロリを加え、さらに5分ほど炒める。 5 《
材料(2人前) お塩ひかえめめんつゆ 大さじ6 鶏ひき肉 200g じゃがいも 中2個 玉ねぎ 1/2個 セロリ 1/2本 牛乳 100ml オリーブオイル 適量 こしょう 適量 パン粉 適量 【A】トマト缶(カット) 200g 【A】薄力粉 大さじ2 【A】ドライパセリ 小さじ1 【A】にんにく 小さじ1
調理時間:約40分　カロリー:約507kcal　塩分:約2.3g
ヤマキ　おいしいレシピ
ぐでたまのゆったりお昼寝ガパオ
4 3にAを加えて汁気がなくなるまで炒め、パプリカを加えてさっと炒め、仕上げにバジルをちぎって加える。 5 ご飯をお皿に盛り、4の具材を乗せ2の目
材料(2人前) ご飯 300g なす 1本 鶏ひき肉 100g 卵 2個 パプリカ(赤) 1/2個 にんにく 1かけ 赤唐がらし 1本 バジル 適量 Aめんつゆ 大さじ2 Aナンプラー 小さじ2 サラダ油 大さじ1 焼きのり 適量
調理時間:約25分　カロリー:約515kcal　塩分:約2.2g
ヤマキ　おいしいレシピ
田舎雑炊
4 ①のご飯を加えてひと煮立ちさせ、火を弱めてさらに5分煮る。溶きほぐした卵を回し入れて半熟程度に火を通し、②のせりを加える。
材料(4人前) ご飯 茶椀4杯分 鶏もも肉 1/2枚 ごぼう・長さ30cm 1本 にんじん 1/4本 大根・小 5cm しいたけ 3個 白菜 1枚 せり 1/2束 A水 カップ4・1/2 Aめんつゆ カップ3/4 卵 2個
調理時間:約20分　カロリー:約400kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
筑前煮
4 器に盛り付け、塩ゆでして斜め半分に切った絹さやを散らす。
材料(4人前) 《だし汁の分量》 混合削りぶし 20g 水 650ml だし汁 500ml 鶏もも肉 1枚 ごぼう 1本 にんじん 1/2本 ゆでたけのこ 100g れんこん 小1節 干ししいたけ 8枚 こんにゃく 1枚 絹さや 12枚 Aしょうゆ 大さじ3 Aみりん 大さじ2 A砂糖 大さじ1 A酒 大さじ1
調理時間:約30分　カロリー:約235kcal　塩分:約1.4g
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豆腐とささ身の梅ドレサラダ
5 器にひと口大に切ったレタス、手で裂いたささ身、食べやすい大きさにちぎった豆腐、水気を切ったきゅうりを盛る。上からかつお節をかけ、ごまをふる。食べる時に④の梅ドレッシングをかける。
材料(2人前) 木綿豆腐 1/2丁 きゅうり 1本 レタス 1/8個 鶏ささ身 1本 【A】塩 少々 【A】砂糖 少々 【A】酒 小さじ1 梅干し 1個 【B】めんつゆ 大さじ1 【B】ごま油 大さじ1/2 かつお節 2パック いり白ごま 適量
調理時間:約15分　カロリー:約135kcal　塩分:約1.3g
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ささ身の梅和えそうめん
③のささ身、4の薬味をのせて残りの大葉を添え、ごまをふる。②のつゆをかける。
材料(2人前) 割烹白だし 大さじ2 水 200ml そうめん 150g 鶏ささ身 1本 【A】塩 少々 【A】砂糖 少々 【A】酒 小さじ1 梅干し 1個 【B】めんつゆ 小さじ1 【B】ごま油 大さじ1 長ねぎ 1/4本 みょうが 2本 大葉 4枚 いり白ごま 適量
調理時間:約10分　カロリー:約387kcal　塩分:約3.1g
ヤマキ　おいしいレシピ
だし香る!具だくさんけんちんうどん
煮立ったら中火にし、野菜が柔らかくなるまで10分程度煮込む。 7 しょうゆ、塩、うどんを加えて5分ほど煮込む。 8 器に盛り、小口切りにした青ねぎを散
材料(2人前) 冷凍うどん 2玉 鶏もも肉 150g 大根 80g にんじん 40g しいたけ 2枚 ささがきごぼう(水煮) 30g かつお節 30g 水 1ℓ みりん 100ml しょうゆ 大さじ4 塩 ひとつまみ 青ねぎ 適量
調理時間:約20分　カロリー:約602kcal　塩分:約6.9g
ヤマキ　おいしいレシピ
うどん入り茶碗蒸し〜小田巻き蒸し〜
大きめの鍋に器の半分強の高さの湯を沸かし、器を入れる。蓋をして、中火で15分前後蒸す。卵液が十分に固まっていたらみつばを飾って完成。※器を傾けて、汁が透明な
材料(2人前) 卵 1個 ゆでうどん 1玉 鶏もも肉 40g かまぼこ 薄切り2枚 しいたけ 1/2個 みつば 適量 【A】割烹白だし 大さじ2 【A】水 170ml
調理時間:約25分　カロリー:約211kcal　塩分:約2.1g
ヤマキ　おいしいレシピ
豆腐とささ身の茶碗蒸し
※加熱しすぎないように時々表面の状態を確認するとよいです。 5 小さめの耐熱ボウルに【C】を合わせ、オクラ、しょうがを入れる。ラップをせ
材料(1人前) 卵 1個 絹ごし豆腐 120g 鶏ささ身 1本 オクラ 3本 しょうが(薄切り) 1枚 【A】酒 小さじ1 【A】塩 少々 【B】割烹白だし 大さじ1 【B】水 150ml 【C】割烹白だし 小さじ1 【C】水 大さじ3
調理時間:約15分　カロリー:約234kcal　塩分:約2.9g
ヤマキ　おいしいレシピ
かぶとブロッコリーのチキンカレー
一度火を止めて、「横濱舶来亭カレーフレーク」を加えてよく溶かし、時々かき混ぜながら弱火で約10分煮込み、(2)を加えてひと煮立ちさせて、出来あがりです。※お好みで刻
鶏もも肉　300g。かぶ　2個(約200g)。ブロッコリー　小1株(約200g)。たまねぎ　1個。エバラ横濱舶来亭カレーフレーク　1袋(180g)。水　600ml。サラダ油　大さじ1。ごはん　適量
調理時間:約30分　カロリー:約594kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
焼き麩スープカレー
一度火を止めて、「横濱舶来亭カレーフレーク」を加えてよく溶かし、オクラとしょうゆを入れ、時々かき混ぜながら弱火で約10分煮込んで、出来あがりです。※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。
焼き麩　20個(約15g)。鶏手羽元　4本。じゃがいも　2個。にんじん　1/2本。たまねぎ　1/2個。オクラ　4本。エバラ横濱舶来亭カレーフレーク　1/3袋(60g)。水　1200ml。しょうゆ　大さじ2。サラダ油　適量。雑穀ごはん　適量。黒こしょう(粗挽き)　適宜
調理時間:約30分　カロリー:約593kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
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