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「100～200kcal > 洋食 > スイーツ」 の検索結果： 375 件中 （321 - 340）
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1.器にグラノーラ、「いちごシロップ」を果肉ごと大さじ4、プレーンヨーグルト大さじ6を半量ずつ盛り合わせる。
グラノーラ…大さじ8「いちごシロップ」…大さじ4プレーンヨーグルト…大さじ6 カロリー:約151kcal レタスクラブ
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1.さつまいもは皮つきのまま1mm弱のごく薄い輪切りにし、水にさらして水けを拭く。2.電子レンジで加熱する。庫内にオーブン用ペーパーを敷き、1を1切れずつ重ならないように並べる。並び切らない場合は2〜3回に分ける。初めに300Wで約3分加熱し、庫内に水蒸気がついたらさっと拭く。続けて500Wにして様子を見ながら30秒〜1分ずつ加熱し、そのつど位置や上下を変えて合計5〜6分、カリッとするまで加熱する。また庫内やペーパーの上に水蒸気がついたら、そのつどペーパータオルで拭き取る
カロリー:約198kcal レタスクラブ
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1.オーブンを150℃に予熱する。天板にオーブン用ペーパーを敷き、くるみを広げてのせ、7～8分焼く。粗熱をとり、手で2〜4つに割る。2.オーブンを190℃に予熱する。ボウルに卵を溶きほぐし、きび砂糖を加えて泡立て器で混ぜ、おろしにんじん、アーモンドパウダーも加えて混ぜる。ふるった粉類を加えてゴムべらで混ぜ、1を加えてよく混ぜる。3.生地を型に流し入れ、天板にのせる。オーブンで40〜45分焼く。焼き上がったら型から取り出し、網にのせてさます。上部に粉糖をふる。
くるみ カロリー:約198kcal レタスクラブ
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1.クリームチーズは室温にもどす。いちごは1粒を横6等分に切る。2.ボウルにクリームチーズ、砂糖を入れ、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。薄力粉をふるい入れてよく混ぜ、卵を割り入れてさらに混ぜ、ヨーグルトを加えてよく混ぜる。全体に混ざったら容器の八分目まで等分に流し入れ、いちごを3切れずつ散らす。3.フライパンに約1cm深さの湯を沸かし、ペーパータオルを敷き、2を並べ入れる。少しずらしてふきんで包んだふたをし、ごく弱火で約20分蒸す。4.表面が固まったら火を止め、そのまま
カロリー:約167kcal レタスクラブ
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1.「なつかしプリン」の作り方1は同様にし、2で温めた牛乳に紅茶の茶葉を加えてふたをし、2〜3分蒸らしてこす。あとは作り方3まで同様にし、皿に盛る。
「なつかしプリン」の材料…全量紅茶の茶葉…大さじ1 カロリー:約111kcal レタスクラブ
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1.カットパイナップルは粗く刻む。2.グラスに1、ミントを4等分して入れ、軽く潰すように混ぜる。ラムを大さじ2ずつ、氷適量とともに加え、サイダーを注ぐ。
カットパイナップル…80gミント…1パックホワイトラム…大さじ8サイダー…適量 カロリー:約124kcal レタスクラブ
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1.小鍋にワイン、りんごジュース、砂糖、ミント、ローズマリーを入れて火にかけ、スプーンなどで混ぜながら沸騰直前まで温める。2.カップに入れ、好みでビスコッティを添えても。
白ワイン…3/4カップりんごジュース…3/4カップ砂糖…大さじ1ミント…4〜5枚ローズマリー…3cm×2本 カロリー:約107kcal レタスクラブ
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したバターとレモン汁のボウルに、2の約1/4量(大さじ3～4)を加え、泡立て器で勢いよく混ぜ合わせる。マヨネーズくらいのかたさ
レモン汁…大さじ2レモン(国産)の皮のすりおろし…1個分卵…2個薄力粉…90gバター(食塩不使用)…50g砂糖…80gホワイトガナッシュ ・生クリーム…50g ・板チョコレート〈ホワイト〉…30g ・レモン汁…小さじ1レモン(国産)の皮のすりおろし(飾り用)…適量 カロリー:約159kcal レタスクラブ
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(1)卵、バターは室温にもどす。Aは合わせてふるう。オーブンは180℃に予熱する。(2)ボウルにバターを入れて泡立て器ですり混ぜ、Bを2回に分けて加え、空気を含ませるように白っぽくクリーム状になるまでよく混ぜる。(3)ボウルに卵を溶きほぐし、(2)に少しずつ加えながらよく混ぜる。(1)のAを加えて、ゴムベラで切るように混ぜる。(4)型に流し入れ、180℃のオーブンで30分ほど焼く。*粉類を加えた後、お好みでドライフルーツなどを加えてもおいしくお作りいただけます。
A カロリー:約172kcal 味の素 レシピ大百科
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1.グラニュー糖適宜、シナモンパウダー少々を混ぜて、「おからドーナッツ」が熱いうちにまぶす。
グラニュー糖…適宜シナモンパウダー…少々 カロリー:約170kcal レタスクラブ
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1.オーブン用ペーパーを直径26cmのフライパンの底面から縁までぴったりと敷ける大きさに切り、周囲に2cm深さの切り目を2cm間隔で入れる。2.耐熱ボウルに卵を割り入れ、グラニュー糖を加えてざっと混ぜ合わせる。3.フライパンに約2cm深さの湯を沸かして火を止め、2のボウルをつけて湯せんにしながら(熱くなるので注意)、ハンドミキサーまたは泡立て器でもったりして持ち上げると線が描けるくらいまで泡立てる。4.ボウルを湯からはずし、薄力粉をふるい入れてゴムべらでさっくり混ぜ
カロリー:約172kcal レタスクラブ
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ません。
牛乳 150ml、プレーンヨーグルト 100g、生クリーム 50ml、ミツカン りんご黒酢 大さじ3、はちみつ 大さじ2、ゼラチン 4g、水 20ml、お好みのカットフルーツ 適宜、ミツカン りんご黒酢 適量 カロリー:約184kcal 塩分:約0.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1.バターは室温でやわらかくし、ボウルに入れて砂糖を加え、ゴムべらで混ぜてシュガーバターを作る。りんごは皮つきのまま縦半分に切る。スプーンなどで芯をくりぬき、下部のくぼみの黒い部分は包丁で除き、横薄切りにする。2.パンにめん棒を押し当てて転がしながら薄くのばす。1のシュガーバター適量をぬり、りんごの1/4量を手でずらすようにして形を整え、パンにのせる。残りも同様に作り、残ったシュガーバターをぬる。3.オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、2をのせる。トースターで約
カロリー:約139kcal レタスクラブ
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1.ボウルに牛乳とカルピスを入れて混ぜ、製氷皿に入れ、冷凍庫で約2時間冷やし固める。
牛乳…1カップカルピス®…大さじ4 カロリー:約107kcal レタスクラブ
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ずつ加えながら混ぜ、バニラエッセンスを加えてさらに混ぜる。ペーパータオルを表面にのせて、手早くはがし、表面の泡を取り除く。4.別
卵…2個卵黄…2個分牛乳…1 1/2カップグラニュー糖…50gバニラエッセンス…少々カラメルソース ・グラニュー糖…60g ・水…大さじ1 ・湯…大さじ1 カロリー:約159kcal レタスクラブ
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1.板チョコレートを耐熱ボウルに入れ、ラップをかけずに電子レンジで約1分加熱し、完全に溶かす(かたまりが残り、溶け切らないようなら、10秒単位で再加熱して溶かす)。2.油を3〜4回に分けて加え、そのつど泡立て器でよく混ぜる。溶き卵も3回に分けて加えてそのつどよく混ぜる。グラニュー糖、下準備した薄力粉とココアを順に加え、ゴムべらに持ち替えて、混ぜ合わせる。3.マフィンカップを天板にのせ、生地の半量を等分してすくい入れる。キャラメルを1粒ずつのせ、残りの生地を等分にすくい入れる
カロリー:約191kcal レタスクラブ
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1.ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、牛乳を混ぜる。2.別のボウルにホットケーキミックスと砂糖を入れて、泡立て器ですり混ぜる。1を加えて混ぜ、粉っぽさがなくなったらはちみつも混ぜる。3.卵焼き器にバターを入れて熱し、溶けたらシリコーン製のへら(または木べら)を伝わせて、2に少量ずつ回し入れて混ぜる。4.卵焼き器をペーパータオルで軽くふき取り、3を玉じゃくし1杯分入れる。フライ返しで平らにならし、バットやフライパンのふたをかぶせて焼き、焼き色がついたら棒状にしたアルミホイル
カロリー:約130kcal レタスクラブ
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1.バナナは一口大にちぎり、サラダほうれん草は小さめにちぎる。2.ミキサーにプレーンヨーグルト、ほうれん草、バナナの順に入れ、なめらかになるまでかくはんする。
バナナ…大1本(正味140g)サラダほうれん草…1わ(約50g)プレーンヨーグルト…1カップ カロリー:約127kcal レタスクラブ
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1.マンゴーは皮をむき、種に沿って切り、種に残った果肉は包丁でこそげてすべてボウルに入れる。フォークで粗くつぶす。2.1のボウルに牛乳と砂糖を入れてよく混ぜる。砂糖が溶けたら製氷皿に入れ、冷凍庫で約2時間冷やし固める。
牛乳…1カップマンゴー…1個(約300g)砂糖…大さじ3～4 カロリー:約109kcal レタスクラブ
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、しっかりしたメレンゲを作る。2に加えてゴムべらでさっくり混ぜ合わせ、3等分する。4.ガーゼを洗ってかたく絞る。3の2つを20×
卵白…1個分プレーンヨーグルト…500g生クリーム…1/2カップ砂糖…30gトッピング ・マシュマロ(白)…小1個 ・チョコレートチップ…4粒 ・チョコレートスプレー(茶)…2個 ・スティックチョコレート…2本 カロリー:約118kcal レタスクラブ
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