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❶バナナは輪切りに、いちごはヘタを取りくし形切りに、パインアップルは食べやすい大きさに切る。❷器にヨーグルト、1を盛り、ミントの葉を飾り、日清MCTオイルHCをかける。
プレーンヨーグルト 200gバナナ 1本いちご 4粒パインアップル 50gミント 適宜日清MCTオイルHC 小さじ1~2 調理時間:約5分 カロリー:約167kcal 塩分:約0.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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プチケーキを縦半分にカットする。 適当な大きさに割ったホワイトチョコを1.のケーキにはさむ。 2.を、ホワイトチョコが少しトロっとするまでトースターで温めて出来上がり♪
材料(1個分) プチケーキ1個ホワイトチョコ2かけ 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1ルビーグレープフルーツは皮と薄皮をむき、ひと口大に切る。バナナは皮をむき、1cm幅の輪切りにする。キウイフルーツは皮をむき、ひと口大に切る。2器にプレーンヨーグルトを入れ、①をのせ、10種ミックスを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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1バナナは皮をむき、輪切りにする。2器にコーンフレークを片側に寄せて盛りつけ、反対側に①を盛りつける。3②にプレーンヨーグルトをのせ、ジャムをかけ、ココアをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約210kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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1プレーンヨーグルトはクッキングペーパーを敷いたざるに入れ、冷蔵庫で約6時間おいて水きりする。ボウルに入れてよく混ぜ、なめらかにしておく。2①をしぼり袋に入れて器にしぼり出し、斜め輪切りにしたバナナとチョコレートを飾り、まるごと果実をかけてミントを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約216kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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❶アイスクリームに、日清かけて香る純正ごま油をお好みの量かける。
アイスクリーム 100~150g日清かけて香る純正ごま油 お好みの量 調理時間:約5分 カロリー:約246kcal 塩分:約0.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶いちごを縦に半分に切る。❷器にオートミールグラノーラを入れ、ヨーグルトをかける。❸いちごとブルーベリーをトッピングし、日清MCTオイルをかける。
オートミールグラノーラ 45gプレーンヨーグルト(無糖) 150gいちご 2個ブルーベリー 5〜6個日清MCTオイル 2g 調理時間:約5分 日清オイリオ わくわくレシピ
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ミニトマトはヘタを除いて冷凍用の保存袋に入れ、冷凍庫に入れる。食べる直前に凍ったミニトマトを水にくぐらせ、薄皮をむく。器に盛ってコンデンスミルクをかけ、ミントを飾る。
・ミニトマト 10コ・コンデンスミルク 大さじ2・ミントの葉 少々 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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1オレンジは皮と薄皮をむき、細かく切る。2①とジャムを混ぜ合わせる。3器にバニラアイスを盛り、②をのせてチョコレートシロップで線描きし、ミントを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約468kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1チーズをラップで包んでゴーストの形に整える。2チョコペンで顔を書き、竹串の頭の方をさす。3市販のマフィンに刺す。
チーズデザート マダガスカルバニラ1箱チョコペン(茶)1本市販のマフィン6個 調理時間:約5分 カロリー:約283kcal 塩分:約0.3g 六甲バター レシピ
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