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グラスにコーンフレーク、**1**の豆腐、ゆで小豆を等分にのせ、それぞれにきな粉をふって黒みつを回しかける。あればセルフィーユをあしらう。
・絹ごし豆腐 1/2丁・コーンフレーク 大さじ4・ゆで小豆 大さじ4・きな粉 大さじ1・黒みつ 大さじ1・セルフィーユ 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約200kcal 塩分:約0.1g NHK みんなの今日の料理
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1.グラスにピンクグレープフルーツジュースを入れ、ビールを静かに注ぐ。
ビール 100ccグレープフルーツジュース(100%)(ピンク) 120cc 調理時間:約5分 カロリー:約82kcal ABC cooking Studio
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プチケーキの中央をスプーンでくりぬき、キャラメルをひと粒入れる。 レンジ(500W)で約30秒温めたら出来上がり!
材料(1人分) たまごとみるくのケーキ1個キャラメル1粒 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1チーズを柔らかく練り、少しずつ豆乳を加えてのばす。2バナナは食べやすい大きさにカットし、ブルーベリーと1.を和え器に盛る。
チーズデザート6P ブルーベリー4個無調整豆乳 または 牛乳大さじ1バナナ1本ブルーベリーひとつかみ 調理時間:約5分 カロリー:約108kcal 六甲バター レシピ
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1.トマトジュース、オレンジジュース、砂糖大さじ4、レモン汁大さじ1を冷凍用保存袋に入れ、袋の口を閉じてざっと振り、平らにして冷凍室へ。2.約5時間冷やして袋の上から軽くもみ、再び平らにして冷凍を。凍ったら、割りほぐして食べて。
トマトジュース(食塩不使用)、オレンジジュース…各1カップ砂糖…大さじ4レモン汁…大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal レタスクラブ
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キウイはざく切りにしてポリ袋に入れ、砂糖とレモン汁を加えて、手でもんで軽く潰す。2にかける。
キウイソース ・キウイ(グリーン)…2個 ・砂糖…大さじ2 ・レモン汁…小さじ1/2牛乳…1と1/2カップ練乳…大さじ4A ・水…大さじ2 ・粉ゼラチン…5g 調理時間:約8分 カロリー:約154kcal レタスクラブ
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❶ヨーグルトを器に盛り付け、ドライフルーツを重ね、日清アマニ油をかける。
プレーンヨーグルト 120gドライフルーツ(お好みのもの) 10g日清アマニ油 お好みの量 調理時間:約5分 カロリー:約119kcal 塩分:約0.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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フライパンに「おかず畑 さつまいも甘煮」を汁ごと入れて火にかけ、香ばしく香りをつける。 「カスピ海ヨーグルト」にお好みではちみつまたはメープルシロップを加え、(1)にかける。
おかず畑 さつまいも甘煮1パック カスピ海ヨーグルト大さじ8 はちみつまたはメープルシロップお好みで 調理時間:約5分 カロリー:約78kcal フジッコ愛情レシピ
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**1**をフォークで削りながら全体をかき混ぜる。さらに冷凍庫で1時間冷やし固め、再度フォークでかき混ぜる。さらに冷凍庫で2時間冷やし固める。
・青梅シロップ カップ1/2・水 カップ1+3/4 調理時間:約5分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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しょうゆソースの材料全てをよく混ぜ、小鍋に入れて火にかけ、とろみが出たら火を止めて冷ましておく。ミルクプリンが固まったらソースをかける。
牛乳300cc砂糖小さじ1Aゼラチン5g水大さじ2しょうゆソースヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ4砂糖大さじ2はちみつ小さじ1片栗粉小さじ1水大さじ1 調理時間:約8分 カロリー:約112kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. ブルーベリーはサッと水洗いして水気を拭き取り、ハチミツと混ぜ合わせ、冷やしておく。 作り方1. 器にプレーンヨーグルトを盛り、ブルーベリーをのせ、あれば刻んだミントの葉を添える。
ブルーベリー 1パックハチミツ 大2〜3プレーンヨーグルト 200mlミントの葉(あれば) 適量 調理時間:約5分 E・レシピ
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そのまま冷蔵庫に入れて8時間ほどおき、冷やし固める。好みでブルーベリージャムやミントの葉(生)、クラッカーを添える。
・豆乳 カップ1+1/2・青梅を漬けた酢 大さじ4・メープルシロップ 大さじ3 調理時間:約5分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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❶下準備をする。・バットにクッキングシートを敷く。/・日清有機エキストラバージンココナッツオイルを液状にする(ひとことコメント参照)。❷ボウルに液状の日清有機エキストラバージンココナッツオイルを入れて、メープルシロップ、ココアパウダー、ピーナッツペーストの順に加えてその都度よく混ぜ合わせる。❸クッキングシートを敷いたバットに流し入れ、・・・
調理時間:約5分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1Aを鍋に入れてとろみがつくまで煮詰め、冷ます。2お皿にチーズとフルーツを盛り付け、1.のソースをかける。
チーズデザート ラムレーズン6個フルーツ適量Aバルサミコ酢大さじ1Aはちみつ大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約56kcal 六甲バター レシピ
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