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鶏肉を裏返して再びラップをかけ、電子レンジでさらに約5分加熱します。粗熱がとれたら、食べやすい大きさに切って、出来あがりです。※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
鶏もも肉 1枚(約250g)。エバラすき焼のたれ 大さじ3。[付け合わせ] 。リーフレタス、トマト 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約184kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1枚を4等分に切り、「お肉やわらかの素」をふってよくもみ込み、耐熱性の保存容器に入れて冷蔵庫で5分以上冷やす(時間外)。(2)(1)の保存容器のフタを少し開け、電子レンジ(600W)で2分30秒加熱して鶏肉を裏返し、さらに2分30秒加熱する。
鶏むね肉(皮なし) 2枚(320g)「お肉やわらかの素」 小さじ3(7.5g) カロリー:約177kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏肉は皮を取り除き、包丁で切れ目を入れて厚みを均一にし、一口大のそぎ切りにします。(1)に「黄金の味」をもみ込み、約30分漬け込みます。(時間外)お好みの調理方法で、よく火を通してお召しあがりください。
鶏むね肉 大1枚(約300g)。エバラ黄金の味 60g 調理時間:約5分 カロリー:約419kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋にサラダ油を入れて中火にかけ、**1**の鶏肉を加えて炒める。焼き色がついたら[[春にんじんの梅煮|rid=41321]]を加え、アクを取りながら10分間ほど煮る。
・春にんじんの梅煮 250~300g・鶏もも肉 1枚・サラダ油 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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(2)ボウルに(1)のたこ・きゅうり、Aを入れて軽くあえる。
ゆでだこ 100gきゅうり 1本A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1 カロリー:約75kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。フライパンに油(分量外)をひき、5分炒める。「ねぎのしょうゆマリネ」と混ぜ合わせたら完成。
鶏肉(もも)2枚ねぎのしょうゆマリネ全量 調理時間:約10分 カロリー:約660kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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水分が完全に飛んだら皿に盛りつけて、ざく切りにしたパクチーとフライドオニオン
餃子の皮20枚鶏ひき肉150gパクチー1/2袋サラダ油大さじ2フライドオニオン適量ヤマサまる生ぽん酢適量Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ2酒大さじ1塩こしょう少々 調理時間:約20分 カロリー:約46kcal 塩分:約0.2g ヤマサ Happy Recipe
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フツフツとしているところに、鶏肉と酒を加えて、時々混ぜながら煮る。鶏肉に
・なす 2~3コ・トマト 2~3コ・鶏もも肉 1枚・にんにく 1~2かけ・バジルの葉 適量・水 カップ5・塩 大さじ1・塩 小さじ2/3・こしょう 小さじ1/2・オリーブ油 大さじ1+1/2・酒 カップ1/4 調理時間:約20分 カロリー:約450kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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