3～10分のレシピスイーツ（3ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	さつまいもの糀甘酒ヨーグルト 2 ①に「プラス糀糀甘酒」を入れ混ぜ合わせる。3 さつまいもは皮をむき、5mm程度の輪切りにし、耐熱皿に入れ、水を50cc入れて、軽くラップをし、600Wのレンジで1分30秒程度加熱する。4 ③が柔らかくなったら、水をきり、マッシュする。5 ④に「プラス糀糀甘酒」を入れ混ぜ合わせる。6 器に水きりヨーグルトを入れて、その上にさつまいもペーストを乗せる。・しっかり水切りしたヨーグルトを使うと、糀甘酒を混ぜてももったり感が残り、ごっくんしやすいです。・FUNFAMの離乳食用食器を使用していプラス糀糀甘酒(ヨーグルト用) 20mlプラス糀糀甘酒(さつまいも用) 15ml水きりヨーグルト 50gさつまいも 20g 調理時間:約4分　カロリー:約101kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

2 ①に「プラス糀糀甘酒」を入れ混ぜ合わせる。3 さつまいもは皮をむき、5mm程度の輪切りにし、耐熱皿に入れ、水を50cc入れて、軽くラップをし、600Wのレンジで1分30秒程度加熱する。4 ③が柔らかくなったら、水をきり、マッシュする。5 ④に「プラス糀糀甘酒」を入れ混ぜ合わせる。6 器に水きりヨーグルトを入れて、その上にさつまいもペーストを乗せる。・しっかり水切りしたヨーグルトを使うと、糀甘酒を混ぜてももったり感が残り、ごっくんしやすいです。・FUNFAMの離乳食用食器を使用してい
プラス糀糀甘酒(ヨーグルト用) 20mlプラス糀糀甘酒(さつまいも用) 15ml水きりヨーグルト 50gさつまいも 20g
調理時間:約4分　カロリー:約101kcal　塩分:約0.1g

マルコメ　レシピ

	ヘルシーシャーベット 1.トマトジュース、オレンジジュース、砂糖大さじ4、レモン汁大さじ1を冷凍用保存袋に入れ、袋の口を閉じてざっと振り、平らにして冷凍室へ。2.約5時間冷やして袋の上から軽くもみ、再び平らにして冷凍を。凍ったら、割りほぐして食べて。トマトジュース(食塩不使用)、オレンジジュース…各1カップ砂糖…大さじ4レモン汁…大さじ1 調理時間:約5分　カロリー:約70kcal　レタスクラブ

ヘルシーシャーベット

1.トマトジュース、オレンジジュース、砂糖大さじ4、レモン汁大さじ1を冷凍用保存袋に入れ、袋の口を閉じてざっと振り、平らにして冷凍室へ。2.約5時間冷やして袋の上から軽くもみ、再び平らにして冷凍を。凍ったら、割りほぐして食べて。
トマトジュース(食塩不使用)、オレンジジュース…各1カップ砂糖…大さじ4レモン汁…大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約70kcal　

レタスクラブ

	ヨーグルトのフルーツグラノーラ添え ❶ヨーグルトを器に盛り付け、フルーツグラノーラを重ね、日清アマニ油をかける。プレーンヨーグルト　120gフルーツグラノーラ　10g日清アマニ油　小さじ1 調理時間:約5分　カロリー:約155kcal　塩分:約0.2g 日清オイリオ　わくわくレシピ

	チーズデザートパフェ 1お好みのグラスを用意して、コーンフレーク、アイスクリーム、適当な大きさに切ったチーズデザート(バニラ)、コーンフレーク、ヨーグルト、はちみつを下から順に入れていく。半割りにした苺、バニラアイス、各チーズデザート、ミントを飾って完成。チーズデザート6P マダガスカルバニラ2個チーズデザート6P ブルーベリー1個バニラアイス40gほどヨーグルト30gほ･･･調理時間:約5分　カロリー:約190kcal　塩分:約0.5g 六甲バター　レシピ

チーズデザートパフェ

1お好みのグラスを用意して、コーンフレーク、アイスクリーム、適当な大きさに切ったチーズデザート(バニラ)、コーンフレーク、ヨーグルト、はちみつを下から順に入れていく。半割りにした苺、バニラアイス、各チーズデザート、ミントを飾って完成。
チーズデザート6P マダガスカルバニラ2個チーズデザート6P ブルーベリー1個バニラアイス40gほどヨーグルト30gほ･･･
調理時間:約5分　カロリー:約190kcal　塩分:約0.5g

六甲バター　レシピ

	キウイとチーズクリームのパフェ 1.クリームチーズをボウルに入れ、ゴムべらでなめらかなクリーム状になるまで練る。ヨーグルト、砂糖を加え、混ぜ合わせる。2.キウイとカステラは食べやすく切る。3.グラスにキウイ、カステラ、1を重ねて入れる。キウイ(サンゴールド)…2個カステラ…2切れクリームチーズ…50gギリシャヨーグルト…100g砂糖…大さじ3 調理時間:約8分　カロリー:約309kcal　レタスクラブ

キウイとチーズクリームのパフェ

1.クリームチーズをボウルに入れ、ゴムべらでなめらかなクリーム状になるまで練る。ヨーグルト、砂糖を加え、混ぜ合わせる。2.キウイとカステラは食べやすく切る。3.グラスにキウイ、カステラ、1を重ねて入れる。
キウイ(サンゴールド)…2個カステラ…2切れクリームチーズ…50gギリシャヨーグルト…100g砂糖…大さじ3
調理時間:約8分　カロリー:約309kcal　

レタスクラブ

	アップルジンジャー甘酒スムージーりんごは半分に切って芯を除き、皮のまま小さく切る。「カスピ海ヨーグルト」50gと、ほかすべてをブレンダーにかけてジュースにする。最後に残りの「カスピ海ヨーグルト」50gを加えて軽く混ぜ合わせる。グラスに注ぎ、好みでりんごをトッピングする。カスピ海ヨーグルト 100g りんご1/2個甘酒大さじ2 生姜汁小さじ1/2〜1 調理時間:約5分　カロリー:約177kcal　フジッコ愛情レシピ

アップルジンジャー甘酒スムージー

りんごは半分に切って芯を除き、皮のまま小さく切る。「カスピ海ヨーグルト」50gと、ほかすべてをブレンダーにかけてジュースにする。最後に残りの「カスピ海ヨーグルト」50gを加えて軽く混ぜ合わせる。グラスに注ぎ、好みでりんごをトッピングする。
カスピ海ヨーグルト 100g りんご1/2個甘酒大さじ2 生姜汁小さじ1/2〜1
調理時間:約5分　カロリー:約177kcal　

フジッコ愛情レシピ

	キャラメルアーモンドもち小さめのバットにオーブン用ペーパーを敷く。3.1に2のアーモンドを加えてなめらかになるまで混ぜ、バットに広げ入れて平らにする。ラップをかけ、冷蔵室で約30分冷やす。4.手をさっとぬらし、3を一口大に丸めて器に盛る。好みでアーモンドと、小さく切ったキャラメルを散らす。切りもち…2個キャラメル(市販品)…10個(約50g)アーモンド(食塩不使用、ロースト)…30g牛乳…大さじ4 調理時間:約7分　カロリー:約328kcal　レタスクラブ

キャラメルアーモンドもち

小さめのバットにオーブン用ペーパーを敷く。3.1に2のアーモンドを加えてなめらかになるまで混ぜ、バットに広げ入れて平らにする。ラップをかけ、冷蔵室で約30分冷やす。4.手をさっとぬらし、3を一口大に丸めて器に盛る。好みでアーモンドと、小さく切ったキャラメルを散らす。
切りもち…2個キャラメル(市販品)…10個(約50g)アーモンド(食塩不使用、ロースト)…30g牛乳…大さじ4
調理時間:約7分　カロリー:約328kcal　

レタスクラブ

	糀甘酒レアチーズケーキ 2.さらに残りの「プラス糀糀甘酒」を加えてさらに混ぜ合わせる。3.粉ゼラチンを80℃程度の湯で溶き、お玉一杯分の[2]とよくなじませてから[2]の全体に加えて混ぜ合わせ、器に等分に注いで冷蔵庫で3～4時間冷やし固める。食べるときにブルーベリージャムを適量のせ、いただく。・クリームチーズは混ぜ合わせる時玉にならないように滑らかにしましょう。・調理時間に冷やし固める時間は含まれません。材料(カップ 4個分)具材プラス糀糀甘酒1本(125ml)クリームチーズ80gブルーベリージャム適量調味料レモン汁小さじ1粉ゼラチン3g湯大さじ3 調理時間:約5分　カロリー:約122kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

糀甘酒レアチーズケーキ

2.さらに残りの「プラス糀糀甘酒」を加えてさらに混ぜ合わせる。3.粉ゼラチンを80℃程度の湯で溶き、お玉一杯分の[2]とよくなじませてから[2]の全体に加えて混ぜ合わせ、器に等分に注いで冷蔵庫で3～4時間冷やし固める。食べるときにブルーベリージャムを適量のせ、いただく。・クリームチーズは混ぜ合わせる時玉にならないように滑らかにしましょう。・調理時間に冷やし固める時間は含まれません。
材料(カップ 4個分)具材プラス糀糀甘酒1本(125ml)クリームチーズ80gブルーベリージャム適量調味料レモン汁小さじ1粉ゼラチン3g湯大さじ3
調理時間:約5分　カロリー:約122kcal　塩分:約0.2g

マルコメ　レシピ

	キウイのフレッシュソースのミルクプリンキウイはざく切りにしてポリ袋に入れ、砂糖とレモン汁を加えて、手でもんで軽く潰す。2にかける。キウイソース　・キウイ(グリーン)…2個　・砂糖…大さじ2　・レモン汁…小さじ1/2牛乳…1と1/2カップ練乳…大さじ4A　・水…大さじ2　・粉ゼラチン…5g 調理時間:約8分　カロリー:約154kcal　レタスクラブ

キウイのフレッシュソースのミルクプリン

キウイはざく切りにしてポリ袋に入れ、砂糖とレモン汁を加えて、手でもんで軽く潰す。2にかける。
キウイソース　・キウイ(グリーン)…2個　・砂糖…大さじ2　・レモン汁…小さじ1/2牛乳…1と1/2カップ練乳…大さじ4A　・水…大さじ2　・粉ゼラチン…5g
調理時間:約8分　カロリー:約154kcal　

レタスクラブ

	ヨーグルトのドライフルーツ添え ❶ヨーグルトを器に盛り付け、ドライフルーツを重ね、日清アマニ油をかける。プレーンヨーグルト 120gドライフルーツ(お好みのもの)　10g日清アマニ油お好みの量調理時間:約5分　カロリー:約119kcal　塩分:約0.1g 日清オイリオ　わくわくレシピ

	高野豆腐のフレンチトースト 1鍋に牛乳と砂糖を入れ火にかける。沸騰したら『新あさひ豆腐』を乾物のまま入れ、弱火で4分煮る。2水分がなくなってきたら火を止め、溶き卵を絡める。3フライパンに油を熱し、中火で②を両面焼き目がつくように焼く。新あさひ豆腐2枚牛乳1カップ砂糖大さじ2卵1個油適量調理時間:約7分　カロリー:約230kcal　塩分:約0.2g 旭松食品レシピ

高野豆腐のフレンチトースト

1鍋に牛乳と砂糖を入れ火にかける。沸騰したら『新あさひ豆腐』を乾物のまま入れ、弱火で4分煮る。2水分がなくなってきたら火を止め、溶き卵を絡める。3フライパンに油を熱し、中火で②を両面焼き目がつくように焼く。
新あさひ豆腐2枚牛乳1カップ砂糖大さじ2卵1個油適量
調理時間:約7分　カロリー:約230kcal　塩分:約0.2g

旭松食品レシピ

	豆腐のデザート寄せ豆腐を器に盛り分けてゆで小豆をのせ、を掛けてクコの実を散らせる。寄せ豆腐 1パック抹茶大さじ1.5シロップ大さじ3ゆで小豆大さじ4クコの実大さじ1砂糖大さじ3水大さじ3 調理時間:約5分　カロリー:約86kcal　 E・レシピ

	いちごミルクもち 2.Aを加え、ラップをかけて3分レンチンし、なめらかになるまでよく混ぜる。3.1人分ずつ器に盛る。いちごジャム小さじ1、牛乳大さじ1/2ずつをそれぞれにかけ、よく混ぜて食べる。切りもち…2個A　・牛乳…大さじ4　・砂糖…大さじ1いちごジャム…小さじ2牛乳…大さじ1 調理時間:約5分　カロリー:約166kcal　レタスクラブ

いちごミルクもち

2.Aを加え、ラップをかけて3分レンチンし、なめらかになるまでよく混ぜる。3.1人分ずつ器に盛る。いちごジャム小さじ1、牛乳大さじ1/2ずつをそれぞれにかけ、よく混ぜて食べる。
切りもち…2個A　・牛乳…大さじ4　・砂糖…大さじ1いちごジャム…小さじ2牛乳…大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約166kcal　

レタスクラブ

	トナカイさんのプチケーキプチケーキに、チョコペンで目を描く。ツノ用、鼻用の飾りチョコを付けて出来上がり。材料(7個分) プチケーキ(ピープなど)7個飾りのチョコ(ツノ用)14本飾りのチョコ(鼻用)7個チョコペン1本調理時間:約5分　 TAKAKIBAKERY レシピ

	フルーツのベリーチーズ白和え 1チーズを柔らかく練り、少しずつ豆乳を加えてのばす。2バナナは食べやすい大きさにカットし、ブルーベリーと1.を和え器に盛る。チーズデザート6P ブルーベリー4個無調整豆乳または牛乳大さじ1バナナ1本ブルーベリーひとつかみ調理時間:約5分　カロリー:約108kcal　六甲バター　レシピ

フルーツのベリーチーズ白和え

1チーズを柔らかく練り、少しずつ豆乳を加えてのばす。2バナナは食べやすい大きさにカットし、ブルーベリーと1.を和え器に盛る。
チーズデザート6P ブルーベリー4個無調整豆乳または牛乳大さじ1バナナ1本ブルーベリーひとつかみ
調理時間:約5分　カロリー:約108kcal　

六甲バター　レシピ

	バニラチーズのゴーストピンチョス 1チーズをラップで包んでゴーストの形に整える。2チョコペンで顔を書き、竹串の頭の方をさす。3市販のマフィンに刺す。チーズデザートマダガスカルバニラ1箱チョコペン(茶)1本市販のマフィン6個調理時間:約5分　カロリー:約283kcal　塩分:約0.3g 六甲バター　レシピ

バニラチーズのゴーストピンチョス

1チーズをラップで包んでゴーストの形に整える。2チョコペンで顔を書き、竹串の頭の方をさす。3市販のマフィンに刺す。
チーズデザートマダガスカルバニラ1箱チョコペン(茶)1本市販のマフィン6個
調理時間:約5分　カロリー:約283kcal　塩分:約0.3g

六甲バター　レシピ

	アイスクリーム&コーヒー冷やしておいたチョコのケーキを1個、うつわに入れる。 1.の上に、アイスクリーム(バニラ)を乗せる。お湯で濃いめに溶かした熱々のコーヒーを、2.の上にケーキが浸る程度かけ、ミントを飾って出来上がり。材料(1皿分) チョコピープ1個アイスクリーム(バニラ)大さじ2インスタントコーヒー(お湯で濃いめに溶かす)適宜飾り用ミント1〜2枚調理時間:約5分　 TAKAKIBAKERY レシピ

アイスクリーム&コーヒー

冷やしておいたチョコのケーキを1個、うつわに入れる。 1.の上に、アイスクリーム(バニラ)を乗せる。お湯で濃いめに溶かした熱々のコーヒーを、2.の上にケーキが浸る程度かけ、ミントを飾って出来上がり。
材料(1皿分) チョコピープ1個アイスクリーム(バニラ)大さじ2インスタントコーヒー(お湯で濃いめに溶かす)適宜飾り用ミント1〜2枚
調理時間:約5分　

TAKAKIBAKERY レシピ

	柿・リキュールがけ下準備1. 柿は6～8等分に切ってヘタを落とし、皮をむく。作り方1. 器に柿を盛り、好みでホワイトキュラソーをかける。柿 2個ホワイトキュラソー小さじ2 調理時間:約5分　カロリー:約51kcal　 E・レシピ

	糀甘酒の冷たいセミフレッドカッサータ風味 <br><a href="https://snapdish.co/d/KSTLfa" target="_blank" style="color:#e6 プラス糀糀甘酒 400mlクリームチーズ 150g生クリーム 200mlドライフルーツ 120gバニラエッセンス 4滴調理時間:約5分　カロリー:約340kcal　塩分:約0.3g マルコメ　レシピ

	糀甘酒のクラッシュコーヒーゼリードリンク 2 「プラス糀糀甘酒」は冷やしておく。アイスコーヒーはグラスに入れる。3 ①を500Wの電子レンジで15秒加熱して溶かし、②のアイスコーヒーに加えながら混ぜ合わせる。4 ③のグラスを、冷蔵庫で2～3時間冷やし固める。5 ④に「プラス糀糀甘酒」を加え、スプーンやストローなどでゼリーを崩しながらいただく。・調理時間に冷やし固める時間は含まれません。・ゼリーはストローで吸えるくらいの固さに仕上げるのがポイントです。あまり硬すぎないようにしましょう。プラス糀糀甘酒 125mlアイスコーヒー(無糖) 100ml粉ゼラチン小さじ1水小さじ1 調理時間:約5分　カロリー:約106kcal　塩分:約0.3g マルコメ　レシピ

糀甘酒のクラッシュコーヒーゼリードリンク

2 「プラス糀糀甘酒」は冷やしておく。アイスコーヒーはグラスに入れる。3 ①を500Wの電子レンジで15秒加熱して溶かし、②のアイスコーヒーに加えながら混ぜ合わせる。4 ③のグラスを、冷蔵庫で2～3時間冷やし固める。5 ④に「プラス糀糀甘酒」を加え、スプーンやストローなどでゼリーを崩しながらいただく。・調理時間に冷やし固める時間は含まれません。・ゼリーはストローで吸えるくらいの固さに仕上げるのがポイントです。あまり硬すぎないようにしましょう。
プラス糀糀甘酒 125mlアイスコーヒー(無糖) 100ml粉ゼラチン小さじ1水小さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約106kcal　塩分:約0.3g

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