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(4)弁当箱にご飯を詰め、(3)をのせ、小ねぎを散らす。
厚揚げ 1枚(130g)豚ひき肉 100gしめじ 1/2パック(50g)エリンギ 1本(45g)ねぎ 1/4本(25g)「Cook Do」四川式麻婆豆腐用2人前 1箱ご飯 400g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1小ねぎの小口切り 1/3本分(2g) カロリー:約643kcal 味の素 レシピ大百科
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豚ひき肉 150gごぼう 1/2本(100g)れんこん 1/2節(100g)にんじん 1/4本(50g)ねぎのみじん切り 1/3本分(35g)「Cook Do」四川式麻婆豆腐用 1箱水 1/2カップ「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1小ねぎの小口切り 適量
カロリー:約424kcal 味の素 レシピ大百科
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*お好みで「Cook Do」熟成豆板醤を加えるとピリ辛風味が増し、さらにおいしくお召し上がり いただけます。
中華生めん 2玉(260g)絹ごし豆腐 1丁(300g)豚ひき肉 80gねぎのみじん切り 20g「Cook Do」四川式麻婆豆腐用 1箱きゅうり 1本(150g)もやし 100g「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1 カロリー:約525kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)(3)の豆腐に(4)をかけ、白髪ねぎをのせる。
木綿豆腐 1丁(400g)薄力粉 適量しめじ 100gグリーンアスパラガス 4本豚ひき肉 80g「Cook Do」広東式麻婆豆腐用 1白髪ねぎ 10g「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ2・2/3 カロリー:約232kcal 味の素 レシピ大百科
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米 1合豚ロースしゃぶしゃぶ肉 100gトマト 1個しめじ 1/2パックにんじん 50gごぼう 40g長ねぎ 30g温泉卵 2個A「Cook Do」四川式麻婆豆腐用 1箱A水 100mlみつば 6本粉チーズ 少々
カロリー:約565kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)器に(2)のキャベツ・にんじんを盛り、(4)をかける。
豚ひき肉 200g木綿豆腐 1丁キャベツ 1/2個にんじん 1/2本ねぎのみじん切り 1/3本分「Cook Do」四川式麻婆豆腐用3~4人前 1箱「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約275kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. 木綿豆腐は耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで4分加熱し、キッチンペーパーで包んでおく。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. 白ネギは粗みじん切りにする。 下準備3. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を入れて熱し、白ネギとニンニク、豆板醤を炒める。香りがたったら豚ひき肉を加え、炒め合わせ・・・
調理時間:約20分 E・レシピ
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